1、辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。

1、辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。

1、辟谷”源自道家养生中的“不食五谷”，是古人常用的一种养生方式传统的辟谷分为服气辟谷和服药辟谷两种主要类型。

1、手机数据备份时备份了微信聊天记录就可以恢复，否则无法恢复。

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1、当然是下载金山数据恢复大师了，好的方法是去官网下载，以免在其他地方下载到的软件被别人修改过。好是百度一下金山数据恢复大师官网。wps就是金山的软件。点击打开。。

2、点击打开网页之后来到了wps的官方论坛，如图所示，点击免费下载。。

3、点击之后来到了正式的下载页面，如图所示，点击免费下载即可弹出正式下载窗口如图所示。。

4、下载好之后双击进行安装，具体的安装过程我就不再赘述了。。

5、安装好之后双击运行软件，如图所示：。

6、这里示范点击误清空回收站。然后就弹出扫描界面。如下面两幅图。。

7、扫描好之后就会列出扫描的结果列表，如图所示：。

8、这里我点击选择需要恢复的文件，如图所示，点击选择之后右边还会出现文件的预览图。。

9、点击选择之后，点击下一步，就会弹出恢复后保存的位置。注意由于扫描垃圾箱扫描的是整个硬盘，为保护文件需要将恢复的文件保存到u盘里面。。

10、插好u盘之后选择下一步即可完成。为保护文件的完整性，建议在恢复时将文件保存的在不需要恢复的分区。。

1、如果不是在分区根目录下删除的TXT文档，那么一般的数据恢复软件都是可以恢复的，但是金山貌似是需要收费的，因此建议你下载MiniTool数据恢复工具进行恢复，这个软件是完全免费的。

1、恢复格式化的文件可以用专业的软件，你可以用AneData全能文件恢复。

2、硬盘或者u盘，手机中的文件不小心误删或者莫名其妙的丢失了都可以用这个软件恢复。

3、提示未被格式化或者中毒，分区丢失等等要恢复数据选择专业的数据恢复工具可以数据的安全性。

1、打开金山毒霸，选择百宝箱。