北京美女齐钰，WCBA科比迷妹的颜值！齐钰，北京首钢女篮的24号球员，身高181cm，体重63kg，本赛季能够场均贡献11.1分4.9篮板1.7助攻1.3抢断。生于1996年的齐钰是目前北京女篮的中坚力量，经历过此前的三连冠高峰，在低谷中，齐钰的表现更加难能可贵。秦皇岛出生的齐钰此前因为和林书豪的合影而美出圈，天然去雕饰，好一个芙蓉玉女。姑娘私下里也是很可爱的性格，也是很有名的科比迷妹，球衣都是24号，同时喜欢娱乐明星白敬亭。齐钰同时也曾经是国青女篮的球员，与此前介绍过的辽宁女篮邢金博、江苏女篮张曼曼，是同一批国青，美女扎堆啊。有不少人说，这水平算美女吗？女篮姑娘们平时打球训练都很少化妆，但底子好啊，看看那几张全妆，妥妥大美女。再者，身高181cm，看看她和马龙的合影，人间真实。这高跟鞋要是一穿，腿长不得冲到两米出头啊[捂脸][捂脸][捂脸]#WCBA# #北京首钢男篮# #中国女篮# #中国男篮##林书豪的简介#

[心]父母都不高，孩子却1米83，怎样利用后天因素让孩子多长10厘米？我叔叔身高1米68，婶婶身高1米6，两人个子都不算高，但我堂弟身高却1米83，很多人觉得不可思议，但实际上，随着生活水平的提高和家长对孩子饮食的重视，这种现象越来越多。比如NBA的林书豪，他的父母身高都不到1米7，但他们兄弟三人，没有一个人身高低于1米8，林书豪身高达1米91，并且林书豪是在青春期猛窜了30厘米。[心]科学研究表明，遗传因素在个人身高中占70%，后天因素在个人身高因素中占30%，通过后天努力，身高可以增加10厘米，相反，如果后天条件太差或者不重视孩子后天的身体锻炼和营养，身高可能会矮10厘米到30厘米。一般男孩子在16岁左右，身高会停止增长；而女孩子则在14岁左右停止再长高，当然，这不是的，要看个人骨垢线是否闭合，如果骨垢线没有闭合，孩子的身高还会继续增长。一、             孩子身高增长的三个黄金阶段。第一阶段：0——3岁是孩子身高生长快的三年。第二阶段：3岁——青春期是孩子身高稳步增长的阶段，在这个阶段，后天因素开始起很大的作用。第三阶段 12岁之后的青春期阶段，这个介段是身高冲刺阶段，父母一定要抓住这个孩子身高增长的后窗口期，让孩子个子再窜一窜。特别是男孩子，在青春期身高增长有很大的潜力。我堂弟就是这种情况，他在初三毕业时候身高只有1米63，结果到高三的时候，身高已经窜到了1米83。二、             如何利用后天因素，让孩子多长高10厘米呢？[心]这就要父母多用心，从以下几个方面入手：1、 保障孩子有充足的睡眠。人类生长激素分泌高峰期在晚上9点到第二天凌晨1点，孩子深睡眠时生长激素分泌旺盛，因此，让孩子养成早睡早起的习惯，对孩子长个子很重要。在这方面，家长要以身作则，晚上不要刷手机到深夜，也不要熬夜，给孩子做榜样。2、  让孩子适当的运动。运动应该像阅读一样，成为孩子的一个习惯。运动有助于孩子长高。特别是像一些拉伸、弹跳和伸展运动。比如跳高、跳绳、仰卧起坐、篮球、体操、游泳等。每天让孩子坚持运动1到2个小时，强身健体的同时，也有助于孩子长高个子。3、 让孩子保持良好的心情。孩子心情好，胃口才会好，身体机能，内分泌等才会更好。无论是在学习中，还是生活中，要多关心孩子的心理健康，如果孩子压力过大，记得给孩子想办法减压。另一方面，给孩子创造一个温馨和睦的家庭氛围，让孩子心情愉悦地健康成长。4、 通过饮食帮助孩子长高。这是后天长高因素重要，也是好控制的一个环节。现在的孩子普遍身高有上涨的趋势，和我们生活水平的提高不无关系。但仍旧有很多孩子挑食、厌食，不好好吃饭；或是有些家长觉得孩子吃一些零食、快餐或是糊弄式饭菜也没关系，其实孩子的个头和身体健康，就体现在这一日三餐中。孩子长高需要大量的蛋白质、钙、维生素D等等，像有些食材，比如奶、豆类、鱼、瘦肉、一些有助于长高的蔬菜、水果等等，都可以给孩子多吃。同时，要注意饮食均衡和搭配合理，家长做出美味可口的饭菜，这些都有助于孩子长高和长智力。[心]这里向家长介绍一本宝妈群里的热门书《儿童长高食谱》，这本书是由《健康大讲堂》编委会编写，编委会成员有保健营养大师、著名儿科专家、知名妇产科医师、知名中医师等等。因此，这本书不是单纯的食谱，更是有很多长高知识和营养知识。《儿童长高食谱》第一部分详尽说明了长高密码、孩子长高要做的功课、孩子长高的秘诀等。第二部分是儿童长高食材集中营，这部分聚集了38种常见长高食材和这些食材对应的长高食谱。对每种食材进行增高功效讲解、营养分析、搭配宜忌、如何挑选等，实用性超强。第三部分介详尽分类列出了婴儿期、幼儿期、学龄前孩子、学龄期孩子、青春期孩子的长高食谱，使每个阶段孩子都能吃上美味、丰富的长高菜肴。第四部分按春、夏、秋、冬不同季节的时令果蔬，研发了不同的长高食谱，并按季节为家长详述了每个不同季节，孩子要注意的饮食事项，帮助孩子长高。全书近200道长高食谱，让家长几乎可以天天做菜不得样。附录有关于运动长高、经络助高、和专家对于长高误区的纠正，全方位帮助家长助孩子长高。[心]孩子吃得好，不但有利于长个子，还有利于自身免疫力的提高，孩子少生病，妈妈更安心。这本书彩色印刷，图文并茂，配有视频，年轻人老人都很适合读，原价39.8元，现在只需29.8元，点击下方“看一看”，即可了解详情和进行购买。#童书会# #童书上头条# #长高#

林书豪曾在2012年带领纽约尼克创下七连胜、进入季后赛，在NBA掀起一阵“林来疯”热潮，随即被《时代杂志》列为2012年百大具影响力人物，一时间大家都认识到这位台湾籍美国华侨—林书豪。如此的辉煌，在林书豪心中却不是他人生高光的时刻，昨日他突然在Instagram分享了一张唯美婚照，宣布自己两年前已经结婚了，更称：“人生有史以来高光的时刻。”在林书豪布满篮球信息和训练照片的Instagram上，昨日竟出现了一张唯美且浪漫婚照，并配上甜蜜的文字宣言，“感激能找到一个能够深爱着他一切的人，以及能接受他独特人生的妻子。”林书豪的感情生活一直都很低调，一直以来都是专注于他的篮球事业，这次也没有公开妻子正面相和其背景，只是想和大家分享已结婚的喜讯，而他也在长文中提到两人交往多年，是在两年前完成婚礼，但因为想守护他生活里比较私人的一面，才一直没有分享结婚喜讯。“那是一场温馨且神圣的仪式，也是我人生有史以来高光的时刻。”林书豪在分享婚讯后，今日竟再向大家介绍家中的第三位成员，是一只可爱的狗狗Kai。林书豪分享提到二人在2021年带它回家两天后，发现它呼吸困难随后确诊犬冠状病毒，只有六成机会活下，但年仅两个月的它撑过来了。在林书豪分享的视频中，看到他与狗狗Kai兴奋奔跑玩耍，让我们更期待他们家再添新成员，以及听到林书豪的新喜讯。

杨幂的性取向是个谜，连谈恋爱的兴趣都没有，值得清醒。近，在一个访谈节目中，秦岚承认她和魏大勋在谈恋爱。从秦岚的发言中，我们可以看出她很享受这段感情，也希望继续发展下去。然而，作为魏大勋的前女友，杨幂有不同的感受。杨幂在接受节目采访时回应，目前已经对爱情失去兴趣。我觉得男女之间的恋爱很烦，天天猜。她宁愿把时间花在工作上，有空的时候自己去逛街。我现在真的很享受单身生活。从杨幂的对话中，我们可以看出她已经对男女关系失去了信心，不再抱有任何期待。前段时间被狗仔拍到和女爱豆林书豪同居。杨幂的性取向改变了吗？更倾向于和女爱豆交往？自从杨幂离婚后，我一开始就很期待一段新的感情。魏大勋的出现使她暂时填补了心灵的空虚。和现在的秦岚一样，我也很享受这段感情。不得不说，魏大勋的情商还是挺高的，做自己喜欢的事，赢得了姐姐的好感。但是，很快就变味了。他们的行踪很快就被狗仔队知道了，无论他们在哪里约会或同居，都会被拍下来。同时，魏大勋也给了杨幂一个名分。甚至不惜动员粉丝和家人一起隔空喊话。这些无非是男方联合外人逼迫杨幂结婚的手段。把他们的感情和事业捆绑在一起，让杨幂不断给他介绍资源。但是杨幂没有爱脑。作为一个有钱的女人，可以花钱养她，让她提供优质的情感价值。对于奶源来说，基本上是不可能的。这也是杨幂和魏大勋分手的主要原因。之后杨幂也谈了几个小鲜肉，基本情况和魏大勋一样。等到新鲜感过去。把他们的感情和事业捆绑在一起，让杨幂不断给他介绍资源。但是杨幂没有爱脑。作为一个有钱的女人，可以花钱养她，让她提供优质的情感价值。对于奶源来说，基本上是不可能的。这也是杨幂和魏大勋分手的主要原因。之后杨幂也谈了几个小鲜肉，基本情况和魏大勋一样。等到新鲜感过去。或许是这些经历让杨幂对爱情失去了兴趣。杨幂作为内娱乐圈的明星，掌握着丰富的娱乐圈资源。很少有男人能不窥探她的资源就爱上她。另外，杨幂已经过了憧憬爱情的年纪。人到中年，养家糊口，为事业奋斗才是正道。至于请假，需要朋友，杨幂更喜欢女性闺蜜。目前杨幂和十八路的一些爱豆女关系不错。平时大家一起吃饭逛街，杨幂和这些爱豆的女人也没有什么复杂的关系。只是单纯的玩伴，只有需要的时候才在一起，平时大家互不干涉对方的生活。杨幂不和异性在一起，绯闻少了很多，生活也很少被打扰。也许这就是杨幂想要的生活。至于性取向的问题，大部分人在出生时就已经决定了，并不是那么容易改变的。不要认为和同性在一起是性取向的问题。娱乐圈的事情往往都是炒作的话题，没必要当真。杨幂对浪漫失去兴趣是性取向的问题吗？还是厌倦了别有用心的爱情陷阱？#杨幂人间清醒恋爱观 不愧是幂姐 ！赶紧拿起小本本记起来！#

CBA三个新消息，李弘权来到澳洲NBL凤凰队报道，与新队友训练和热身，有自我介绍环节和战术训练;第二个消息，男篮名宿胡雪峰担任南京理工大学篮球队总教练，已经是身兼数职，他还担任建设国家队重要职务。第三个消息，首钢男篮小外援林书豪通过训练增重17斤，身体状态不错，第二阶段常规赛，移师长春，首战有郭艾伦领衔的辽宁男篮，是场硬仗。