什么是公共营养师？公共营养师是国家人力资源和社会保障部颁布。二零零五年三季度第四批新职业之一接受专业知识技能培训，通过国家职业资格考试认证，取得从业资格从事营养指导、营养与食品安全知识传播促进社会公众健康工作的专业人员。可以在学校、食品公司、营养咨询公司介子中心等地方就业。证书含金量较高，是由人社部授权的第三方颁布，社会的认可度也多，就业需求的。报名条件年满二十周岁，初中学历均可报名。关注我带你快速了解证书，少走弯路。

能够影响你霉运的独角兽品牌。每天跟大家说健康主播黄金十年，那么我们能为健康主播提供什么样的支持呢？我们有着完善的教育体系和庞大的团队带领大家一起前行，一帮助你成为家庭健康规划师拿到中级营养师证书、高级营养师证书以及家庭健康规划师证书。·二、教会你制作短视频，教你直播变现的能力。从小白到高手，从外行到内行，有着完善的运营闭环体系。·三、能够培育你成为一名讲师，训练演讲的能力，可以帮助你成为健康领域的大咖，从入行到入道教会你线上线下用作的能力。有一套简单易学、易教易复制的方法，重要的是要帮助你成为51年历史代谢管理品牌，中华区总代理，成为上市品牌、国际品牌、独角兽品牌、中华区的首批代理商，这是普度众生的事业，是助人达己的事业。如果你也想要成为健康主播来链接到我，和你一起在健康和财富的路上践行。

每个人每个家庭都不同，具体情况具体对待。不要感觉自己比别人聪明。著名营养师长寿专家林海峰51英年早逝，这是个典型的例子！#营养师的简介#

营养师如何赚到行业里的钱？营养师应该如何赚到行业里面的钱？给大家罗列几个大健康领域里面能看得见的，摸得着的。·第一个，普通营养品保健品的带货可能赚的很少，除非你自己就是产品方或者开发商。·第二个，很多人说的去保险机构上班能赚到工资，几千块钱万把块钱的工资，想赚很多钱实现量级的财富自由好像也很难。营养师你要知道，你占着一个词叫做"师"，是用专业能力赚钱的无非两个点。→第一个，去卖自己的知识；→第二个，去卖你这个人的IP，因为你是个人形象的产品。如果你让别人觉得你很漂亮、很健康，你的精力很饱满，那么自然有人愿意付费让你给她去进行指导，不管你是带货、卖你的人设、卖你的指导，别人都会买单，你能够用知识给别人解决具体的问题，也是价值百万甚至千万的。如果你也想知道怎么做的，可以进我粉丝群去领一份营养师的入场资料。

吃什么食物？世界上好的医生就是人体的免疫力。作为营养师给大家分享5种有助于提高免疫力的食物，也是哈佛医学院等机构利鉴的，你一定要收藏好。·一就是浆果类，包括蓝莓、草莓。它们富含抗氧化物，有助于激活人体的免疫力反应，还可以促进食欲。·二就是富含VC的甜椒，还有柑橘类。VC可以促进免疫细胞的合成，但人体并不能储存VC，所以你每天要补充丰富的。含有VC的食物，我们常听说柠檬含VC，其实像冬枣、沙棘、猕猴桃、番石榴，它的VC含量比柠檬要高10倍。·第三就是贝壳类。它们富含锌和铁，是免疫细胞生长重要的三大微量元素。·第四就是绿叶菜，比如说菠菜、甘蓝。它富含叶酸、VK等一系列断免疫机制相关的营养。·第五就是大蒜，它含有硫化丙烯钠素。这个成分可以预防感冒，减轻发烧、咳嗽、头痛、鼻塞等症状。所以说我们一定要吃的好吃的丰富，也可以适当的去凉拌。这些食物你不要大量的吃，你要换着吃。重要的是均衡搭配，食物种类丰富，营养吸收才会更加的全面。我们一定要多去看老师在直播间分享的膳食宝塔图。如果你还没有快点来点个加号，你记住这些好方法了吗？

高考加油：高考期间这样吃，缓解压力睡眠好。国家公共一级营养师，李纯静。睡眠不足，特别是临考前睡眠质量严重下降，这是很多考生都面临的问题。其实对于孩子和青少年来说，褪黑素分泌丰富的话，孩子基本都拥有一个优质的睡眠。必须氨基酸还有色氨酸是褪黑素的合成原料。色氨酸丰富的食物有：豆类、坚果类、奶酪、牛奶、南瓜子等。平时要让孩子养成每天吃一小把坚果，每天喝一杯牛奶的习惯，这样对睡眠有很大的一个帮助。另外矿物质镁能够减少压力的反应，能够平复兴奋的情绪。镁和钙并称自然界的镇静剂。镁和钙如果缺乏就容易导致睡眠出现问题，包括睡前的大脑过度兴奋而引起的入睡困难。像坚果、豆类、谷类都含有丰富的镁，但是在去壳的过程中会损失很多。所以在每天的膳食搭配上，建议家长每天早上或中午给孩子摄取维生素B6丰富的食物，晚上这一餐就要摄取富含钙、镁还有烟酸丰富的食物。这样的搭配对睡眠有很好的促进作用。