1、首先当你脸上长痘痘的时候，前往不要用手去摸，用手会刺激脸部的毛囊，容易发生炎症，所以平常好好好的保养。。

2、其实痘痘是由于身体絮乱，特别是在发育的年轻人，平常除了注意面部歌强清洁外，还记得要多喝补水，保持水油平衡。。

3、还要一个重要的是，不要吃一些火气大的食物，勿食辛辣的食品，不要酗酒、抽烟，总而言之饮食上要清淡。。

4、生活上要有泛板规律，不要熬夜，这特别容易导致痘痘的产生，多吃新鲜的水果耻吩陕蔬菜，对自己还是很有帮助的。。

1、首先当你脸上长痘痘的时候，前往不要用手去摸，用手会刺激脸部的毛囊，容易发生炎症，所以平常好好好的保养。

1、建议你使用整套的控油产品做好保养工作，在夏天做好调理工作。

2、在继续做好美容工作的同时，请先去看中医调理好自己的内分泌问题，通过内服中药与外养肌肤来达到标本兼治，痘痘问题自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月经过后会自动消失，所以只须在长痘痘的时候使用一些消炎、镇定的保养品，以防恶化。

4、、调整饮食习惯，多摄取高纤维的蔬菜水果，让便秘的情况得到改良，痘痘自然会消失。

5、如果你的紧张是间歇性的,那么不必太操心。

6、因为这样的痘痘持续时间不会太长，出痘痘期间只要加强清洁、睡眠，痘痘便会很快消失。

7、如果你有自律神经失调的倾向，脸上的痘痘一直好不了，建议你先去看心理医主，等情况好转，痘痘也就自动消失了。

8、根据肤质变化做好调理工作，随身携带吸油面纸，使用水质保养品。

9、在加强日常清洁的基础上，按时做好去角质的工作,保持毛细孔顺畅。

10、在T字部位使用控油产品，两颊做好保湿工作，使脸部油水平衡。

11、容易长痘痘的人在使用药物的时候请先注意其药性成份，有口服避孕药习惯的女孩子请改用物理性避孕法，如、使用避孕套、药膜等。

12、克制+克制+克制。

13、一定要自己改掉这些习惯，因为手上有很多细菌，如果忍不住用于去摸痘痘的话,不但把手上的细菌带到脸上，让原本的痘痘更恶化，还会影响周围的健康肌肤也被细菌感染。

14、加强卸妆和清洁的工作，如果化了妆，就一定要用清洁霜+洗面乳的组合来彻底清洁，另外每星期更应做一次去角质工作，保持皮脂腺顺畅。

15、尽量控制食物的刺激，不要一次摄入大量的刺激性食物，要吃，也请搭配富含维生素的食物，吃得清淡点.　　每天8-10小时的睡眠，拒绝熬夜,出现痘痘后及时搽消炎药膏，以防恶化。

16、。

1、每天洗两到三次脸：洗脸次数多了也不好。可早上起床后和晚上睡觉前必须要洗脸。建议油性皮肤要用温水洗脸，洗脸的时间不要太短，一定要洗干净。。

2、不要用手挤痘痘：不要用手摸痘痘，用手挤痘痘，否则会让痘痘接触到细菌，可能会留下灰色痕迹在脸上。。

3、不要熬夜：经常熬夜是一定会长痘痘的，所以要有充足的睡眠。早睡早起，身体好，有助于祛痘。。

4、不要吃辣的：少吃辣椒，一吃辣椒就肯定长痘痘。所以要多吃蔬菜水果里面含有丰富的维生素，对皮肤好。。

5、护肤品：选择一款合适自己的洗面奶很重要。一般长痘痘的肌肤都是油性肌肤。所以一定选一款清爽去油的洗面奶。痘痘肌好不要用油性太大的乳液，用爽肤水就可以了。。

6、勤换枕头和枕巾：每天休息和枕头接触那么长时间，脸部接触的枕巾和枕头一定要干净。枕巾好一个星期洗一次，枕头要经常拿出去晒一晒，防止细菌滋生。。

1、1唇周唇周围长痘痘很有可能是便秘导致体内毒素堆积。

2、对策、平时多吃富含膳食纤维的食物如菌类、木耳、绿色蔬菜、芹菜，注意调理饮食习惯，才能成功战痘。

3、2下巴下巴长痘痘通常是内分泌失调引起的。

4、女性生理期前几天，痘痘常常会在这个部位冒出来。

5、对策、少吃冰冷、辛辣、酸等刺激性食物，尽量多吃清淡食品，尤其注意多吃水果和蔬菜。

6、3左脸左脸颊长痘预示着肝脏功能不太理想，肝脏的分泌、排毒或是造血功能出了问题，人特别容易感到疲劳和口渴。

7、对策、保持正常的作息，尤其在11点到凌晨1点这个时段要进入睡眠状态，这个时段是肝功能作用旺盛的时段。

8、平日也要注意保持心情愉快，防止肝气郁结，饮食注重清热、泻肝火。

9、4右脸右脸颊长痘很有可能是肺部功能失常的反映，也有可能是体质容易过敏，还有可能是感冒前兆。

10、对策、平时应注意呼吸道的保养，泻肺热。

11、尽量避免海鲜等易过敏食物。

1、1唇周唇周围长痘痘很有可能是便秘导致体内毒素堆积。

1、脸上一直长痘痘怎么调理　　脸上一直长痘痘怎么调理？脸上的痘痘很多的女性都想要去除，在有痘痘的时候护肤工作能够做得好就是一种进步，不做懒女人，为美丽而投资现在已经是一件司空见惯的事了，这些脸上一直长痘痘的调理方法，你学会了吗？　　脸上一直长痘痘怎么调理1　　涂抹蜂蜜去痘　　蜂蜜是比较温和的一种美容成分，不仅性质温和、营养丰富，还有抗菌作用。

2、在蜂产品中抗菌作用强的是蜂胶，虽然蜂蜜的抗菌作用不是很强，但对于痘痘肌肤和普通肌肤都是有利无害的。

3、敷胡萝卜面膜　　胡萝卜含丰富的胡萝卜素，经人体吸收能转换成维生素A，维生素A是目前调节痤疮比较有效的成分之一。

4、滴露消毒液祛痘　　滴露消毒液能全面杀灭真菌、细菌。

5、对消除痤疮杆菌是有一定作用的，在洗澡水内放入少量滴露消毒液，也可以防治前胸和后背的痘痘。

6、消毒液比较刺激，会伤害幼嫩的面部肌肤，泡澡时也应该控制用量，以免导致肌肤不适。

7、洗米水洗脸　　洗米水除了含有抗过敏的维生素B1以及抗氧化的植物酸外，还含有肌肤的保湿因子，能防止肌肤遭受外界环境的伤害和刺激，使肌肤变得健康而有防御力。

8、局部涂抹花露水调节痘痘　　花露水的组成成分中含有一些清热解毒、消肿止痛的中药，因此花露水除了能祛痱止痒、提神醒脑、防蚊虫叮咬，还具有一定的除菌、杀菌作用。

9、运动流汗治痘痘　　运动出汗可以帮助肌肤排毒，汗水能带出毛孔内污物。

10、并且运动可以舒缓精神压力，抑制雄激素水平过高，缓解肌肤过度出油。

11、对调节痘痘是有好处的。

12、芦荟黄瓜面膜祛痘　　芦荟和黄瓜都有消炎的功效，菜场买回新鲜的芦荟，切小片敷在患部，而黄瓜则去皮榨成汁，洗脸后抹在脸上，经过约三十分钟再冲洗掉，也可以将黄瓜汁加上蜂蜜饮用，也很有效喔。

13、冰块收敛水　　不论你用温水还是冷水洗脸，冲洗干净脸上的洗面皂后，再放一盆加入冰块的干净清水，用冰水重复冲洗脸部，收敛镇静肌肤也蛮有用的。

14、脸上一直长痘痘怎么调理2　　红枣黄柏　　首先准备6个红枣，20克的黄柏、将准备好的黄柏磨成粉末状，将红枣用火烧，将剩余的火毁同样的研制成粉末状。

15、热后将两种粉末混合加入香油、用水煎熬。

16、每天晚上用这个秘方涂抹痘痘处，需要提醒的是一定要持续的涂抹，大约20分钟为宜，记得干了就涂。

17、草本祛痘　　很多美眉，经常长痘痘很苦恼，明星推荐(伊华浓草本祛痘水)超级好用建议试试，刚发现痘痘这个时候重要立刻涂抹，第二天马上消失不留痘疤，经常熬夜的必备法宝！屈臣氏大超市淘宝就能买到。

18、常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。

19、蜂蜜祛痘　　蜂蜜具有较好的滋润和抗菌功能，临睡前取少量蜂蜜点在痘痘部位，再贴上邦迪美美地入睡，第二天就会惊奇地发现痘痘瘪下去了。

20、蜂蜜能抗菌，抗菌效果好的是蜂胶，对于油性或雀斑肌肤尤其适用。

21、蜂蜜滋润的触感还能使肌肤更加光滑细腻。

22、芦荟祛痘　　选取天然的新鲜芦荟，将芦荟榨橙汁，在晚上清洁干净面部后，将准备好的芦荟膏涂抹在脸上，像敷面膜一样敷二十分钟，然后将脸部清洗干净，能够有效的消除脸部红肿的现象。

23、洋甘菊祛痘　　买些洋甘菊用来泡茶，将洋甘菊茶倒在一个大碗里，再倒入热水，将脸凑近碗口，使蒸汽充分接触到面部肌肤，用熏蒸的方法祛痘。

24、洋甘菊中的洋甘菊环烃是一种高级的消炎成分，它能舒缓干燥发痒的肌肤，还能滋润头发。

25、很过抗过敏的护肤品中就含有洋甘菊成分。

26、胡萝卜面膜　　鲜胡萝卜500克，面粉5克。

27、取鲜胡萝卜洗净，捣碎将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可。

28、本面膜有祛除青夏痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。

29、若能多吃些胡萝卜(煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收)，内外兼调节更好。

30、若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。

31、用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。

32、红酒+金橘　　首先需要清洗金桔，放入水中煮5分钟左右，然后用干净的牙签将金桔的表面戳一个小洞，再将煮好的金桔放到红酒中煮沸，每天吃金桔喝红酒，对于美容护肤有很好的恭喜哦啊，尤其是对于痘痘更有独特的.疗效。

33、马齿苋草汁敷脸　　在中医中马齿苋主要用于调节湿疹皮炎，具有清热消肿、收湿止痒的功效。

34、特别对于一些脓疮、痘痘等化脓性皮肤病有明显的解毒功效。

35、黄瓜敷脸　　将黄瓜切成薄片不仅能够促进皮肤的新陈代谢，还能扩张毛细血管，增强皮肤的抗氧化作用，从而达到祛痘、祛痘印的效果，坚持一个星期便能看到效果。

36、大蒜祛痘　　这个方法超简单，只需将一片蒜切成两半，在痘痘上轻轻涂抹，让其中的汁液渗入痘痘周围，前提是你能忍受蒜的气味，而且痘痘没破皮。

37、大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘有抑制作用，但它的刺激性较强，不建议全脸使用。

38、绿豆白芷面膜　　将3茶匙绿豆粉与2茶匙白芷粉混合，再混入乳酪拌匀或蜂蜜适量，敷于面部约15分钟后用清水洗净即可。

39、可以每周2~3次，这种面膜具有消炎抗菌及清洁的功能，适合油脂分泌过多的肌肤去痘印使用。

40、蛋黄去痘　　把一些咸蛋黄涂在脸上，让它在脸上呆一晚，直到第二天早上再清洗干净，或者使用咸蛋黄和番茄、黄瓜汁混合均匀，敷在脸上约1分钟，再用清水洗净。

41、咸蛋黄中含有核黄素和维生素A，是抗痘的高手，咸蛋黄中的盐分也能杀菌蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔，使疤痕组织新生，此外，番茄中的丰富茄红素，是的抗氧化物质，可起到有效抗老化。

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1、脸上长期长痘痘怎么调理　　脸上长期长痘痘怎么调理，对于爱美的人士来说长痘痘真的特别让人烦躁，更让人烦恼的事是长期长痘痘，也是比较难调理的一个问题，但并不是没有办法，以下脸上长期长痘痘怎么调理。