喀什西梅干不加工、不加糖、酸甜可口，全家人都爱吃，好吃，放心吃。吃过西梅肯定没有吃过新疆正宗的不加工的西梅，给你看一看。这个就是新疆喀什不加工的西梅果干，不加工、不腌制、不蜜饯，关键是不加糖。它里面可是含有丰富的雪梨醇和膳食纤维，每天就这样吃，这么一小把就会有意想不到的收获。

这把巨型的雨伞缓缓的被撑开，然后将一棵西梅树围在中间。果树打了一阵冷颤之后，便掉落了一地的西梅。紧接着鼓风机还会将夹杂在其中的树叶吹离出去。西梅顾名思义，就是从西方引进的梅子，这种外形酷似李子的椭圆形水果，味道比李子更加的细腻甘甜。由于西梅鲜果不易储存，所以工厂一般会将西梅清洗干净，然后均匀的平摊在晒盘上，并层层叠放在一起。随后便可以推进烘房进行烘干，去除大部分水分的西梅，就变成了干瘪的西梅干。这些烘干的西梅，还会进入蒸煮一体机中蒸煮15分钟，高温蒸汽不但可以清洗掉西梅表面的污渍，还能重新给西梅补充水分，使其变得柔软富有弹性。之后在经过调味和单独包装之后，一款酸甜可口的西梅干也就制作完成了。这种西梅干甄选自加州大颗粒西梅原果，一大袋就有七八十颗。单独的小包装，每一颗都软软糯糯颗粒饱满。西梅干虽然好吃，但千万不要狂吃，因为西梅中含有丰富的山梨糖醇，每天早上空腹吃几颗，然后再喝一大杯温水，肚子就开始咕咕叫了。喜欢的朋友快来点尝尝。

西梅，纯甜软糯，特别好吃[666][666][666]果期短，且吃且珍惜[呲牙][呲牙][呲牙][鼓掌]#西梅简介#

#健康中国行动2030# 【#西梅为什能促进排便#？】#西梅促排便是因为糖#吃西梅腹泻是因为这种物质——山梨糖醇。它的甜度和白糖几乎一样，具有超强的亲水性能，能“绑定”大量水分子，并增加肠道内容物的渗透压，刺激肠道运动，从而导致腹泻。一般一次性摄入5克左右山梨糖醇就会有腹部不适的反应，10克以上便会导致腹泻。新鲜西梅山梨糖醇的含量为2.6克/100克，所以只要吃上三四百克就可能会让人拉肚子。除了西梅，梨也富含山梨糖醇，因此胃肠不好、容易腹泻的人要少吃西梅和梨；经常便干便秘的人，可以相对多吃些。

西梅是天然的碱性食物。天然的碱性食物来了！很多人不知道西梅是天然的碱性食物，人一旦上了年纪就该少吃鸡鸭、少吃糖，多吃西梅和粗粮。咱们家的西梅干都是精选的新疆特产，平均日照时长能够达到15个小时，独特的地理环境造就了它皮薄肉厚，果肉酸甜。直接采摘晾晒，没有深加工早，口感的同时大大增加了西梅干的营养成分，满满的都是维生素和膳食纤维，关键是还不添加蔗糖，特别适合上了年纪的中老年人。有条件的真的建议每天都吃几颗。

【天然“通便果”排行榜，你知道吗？】1.西梅：口感清甜，富含果胶和山梨糖醇，可以增加肠道水量，缓解便秘，是欧美国家一个写入医嘱的通便食物。2.金针菇：膳食纤维含量丰富，经常吃金针菇，促进肠道蠕动，加速代谢废物排出体外，预防便秘。3.燕麦：主食中的“蛋白质冠军”，含有可溶性膳食纤维，可用燕麦替代部分主食，促进肠道益生菌增加，让排便更通畅，适合便秘人群使用。4.豆类：大部分豆类有健脾祛湿的功效，还有可溶性膳食纤维，如毛豆、豌豆、蚕豆等，可润肠通便，是便秘人群的理想食材。5.酸奶：富含蛋白质、钙等营养素，发酵后能调节肠道菌群平衡，不仅提升免疫力，还能改良和缓解便秘。（来源：CCTV回家吃饭）关注@山里土郎中 ，每天分享更多的养生常识。

酸甜可口的去核西梅干，开胃好吃，值得尝尝。西梅是一种酸甜可口又营养丰富的水果，而且西梅也是适合制作成果干蜜饯的好食材。西梅中富含着丰富的维生素A、维生素C、铁、钾等营养成分，还富含着丰富的膳食纤维。在家里囤一点去核的西梅干，每天适量地吃上几颗西梅干，对帮助我们排除宿便也有着一定的帮助。我选的这款是去核西梅干，吃起来更加方便。将西梅的果核去掉，留下肥厚的果肉，吃起来酸甜可口，特别开胃好吃。用这种营养好吃的去核西梅干来做零食，还是一个很不错的选择哦。像这种酸甜可口又营养的西梅干，孕期的姐妹们也可以放心吃哦。#西梅简介#

特色水果西梅。西梅 ，源自大自然的甜蜜。日照养育出的美味，挑战你的味蕾，吃一口便爱上它。西梅汁水丰富，轻咬一口，甜蜜在嘴里润开，清香甘甜，令人回味无穷果形饱满，呈卵形，外表亮丽，色泽浅紫透明，皮薄肉厚，好似身着紫衣薄纱，吹弹可破的感觉，爆汁爽甜，果香浓郁。#头条创作挑战赛##在头条看见彼此#