站桩是大成拳七妙法门之一，欲知拳真髓，首由站桩起。万法皆由站桩生。大成拳中兴之主王选杰先生秘传站桩心法:空空静静难求，身心放松水自流。独立守神随时站，黄帝内经有源头。#头条创作挑战赛#

有多少拳击高手，王选杰打他们就像打小孩子一般，王选杰曾说：打拳击好打了；有许多全国散打冠军，在王选杰晚年，打他们就像老叟戏顽童一般；王尚文19岁打遍山西手，从而拜王选杰为师，于洪春为全国散打冠军，与王选杰交手后，彻底改变了中国武术不能实战的认识，而成为大成拳的忠实信徒。

王选杰后收为王芗斋关门弟子，应属第二代传人！于鸿坤属于第三代传人！

大成拳钻拳在形意拳基础上，充分释放了人体本能活力。大成拳王选杰先生钻拳气势磅礴，如浪头翻卷。其要诀为:钻拳属水涌浪头，全身崩簧斜上勾。先合后开拧旋力，亦拦亦打似鞭抽。 #大成拳 #散打 #内家拳

伟大的拳学家王选杰先生的武学成就之……“非一非二”。一个人用拳打来，我边挡边还击。姚宗勋先生认为，防守是一，进攻是二。开就是开 ，闭就是闭。王芗斋先生认为：一就是二，二就是一。防守就是进攻，进攻就是防守。遒放本同，欲遒先放，欲放先遒。这就是历史上有名的“一与二。二与一”的师徒之争。没有练出“松紧同时存在”内功的人永远不会明白：一怎么会是二，二怎么会是一呢？当你练出来了“松紧同时存在”的状态，你才能明白的。很显眼姚宗勋先生没有练出这种状态。这是因为他的老师王芗斋先生没有点破！王选杰先生很显眼练出来了“松紧同时存在”这种状态。他不但明白了，而且在其师王芗斋先生的理论上有向前发展了。王选杰先生提出了：“非一非二”这个有名的理论。即：不是一也不是二，但一中含二 二中含一。防守不是进攻，进攻不是防守，但是防守含进攻，进攻中含有防守。“拳禅非一，拳禅不二。”唉，无斯人，吾与谁归！？关注大武笑徐 是进步的开始。

王选杰先生是否有真功夫？王选杰先生是否是王芗斋先生的关门弟子？王选杰先生是否称得上大成拳的“中兴之主”？谁是谁非让人摸不着头脑。王选杰先生常提到“无节不顶，无曲不夹”。就是说，全身各关节都有向外的顶劲，相反，各关节的内面都有向里的夹劲，形成一对又一对的矛盾力（二挣力）。顶向外、夹向里。王选杰先生又说：“初习大成拳要首先做到‘三夹二顶’。‘三夹’指腋下、裆下、颌下。‘二顶’指头要上顶，膝盖前顶。随着功夫加深周身更加全面照顾，做到全身“无节不顶无曲不夹”。纵横牵连，八面得力。经过三年多年对王选杰先生的跟踪学习，大武笑徐用事实证明了：王选杰先生是有真功夫的，真是王芗斋先生的关门弟子，并把大成拳发扬光大的“中兴之主”。站桩者要记：无节不顶，无曲不夹。以期自己的功夫更上一层楼。关注大武笑徐，是知识的开端。

练拳就练拳，非要去说成禅，教站桩的王芗斋都是心脑血管病去世，王选杰60来岁也是同样的病去世，还有几个著名的教站桩的大成拳师，都是60岁左右去世，没必要把站桩吹得那么神。