骏马科学健走第十一套动作。讲解赵红。大家好！今天我给大家讲一下骏马科学健走第十一套动作。·第一个动作林冲除枷。这个动作牵扯到一个穴位叫内关穴。在手腕的位置，四根横纹的位置，三指，三指，三指。中间这个位置就是内关穴。·出左脚的时候，用右手先去握住手腕，注意手心面向自己不要往下垂，一定是端平的卡住手腕。·用大拇指的位置按压内关穴。这个位置卡住这个位置是在丹中穴的高度，然后迅速的端平与肩平。·出右脚的时候要从内关穴这个位置用力去捋，捋手腕，手心，手尖捋到手尖，捋到手尖，用力去拔开。·用力去拔开然后交替再迈左脚的时候用左手卡住右手腕内关穴。注意手五指并住，还有就是手不要往下垂，尽量端平卡住。·然后捋手腕，手心，手指有一个上下错落，在膻中穴高度迅速端平捋，捋一遍。有的人说捋，捋过以后，手头是握拳还是自然的握拳？自然握拳即可。如果说刻意的去握拳的时候手肯定捋不到手尖，就去握拳了。因为速度是比较快的，在做的时候一定注意手不要垂，很多人坐着时候手垂，还有就是拉出去的时候手这样勾，自然一点，一，二，一，二，一，二，二，看手反应速度能否握住。·但是捋这个字一定从手腕，看手腕，手腕捋到手心，再捋到手尖，然后再握。注意顺序，把速度加上去，还要注意上下蹲平以后再捋。

【《新时代“老兵新传”》：赵红：永葆军人本色，常怀医者仁心】退役军人赵红现任益阳市中医医院院长，1994年退役回乡后她一直坚守于医疗战线。从橄榄绿到天使白，她始终坚持军人本色，在为医院事业发展、守护百姓健康的过程中，展现了新时代退役军人的新风采！血吸虫病是一种慢性寄生虫病，主要是因为接触带有血吸虫病的水造成。位于洞庭湖区域的益阳市资阳区，居民生产生活均离不开湖水，一直以来都是血吸虫病防治的重点区域。在资阳区血防专科医院，赵红正在给几位晚期血吸虫病患者进行义务复诊，叮嘱患者护肝期间一应注意事项。“ 这几位病人因为每年都会定期来护肝调节，所以肝脏受损程度不大，身体各项机能较好。”1994年12月，赵红退役后到资阳区血防专科医院工作。她从苦累的基层岗位干起，一步步成长为医院院长。在赵红担任院长期间，通过人才培养、完善制度、拓展业务、争资立项等一系列措施，大大提高了全院的医疗服务水平和环境设施，让原本人才匮乏、设备陈旧、入不敷出的医院一改原貌，成为了湖南省晚期血吸虫病内科救助定点医院，在益阳市卫健系统目标管理考核中名列前茅。赵红还常年坚持深入疫区入户走访，宣讲血吸虫病防治知识，随诊随访血吸虫病人，将温暖送到病人家中。多年来，赵红累计帮扶患者1573户，减免住院医疗费用260.9万元。目前，资阳区境内再没有了血吸虫病新发病人。通过逐年，原本6000多名血吸虫病患者，已康复4000多人，剩余的晚期患者病情也得到了较好控制。“在血防医院工作这些年，我看到了成百上千的患者，经过我们的调节得到康复，我心理特别满足，特别幸福。”作为一名退伍军人，赵红时刻关心着广大退伍军人身心健康，赵红带领团队启动了益阳市中医医院退役军人卫生健康服务平台建设工作，通过开辟诊疗绿色通道，设置退役军人病房，建立退役军人健康档案全力以赴做好了退役军人及其家属的卫生健康服务保障工作。“是部队培养了我不屈不挠的意志和努力奋斗的品格，不管在哪个岗位，我都会用实际行动去彰显军人本色和医者仁心。”记者：益阳台周勋编审：肖柳、赵庆丰、冉自春、胡宇鑫、楚雄

糖尿病专家赵红老师亲自普及糖尿病健康知识【如何科学管理和调控好我们的血糖】[鼓掌][鼓掌][鼓掌]

山东临沂市罗庄双月湖派出所所长赵红女士近期火了。赵所长不让须眉，任派出所所长两年了，不仅如此，生活质量还过得挺滋润的， 手戴十几万的劳力士名表，座骑是百余万的奥迪A8，赵所长表示收入合法，上级尽管查。小时侯听大人讲，有困难找警察叔叔就对了，看来找警察阿姨更有实力、更靠谱！#赵红简介#

怀孕5个月的赵红，因为一袋核桃，遭到丈夫殴打，娘家妈直接告诉女儿：“不生了，离婚！”当初幸福美满的小夫妻，如今怎么变成了这样？！赵红和丈夫陈明同在一个村，恋爱时，陈明虽不善言谈，但对赵红体贴入微，关怀备至；加上人长得憨厚朴实、高大魁梧，让赵红特别有安全感，俩人一见倾心，恋爱半年就结婚了，婚后两个人独立生活，恩爱有加，过得快乐而幸福。没多久，丈夫便提出了一个棘手的问题：婆婆一直一个人生活，为了照顾方便，他想让婆婆搬过来一起住，赵红深知婆媳关系很难和谐相处，再加上两代人思想观念、生活习惯存在很大差异，极不情愿，但经过丈夫再三劝说，还一起生活后，他一定不让媳妇受委屈，善良的她才勉强同意了。自从婆婆搬过来后，赵红尽管做好了心理准备，但家里的氛围一下子全变了，生活如履薄冰。周末睡个懒觉，婆婆数落她懒惰；买新衣服，嫌弃她大手大脚不会过日子；赵红体谅婆婆年龄大，老观念，为了丈夫夹在中间不为难，她不予计较，每次都默默地忍让着，但丈夫常常是站在婆婆一方，闹得夫妻俩经常不愉快，这让赵红的内心变得忧心忡忡。一年之后，赵红怀孕了，夫妻俩十分欣喜，一起期待着新生命的到来，关系也缓和了很多，但新的矛盾却接踵而至。为增加营养，赵红买点好吃的，婆婆挖苦她“矫情”；怀孕后期，赵红辞了工作在家养胎，婆婆更是气不打一处来，鸡毛蒜皮的小事处处挑剔，赵红有时候气急了，也会顶撞几句，婆婆便颠倒黑白、添油加醋地找陈明去告状，而丈夫常常不分青红皂白，直接对她大加指责，闹得家里鸡犬不宁，赵红委屈得暗自流泪... ...女儿的降生，给夫妻俩的生活带来了新的转机，丈夫十分喜欢女儿，对她也越来越知冷知热，赵红原本以为这个小生命的到来，也同样能够缓解一下与婆婆的隔阂，没想到她重男轻女，看生了个女孩，竟然变得更加的冷漠。对孙女不闻不问，看都不看一眼，按习俗，奶奶都会亲手给孙女准备一床新被褥，而婆婆却极不情愿地随便弄了一个旧的应付了事；赵红月子里吃鸡蛋，婆婆嫌弃她吃的太多，气的赵红打电话给自己娘家诉苦，父母一气之下，直接将赵红接回了家... ...别人坐月子，都是在老公的陪伴下开心度过的，而赵红整整二十天都没有见到丈夫的影子，心里五味杂陈、百感交集，为了刚出生的孩子有一个完整的家，在父母的劝说下，被丈夫接回了家。女儿快两岁的时候，赵红又一次怀孕了，一边照顾着女儿一边操持着家务，很是辛苦。有一天下午，把女儿哄睡着后赵红饿了，看到客厅桌子上有一袋放了好久的核桃，也没多想便顺手拿回房间，一边吃一边照看孩子。没想到晚上，婆婆便满脸委屈，一把鼻涕一把泪地对丈夫告状，说她藏在房间里吃独食了，将赵红说得大逆不道、一无是处。三年来，母亲与媳妇三天两头的小摩擦，让陈明内心十分烦躁，当着婆婆的面，他不问缘由对着赵红就一顿骂，吓得女儿哇哇大哭，这激起了赵红压抑在心底多年的怨气与委屈，她与丈夫大吵起来，陈明正在气头上，对着怀着5个月身孕的媳妇便动起手来... ...泪流满面的赵红，受够了这种忍气吞声、永无安宁的日子，收拾了东西抱着女儿直接回了娘家，赵红的母亲气得对赵红说：“这个孩子不必生了，离婚！”冷静下来的陈明后悔莫及，带着母亲一起登门，跪着求赵红回去，但赵红态度很坚决，不再原谅他；婆婆一改往日的刁钻刻薄，主动承认自己的错误，并今后分开过，不再插手他们俩的生活；后在亲朋邻里的百般劝说下，小两口终于和解了。赵红一家的婆媳关系具有一定的代表性，古往今来，婆媳矛盾发生的根本原因是没有边界感， 媳妇永远不可能变成闺女；婆婆永远不可能变成亲妈，明白了这个道理，作为婆婆，不该管的就别插手，不该说的就别点破，正所谓儿孙自有儿孙福；婆媳关系的和谐，男人是关键，生活难免会有些小磨擦，做为丈夫，要有担当，有主见，不能偏听偏信，不能成为没断奶的妈宝男，一味的逃避不解决问题，只会把矛盾聚沙成塔变得更激化；只要用心，就没有处理不了的关系，作为媳妇，要懂得爱屋及乌，与老人家要永远保持一份客气的距离，尽可能地减少摩擦；宽谅别人，就是拯救自己，难得糊涂，是家庭幸福的钥匙。一个家重要的是和睦，家人只有相互理解、相互包容、和和气气，这个家才会越来越兴旺；祝福每一个幸福的家庭，都享有这样的温馨：你睡你的懒觉，我做我的早操；你点你的外卖，我做我的家常菜；你和三五好友嗨翻天，我独享自己的清欢……#赵红简介#

山东临沂罗庄公安分局双月湖派出所所长赵红因为戴了一块三年多的十多多万劳力士名表，以及开的奥迪A8豪车而被群众拍下照片并且给举报。当媒体询问名表、豪车的具体情况时，她拒绝透露。“我只要告诉你我的收入合法就行！那是一个案件的当事人，在办公室接待他的时候，被偷拍了这张图片。”现在证实，她的家庭条件很好，丈夫是董事长，豪车和手表均是丈夫给买的，劳力士价值7万，豪车是其丈夫的，所长赵红本人工作出色，靠自己努力一步一步走到现在的位置的。公众其实也不是仇富，也不是仇官，而是仇那些不是靠正常手段，捞取普通人几辈子也难得积累出的财富；还有就是对高阶公务员的财产公开制度，犹抱琵琶半遮面，迟迟不能满足社会公众的知情权，可是一些公务员一旦法办，贪污受贿的金额令人咂舌，极大地刺激公众的神经。如果不公开，又不能遏制巨额贪腐，社会当然会不满！