封面故事：李小龙与美国《黑带》杂志《黑带》杂志曾在其封面《黑带》刊名之上，醒目的打出了一排文字：“World‘s Leading Magazine Of Self-defense”（世界领先的自卫术杂志）。1961年创刊的《黑带》杂志（图一为创刊号），初是为了在美国和全世界宣扬日本武道（剑道、空手道、柔道）而创立，其创刊总编是日裔美国人水户上原，亦是日本剑道和空手道的黑带有段者。当其时，东方武术，特别是日本武术在美国方兴未艾，《黑带》杂志应运而生，以其专业操作，很快就在美国武术界和世界武术界打下名声，成为一本当时“世界领先”的专业武术杂志。早在1964年，水户上原就在美国长堤首届世界空手道锦标赛上见识了李小龙的中国功夫演武，当时全场惊艳，同样也让他对李小龙刮目相看，惊为功夫天才，进而将李小龙列为《黑带》杂志的重点关注对象之一。1967年，当李小龙搬家到洛杉矶后，定居在洛杉矶的水户上原立马找机会拜师李小龙，有幸成为李小龙后院截拳道私教弟子之一。在此期间，水户上原利用其在美国武术界的强大人脉资源，为李小龙介绍了很多美国和世界武坛的传武门派大师、搏击界冠军，如“柔道天才”海沃德·西岗、美国世界空手道冠军乔·刘易斯，等等，为李小龙和当时世界的武术界高手交流、切磋，创造了很多机会，未来的NBA球星贾巴尔也是通过水户上原的介绍，与李小龙结下师生缘。作为后院私教弟子，水户上原清楚李小龙在唐人街振藩国术馆和家中后院教学的实战武道体系，不再是之前的振藩功夫，而是新创立的现代实战武道——截拳道（JEET KUNE DO），是完全从传武中解放出来，具有划时代意义的现代实战格斗技，于是，借正在热播，引发观众追捧的李小龙《青蜂侠》加藤一角的明星热度，水户上原专门安排了一次对李小龙的《黑带》专访。在专访中，李小龙严厉抨击了传武的保守和故步自封，指出传武的训练方法脱离格斗实际。这篇专访在《黑带》杂志1967年10月号上作为封面文章刊发，并以李小龙在《青蜂侠》中的动作造型作为杂志封面。这是李小龙生前登上《黑带》杂志封面（图二），也是通过专业武术媒体，毫不留情的对世界传武开炮，立即引发了从专业读者到业余读者各种正面或负面的巨大反响。一位来自东方的武术家，在传武势力占据世界武坛统治地位的年代，突然在《黑带》杂志上对传武发起如此“大逆不道”的批判，无疑让那些顽固保守的传武大师们大受刺激，但同时，对于美国和世界武坛那些渴望现代化进步，追求自由实战的传武人、传武类型搏击选手们却无疑形成了巨大共鸣，树立起了实践的榜样和标杆，指出了前行的方向，对于他们的思想大解放，个人武术创造力的迸发，影响极其深远。丹·安德森（Dan Anderson）就是深受李小龙影响的其中一位。他曾先后获得60余次全美和世界空手道冠军，七八十年代亦曾多次跻身全美十大搏击冠军榜，被誉为“超级丹”。他是那个时代美国擂台搏击发生巨大变革的时代见证人。在“超级丹”1982年出版的武学专著《美国自由式空手道：搏击指南》中，专门提到了李小龙1967年《黑带》专访带给美国搏击界的影响：“1967年，李小龙在《黑带》杂志上，对传统武术界的固步自封，传统的经验化、套路化的授武方式大肆抨击，并直截了当的告诉那些习武者们要敢于尝试，否则就是盲目追随。这种言论来自一个东方人，特别像李小龙这样武艺精湛的天之骄子，激发了所有武术家的创造力。每一位武术家都想对自己的武术进行发展和实验。”10月《黑带》专访刊出后，很多读者对李小龙在专访中展示的全新武技，及其科学格斗理论产生了强烈的好奇心，纷纷致信《黑带》，要求专门介绍。水户上原既有武术家的敏锐眼光，自然也有商人的灵敏嗅觉，马上紧接着在1967年11月号《黑带》推出李小龙第二期专访连载（图三），专门介绍“瞬间突击”的加藤功夫——截拳道。李小龙在这一期《黑带》封面文章中，不仅专门介绍了截拳道科学化、实战化的现代格斗训练模式，还面向世界武坛，正式公布了“截拳道”的英文名称，宣布了“中国拳法”截拳道的正式创立。李小龙曾作为《黑带》特邀作者之一，先后为《黑带》撰写过多篇文章，如介绍咏春拳法黐手等，著名的一篇，则是回到香港拍摄电影之后，发表在1971年7月号《黑带》杂志，犀利批判传武，阐释截拳道超越性武学思想和哲学理念的重磅文章——《从传统空手道中解放出来》（图四）。李小龙生前第二次作为《黑带》封面人物，在封面上警告今天的武术家“醒来，你们正在变成机器”！该文发表后，按照《黑带》杂志后来撰文社评的那样——无异于在世界武术界投下了一颗原子弹。在这篇文章的题图中，李小龙公布了截拳道的中文名称，那是李小龙通过李俊九请一位韩国书法家以隶书书写，古朴苍劲，极富东方文化韵味。

咏春是极有特色极其精专的近身短打，适合刺杀保镖。硬桥硬马的对阵，应该是短处。

咏春寸拳：独门绝技：咏春拳。怎么练寸拳？咏春寸劲是一种独特的短距离发力方式。寸意为短，短至1寸。李小龙先生曾经把它翻译成one inch punch，介绍到西方世界。寸劲绝不仅仅是依靠肌肉的爆发力，它是长时间的桩马气息，关节与功架的积累。当然普通人想掌握短距离发力也不是没有技巧。它的秘诀在于肩膀，肩膀内收同时快速转腰发力，并且将你的肩膀放出去。通背拳也讲究身长1寸，臂长1尺。而且寸劲也不单单只可以用在拳上。拳、肘、肩、膝。下面给大家展示一段

醉拳的创始人是谁？说到醉拳，这是很多人都比较熟悉的，因为醉拳是比较独特的，在打起来的时候，是很像醉汉酒后跌跌撞撞的样子，是严格的一种武术手法，那么具体醉拳是怎么样的一种武术，醉拳的创始人又是谁，下面就让我们一起看看醉拳的具体情况。醉拳的创始人是谁对于醉拳创始人的问题，首先在武侠小说中，我们所说的醉拳创始人就是苏乞儿了，不过这是没有办法考证的，实际上醉拳是属于一种模仿醉汉动作的拳术了，而且因为不同的内容，所以套路也是有区别的，所以说醉拳又被我们认为是地趟拳中的一种了。醉拳主要是吸取了地趟拳的功法来制作的，而且实际上在醉拳的发展中，是通过鲁智深醉打山门等情况时，在醉酒的时候产生的技击方法而演变的。对于醉拳来说，是根据着不同的名称，从而组成了其中不同的形象，实际上醉拳中的口诀，这都是在拍摄醉拳这部电影的时候所创造的，在这时候是有行停无迹伸曲潜踪、身法等不同方法来组成的一种套路、窜蹦的，所以说这时候是会有伸可成曲停都可以的，而且因为招法也是和醉汉酒后跌跌撞撞一样的。所以说醉拳是要学会摔打的方法。而且因为醉拳的拳法是讲究形醉意不醉的，所以说我们要对醉拳这样的神掌握好才行。醉拳是什么样的武术对于醉拳来说，这实际上是属于模仿醉汉动作的一种拳术。所以说在打醉拳的时候，是和醉汉酒后跌跌撞撞、摇摇摆摆相似的，这是属于形醉意不醉的一种严格的武术手法、步法、身法等而组成的一种套路。同时对醉拳来说，实际上是根据不同名称而组成的不同形象、不同内容的套路，所以说醉拳主要是有一个醉形醉态的特点。上面给大家介绍了醉拳的一些情况，大家对于醉拳这样的锻炼方法是熟悉的，不过对醉拳来说，实际上要说醉拳的具体创始人是谁，我们并不能给出一个真正的答案，不过想要练出优秀的醉拳，那么必须要掌握神似，这样才能让醉拳更好的得到锻炼。醉拳真的存在吗。我们中国的武术是博大精深的，很多人对醉拳就感兴趣，特别是一些外国人，觉得醉拳的有意义，我们怎么打醉拳大家看电影的时候在一些武打片里面应该都看过醉拳，很多人对醉拳这种武术形式还是崇拜的拳种，用运养生之道拳术。咏春拳的创始人是谁咏春拳是第一种人工化以及科学化相互结合在一起的拳术，一般都是作为强健身体的运动方式，练习咏春拳还。

习武之人的碎碎念系列:与咏春拳结缘我是廣州人 因為有很多親戚住在佛山的緣故 所以從小到大 每年都經常往佛山跑～在佛山玩耍的過程中認識了不少朋友 其中就有一個朋友 跟他的爸爸練習詠春拳 那是我這輩子第一次認識詠春 當年14歲～朋友家有木人樁 他爸爸見我對武術感興趣 便教了我一兩下子保護自己的小技巧（廣東話叫散手）當時天真的我 就以為 我学的這些..就是詠春拳…[捂脸] 於是 身邊的朋友很多人都知道了我“会”詠春拳…[捂脸][捂脸][捂脸]故事的發展 來到了2009年 也是我上大一的那一年 因為進了學生會 認識了很多新朋友 朋友們在相互介紹的過程中 介紹到了一位練習詠春拳的人 我蠻驚喜地再次問道：“你練詠春的？” 他笑著說：“是！” 我看著他 帶著點驕傲的說…“我也是！”[捂脸][捂脸][捂脸] 他很大方 笑著對我說：“得閒黐下手吧” 當時我並不知道黐手是什麼 以為他當著眾人面挑釁我 血氣方剛的青年就站了起來 對他擺了一個戰鬥的架勢 他看到一驚 也站了起來 準備接戰…我先出招的..但是過程瞬間即逝 只記得過程中我發出了兩聲“呃..呃…”再次回過神來 我已經半躺在地下了…那個時候 我才知道 原來詠春拳這麼厲害的 也才知道 當時他練習詠春 馬上要滿十個年頭了～後來我們成為了好的朋友 也是之後才看了《葉問》電影 發誓一定要學詠春…現在 練習詠春拳已經蠻長時間了 我還會繼續 一直到我再也打不動為止 每次回想起這個故事 都有感觸～也希望身邊的朋友能夠堅持自己的心中所愛 後 把致敬 獻給那些一直在堅持自己理想的人～撰文：2050哥 阿炜#习武之人的碎碎念系列# #功夫梦# #仁义咏春拳馆仁义之家# #锻炼身体# #传统文化# #广州咏春武馆##咏春简介#