1、现在很多学校都自称很专业，但都是表面功夫，没有真实的本身，只会吹吹牛头，所以选择一家好的要谨慎。

1、问题生的罗汉果怎么吃生御野罗汉果只用来泡茶喝，好是放到水里面煮开，同时放一点生姜，这样做出来的罗汉果茶味道很纯正，营养也很丰富，但是不能生吃，也许生的罗汉果的甜味太浓了，会使舌头起泡的，它的药用价值见效的就是治咳嗽，还可以预防感冒！问题罗汉果怎么吃正确吃法吃出健康可以，煮水喝不需要去掉外壳。

2、(就用整个的罗汉果，砸碎一起泡)里面有种像籽一样的东西，都可以一起用沸水冲泡。

3、问题罗汉果有什耐拆笑么作用?怎么食用?罗汉果为葫芦科多年生宿根草质藤本植物，罗汉果的果实，又名汉果、拉汉果、青皮果、罗晃子、假苦瓜等。

4、罗汉果可鲜吃，但常烘干保存，是一种风味独特的干果。

5、罗汉果形似鸡卵，皮熟鲜果外皮呈绿色，经炭火烘干后成褐红色，有光泽，残留少许茸毛，干果皮薄而脆，果实表面呈黄白色，质松软，似海绵状。

6、罗汉果含丰富的维生素C(每100克鲜果中含400毫克～500毫克)以及糖甙、果糖、葡萄糖、蛋白质、脂类等。

7、中医药学认为，罗汉果甘、酸，性凉，有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效，可用于益寿延年、驻颜悦色及调节痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。

8、现代医药学研究发现，罗汉果含有丰富的糖甙，这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍，具有降血糖作用，可以用来辅助调节糖尿昌含病。

9、含丰富的维生素C，有抗衰老、抗癌及益肤美容作用。

10、有降血脂及减肥作用，可辅助调节高脂血症，改良肥胖者的形象。

11、罗汉果茶、罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

12、本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可调节风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

13、罗汉果花茶也有同效，但只能用80度左右的开水冲泡。

14、罗汉果猪肺汤、罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。

15、本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

16、减肥健身饮料(原料)罗汉果10克蜂蜜适量山楂片10克净水250克(制法)罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

17、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

18、将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

19、罗汉果可研为果汁饮用，或以干品研末，滤汁煮米食用。

20、以下介绍两种罗汉果的吃法、(1)糖果饮原料、罗汉果250克，白砂糖适量。

21、制法、将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。

22、每次取10克左右以开水冲泡饮(2)罗汉果粳米粥原料、罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

23、制法、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

24、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

25、罗汉果茶材料、罗汉果一个做法、罗汉果切碎,用沸水冲泡十分钟后,不拘时饮服.每日一~二次,每次一个.主治、梅核气,慢性咽炎及咽痛,咽痒,乾燥不适等症.说明、罗汉果乃葫芦科植物罗汉果的果实.其性味乾凉,入肺,脾二经,有清肺润喉之功效.是临床上调节咽痛咽痒,乾燥不适及咳嗽痰火之品,是民间验方.罗汉果粥菜谱名称《中国益寿食谱》之延年益寿食谱健肺益寿----罗汉果粥所属类型健康菜谱基本材料罗汉果1个，猪瘦肉末50克，粳米100克，各种调料适量。

26、制法罗汉果切片，与粳米、猪瘦肉末一起熬至黏稠时，加盐、味精、麻油调味。

27、功效清热化痰止咳。

28、用法食粥，每日1次。

29、应用适用于支气管炎患者。

30、罗汉果糙米粥菜谱名称《美容粥瘦身汤》之罗汉果糙米粥所属菜系其它菜系所属类型健康菜谱基本特点罗汉果味道略甘，有益肺、健脾和润肠、凉血、通便的功效，搭配糙米食用，可以调节便秘，清除肠道内的多余油脂及废物，具瘦身与排毒的效果。

31、基本材料材料、罗汉果2个，糙米180克。

32、调味料、盐1小匙美容粥和瘦身汤因水分较多，当作正餐食用户以降......>>问题罗汉果吃多少合适哪些人吃罗汉果比较好吃罗汉果可不要因为它的味道让你无所顾忌的食用哦，凡是食物吃起来都会有适量，而罗汉果也同样，罗汉果吃的味道虽然让大家赞叹不已，它的营养价值不匪，但是也要适量的食用罗汉果，罗汉果吃多少合适呢？对于什么体质的人吃罗汉果比较好呢？罗汉果的吃法大家可以注意一下，下面大家来看一下我在这里为大家介绍的罗汉果的食用量与人群吧。

33、功效、罗汉果性凉味甘，有清热凉血、生津止咳、滑肠通便兼润肺化痰、美容抗衰老的多重功效，能调节急慢性气管炎、咽喉炎、急性扁桃体炎、支气管哮喘、失音和便秘等病症，并有助降血压。

34、罗汉果中的糖甙甜度高得惊人，无论是鲜果锭是干果，吃起来都甜。

35、罗汉果吃多少合适?甜度高鲜果一次吃半个足矣挑选、从颜色看，鲜摘的是深绿色，烘干的是黄褐色，都要选有光泽的。

36、无论是鲜果还是干果，好挑果体表面有细绒毛的较新鲜。

37、食法、鲜果可生吃，一次吃半个足矣。

38、干果多用来泡果茶、煲肉汤，也可用来熬粥。

39、做法、先将一个罗汉果打碎，水煎两三次取汁备用，待粥煮至浓稠时加汁煮片刻，用红糖调味即可。

40、宜风热咳嗽、声嘶哑者食用，但风寒引起咳嗽等症状者忌服，糖尿病患者不宜多吃。

41、吃罗汉果适量的话半个就够了，不要多吃，毕竟它含糖量比较高，多吃了对牙也会不利，可以用它来泡一些茶或者做一些汤来食用好了，对于那些体寒体弱的朋友来说吃一些罗汉果的补体，糖尿病患者就不要吃了。

42、问题罗汉果怎么吃对咳嗽好帮助可用热水泡罗汉果.拿小保温杯携带.多喝.方便.问题罗汉果怎么泡水喝？一次水用多少量合适？看用量了，一般我用四分之一果肉可以冲泡500毫升水。

43、罗汉果泡水具体做法、准备一个干罗汉果，洗干净。

44、把干罗汉果掰开、取出里面的果肉，四分之一的量。

45、准备一个杯子，把果肉放到被子里在杯子里面加入70-80度的开水、泡5分钟左右即可喝。

46、如果嫌麻烦可以用草晶华罗汉果破壁草本直接冲泡。

47、问题罗汉果搭配什么喝比较好？怎样喝罗汉果好喝。

1、问题生的罗汉果怎么吃生御野罗汉果只用来泡茶喝，好是放到水里面煮开，同时放一点生姜，这样做出来的罗汉果茶味道很纯正，营养也很丰富，但是不能生吃，也许生的罗汉果的甜味太浓了，会使舌头起泡的，它的药用价值见效的就是治咳嗽，还可以预防感冒！问题罗汉果怎么吃正确吃法吃出健康可以，煮水喝不需要去掉外壳。

1、罗汉果的吃法？蜂蜜果糖饮材料、罗汉果2---4个，蜂蜜1小匙做法、将罗汉果压碎，加4大碗水(两天的量)，放入锅内煎煮40分钟，去掉罗汉果渣，倒入保温瓶保存即可.用法、每次倒1杯，倒入适当蜂蜜即可饮用.早晚各一次.功效、罗汉果和蜂改亏蜜均有减肥作用，两者搭配在一起，针对下半身肥胖，效果更加显著.小提示、如果你熬这个减肥茶不方便，每次可以多熬些，用保温瓶保存，带到办公室.另外，喝的时候蜂蜜不能用白糖代替.吃法罗汉果降脂茶材料、月见草5克，绞股篮5克，罗汉果20克，玫瑰花20克.做法、把以上材料放入锅中，倒入开水用微火熬上20分钟.用法、这道茶每天中午和晚上各一杯.晚上喝一杯再去洗澡相当不错哦！功效、健脾益气，降脂，可明显降血压及降低血液粘稠度等功效，长期饮用减肥效果显著.小提示、月见草，绞股篮，罗汉果在中药店有出售，玫瑰花核悄神在花草茶店就可以买运棚到.罗汉果降脂茶，虽然是甜品饮料，但是它的热量接近于零，减肥的姐妹们大可放心饮用.吃法罗汉果糙米粥材料、罗汉果2个，糙米150克，盐一小匙.做法、在锅中倒入3大碗水，水开时，加入洗净的米和罗汉果，以小火煮至成粥.用法、此粥早饭和晚饭时可适量食用.功效、将罗汉果与糙米一起煮粥，健康又营养，而且减肥效果更佳.小提示、喝粥减肥也是时下流行的减肥方法之罗汉果味道甘甜，适合喜欢吃甜品的瘦身MM，不妨试试吧！吃法糖水罗汉果用料、罗汉果2枚，莲藕1节，干红枣7粒，糖3汤匙(45g)，清水600毫升做法、莲藕清洗干净，削去外皮，再切1cm厚的圆片。

2、干红枣放在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

3、将清水和冰糖放入锅中，大火烧沸后放入罗汉果和干红枣，小火慢慢熬煮20分钟。

4、然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。

5、罗汉果的食用方法都有哪些虽然很多人都知道很多人都知道罗汉果是一个好东西，购买后却不懂如何吃，下面我们就来介绍一下罗汉果泡水的基本方法、要选择优质的罗汉果，罗汉果干果外观棕黄色，完整，不裂不破，绒毛多的为佳。

6、看罗汉果是否有烤焦现象。

7、果心不发白，不显湿状。

8、拿起罗汉果摇一摇，摇不响为佳。

9、把用来泡水的罗汉果敲碎后分成几份，分量的多少取决于水杯，或是水壶的大小，太少则味道偏淡，太多则味道太甜。

10、就是泡水了，将罗汉果放入水杯或水壶，取沸水冲入，数分钟后即可饮用。

11、如果用于调节咽炎，可在其中加入点生甘草、胖大海。

12、罗汉果性微寒，有胃病的饮用人可加入点姜片。

13、罗汉果泡水喝的功效其作用不仅局限于清热生津，而且更有去湿消滞及解表发散等功效，可及时清除人体的毒素，清热降火，提高人体免疫力，柔润肌肤。

14、饮后口爽心畅，回味无穷。

15、罗汉果虽副作用很少，但是但是也不可过量饮用，过犹不及。

16、就算青菜、萝卜过量食用，也会导致身体出现不良反应。

17、罗汉果茶不可以隔夜饮用。

18、任何食物，在常温下6小时就会开始变质，罗汉果也不例外。

19、罗汉果怎么吃好罗汉果常见的吃法、罗汉果的食法，主要采取泡茶饮用，在果两头，各钻一小洞放入茶杯中，冲入开水，不久果内各种营养成分和水溶解，便是一杯色泽红润、味道甘甜、气味醇香的理想保健养生饮料。

20、罗汉果一般可冲泡四五次，如能挑选到圆形色褐、个大质坚、摇之不响的优质果，冲泡次数还可增加。

21、若煲汤时放个罗汉果，会令整锅汤清润甘甜。

22、罗汉果茶、罗汉果茶是罗汉果与优质茶叶加工成的细沫。

23、方便的小包装，温水一冲即可。

24、香气浓郁，鲜甜爽口，生津止渴，清肝润肺，化痰止咳，明月益思，回味无穷。

25、罗汉果还可与绿茶、桂花、绿豆等配制成各具特色的保健饮料。

26、罗汉果减肥健身茶、取罗汉果10克，蜂蜜适量，山楂片10克，净水250克。

27、将罗汉果洗净、压碎，山楂洗净，与罗汉果同放锅中。

28、锅内加净水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

29、后将蜂蜜适量放入杯中，搅匀，作夏季饮料饮用。

30、取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

31、本方有清肺止咳、润肠通便之功效，可保嗓子，还可调节风热袭肺引起的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症。

32、罗汉果花茶也有同效，但只能用80℃左右的开水冲泡。

33、罗汉糖果饮、罗汉果250克，白砂糖适量。

34、将罗汉果压碎，加水适量煎煮，共煎3次，每次煎半小时，以小火蒸去水气使其成粘稠状，晾凉拌入白砂糖，混匀，晒干，压碎装瓶备用。

35、每次取10克左右以开水冲泡饮之。

36、罗汉果红枣茶、罗汉果2枚、莲藕1节、干红枣7粒、冰糖45克、清水600ml。

37、莲藕洗干净，削去外皮，切成一厘米厚的圆片，干红枣在温水中浸泡15分钟至发起，冲洗干净。

38、将清水和冰糖放入锅中，大火烧开后放入罗汉果和红枣，改小火慢慢熬煮约20分钟。

39、然后将莲藕片放入，再用小火慢慢煮制15分钟即可。

40、罗汉果含丰富的维生素C，性凉而味甘，具有消炎清热，利咽润喉的作用。

41、还可降血脂，辅助调节高血脂症，改良肥胖者的形象。

42、烹调时可将罗汉果拍破，这样味道会更加浓郁，药力也会更易渗入汤汁。

43、罗汉果猪肺汤、罗汉果1个，猪肺250克，先将猪肺切成小块，挤出泡沫与罗汉果一起加清水适量煮汤，调味服食。

44、本方有滋补肺阴、清利咽膈之功效。

45、罗汉果粳米粥、罗汉果250克，粳米50克，精盐、味精适量。

46、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

47、粳米以水淘洗干净，入罗汉果汤汁中煮粥，粥沸时移小火继续煮，直至米烂，加入精盐、味精即可食用。

48、清心润肺汤。

49、汤料、罗汉果1个(10克)红枣2颗(20克)玉竹20克蜜枣4颗(40克)百合10克南杏10克剑花30克。

50、原料、腔骨300克猪通脊200克老姜1块清水200ml盐1茶匙(5克)做法。

51、姜去皮洗净。

52、将腔骨和猪通脊洗净，再将猪通脊切成约2厘米的小块。

53、锅中倒入水，大火将水煮开后，倒入腔骨和猪通脊焯烫，煮至变色后捞出，用水冲洗掉浮末。

54、再将汤料用水洗净。

55、将冲净的腔骨和猪通脊块倒入汤煲，一次性加入足量清水(约2000毫升)。

56、水开后，用勺子撇去浮末，放入用刀稍拍散的姜，倒入汤料，盖上盖子，转小火煲2个小时后关火，喝前调入盐即可。

57、(罗汉果适合人群)、适宜失音者、扁桃体发炎者、咽喉炎患者。

58、外感及肺寒咳嗽慎服。

59、罗汉果食疗作用、罗汉果味甘，性凉。

60、归肺、脾经。

61、体轻润降。

62、具有清肺利咽，化痰止咳，润肠通便。

63、主治痰火咳嗽，咽喉肿痛，伤暑口渴，肠燥便秘。

64、罗汉果做法指导、治喉痛失音。

65、罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服。

66、治肺热阴虚痰咳不爽及肺结核患者。

67、罗汉果100克，枇杷叶150克，南沙参150克，桔梗150克。

68、加水煎煮2次，合并煎液，滤过，滤液静默24小时，取上清液浓缩至适量，加入蔗糖使溶解，再浓缩至1000毫升，即得。

69、每次口服10毫升，每日3次。

70、治肺燥咳嗽痰多，咽干口燥，罗汉果半个，陈皮6克，瘦猪肉100克。

71、先将陈皮浸，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。

72、治急、慢性支气管炎，扁桃体炎，咽喉，便秘。

73、罗汉果15至30克，开水泡，当茶饮。

74、可做果茶、粥、汤。

75、秋季养生罗汉果茶疗方(1)罗汉无花果袭、罗汉果、无茶果各20克，切片沸水中煮15分钟后当茶饮用，此茶具有清肺止咳、润肠道便之功效。

76、可保护嗓子，教师、演员经常饮服则更佳，对调节风热袭肺的声音嘶哑有较好的疗效。

77、罗汉夏枯茶、罗汉果1个，夏枯草15克，将罗汉果与夏枯草一同入锅水煎取汁，反复煎煮三次，将药汁合并加入红糖适量拌匀饮用。

78、此方有清肺、润肠、化痰止咳之功，可治急慢性喉炎及急慢性支气管炎。

79、罗汉五梅茶、罗汉果15克，乌梅、五味子各5克，甘草3克，先将罗汉果、乌梅洗净捣碎与五味子、甘草一同入砂锅内，水煎取汁饮服，有补中气、清肺热、利咽喉之功效，常饮对调节慢性支气管炎、急慢性扁桃体炎、百日咳、咽喉炎、喉痛音嘶等症有效。

80、罗汉果薄荷茶、罗汉果30克，薄荷10克、青果5克、甘草3克，先将罗汉果切薄片，薄荷切小段，青果打碎与甘草一同入锅内煎取汁饮用。

81、有生津润燥、利咽润喉之功效，对调节咽喉炎、失音、暑热烦渴、痰火咳嗽、小便短赤等症。

1、罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。

2、搭配汁水丰富，口感鲜甜的梨子，适合夏天降暑祛热时饮用。

3、甜甜的味道，受小宝宝的喜爱哦。

4、罗汉果被誉为“神仙果”，是药食两用名贵的中药材，烟民、咳嗽患者适宜多服用。

1、罗汉果是一种极好的清凉饮料，既可提神生津，又可预防呼吸道感染。

1、您好，罗汉果用法以煎服为主，用量约9g～15g。

2、或开水泡服。

3、罗汉果一般多入汤剂，煎汁服用，也可以制成散剂或丸剂服用。

4、但中药材的使用须辨证论治，应在专业中医指导下使用，不可自行随意使用，更不可随意听信中药偏方和广告宣传。

5、此外，罗汉果也可用于日常保健，常用食用方法如下：泡茶：罗汉果泡水喝，具有清咽利喉等的作用。

6、煮粥（罗汉果粳米粥）：准备罗汉果250克，粳米50克。

7、将罗汉果压碎，加适量清水煎煮，共煎3次，用纱布滤去渣备用。

8、将粳米放入罗汉果汤汁中煮粥，煮沸时转小火继续煮，直至米烂，加入盐调味即可食用。

9、注意：外感及肺寒咳嗽者慎服罗汉果。

1、1药用法入药煎服，9-15克，打碎后用水煎服或者用开水泡服。

2、2罗汉果茶配方、罗汉果1个。

3、做法、罗汉果捣碎后，用开水冲泡代茶饮。

4、功效、清肺利咽、润肠通便。

5、适用于肠燥便秘、咽喉肿痛、暑热烦渴等症。

6、3罗汉果蒸贝母配方、罗汉果1个，川贝母粉10克，蜂蜜适量。

7、做法、将罗汉果捣碎后，加入适量清水、蜂蜜和川贝母粉，隔水蒸熟，分2次服用。

8、每日1剂。

9、功效、清热化痰、润肺止咳。

10、宜于肺结核、百日咳、痰火咳嗽等症。

11、4罗汉果胖大海饮配料、罗汉果10克，胖大海5克，甘草3克。

12、做法、将罗汉果切碎后，与胖大海和甘草一起冲入沸水，浸泡15分钟后代茶饮。

13、功效、清热利咽、生津止渴。

14、可治热病、心烦口渴、咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳等症。

1、亲亲您好，??罗汉果是不适宜直接吃，但它尤其适宜用来泡水喝，再用罗汉果泡水喝时，肯定要用净水把它洗净，然后把它掰成块状，直接放在洁净玻璃杯中，参加滚水冲泡，泡好之后可加适量蜂蜜调味再饮用。

2、罗汉果可以单独泡水或者煎煮喝，每天多一个罗汉果，不能过量服用。泡服时，好是温度60°C左右的温开水。也可以和胖大海或者菊花一起泡水服用，可以加强清肺利咽的功效，尤其对于肺热咳嗽的人，可以和冰糖雪梨一起炖服，此时用量建议更改为1/如果和牛蒡子一起煎煮喝，可以加强润肠通便。因为罗汉果性偏凉，体质寒凉或者偏阳虚的人，不适合服用。。

3、罗汉果是一种藤类植物的干燥果实，可以入中药汤剂，也可以作为食材、做药膳来服用，罗汉果入人体的肺和大肠经，有清肺、化痰、通便的作用，在罗汉果的食用过程当中可以把罗汉果做成切片，入汤剂和其他的药物配伍食用。???。