1、防止体重突增假期增重是许人的通病。除了加强运动，要牢记“主食不可忽略，零食少吃好，酒水适可而止”的原则。此外，还有两减肥窍门：千万别空腹赴宴，提吃点低脂肪高纤维的食物垫底，比如苹果和麦片；别边吃饭边收拾，就让鸡骨头、鱼刺等“证据”堆在眼前，可以起到心理警示作用。。

2、警惕被食物噎住在美国，每年约有3000人被噎死。由于人们在假期易暴饮暴食，窒息的概率更高，所以应该小心黏性糖果、条状食物、坚硬的果蔬等。。

3、远离有毒植物花木虽然可以装点节日气氛，但研究表明，夹竹桃的树身和叶子有毒；过多碰触含羞草致人脱发；郁金香使人血压升高、心跳加快。。

4、提防心脏病发作调查表明，心脏病猝死易在12月末和1月初发生。假日压力、不健康的饮食都是诱因。些人害怕破坏就餐气氛，强忍疼痛，终失去抢救机会。所以心脏病人参加各假日活动应带急救药物。​。

5、小心撕开包装节假日免不了互赠礼品。有些金属和塑料包装难打开，性急的人爱用刀、剪切割，很容易受伤。一般的包装开启部位都会有标识或豁口，打开之前应仔细辨识。。

6、别让车祸添“堵”走亲访友，免不了安车当步。专家提醒，即使在平时，周六上午也好不要驾车出门。调查发现，在劳累一周后，此时驾车的人大多状态不佳。。

7、预防假期恶补睡眠专家指出，睡眠不能像金钱那样“预支”和“存储”，假期恶补睡眠会越睡越困，导致肌肉乏力。睡眠不规律同时影响饮食，诱发胃病。。

8、预防滑雪危险滑雪运动既刺激又危险。假期如果去滑雪，好选择坡度较小，树木、石头较少的山坡。滑行中如果失控跌倒，应迅速降低重心向后坐，抬起四肢屈身自由下滑，切忌胡乱挣扎。。

9、油炸食品引发火灾烹饪是假日火灾一大诱因。尤其油炸食物时，要防止水滴和杂物掉入油锅；油锅加热时应选择温火，避免油温过高而起火。。

10、别患“旅游病”假期外出郊游可备些氟哌酸、黄连素等药物，以防腹泻；不小心跌倒骨折，千万不要用手揉捏，否则会刺破血管；冬季紫外线更伤皮肤，如果上午11时至下午3时外出，防晒霜必不可少。。

1、元旦放假时间。元旦放假时间是2018年12月30日（周日）到2019年1月1日（周二）。。

2、休假攻略。请假2-4号三天就可以连续休假8天！！！，是不是有点小激动，看完赶紧去提前安排假期吧！。

3、领导不可拒绝的请假理由。年纪大，我要去相亲。远方舍友结婚，我去当伴郎。注意是远方，还得是舍友，否则怎么能请到3天呢？自损式，自己生病了（元旦当天请）。去对象家里见面（远方）。自己想吧，相信以上四个就够了。或者看你对领导的意思了。。

4、高速情况。元旦假期期间高速不免费！注意注意，高速是不免费的，还是带着你的零钱去交高速费吧。。

5、旅游地点。注意是元旦，意思天气很冷呢还，选择地点好是暖和的地方，或者是室内的娱乐场所。。

6、出行安全。尤其是元的那假期，路上车会多，自驾游的朋友们一定要注意行车安全，切不可着急，坐飞机高铁火车的朋友要记得提前购票，准备好衣物。。

1、元旦即将来临，元旦也伴随着同学们的假期，那么元旦放假期间有哪些注意事项呢？下面来看看吧！工具/原料元旦方法/步骤1掌握防火知识，严禁玩火违规用电。

2、2注意外出安全，严格遵守交通规则。

3、3注意网络安全，严禁到娱乐场所活动。

4、4总结如下。

5、更多关于有哪些元旦放假的注意事项，进入、https、//m.abcgonglue.com/ask/f9548f16158301html?zd查看更多内容。

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2、2注意外出安全，严格遵守交通规则。

3、3注意网络安全，严禁到娱乐场所活动。

4、4总结如下。

5、更多关于有哪些元旦放假的注意事项，进入、https、//m.abcgonglue.com/ask/f9548f16158301html?zd查看更多内容。

1、元旦放假三天，各大学校公厂也会相许放假，在当地工作、学习的小伙伴们可以轻松的回家好好休息了；然而在外面工作和学习的小伙伴要提前购票等待回家，在购买车票时要注意随身携带的行李，买好票的小伙伴在行程的路上更要注意安全，平安到家才好。。

2、做为学生的小伙伴们放假了，一定要注意保持平时的做休时间，不能总是看电视、电脑、手机等，将时间差忘记了。。

3、参加工作的小伙伴们放假了，小情侣们逛逛街，有了宝贝的可以带上小孩逛逛公园，或者回父母家看望一下，都是不错的选择。。

4、在这三天里，和同学朋友聚聚会联系下感情也是很好的选择，聊聊工作、家长里短，再做一些拿手的好饭好菜大家乐乐。。

5、小伙伴们在外出乘坐公交、地铁时一定要注意乘车安全，不能只做一个“低头族“，车子到站还没下车，坐过了车站。更不要车子到站时急匆匆下车忘记随身携带的物品啊。。

6、这几天网上、实体店的商家都在打折出货，年底清仓；对于那些”剁手d“来说，可要控制好自己的支出平衡，可不能看到便宜货全都想购买哦！。

1、第一种拼假法：能连休10天。1月2日、3日、4日、5日、8日请假，加上3天元旦、2天双休，共计10天，这也相当于一个长假了，可以陪家人外出旅游，朋友聚会等活动。。

2、第二种拼假法：能连休16天，这个局限于刚上班、工龄短、想结婚的年轻人。1月2日、3日、4日、5日、8日年休假，9日、10日、11日婚假，3天元旦、4天双休，共计15天，还差12日这一天，就看你怎么请假了，结婚大喜的日子，领导不会不照顾，按照事假算也可以。。

3、第三种拼假法：能连休8天。年轻同志刚上班，重要时间段不好意思与老同志争，安排在元旦连休也是不错的办法，17年25日、26日、27日、28日、29日请假，加上元旦3天，共计8天。。

4、第一种拼假法：能连休17天。1月2日、3日、4日、5日、8日、9日、10日、11日、12日、15日请假，元旦3天、双休4天，共计17天，这17天够长的了，随意安排度假活动。。

5、第二种拼假法：分开连休各10天。假期时间长的人员，一般都是在孩子放假期间，或其它重要活动安排休假，如果元旦想放个小长假，可以在1月2日、3日、4日、5日、8日请假，加上3天元旦、2天双休，共计10天。另外，10天的连休可以安排清明、劳动等3天的节假日。。

6、第三种拼假法：去年没休假的人员或未休完的人员，能连休29天或22天。去年连休2周12天，加上今年连休17天，按照这个算法休假，不太可能，一般人不会剩10天假期，或者选择这个时期休这么长的假，不过也有例外，小编还是给予提醒。。

7、第一种拼假方法：分三次各连休10天。年休15天的人员，工龄都很长，大都是重要工作岗位人员，想连休15天、20天，或者更长时间不可能，单位不准许，工作也离不开，只能分开连休各10天，元旦修10天，清明、劳动等节假日再各休10天。。

8、第二种拼假方法：连休8天。去年剩下的假期，加上今年的3天元旦，共计8天。工龄长，主要岗位的人员由于工作的原因，多多少少都会剩下几天年休假，元旦之前请5天，加上元旦3天也是一种拼假方式，不过小编提醒，年终岁尾，总结、迎检、考核的事情多，休假不能如愿普遍存在。。

1、2021年元旦有哪些宜忌农历、二0二0年十一月十八日公历、2021年1月1日，星期摩羯座(今日老黄历所宜)移徙　入宅　纳采　嫁娶　斋醮　纳财　求嗣竖柱　栽种　求财　开仓　捕捉　入学(今日老黄历所忌)修坟　安葬　安床　伐木　上梁　纳畜　祭祀祈福　修造　盖屋　造桥　筑堤　赴任　启钻出行　经络　破土　开市查询老黄历可知，2021年元旦所宜内容为、(移徙　入宅　纳采　嫁娶　斋醮　纳财　求嗣　竖柱　栽种　求财　开仓　捕捉　入学)元旦所忌内容为、(修坟　安葬　安床　伐木　上梁　纳畜　祭祀　祈福　修造　盖屋　造桥　筑堤　赴任　启钻　出行　经络　破土　开市)2021元旦假期放哪三天2021年部分节假日安排元旦、2021年1月1日至3日放假，共3天。

2、春节、2月11日至17日放假调休，共7天。

3、2月7日(星期日)、2月20日(星期六)上班。

4、清明节、4月3日至5日放假调休，共3天。

5、劳动节、5月1日至5日放假调休，共5天。

6、4月25日(星期日)、5月8日(星期六)上班。

7、端午节、6月12日至14日放假，共3天。

8、中秋节、9月19日至21日放假调休，共3天。

9、9月18日(星期六)上班。

10、国庆节、10月1日至7日放假调休，共7天。

11、9月26日(星期日)、10月9日(星期六)上班。

12、查询2021年部分节假日安排可知，2021年元旦假期放2021年1月1日至3日一共有3天。

13、西班牙元旦习俗西班牙人在元旦前夕，所有家庭成员都团聚在一起，以音乐和游戏相庆贺。

14、午夜来临，十二点的钟声刚开始敲第一响，大家便争着吃葡萄。

15、如果能按钟声吃下12颗，便象征着新年的每个月都一切如意。

1、元旦过节，一般3天假期，时间不算很长，也会相对而言比较充裕。这时候我们可以提前预定车票，跟朋友家人一起来一次短途旅行。也是很不错的，可以在放假3天去不同地方放松一下自己，感受一些生活；。

2、元旦也是阳历年的新年，新年新气象。在元旦放假期间，可以利用休息的时间对家里进行大扫除，衣服进行整理。把一些不要生活用品，衣服，鞋字，包包等等之类都进行整理，给自己新的一年一个好的开始；。

3、此外平时工作都比较辛苦，元旦放假时候可以在家里买些食材，做些好吃的美味犒劳一下自己，此外空闲时光可以在家看看电影，听听歌，看看书。也是一种很惬意的享受，好好放松一下自己；。

4、元旦各大商场都会有折扣，可以约上好友一起购物，给自己和家人添置一些新的衣服，同时也可以一起去吃饭，看电影唱歌等等。庆祝的方式很多种，所以可以约上好朋友，一起放松一下；。

5、陪伴家人，现在交通很便利。可以在放假的时候买票回家。看望自己父母之类，在家陪陪他们。一年回家次数也不错，父母年纪大了，需要我们的陪伴，在家帮助他们做一些力所能及的事情。。

1、元旦假期，有很多人选择了出游。