古法辟谷学习攻略。道华说辟谷。我是道华，分享的是无产品、无代餐的古法辟谷，辟谷7天能减多少斤？今天分享辟谷正确方法是学。自然纯粹的古法辟谷，通过学习辟谷心法，坐禅、行禅、鼓腹服气、中脉呼吸等自然方式让身体进入不食不饿的状态，不服用任何产品，身体净化更好。所以一定要遵循自然传统古法养生。·第1、改变观念，认知不吃或少吃身体健康，吃多了反而不健康。·第2、学会服气，保护卫做到气足不思食，不吃不饿。·第3、坚持每天做功课、静坐、行走，保持每天2小时以上运动。·第4、严格执行复谷，复谷期间只吃水煮大白菜、喝小米汤、小米粥等。学辟谷点我头像留言，领取我这10年指导1000位企业主实践辟谷的经验。

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我是道华，分享的是无产品、无代餐的香菇辟谷，辟谷七天能减多少斤？今天分享辟谷正确方法，是学自然纯粹的传统辟谷，通过学习辟谷新法、坐禅、行禅、古赋福气、中脉呼吸等自然方式，让身体进入不食、不饿的状态，不服用任何产品，身体净化更好。所以一定要遵循自然传统古法养生。·第一，改变观念，认知不吃或少吃身体健康，吃多了反而不健康。·第二，学会服气，保护胃，做到气足不思时，不吃不饿。·第三，坚持每天做功课、静坐行走，保持每天两小时以上运动。·第四，严格执行复古，复古期间只吃水煮大白菜和小米汤、小米粥等。学辟谷点我头像留言，领取我这十年指导一千位企业主实践辟谷的经验。

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