井蛙与韭菜的心理根源。心行者潘宏达，企业家心理顾问，心理体验管理专家。上当受骗主要有三个方面的原因：·第一个：贪。想不劳而获，想占便宜，想简单轻松发大财。·第二个：懒。主要是思想的懒惰，懒得去深入思考事情的方方面面。·第三个：思维和认知缺陷与偏差。各种各样的认知偏差和思维定式，很容易把人的思维带进沟里，而且还自以为自己的思考多么多么正确，常见的认知偏差和思维定式有好几十种。接下来我讲5个，如果你中了其中一条就容易被忽悠，容易成为别人的韭菜，容易上当受骗。·第一个：两极化思维。用对错分明的标准评价自己评价他人，评价社会现象和事情，要么全好要么全坏。比如有人说推动消费主义是资本家，迫使员工不断努力工作的阴谋。有这种思维特点的人就会觉得资本家简直太邪恶了。·第二个：以偏概全。看到事实的局部就认为是事情的全部。比如一个商人做假冒伪劣产品，就推论所有的商人都做假冒伪劣商品。·第三个：焦点负面。就是容易盯着事物的负面看，而忽略了事物还有积极的方面。比如刚才讲的消费主义焦点负面的人只盯着资本家邪恶这一点去看，而不去看消费有助于经济科技发展，提高老百姓生活水平的一面，甚至也不去看经济科技发展，让自己的生活也会改良的一面。·第四个：视角收窄。主要是指比较容易陷入微观的观察，而不会看宏观的视角，不会放长时间的维度，只看短时因素倾向于用自己的视角看事物，不会主动的转换成他人的视角看事物。·第五个：风险放大甚至是灾难化。一点小小的风险，一点小小的过错会被有这种思维特点的人认为要危及生命安全，天要塌下来了。比如群体中有一些人有不同的观点，有这种思维特点的人会感觉整个群体要离心离德了，群体要崩溃了。有这些思维特点的人容易陷入受害者情节，总觉得别人要卡我们的脖子，总觉得所有人要害自己，总觉得所有人都是敌人，更容不得不同的观点，行为上也更倾向于敌对，更具有攻击性。哈哈镜中看世界，这些思维定式与认知偏差我把它们称为哈哈镜效应。在我的设计和管理孩子的心理体验课程中，我讲了16种哈哈镜效应。有兴趣的朋友可以点击下方链接学习。秒杀活动正在进行当中，前五位顾客直降100元。#心理专家简介#

知识搬运工系列之著名心理学专家、北京协和医院启迪心理咨询中心主任杨霞“面对疫情，如何做好“心理防疫”？……04 如何活出生命的意义？今天的话题是如何活出生命的意义。我们为什么要谈论这个话题？人的生命为什么要有意义？心理学家研究发现，在人类历史的开端，在古人类的时候，人类已经失去了作为基本的动物的本能，人也是动物是高等动物，人原来是动物的时候，动物有自己的基本的本能。三大本能，第一就是觅食，第二就是防卫，第三就是繁殖，这构成了动物的三大任务，动物一生中基本上就完成这三个任务，怎么去打猎物，防卫，搭一个安全的窝放在悬崖峭壁上等等，还有繁殖，求偶、生后代，这是它们的任务。到了人类以后，人类逐渐就忘记了我们三大本能，尤其是生活条件越来越好了，我们的现代化水平，工业化程度越来越发达了，只要用很少的时间挣的钱，已经都不需要每分每秒都在工作，可能工作一小时就够活一天，或者是一个礼拜，甚至是半年。我见过有个搞金融的，他是工作半年，玩半年，完全足以养活他，他也不结婚，也不要孩子，他觉得没用，自己很自由，有小孩麻烦。因为他的生活达到一定的程度以后，他已经忘记了我们作为动物的本能了。比方说现在的年轻人，他生下来的时候就是一个安全的环境，没有经历过战争，或者被压迫、被侵略、被奴役，都没有，所以他还有各种的想法，他觉得那样可能更好。有个小孩说我为什么是中国人，不是外国人等等，所以他可能根本就没有经历过被奴役的时候，所以一人生活在一个安全的年代，没有经历过战争，也没有经历过困苦。这时候他不觉得自己必须工作，也不觉得必须要防卫，不觉得我们必须要团结，也不觉得我们必须要结婚去繁殖后代，才能带来我们国家的新的劳动力和生命的延续，他没有焦虑了，由于他在小的时候都很顺利，生下来就很顺利，所以他也没有痛苦的经验。人是如何来知道自己想要干什么，必须干什么，应该干什么呢？第一是动物的本能，第二个是因为你的经验。比如说我们小的时候吃不饱，比如上学之前我本来应该吃一个馒头，但是我们那时候只能分半个馒头，所以那时候经常是饿的状态去上学，而且只能吃半个馒头，也没有鸡蛋。我记得我路过隔壁同学家的时候，他们家给馒头上抹果酱，我们家连酱都没有，半个馒头，什么都没有。当时在农村上小学，要走40分钟的丘陵地带，还穿过一片坟地，坟地上种了好多迎春花，所以我现在一看到迎春花就想起小的时候上学要路过那片坟地，所以我是从来不去拍迎春花的。这个经历就会让你特别会珍惜你的工作，因为没有工作就没有饭吃，因为你饿过了相当长一段时间。有的人会经常说中国人为什么勤奋，为什么周末不休息？因为我们中国在近200年来都经历了一个饥饿史。还有人说中国人吃饭为什么着急上菜，20分钟之内必须上完所有菜。这是法国人说的，说（中国人要求）前5分钟之内要上第一道菜，20分钟之内要上所有菜，不然他就受不了了，他就会提意见，催你，尽管他其实已经不饿了。这是我们的经验，可能我们曾经饿过，就留了痕迹，现在的人越来越丧失这些经验了，从来没饿过，从来也没有缺失过，也没痛苦过，所以在近代的发展过程中，人类会有一种丧失，丧失了精力和经验，缺乏精力，也缺乏经验。他的本能不能告诉他必须做什么，动物的本能已经消失了，真的成了高等的人类了，经验和经历又不能够告诉他应该做什么，因为他没有经验，他没饿过，他没穷过，没痛苦过，所以他咋知道自己应该做什么？他有时候甚至都不知道自己想要做什么，没想法。有时候我经常会咨询青少年，人是在十三四岁的时候应该去问自己，我应该向何处去。但是当我问一些青少年的时候，我说你将来有什么理想，他说没有。我说你想一想，他说我想不起来，没想过。我还见过一个做家具的大企业家，他带着孩子来咨询，他孩子突然学习没有动力了，厌学了。我就问他的理想，因为人有动力才会学习，如果厌倦了，人生的理想都没有，当然学习也厌倦了。我就问孩子你有什么理想？孩子说我没什么理想，我说你好好想一想，将来想干什么，他说挣大钱，他爸一愣了，他家已经是大企业了，家具大王了，怎么还挣大钱？我说，挣钱干什么，他说挣大钱以后就周游世界，什么都干，到处溜达，他爸都傻了，他说从来没有问过这个问题，也没有想到他是这样的理想，他爸爸说您要是不问的话，我都不知道孩子的理想是这样的。心理学家弗兰克尔二战以后，从奥地利到了美国，到美国以后就确立了它的意义理论，并且他的疗法就叫意义疗法。未完待续，敬请期待！

朋友（亲密关系）是大的财富@北京幸福公益基金会今天晚上中央广电总局、《中小学心理健康教育》“如果不快乐 别做孤勇者”全国青少年心理健康专题《先快乐再发光》，明星家长郭晓东，心理专家蘭秀云、徐凯文、夏青做了一个访谈，中间还有舞台剧。其中徐老师的一句：把同学做成财富（不是竞争），打动我心。随后，徐老师做了透彻明白的解释。蘭老师跟进用哈佛大学76年幸福研究进一步讲明亲密关系。真的很奇怪，我一直很注重经营朋友关系，也知道樊富珉老师的良好人际关系推演，但是厘清这个：朋友是大的财富。还是吓我一跳。如果不快乐，要求助，别做孤勇者。先快乐，再发光，我信。至此，感觉没有虚度这个525，感恩这个伟大的时代，让我们的生命可以这样淋漓舒展！#心理咨询师说# #积极心理学#

知识搬运工系列之著名心理学专家、北京协和医院启迪心理咨询中心主任杨霞“面对疫情，如何做好“心理防疫”？……03 感到无聊、烦躁、不安怎么办？(二)书接上回在美国有一个连年被评为佳的一个五星级的酒店，叫里斯卡尔顿，记者就问总裁，你们用什么方法来训练你的员工？做好如此优秀的服务工作？总裁就说，我们没有什么特别的训练，也没有什么特殊的要求，服务员用什么态度去服务，而是努力去寻找那些本身就态度好的员工，他本身就愿意，待人和善、热情，服务是人宾至如归，我们的培训跟你们其他的酒店差不多，但是我们去寻找那些内心加满了油的员工。每个人身上都有一个油箱，那么就看你自己，怎么给自己加油？因为有的人满满的抱怨，他能量其实很大，他能量用来干嘛？破坏！比方说他数落别人，奚落别人，他特别的刻薄，简直是滔滔不绝，表达能力可强了。我们把这个叫“墨斗鱼”，他往外喷墨。但也有的人特别会激励别人，会鼓励别人。在我生活中周围我见过有一个普通的司机，我们经常出去玩，他经常有机会拉着摄影家到处拍摄，而且还有时候拉摄影协会主席，他特别有机会能够接触到那些大腕。但是每当拉到目的地，人家在忙着拍摄，他就上车睡大觉。人家拍完了他就把人再拉走，平时也没有去跟人家交流，他觉得自己反正不愁，我会开车，你反正缺不了我。他没想到买卖人越来越多，大家都买了车了，可以业余时间去拉活了，这时候他经常哭穷，他说我好像生意很不稳定，没有收入了。另外和他同时干起来的一个也是一个普通司机，他是一个有心人，其实他俩的聪明程度、智商、学习能力、学历都一样，他经常拉科学家去科考，他不会做研究，因为他是个司机。但是他留心道路，他特别有一个特长就是记路，并且当科学家去科考的时候，他就把地貌特征、哪拐弯多少公里，应该怎么样了，他把它记下来。科学家回去以后他就提供服务，他说我这有路线，我这有路线图，科学家特别感动，就觉得一个普通的司机，他还给我提供了这么一个活地图，是吧？另外他还琢磨怎么做饭，人家科学家科考完了以后，他就做好吃的，服务的特别的周到，不是吃个干馒头，在野外也能吃上热乎乎的炒菜，还有米饭，又因为他就在车后面，带着这些户外的生活的用具，找他服务的人特别多，越来越多，而且加价指定他开车。他现在已经开办了特种旅游，而且生意特别好。在空闲的时候他也没有睡大觉，他就怎么样？就淡季的时候，他去探新路，哪儿还有更好的，哪儿还有一些古迹，他就告诉科学家，科学家总是离不开他，而且有一些游客也特别愿意和他合作，在节假日的时候，他还给这些老客户寄土特产，这些因为你本来你马上都忘掉了，一看他寄的土特产，肯定第2年我得找他，我吃了别人嘴短，他的事业就越做越红火。那么我可以向大家说到这推荐一本书，就是叫《申五的店》。这本书是讲申五这么一个人，他开了个小店，就从一个普通的盈利小的一个小店，把它做成了一个成功的，大家都离不开的。一个店，不说多大，但是特别的生意特别红火，这个书感动了很多人，我当时是连夜看完，看完以后给他要写推荐信，要写评语评论。我记得是晚上我看完以后我都感动的哭了，我为他的服务精神感动的落泪了，我当时还特别激动，还还买了很多本放在单位，大家如果有人在网上买不着的时候，你去找我，我直接赠送的了。那么我说这个意思指什么？如果你是做服务工作的，其实我们现在大部分工作都是在做服务，老师是为学生服务，我们是为患者服务，那么你可能是一个做施工的，可能是做销售的，可能做生产的，做机械等等，甚至是做外卖的，那么你都要做好你的服务工作，我建议你可以在家觉得空虚无聊的时候，琢磨一下自己的营销之道，我能不能够再提高，假如你觉得生活有一些困顿，收入不高，工作比较吃力，那么肯定是你的服务工作还没有做到位。假如你现在做的很舒服，就说明你现在停滞不前，你现在已经在吃老本了，我觉得很舒服，我就不努力了。你痛苦的时候是需要你学习改变的时候，你舒服的时候是需要你提高的时候。未完待续，敬请期待！#心理专家简介#

什么叫爱心理专家说:对一个异性的好感多存在一个月，-旦超过，那可能就是爱。真正的爱不是一时好感，不是见色起义，而是明知道没有结果，还想继续的冲动。我知道遇见你很不容易，但是错过了又很可惜，不希望以后后悔，不希望余生都是回忆。我想余生的每一天都是你，能容易放下的，那不叫爱，叫过客，真爱是，爱过，恨过，疼过，等过，吵过，闹过，在乎过，崩溃过，伤心过，委屈过，痛苦过，也依然忘不掉，放不下，舍不得离开，-旦想到就感觉心如刀绞，这才是真爱。总有一个人让你很爱很爱，我想你了。