简历自我介绍里应当包含什么内容？有工作经验的职场人可以这样写：公司行业经历岗位经历教育背景特长和职业发展目标/使命应届毕业生可以这样写：教育背景（含成绩绩点，交换经历）实习经历考证和成绩（四六级、口译、CPA 等）特长和职业发展目标简单明了，不要写太多。

酒店顶岗实习报告一、实习的基本概况实习时间从20xx年x月x日—20xx年x月x日这不到一年的时间里，我先后在上海两家酒店的前厅部实习总机接线员，虽然说工作的内容大部分都是相同的，但是我不后悔自己当初的选择，因为那是两个不同的环境，一个是四星级的海神诺富酒店，一个是五星级的千禧海鸥大酒店，不一样的星级，不一样的管理集团，给了我不一样的收获。作为一个酒店的总机接线员，作为总机Operator，我要接听和转接酒店所有的内外线电话，酒店接听电话有其统一固定的标准，内外线是不同的，而让刚到工作岗位的我完成从快速熟悉从未接触的工作设备（话务台功能）分辨内外线并准确清晰的报出Greeting再迅速反应应答转接这一系列工作的并不是一件容易的事。记得，刚到这里的第一天，领班就给了我一张密密麻麻的，而且是中英文对照的分机表，说你背吧，两天之后抽查，中英文都要记住，当时我都傻掉了快。总机是酒店的第一窗口，虽然我们不面客，但客人预定了解酒店信息的第一途径都是通过电话，所以我们的服务往往决定了客人对酒店的第一印象。每天准确快速的转接电话是我们的第一任务，分机号码记熟就是一项基础的工作了。我们需要留心酒店时刻更新的信息及时地发布给本部门员工和相关部门，工作高效率的进行。我们需要注意沟通技巧，对内我们要保持和酒店各个部门间的联系和友好关系，从酒店内部起到上传下达的作用，对外我们要维护酒店对客人的良好形象，尽量满足客人的要求，安抚客人，成为连系客人与酒店各部门服务的桥梁。所以我们要时刻彬彬有礼，时刻注意自己的言语，时刻控制自己的情绪。从事服务性行业，众所周知，个人情绪必然影响服务质量，我们时刻调整好自己的心态，由于酒店外籍客人比较多，和外籍客人沟通就要求我们与较好的外语基础，为我的英语提供了一个锻炼的良好语言环境。而这更加加大了我对自己的要求，练好口语，准确高质量的完成每一次电话服务。我们的工作主要有，为客人提供各种酒店内部信息如如何到达我们酒店，走哪条路，坐几号地铁近，处理客人的简单投诉，尽量满足客人的各种要求。我们为客人提供叫车服务，国家代码、邮编、本地电话、列车车次、各地话资等查询服务，我们为客人介绍酒店附近的公用设施，例如离酒店近的银行，近的美容院，近的超市，近的医院，各种特色饭馆，娱乐场所，旅游观光场所。当客人在酒店遇到麻烦或不满时，我们第一时间听客人倾诉，安抚客人，提供可选解决措施，使客人投诉降到低，把矛盾转给大堂经理为客人解决，及时给客人回复，避免客人反复的陈述，以免激怒客人，尽大努力为客人提供一站式服务。我们要负责前台与客房的沟通，客人在房间内拨打总机叫服务，我们要通知楼层服务员进行客房用品派送，后跟近。同时我们要向住店客人介绍酒店客房的各种设施设备，为他们讲解使用方法，向客人提供借物、洗衣、遗留查询、留言、叫醒等服务。在突发状况发生时，我们要及时传达信息，组织逃生过程，控制酒店局面。传达监控中心报上来的各种紧急情况，如发预警，报火警等。我们还进行了消防演习，加强防护意识，留心特别的电话，洞悉不安全因素，如遇特殊情况，及时向高层反映，传达酒店各种重要信息。二、实习感受真的，那么长时间，感受颇多。我明白了社会不是我想象的那么简单，有很多的事情你是没有办法改变的，你要做的就是调整好自己的心态，明确好自己的方向，不管前面的路有多么的困难，都要咬紧牙关，挺过去，因为过了之后，你就会发现其实那没有什么的。生活就是这样，我们应该学着勇敢地微笑着面对；我明白了其实我们大学生在学习的过程中应该多进行一些社会实践，真正学为所用。我们不能只做学校里的书呆子，我们更要成为社会的有用之才。很多人说现在好多大学生都找不到工作，就业形势相当严峻。我不否认，就业压力确实很大这样一个现实，但是我们也需要明白，面对这种情况，试问大学毕业生做好迎接挑战的准备了吗？如果你使自己足够优秀，态度足够诚恳，怎么会找不到工作。生活不是我们想象的那么容易，同样，干什么事情都是一样。但是我们必须要让自己相信，只要我们努力去做，什么都有可能实现。

《中文版3dsMax/VRay室内效果图制作实训教程》以3dsMax和VRay软件为基础，以带领读者快速入门并走进室内设计行业为目的进行讲解。全书从商业效果图的角度出发，模拟真实工作场景和工作模式进行培训和实践。本书将软件作为实现工具，把教学重点放在实现技术上，以此来讲解如何应用相关技术高效完成设计工作。《中文版3dsMax/VRay室内效果图制作实训教程》重点介绍工作中的效果图制作流程、制作思路和制作方法。本书内容包含与效果图制作相关的3dsMax重要操作要领、常用的室内建模技术、材质、灯光、摄影机、渲染、半封闭空间表现、封闭空间表现和展示型空间表现。除此之外，书中表现案例还从实际工作出发，介绍了如何根据客户的表述获取客户的需求，让读者了解工作模式，尽快实现与工作接轨。《中文版3dsMax/VRay室内效果图制作实训教程》附带学习资源，内容包括书中所有案例的场景文件和实例文件，读者可以使用这些文件跟随书中的内容进行学习和操作。同时，读者还可以扫码观看当前内容的讲解视频。#实训简介#

本书全面系统地介绍了DreamweaverCS6的基本操作方法和网页设计制作技巧，内容包括初识DreamweaverCS6、文本与文档、图像和多媒体、超链接、使用表格、ASP、使用层、CSS样式、模板和库、使用表单、行为、网页代码、商业案例实训等内容。本书内容均以课堂案例为主线，通过对各案例实际操作的讲解，使读者可以快速上手，熟悉软件功能和艺术设计思路。书中的软件功能解析部分使读者能够深入学习软件功能；课堂练习和课后习题，可以拓展读者的实际应用能力，提高读者的软件使用技巧；商业案例实训，可以帮助读者快速掌握网页的设计理念和设计元素，以顺利达到实战水平。下载资源中包括书中所有案例的素材及效果文件，读者可通过在线方式获取这些资源，具体方法请参看本书前言。同时，读者除了可以通过扫描书中二维码观看当前案例视频外，还可以扫描前言的“在线视频”二维码观看本书所有案例视频。本书适合当做院校和培训机构艺术专业课程的教材，也可作为DreamweaverCS6自学人员的参考用书。#实训简介#

电子信息实习总结一、实习单位及公司简介xx有限公司于20xx年x月成立，总厂设于xx，占地xxx平方公尺。公司的主要客户有：xx等等。公司品质政策：注意源头、关心过程、追求卓越。公司的经营理念：的员工、的产品、的设备。公司产品的进出口都按照国家有关规定进行办理，在税收方面做到，不偷税、不漏税，严格按照财政有关政策进行纳税。在20xx年xx月xx日至20xx年xx月xx日，我院组织我们进行了顶岗实习。这段时间，我经过顶岗实习这段过程，我收获颇多，为了给自己的工作做一个交待，也为了给日后写实习报告提供素材。我将顶岗实习报告写下，敬请各位老师及同学提出宝贵意见。二、实习目的生产实习是教学与生产相结合的重要实践性环节。在生产实习过程中，学校也以培养学生观察问题、解决问题和向生产实践学习的能力和方法为目标。培养我们的团队合作精神、牢固树立群体意识，及个人智慧只有在融入团体中才能大限度的发挥作用。1、通过这次生产实习，使我在生产实际中学到了背光板模组的全部操作流程以及技术管理知识，背光板模组的组装过程知识是我们在学校无法学到的实践知识。在向老员工学习时，培养了我们艰苦朴素的优良作风，谦虚谨慎的工作态度。在生产实践中体会到了严格遵守纪律、统一组织及协调一致是现代化大生产的需要，也是我们当代大学生所必须的。从而进一步的提高了我们的组织观念。2、通过这次生产实习，对我们巩固和加深所学的理论知识，培养我们的独立工作能力和加强劳动观念起了重要作用。三、实习任务1、较全面、综合的了解企业的生产过程和生产技术，较深入、详细的了解生产的设备、工艺、产品等相关知识，了解了企业的组织管理、企业文化与销售等方面的知识和运作过程。2、在实习过程中，积累了一定的工作经验和社会经验，在职业道德、职业素质、劳动观念、工作能力等方面都有所提高。逐步掌握了从学生到员工的角色转换，为毕业后的就业打下良好的基础，提高就业竞争力。四、实习的基本要求1、在实习期间我们严格遵守企业的各种规章制度和相应的劳动纪律，不能无故请假和擅自离岗，有特殊情况需向我们的直接请假或是获得指导老师的一致同意。2、在实习期间我们严格遵守岗位操作流程和安全管理制度，严防工作责任事故和人身安全事故的发生。3、必须遵纪守法，不违反厂纪厂规、校纪校规所不允许的各种活动。4、努力工作，积极完成领导所安排下来的任务，虚心主动的向他人学习、全身心的投入到工作中去。5、和领导及员工之间多进行沟通，沟通才能理解，使全体员工意识到沟通的重要性。通过在瑞仪的四个月的实习过程中，我收获颇多，虽说是很苦很累，但终还是受益匪浅。实习期间我操作的具体工作是确认四角，看我们所做的产品是否合格，看panel是否完全卡入到mf中，同时特别注意我们的产品有无欠品，看panel有没有broken、crack、chipping，这些知识对以后的作业有很大的指导意义，在日常生活中有着更现实的意义。然后这次实习对自己的动手能力是个很大的锻炼，实践出真知，纵观古今，所有发明创造无一不是在实践中得到检验的，没有足够的动手能力就没有未来的科研成就，在实习中，我锻炼了自己的动手能力及技巧，提高了自己解决问题的能力。五、实习感悟我出来学校的四个月，已经是半个社会人了，不能再像学生那样，某些时候可以随心所欲。校外企业顶岗实习，为我们提供了一个很好的实践机会，可以让我们更好地把理论应用于实践，在实践中领悟理论。在实习过程中，我渐渐的认识到，每一份工作或是每一个工作环境都无法尽善尽美，但每份工作都有许多宝贵的经验和资源，如失败的沮丧、自我成长的喜悦、温馨的工作伙伴等等。这些都是工作成功者必须体验的感受和必备的财富。在工作中每天始终怀着一颗感恩的心，你一定会收获颇多，同时你还会发现自己已经在锻炼中变得勇敢、坚强、豁达。这样的你已是不断前进在成功的路上了。后感谢这一段曲折的时光；感谢企业对我们的重视和培养；感谢我们所遇到的同事们的一路支持和帮助，让我们在前进的道路上充满了激情和勇气；感谢渝州科技学院，让我们在大学生涯中结识到很多良师益友，让我们在知识的海洋里不断吸取知识和完善自己；感谢我的指导老师动的辛勤付出与教导，给我们无微不至的呵护，让我们在工作中振作起来并找到了迷茫的出口。后，我要感谢我的父母，是他们给予我生命并竭尽全力给予我接受教育的机会，养育之恩没齿难忘！

本书以体能训练的原则、价值和方法为主要阐述对象，系统全面地介绍了力量、速度、耐力、柔韧、灵敏与协调素质发展和提升的理论与实训方法，并提供了大量有益有效有趣地训练游戏内容，同时辅以营养和保护等内容来支持和训练内容，注重科学性和实用性，对指导体能训练具有较高的理论的和实践的指导意义，是广大体能教练、体育教师和体育运动爱好者学习体能训练知识、提高体能训练及运动水平的有益指导用书。