1、电子相漏谈册王(Photofamily)V0简体森森中返春碰文版http、//www.skycn.com/soft/27html。

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1、微波炉可以做微波炉烤鸡翅，做法如下、所需材料、主料、鸡翅10个辅料、黄酒1小勺、生抽2勺、蚝油2勺、姜1块、啤酒半瓶鸡翅洗净控水，在每一个翅中的背面都划两刀，既易入味又易成熟。

2、姜切片，放入，姜要适当多一些。

3、同时放入黄酒、生抽、蚝油和啤酒，拌匀后放入冰箱腌制入味，这个过程好时间长一些，腌制一晚上也可以。

4、取出腌制好的翅中，去掉一切佐料，摆好，盖上耐高温保鲜膜，保鲜膜上再用牙签扎些小洞。

5、放入微波炉，高火9分钟。

6、微波炉鸡翅就完成了，微波炉懒人鸡翅成品图如下。

1、懒人鸡翅食材，鸡翅10个、黄酒1小勺、生抽2勺、蚝油2勺、生姜1块、啤酒半瓶。

2、(1)鸡翅洗净控水，在每一个翅中的背面都划两刀，既易入味又易成熟。

3、(2)姜搏枝切片，放入，姜要适当多一些，同时放入黄酒、生抽、蚝油和啤酒，拌匀后放入冰箱腌制入味，这个过程好时间长一些，腌制一晚上也可以。

4、(3)取出腌制好的翅中，去掉生姜片，摆好，盖上耐高温保鲜膜，保鲜膜上再用牙签扎些小洞。

5、(4)放入微波炉，高火9分钟，时间到，取出来，就可以食用了。

6、毁银顷清蒸鲈鱼，鲈鱼800克、盐1小勺、香葱5棵、黄酒2小勺、蒸鱼豉油、4勺油1勺。

7、(1)鲈鱼宰杀好，清洗干净后沥水，准纤陆备葱和姜。

8、(2)姜切成片与丝，香葱的葱白切成小段，葱绿切成细丝泡在清水里，有人不知道葱绿如何会打成卷，其实很简单，切丝，泡清水，卷如烫发。

9、(3)把黄酒均匀地淋在鱼身上，再用手把鱼周身抹上盐，鱼身两面各划两刀，把姜片与葱白塞进鱼肚子里，腌制10分钟以去腥，时间不要久，不然做出来的鱼不鲜。

10、(4)腌制好以后，把姜丝撒在鱼身上，盖一个微波炉专用盖，打开出气孔，放入微波炉，高火9分钟，请根据鱼的大小酌情增减时间。

11、(5)从微波炉里取出鱼，浇上蒸鱼豉油，撒上葱绿，烧热油，趁热泼在鱼身上即可。

1、香瓜菜的做法详细介绍菜系及功效、微波菜谱营养不良食谱清热去火食谱口味、咸甜味工艺、暗炉烤香瓜菜的制作材料、主料、甜瓜300克辅料、猪肉(瘦)100克,香菇(干)10克,虾仁10克调料、大葱10克,姜10克,酱油15克,香油15克,黄酒15克,盐2克教您香瓜菜怎么做，如何做香瓜菜才好吃先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。

2、香瓜洗净，在蒂头处切一个盖子，挖出瓜子与瓜瓤，成盅状，装入拌好的肉酱及葱姜(切末)末、酱油、芝麻油、绍酒、精盐，装入前先拌均匀，高火10分钟即可。

3、加热时盖子不要盖上，但要放在旁边一起加热，上桌前把盖了盖上，瓜周围可用少许绿菜红果点缀装饰。

4、小帖士-食物相克、甜瓜、甜瓜不宜与田螺、螃蟹、油饼等共同食用。

5、虾仁、虾忌与某些水果同吃。

6、虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。

7、如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。

8、海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

9、洋葱煎蛋饼的做法详细介绍菜系及功效、微波菜谱消化不良食谱健脾开胃食谱骨质疏松食谱口味、咸鲜味工艺、生煎洋葱煎蛋饼的制作材料、主料、鸡蛋150克,洋葱(白皮)50克辅料、牛奶15克,青椒15克,柿子椒15克调料、黄油25克,盐2克,胡椒粉2克,色拉油100克教您洋葱煎蛋饼怎么做，如何做洋葱煎蛋饼才好吃青、红椒、洋葱均洗净，切丝。

10、蛋白搅打至浓厚，再加入蛋黄拌匀。

11、煎盘内加色拉油45克，高火4分钟。

12、倒入青、红椒、洋葱爆香，加入精盐、胡椒粉、茄汁拌匀。

13、圆形盘中加色拉油45克，高火5分钟。

14、倒入蛋汁，煎成一块厚蛋皮，加入所有料，再加黄油，高火半分钟即可，可与酸奶同吃。

15、洋葱煎蛋饼的制作要诀、本品需茄汁适量。

16、小帖士-食物相克、鸡蛋、与鹅肉同食损伤脾胃。

17、与兔肉、柿子同食导致腹泻。

18、同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

19、何首乌炖鸡的做法详细介绍菜系及功效、微波菜谱乌发食谱补虚养身食谱健脾开胃食谱月经不调食谱口味、原本味工艺、原炖何首乌炖鸡的制作材料、主料、母鸡500克辅料、何首乌30克调料、黄酒5克,盐5克,色拉油15克,姜2克教您何首乌炖鸡怎么做，如何做何首乌炖鸡才好吃鸡去毛和内脏，洗净。

20、姜洗净，切片。

21、何首乌碾成粉末。

22、何首乌粉末用白纱布包裹3层(以免粉末漏出)，放入鸡腹内。

23、取一较深容器，将鸡放入，加水，加盖高火18分钟后，取出何首乌末。

24、黄酒、精盐、姜、色拉油加入调味，中火5分钟，至鸡肉离骨即可。

25、小帖士-食物相克、何首乌、何首乌忌猪肉、血、无鳞鱼、葱、蒜，恶萝卜。

26、乳酪蛋卷的做法详细介绍菜系及功效、微波菜谱营养不良食谱益智补脑食谱贫血食谱口味、咸鲜味工艺、其他乳酪蛋卷的制作材料、主料、鸡蛋150克,奶酪50克辅料、生菜(团叶)15克,番茄10克,金华火腿50克,炼乳(甜,罐头)30克调料、盐2克,胡椒粉1克教您乳酪蛋卷怎么做，如何做乳酪蛋卷才好吃鸡蛋打散，加淡炼乳、精盐、胡椒粉。

27、不罩上微波薄膜，高火5分钟，中途需取出快速搅拌1次。

28、把拌好的料倒在微波薄膜上，包卷起。

29、把包卷起的料放在容器内，再加入切成菱形的乳酪及金华火腿，旁装饰生菜，小番茄。

30、小帖士-食物相克、鸡蛋、与鹅肉同食损伤脾胃。

31、与兔肉、柿子同食导致腹泻。

32、同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

33、奶酪、奶酪忌与鲈鱼同食。

34、吃奶酪前后1小时左右不要吃水果。

35、服用单胺氧化酶抑制剂的人应避免吃奶酪。

36、番茄、西红柿忌与石榴同食。

1、香瓜菜的做法详细介绍菜系及功效、微波菜谱营养不良食谱清热去火食谱口味、咸甜味工艺、暗炉烤香瓜菜的制作材料、主料、甜瓜300克辅料、猪肉(瘦)100克,香菇(干)10克,虾仁10克调料、大葱10克,姜10克,酱油15克,香油15克,黄酒15克,盐2克教您香瓜菜怎么做，如何做香瓜菜才好吃先将香菇去蒂泡软切碎，将干虾仁剁碎，与肉末拌匀成肉酱。

1、微波炉蛋糕、材料、一个鸡蛋，40克面粉，1勺蜂蜜，1小勺泡打粉，3勺白糖，1勺食用油，少许黄油做法、鸡蛋、泡打粉和白糖在搅拌器里打碎。

2、加入面粉、食用油和蜂蜜继续搅拌。

3、在瓷碗中抹一层食用油，把2的混合液倒入。

4、把碗放入微波炉，高火，一分钟即好。

5、微波炉地瓜干材料、地瓜1个、糖适量做法、新鲜地瓜去两头，切均匀薄片，用厨房纸巾吸去水分，撒上少许糖，放入微波炉高火4分钟即可出炉。

6、懒得切片的童鞋可以把整个地瓜洗净放入微波炉，中火8分钟后翻个个再中火8分钟。

7、微波炉驴打滚材料、300g糯米粉、75g生粉(玉米淀粉)、80g蜂蜜、50g色拉油、500ml水做法所有材料调成酸奶一样的糊糊，装进微波炉用碗里，选择大火10分钟。

8、每2分钟取出用筷子搅拌一次，面团越搅拌粘性越强。

9、10分钟后取出，放到不烫手后，装进保鲜袋里卷制即可(因为加了色拉油，可以很方便的卷起来)。

10、微波炉自制薯片材料、土豆2个，辣椒粉适量，五香粉适量，盐适量做法、土豆洗净去皮，切成均匀的薄片。

11、把切好的土豆片在清水中泡一下，去掉一部分淀粉，热量更低。

12、将泡好的土豆片水沥干，或者用厨房用纸擦去表面的水分。

13、将土豆片放入一个大碗内，洒上少许盐，加入少许五香粉，倒入适量辣椒面。

14、用手将土豆片抓紧，使土豆片更好的入味儿。

15、将腌制好的土豆片，均匀的码在微波炉专用的小蒸笼上(土豆片不要重叠，多的话可以多做几次)。

16、将小蒸笼放入微波炉内，高火3分钟。

17、取出来，依次将薯片翻面。

18、再次入微波炉，再微3分钟(如果不是很脆，可以再加热1-2分钟)。

19、取出来，凉晾，脆脆的薯片就做好啦。