1、能意识到自己需要改良的地方是件好事！楼主有没有听说过、高IQ低EQ？就是在成人社会，也存在不少这样的品种。

2、呵呵。

4、你才中学，还有很长的时间可以完善自己。

5、所以不用太担心。

6、要迈出第一步，需要的是对自己的自信心，你相信自己行，你就行！不相信就不行。

7、多给自己打气，跟自己说、“这对我来说根本不是问题！”就算是谎话，说多了自己也会相信的。

8、自信是可以培养的。

9、缺什么补什么，表达能力可能跟你日常的交际圈有一定的关系。

10、多交些朋友，可以针对某一彼此都感兴趣的话题，发表各自的想法，听别人是怎么表达自己的，也多谈自己的看法，慢慢的，你会发现自己其实是可以能言善辩的。

11、跟别人的交流，至关重要！实践才能得真知。

12、说话的逻辑性。

13、楼主平时写日记吗？写作是提高逻辑能力的好方法。

14、但不是让你天天写，写完就丢一边去。

15、你可以一周写一两篇，但是，一定要多改自己的文章。

16、改文章的框架，这有利于你提高逻辑思维能力。

17、改文章的用词，这有利于提高你的表达能力。

18、别慌，相信自己的学习能力，慢慢来，你会成功的还有，别忘了其他学科的成绩也不能不顾哦~！IQ还是得长的。

19、全面发展，你将来的选择会更多。

1、多看书多阅读。

2、多参加户外活动。

3、做好每天写日记习惯，把一天经历全部写出来。

4、这时候你内心中的墨水多了，接下来就是表达出来，首先要有自信。

5、自己对着镜子练习表达。

6、找一个自己的亲友，每天给他讲故事。

7、这时候你就可以的表达自己意思。

1、第一 学会多说。如果一个人不擅长口头语言表达，我们可以平时多练习说话。其实，人与人之间的交流比较自然随意，有些话语脱口而出。当我们说话的时候，要放松心情，不要紧张，这样语言表达能力就会不断的提高。   “发自内心的话，就能深入人心”                    。

2、第二 多阅读。一般而言，阅读与说话是有相关性。我们平时多阅读一些书籍或者文章，对个人语言表达能力提高也是很有效的。至于阅读内容，我们可以选择小说、诗歌、传记类著作，从中可以学到很多的语言表达方式。。

3、第三多写作。一个人要想拥有好的语言表达能力，还需要多练习写作，无论诗歌、散文，还是小说。如果你有想说的话，可以书写在纸上，可以随时翻看。。

4、第四可以学习一门外国语言。两种语言的学习，对于个人语言表达能力还是有相当大的促进作用。因为，是两种不同的文化背景。学习外语对母语非但没有多少影响，而且反过来还会提高对母语的表达能力。。

5、第五融入交际圈中。很多时候，我们的语言表达能力总在不断的提高，更多的是缘于不错的交际圈。在这样的环境里，我们可以比较轻松的表达自己的想法和理念。“言行在于美，不在于多”。。

1、首先要自信    我们在叙述一件事或者在向领导汇报工作时，一定要知道，自己是在陈述事实，只是把自己所掌握的情况及内容向别人说明，要从容，展现自己的自信，相信自己能够说得清楚并且别人也一定能够理解自己的意思。

2、充分了解进展   一定要清楚的知道，自己所表达的事情或者情感的进度，那些没有做，那些已经做了，要有一个清楚的轮廓和框架。

3、知道主题思想   知道自己要说什么，想给别人传到什么意思，知道主题，才能胸有成竹，更容易引起聆听者的关注和注意，更容易沟通。这样才能有条不紊的叙述。

4、多看一些书籍   书是人类进步的阶梯，要看书里面怎么在陈述一件事情，怎么组织的语言，进而提高自己。

5、看一些和参加演讲比赛  现在的演讲比赛很多，可以向他们学习一下，他们怎么一起大家的共鸣，语言组织思路，也可已参加一下，增加自己的体验和自信很重要。

6、多与人沟通  多与人沟通，能更加提高自己的语言表达能力，实践出真知，是千古不变的真理，只有实战，才能更好的提升自己。

1、首先要自信    我们在叙述一件事或者在向领导汇报工作时，一定要知道，自己是在陈述事实，只是把自己所掌握的情况及内容向别人说明，要从容，展现自己的自信，相信自己能够说得清楚并且别人也一定能够理解自己的意思。

1、克服心理障碍。

1、克服心理障碍。

1、克服心理障碍。

1、提高语言表达能力,增强表达效果,说话时注意分寸是极为重要的,具体应该从以下几方面努力、多多读书,忌浅薄无知.即使是伟大的演说家,也要借助阅读的灵感.话如其人,忌夸夸其谈.相实无华的语言是真挚心灵的表达,是美好情感的展现.因而,语言的朴素美来自相互的外事态度,话如其人,言为心声,平时为人外世质朴真诚,说话也就自然不会扭捏做作.远离假话,摒除大话.不说空话,制止套话.选择对象,因人而异.各人所外的地位不同,对同一事物的理解是有差异的,说话的分寸也就要根据各种人的地位,身份,文化程度,语言习惯来做不同的外理.经验之谈、你首先要知道你想说的是什么，熟练的掌握它，能够做到毫不犹豫的脱口而出。