练功初期的阴阳平和，以后介绍。练功有次弟，先从不习惯到习惯。#平和简介#

你是哪种体质？揭密中医九种体质特点 ?‍♀️每个人的身体都存在着不同的体质，而不同的体质在中医中需要对应不同的调理方法。中医将体质分成了九种，分别是平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质以及特禀体质。接下来，我们将为大家介绍九种体质的辨识方法和调理方法。ㅤ1. 平和质 ?平和质指的是气血充盈，体态匀称，容易入睡，思维敏捷的身体状况。调理重心：养生保健，注意情绪。这种体质无需特别调理，只需保持平常的健活习惯即可。ㅤ2. 阳虚质 ❄阳虚质指的是身体虚弱，手脚冰凉，怕冷，容易疲劳等。调理重心：温阳、健脾，少食寒凉之物。补阳可吃些暖和的食物，例如姜汤、益母草、桂圆肉等。ㅤ3. 阴虚质阴虚质指的是口干舌燥、手脚心热、怕热等现象。调理重心：滋阴养血，注意饮食清淡。补阴可吃些清淡、营养的食物，例如芝麻糊、燕窝、银耳等。ㅤ4. 痰湿质痰湿质指的是易胖，皮肤黏腻，大汗不流，容易口干等现象。调理重心：燥湿化痰，注意少食油腻。调理时可多吃些消食、利湿的食物，例如茶、山楂、荸荠等。ㅤ5. 气郁质气郁质指的是容易情绪不稳定、脾气易怒、容易焦虑等。调理重心：疏肝解郁，注意多参加户外活动。调理时可通过舒缓的方式来缓解情绪，例如音乐、瑜伽等。ㅤ6. 血瘀质血瘀质指的是容易手脚冰凉、手脚麻木、身体疼痛等。调理重心：活血化瘀，注意多吃富含维生素C的食物。调理时可尝试按摩、针灸等方法。ㅤ7. 湿热质湿热质指的是长痘、口苦口臭、大汗不流等。调理重心：清热解毒，注意饮食清淡。调理时可多喝水，多吃水果、蔬菜，并禁食辛辣、油腻的食物。ㅤ8. 气虚质 ?气虚质指的是容易气短、乏力、容易感冒等。调理重心：补气养气，注意少食生冷。调理时可补充一些滋补性的中药，例如人参、黄芪等。ㅤ9. 特禀质 ?特禀质指的是容易过敏，例如花粉过敏、食物过敏等。调理重心：调整饮食，注意避免食物过敏。调理时可减少接触过敏原，增强身体免疫能力。ㅤ以上就是九种不同体质的调理方法，希望对大家有所帮助！记得保持良好的生活习惯，坚持锻炼，温馨提示各位朋友：请在使用中药的同时，遵从医生或中医师的指导。#体质##养生##生活方式##健活##九种体质##中医#

平和是一种经过挫折失败，不断奋斗努力才能历练出的人生境界。看见了没有？这就是使手裁的。好多人都以为我是个富二代，其实真不是，只不过你看我平常的就是做事这种态度，有点有点吊儿郎当了。可能我读书读错了，人家书上说是人要有一颗平和的心态，我就给它改编成了吊儿郎当。然后给大家看看就是马上这个郑州的展会吗？630的展会马上又开，店里边调试了我们这到时候给展会做准备，你包括这这些形象形象墙，都做了有，这些东西都做出来了。这个东西给大家其实应该好好的介绍。其实这个东西我不推荐这个东西。作为一个比较国内资深专业人士，这东西还是要讲，这一个裁膜的机器。人家现在谁一跟你说专车专用，怎么样？我给你看一下专车专用是贴出来是啥效果吧。我车上正好以前贴过，膜缩回去了知道吧，这就是专车专用直接裁出来的，这是专车专用裁了以后直接贴上去了，就没有包边。看见了没有？这就是手裁了，这废材料吧，实力。所以为了展现我们的，俺们给你看一下就是这个样子。如果是好朋友的车，谁来的话，我都不让俺的人用专业专用的。就直接还是咱这老式的裁边握进去，这样你就看不出来贴过车衣，好看时间长它也不会。好看就这些东西我们马上展会上，你以为做这东西就是说一句话，两句话都能说出来。我告诉你这些所有的这些小模型，机器你瞅瞅这些色，你看色卡包括这做了仪器各种的东西，包括这上面展柜这些，包括这些包装所有的东西你看看多复杂，做成一件事情没有你想的那么简单，人的能力越大的时候，不能嗷嗷乱叫平和。点就吊儿郎当的。我觉得都无所谓那样就行了。但是事该干，该干啥事干啥事，该做啥事做啥事对不？

我国已经进入“长寿时代”专家介绍，长寿的三个显著特征第一：心态平和，从来不为小事烦恼第二：膳食合理，保持食品的多样性和均衡性第三：积极参与益智类活动，看书看报甚至是网上冲浪专家预测，到2050年，八十岁以上的老人数量将会翻两番，“长寿时代”已经到来……

2023年2月20日，2022年高素质农民培训（中央补助资金）之2022年平和县九峰镇复兴村高素质农民培训班在复兴村d员活动中心开展第三天培训。首先，软件设计师陈海成向学员们讲解电商对于本土农产品电商企业产品销售模式及应用场景，为农产品优质优价提供渠道。其次，高级农艺师曾保忠向到场学员重点介绍主要作物病虫害绿色防控技术，并介绍常见病虫害症状以及防控措施。病虫害是农户重点关心的问题，大家都十分专注听讲病虫害防治办法。后，复兴村组织到场学员在线上观看农产品供应链品质与品牌质量提升课程，培养农户们对平和品牌的重视。课堂老师们用心讲课，下面学员们专注听讲，学习氛围极为浓厚。

实话说，刚开始是怀着涨知识的心态看您的段子，但随着您的介绍，心情由平和~欣慰~自豪~骄傲~进而被感动~热泪盈眶！感谢您对咱大山东如此全面的总结、定位！[心][赞]为是山东银…而自豪！！！[心][中国赞]

每日播报（2023年4月27日）【六然】自处超然、处世荡然、无事澄然、处事断然、得意淡然、失意泰然。“六然”是一种人生境界。它告诉我们要安心地享受生活，幸福是一种心灵满足；要平和友善地对待他人，平和的心态是一种修养美德。我们以平和的心态，到什么人生阶段做那个阶段的事，享受那个阶段需要经历的事情。原文:西湖边上，见了一些洋溢认真的读者，见见喜欢的人、聊聊喜欢的事，人生快意，莫过于此。满心欢愉回到酒店，细读门前的简介，建筑原名集艺楼，很多年前有位作家在此居住过，谈笑往来、品诗论茶、文艺交融。“六然”一词出自明末清初学者王夫之的“六然说”——自处超然、处世荡然、无事澄然、处事断然、得意淡然、失意泰然。于是，伫立在竹影桂花下，心中有了新的目标。很多年后，或许酒店的简介中会写道：“当年，作家、翻译家、投资家杨天南先生曾在这里居住过。”——源自杨天南《一个投资家的20年》2018.10.30（个人感悟，如理解有误，以原文为准。）

上海好的5所国际高中。之前我给大家盘点过上海爬藤好的5所国际高中。有家长就私信我说让我盘一盘上海好的5所国际高中安排。·第一所学校是我心中的YYDS，平和双语。2023年的时候平和双语一口气拿下了16个牛津剑桥的预录取offer，9枚藤校，11枚TOP10大u以及9枚的文理学院成为了魔都强的国际高中。今年学校在原有的IBDB课程与AP课程的基础上又新开了A-level课程。虽然是头部学校，但是平和双语并不是一味的鸡血。除了注重学术成绩也注重学生的个人发展。整个高中下来，学生的交流能力、组织管理能力和学习能力都会有很大的提升。·第二所学校包玉刚实验学校。包玉刚学校可以说是上海民办双语学校里面国际化程度高的一所学校，而且它是全国闻名。每年我都会接到大量的转学咨询，和平和双语一样也不是一所以鸡血闻名的学校。除了学术能力以外学校更看重学生的在艺术体育方面的发展。虽然每年包玉刚的IB平均分数不亮眼，但是升学是丝毫不差。今年包玉刚收获了14枚藤校+TOP10的申请，仅次于平和双语，而且值得一提的是什么？包玉刚不像很多IB学校是不会放弃任何一个学生的，每一位学生都有机会参加IBDP的考试。·第三所学校是上海世外中学学，浦东平和浦西世外。世外中学是上海又一所质量高的民办双语学校。它位于徐汇区，高中段开设有IBDP与A-level课程，相比于前两所学校世外中学就会鸡血很多。学生普遍反应学习压力比较大，世外也是这些学校当中。·第二外语开设科目多的学校，像日语德语法语、西班牙语等等都有。进入世外的难度，也比较大，除了考察数学、英语和面试以外学校还会考察语文。·第四所学校是领科教育上海校区。上海领科我已经说过很多遍了，之前也有给大家做过单个的学校介绍，大家可以看一看，它是全国仅次于深国交的Alevel课程学校。同时学校还开设有IBDP课程与SABIS课程。学校位于松江区，有独立的校园，占地是150亩，它也是一所既注重学术能力也看重人文发展的学校。除此以外学校还开设有多的，比如说像音乐、艺术、体育、计算机心理学等的特色课程。有这些方向升学需求的家庭也可以选择。·第五所学校是光华剑桥。光华剑桥在上海A-level学校当中是仅次于上海领科的，并且这些年有持平的趋势。与领科不同的是它更加偏学术也以理工科为主，如果成绩不错而且理科优势明显的学生，可以首选他们香港大学升学需求的家庭也是可以首选光华剑桥的。2021年的时候香港大学向光华剑桥开放了校长提名制，简单点说就是推优而且是没有上限的。不过学校目前没有单独的校园，和光华美高光华中学共用一个校园，这一点也是被很多家长吐槽。