人间排湿第一药！聚天地灵气，健脾、利水、安神今天这篇文章跟大家聊一味中药——茯苓。茯苓是一味充满灵性的中药。也是天地之间孕育已久的一团灵气。茯苓生长在松树根上。茯苓就伏在树根处，悄悄生长。是多孔菌科真菌茯苓的菌核。茯苓初叫“茯灵”，也叫“万岭精”、“不死曲”。松树不惧风雨严寒，咬定山峦崖石，万年长青。松树底下长出的茯苓，肯定满身能耐，价值斐然。首先，茯苓可以除湿。茯苓生长在向阳、干燥的山坡上。这种环境决定了茯苓不惧湿性。是湿邪天然的克星。有的人感觉四肢，特别是下肢总有微微的浮肿，身体偏胖，舌苔白腻，脉象沉缓或沉迟。考虑是不是湿邪困脾，运化失常，让湿邪下注到双腿导致的。就用茯苓，茯苓性味甘、淡、平，性味甘淡一般有渗利水湿的作用，可以把湿气渗出去。有的人嘴巴发黏，发腻，胸闷，恶心。脑袋沉重，下午困得不行，头重如裹。考虑体内是不是有湿。湿阻中焦，就会恶心。湿滞胸脘，就会胸闷。湿邪阻遏清阳，就会头晕头重。那么就用茯苓。茯苓经过现代药理学研究，证实有利尿的作用。有的男性朋友小便不利。尿排解得不畅快，尿线细，点滴而下，有时候尿中断。到医院怀疑是前列腺增生。中医看可能之一是体内有水湿。水湿停聚，阻遏中焦运化和膀胱的气化，导致排尿费劲。就用茯苓。茯苓可以利水，同时还能健脾，可谓标本兼治。有些人十几年大便不成形，容易拉稀或便溏，累了，吃得不舒服了，容易便溏、大便次数增多。食欲差，面色不好，精神倦怠、脉象缓弱，考虑是不是脾虚，不能运化水湿，湿邪困阻。就用茯苓。茯苓运用除湿之性，还能调节咳嗽痰多。茯苓健脾，利水，除湿。水湿一去，脾运恢复，肺里的痰就没了。有些人咳嗽痰多，因为脾虚，痰湿邪内聚，上犯于肺。脾为生痰之源，肺为储痰之器。痰白而黏，胸脘满闷，身体疲倦，舌淡苔白腻，脉象滑濡。就用茯苓。茯苓利水湿，升清阳，就不迷糊了。水湿让人迷糊！有些人头晕，恶心，四肢沉，仿佛带了千斤镣铐，不爱动。食欲差，总想睡觉。考虑是不是脾虚，湿邪困阻，让清阳不升引起的。就用茯苓。水湿多了还让人掉头发。湿邪会上犯到头部，发根被湿邪所伤，导致脱发。可见斑秃，或脂溢性脱发，舌苔白滑而腻，舌质淡胖，边有齿痕。就可以用茯苓。茯苓除湿还可以应用在别的地方，比如痰湿水饮停于胃引起的呕吐，痰饮凌心引起的心悸心慌，痰饮停聚胸膈引起的胸闷气短等等。身体里的病主要是由痰湿水饮引起的。茯苓基本都能应对。单个不行，就和别的药材一起搭配。中医治湿，不用茯苓的几率很小很小。茯苓除湿很大程度是因为它能健脾。茯苓健脾可以改良不少脾虚症状，比如没胃口、四肢乏力、腹胀等等。健脾益气的四君子汤，就有茯苓。茯苓还能宁心安神。经过药理学研究，茯苓有镇静之效。茯苓凭借其镇静之能，还被用于调节精神分裂。在中医的历代典籍里比较有名的做法是用茯苓熬粥。《直指方》里头曾有一个食疗的办法，取茯苓粉15克，粳米50克，入砂锅里头，加水500毫升，煮成稀粥服用，每日2次，早晚温热服用。茯苓正统的用法是水煎服。用茯苓泡水意义不大。茯苓只用水泡，很难提取有效物质。茯苓捣碎了，煎煮取药汁服用，是比较正确的做法。煎煮茯苓时，配点其他药材，效果更好。比如搭配白术，除湿效果更好。白术可以燥湿，茯苓可以利水，一燥一利，水湿无处可逃。四肢困倦、腹脘胀满、口淡不渴、不思饮食、便溏、肢体浮肿的人用上很好。茯苓配上山药，年老体弱脾虚夹湿者，用山药配茯苓更合适。搭配一起，性味更加平和，利水不伤阴，补脾不留湿。茯苓配d参。d参可以健脾益气，配合茯苓，对水湿内积，伴随头晕、气短、乏力、浑身倦怠、食欲不振的人，比较适合。古人所谓“脾胃气弱，参苓必进”，就是这个意思。茯苓一般用量是9到15克。几乎很少见到服用茯苓而产生不良反应的例子。茯苓本身也被视作药食同源之物，安全性很高。目前也有服用茯苓而出现过敏现象的例子，皮肤起疹子，或者引发哮喘。是特别少见的现象，过敏体质者，慎用茯苓。茯苓利水除湿意味着阴虚津少的人不能用。阴虚火旺者更不能。茯苓有渗湿利下之性，所以下元不固、中气下陷、阳气衰少、遗精滑精之人，不要用。茯苓有灵气，也很实用。主要作用是利水除湿、健脾和中、养心安神。

老中医今天介绍几种祛湿化痰的中药方剂，说说它们的成分和用法：​一、二陈丸。二陈丸有燥湿化痰、理气和胃的功效，是常见的调节痰湿体质的补益方剂。二陈丸主要由陈皮、半夏、茯苓、甘草等组成，像所选用的这几味中药材里，陈皮和半夏均性温，有比较不错的燥湿化痰之效，能够平衡体内的痰湿环境；茯苓和甘草性平，有补脾益气、调和中药等效果。二、六君子丸。六君子丸有补脾益气，燥湿化痰的功效，常用于调节脾胃虚弱，食量不多，气虚痰多，腹胀便溏等病症。由d参、炒白术、茯苓、半夏、陈皮、甘草等中草药组成。d参主治脾肺气虚，为大补之药，白术主燥湿利水，半夏陈皮等主祛湿化痰。三、参苓白术散。以补脾胃益肺气为主要功能的补益药，常用于脾胃气虚导致的气短咳嗽痰多等症状。主要由白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁等组成。从名字也可看出，人参、茯苓、白术等为核心用药，这些药物有不错的补益脾肺效果，其余药物多数性平，有中和药效、平衡元气的作用。

虽说是健脾的中成药，但健脾功效各有不同。茯苓，性平，健脾祛湿，不温不凉，脾虚湿重合适。陈皮，性温，健脾行气，偏温燥，脾虚气滞偏寒凉型适合，若体质偏热的人用容易上火；d参，性平，补气健脾，不温不凉，平补脾胃气血，脾气虚的人适合。其他健脾的中药也各有特点[机智]#健康# #你相信中医吗# #养生#

中医养生，24种中药药性之，建议收藏！1、芳香化湿之——藿香：化湿，止呕，解暑；2、利水渗湿之——茯苓：利水渗湿，健脾宁心；3、重镇安神之——朱砂：清心镇惊，安神解毒；4、发汗之——麻黄：发汗解表，宣肺平喘，利水消肿；5、清热之——石膏：清热泻火，除烦止渴，敛疮生肌，收湿，止血；6、泻火之——黄连：清热燥湿，泻火解毒；7、凉血之——犀角：清热，凉血，定惊，解毒；8、开窍之——麝香：开窍醒神，活血通经，消肿止痛；9、温里之——附子：回阳救逆，补火助阳，散寒止痛；10、补气之——人参：大补元气，补脾益肺，生津，安神益智；11、补阳之——鹿茸：补肾阳，益精血，强筋骨；12、补阴之——女贞子i：滋补肝肾，清热明目；13、退黄之——茵陈：清利湿热，利胆退黄；14、理气之——枳实：破气消积，化痰除痞；15、清痰之——贝母：清肺，化痰，散结；16、舒肝之——郁金：活血止痛，行气解郁，清心凉血；17、止咳之——杏仁：止咳平喘，润肠通便；18、消食之——神曲：消食和胃；19、活血之——丹参：活血调经，祛瘀止痛，除烦安神；20、补血之——当归：补血调经，活血止痛，润肠通便；21、补脾之——山药：益气养阴，补脾肺肾，固精止带；22、降气之——沉香：行气止痛，温中止呕，纳气平喘；23、止血之——三七：化瘀止血，活血定痛；24、驱虫之——使君子：杀虫消积；

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茯苓在我国使用时间的早，在诸多中医名著中都有详细的记载。长期坚持科学服用茯苓，具有延年益寿的作用，同时还有美容养颜的效果。我们中医认为，茯苓性平味淡，对于心脏、肺部以及脾肾等都有不错的保健效果。平时在小便不顺畅、水肿、痰多、失眠、食欲下降、心神不宁等时候都可以服用，能够有效地促进身体健康。不过，并不是所有人都适合服用茯苓或者是将茯苓泡水喝。具体茯苓泡水喝的禁忌如下：1、阴虚火旺以及咽喉干燥的患者不适合服用，如果这类型的患者将茯苓泡水喝不仅不能够令身体不舒服的症状得到缓解，反而有可能病情加重，不利于身体健康。2、老年人，特别是肾虚的老年人，好不要喝，避免损害肾脏健康。3、小便比较多经常尿频的患者以及女性遗精患者，也好不要服用茯苓。中医讲究一人一方，有相关症状需经医生辩证后进行加减调理。我是中医全科医生王教授，有相关的问题大家可以关注我留言咨询~#茯苓有什么功效##茯苓##健康##健康真探社##健康科普##中医##中医养生##养生##我要上 头条#