【阅读过程中如何更好更多记住】如果我们在提取信息的尝试中付出了努力，从长远来看，即使后在没有帮助的情况下提取失败了，我们也更有可能记住它。—— 《卡片笔记写作法》，申克·阿伦斯（Sonke Ahrens）为什么大多数人读书的时候，觉得自己好像记住了很多，但是合上书就想不起来？就是因为没有做“提取”的努力。什么是“提取”的努力？就是在读书的过程中，对某一个地方有兴趣，或者感觉理解了，想确认一下，就合上书，用你自己的语言来组织一段话，说明书中的内容。记忆专家亨利·罗迪格（Henry Roediger）研究发现，即使是记不住，只要做过“提取”的努力就能记住更多，因为提取的过程，就是在把书上的内容与大脑中的内容建立联系的过程。他把这种方式叫做提取学习（Retrieval Practice）。提取学习（Retrieval Practice）的方式不仅适合在读书的过程中让自己记住更多，而且也适用于任何学习过程中，包括学生学习、复习以及成人的各种学习过程。总结：阅读过程好的记忆方式，是通过写下来，提取书上和大脑中的信息并建立关联。#读书笔记##学习方法#参考资料：Roediger, H. L.; Butler, A. C. 提取学习在长期记忆中的关键作用The Critical Role of Retrieval Practice in Long-Term Retention. Trends Cogn Sci 2011, 15 (1), 20–27. 网页链接.《卡片笔记写作法》， 申克·阿伦斯（Sonke Ahrens）@学习方法

人口回到乡村发展，对农村来说有什么意义和作用？2005年，唐·马里奥的孙子马特奥搬到北卡罗来纳州，后来又到亚利桑那州洗碗，给父母和弟弟妹妹汇款，成为亚利桑那州，社会领域已经扩展到第三个遥远的北方地区。10月初，唐·马里奥和耶稣家，还有15岁的阿尔贝托，回到尼科拉的布拉沃，开始减少玉米穗。耳朵被关闭，以防止降雨入侵，防止鸟类和昆虫，同时也加速在田间干燥。玉米还留在地里，而唐·马里奥继续从10月到2月每周收获三次。唐·马里奥估计，这种作物的平均产量约为1公吨/公顷。他原本预计能达到1.5吨/公顷，但后期的进度、的不良情况、种子流失、缺乏除草和动物伤害都是导致产量下降的原因。唐·马里奥的兄弟们的土地资源较差，按照当地标准衡量，其产量很好，估计产量为2-3吨/公顷。唐·马里奥相信，如果他全职在场，拥有他优越的土地资源，他可以获得这些相对较高的产量。唐·马里奥无法像他计划的那样，用他收获的玉米来养猪来赚钱。他没有资金去买这些小猪，此外，他的家人从坎库回来后还需要被喂食。然而，他用一些玉米做了14只鸡，他的家人也吃了大部分玉米。私下里，他哀叹自己的缺乏能力，因为缺乏资金和贫穷的燃烧，无法像他所希望的那样种植经济作物。现在，这些现金确实有用。到1997年12月，Don˜aElsa，六个小的孩子和两个年长的已婚女儿都搬回了尼古拉的布拉沃，因为在坎库的生活成本更高，而且他们对家庭分居的不满。只有拉克尔和她的丈夫Martı‘n还留在坎库恩。他们的大女儿玛格丽塔（30岁）和她的五个孩子，艾洛伊莎（22岁）和她的两个孩子搬回了尼科拉的布拉沃，而她们的丈夫则留在坎库从事建筑工作，并把钱汇回尼古拉的布拉沃。唐·马里奥再次承诺以全职农民谋，他在岛上的身体存在也加强了他在分割过程中对土地的要求。那些没有亲自在场和没有参加妇女协会（公共工作义务）的人有可能失去分配的权利。唐·马里奥总共获得了100公顷的、被认为是相对较好的农业用地。Don˜aElsa试图尽力回到村里，这与坎库的明亮灯光相比相形见绌。她每天乘坐公共汽车去切托玛尔，在当地市场上卖“几乎所有她能卖的东西”——野猪、猪、香蕉、西红柿、鲜花等等。她平均每天赚50比索（扣除42比索的运输成本）在当地购买和销售农产品。在下一个生长季节，唐·马里奥从阿尔法拉宫那里收到了他的20个蜂箱，并开始生产蜂蜜。关于米尔帕，他已经清理了4公顷，并正在清理后一公顷，总共有5公顷。唐·马里奥在前一年没有参加这个节目，部分原因是他的日程安排太晚了，而且他不相信这个节目会付钱让他制作米尔帕。今年，他注册并获得了550比索/公顷来种植这5公顷的土地。他计划用其中一些资金购买基因改良的种子，这样的产量会更高。唐·马里奥还利用了他以前从未探索过的政府项目，因为他对政府项目缺乏信任，以及他对信贷安排的不喜欢和恐惧。尽管他们决定回到村庄，唐·马里奥和他的孩子们继续在连接坎库恩和尼古拉的布拉沃的社交领域中来回流动。直到今天，他们继续保持强大的经济、社会、文化和家庭联系，在城市坎坎和洛杉矶的尼古拉，谈判他们之间的立场，试图大化他们的生计策略，并在太空传播风险。如果一个牛奶粉的产量不大，另一个仍然是一个安全网。他的父亲一直在攒支付郊狼穿越边境加入美国马特奥的费用。在这个案例研究中，唐·马里奥的米尔帕练习与“正常”或“典型”的米尔帕练习形成了间接的对比，但事实是，没有一个现实，也没有一个真正的米尔帕。更广泛的社会经济环境和现代米尔佩罗不同的生活环境使得昆塔纳罗奥发展出了不同的米尔帕系统和家庭生存策略。参考资料：[1] 墨西哥史. (美)帕克斯(HenryBamfordParks)著;瞿菊农译.三联书店.1957[2] 墨西哥现代史. [美]霍华德·弗·克莱因 著;天津外国语学院天津师范学院《墨西哥现代史》翻译组 译.天津人民出版社.1978[3] 墨西哥近代现代史纲. [苏]Μ·С·阿利彼罗维奇,[苏]Η·Μ·拉甫罗夫 主编;刘立勋 译.三联书店.1974#刘宪华个人资料简介#

近介绍了一些ASML下一代高数值孔径（NA）EUV光刻机的进度，其中提到配置0.55NA光学曝光系统的EUV光刻机十几年前已经规划，这是芯片制造延续摩尔定律的重要节点。为了延续摩尔定律，大抵有三个方向的工作：1，开发更高精度的EUV光刻机；2，开发更高精度的芯片结构；3，配套的工艺。目前，芯片结构开发要远远领先于EUV光刻机。如图2，IMEC2020年公布的3nm、2nm、1.5nm、1nm逻辑节点的芯片结构路线。为了配套NA0.55曝光系统，有很多关键的工艺和配件需要开发。而目前在ASML正式推出EXE5000光刻机之前，全球能够进行8纳米分辨率EUV光刻研究的平台寥寥无几，我能列出来的仅有3个：1，此前我多次介绍的美国劳伦斯伯克利国家实验室同步辐射装置上的0.5NA的MET曝光工具（图3、4）；2，瑞士Paul Scherrer研究所（PSI）利用同步辐射装置上的EUV干涉光刻；目前已经可以做到分辨率达到7nm（图5）；我此前介绍过长春光机所进口的一台干涉光刻设备，引进的便是从PSI孵化出的技术；3，比利时IMEC利用美国初创公司KMlabs的EUV相干光源进行的高分辨高NA光刻测试。由于PSI和IMEC都是采用干涉光刻技术，因此只能做特定的干涉图案曝光，因此能真正实现EUV光刻机原理性曝光的就只有MET5了。但是干涉光刻可以用来验证、测试包括掩模、光刻胶等相关的工艺和材料，因此在下一代光刻机面世之前，实拓展下一代光刻机技术产业链重要的工具。值得一提的是，KMlabs是美国科学院两位夫妻院士Margaret Murnane教授和Henry Kapteyn教授创立的（KM是两位姓氏首字母）。他们为人所知的成就是桌面式X射线激光，这两位的成就也是诺奖级的。KMlabs不仅具有世界先进的桌面式EUV相干光源，而且以其EUV相关光源为下一代EUV光刻技术拓展开发了量子显微镜。比如图6便是KMlabs测试的下一代超薄EUV光刻胶的成像技术CDI（coherent diffraction imaging），我们可以看到，相比传统的SEM成像，CDI成像可以获得丰富和精细的空间成像。改天我再详细介绍这台号称量子显微镜的成像技术。当欧美已经在为十年前开始打造的下一代EUV光刻机，整合全世界好的研究人员、新的技术来建设产业生态的时候，我们在做什么？很多“文人”既不看技术资料，也不做产业的技术链分析，数了数光刻机上的零件，说：没什么难的，大部分都是螺丝。误国误民！读过我此前的一些中国EUV光刻机帖子的朋友，应该都很清楚，中国中科院某所此前搭建了一套能实现32nm EUV曝光的MET系统。但是多年过去，我们并没有见到任何MET系统的升级资料（美国通过十几年的时间，将MET从约30nm分辨率升级到现在的7.5nm），当然也没有见到详细的围绕着32nm MET工具打造的前端开发。更有甚者，该所的低分辨的相干干涉曝光工具也是采购美国和瑞士的技术。近，国内有一种声音很强劲：举国之力、举国体制、集中力量突破光刻机。我为什么一直坚持认为要慎重调研、分析这种观点呢？如果说“文人”看到的是光刻机的大部分螺丝，我们通过技术一层层剥离，会发现这样的事实：1，在EUV光刻机的背后，是约100左右量级的核心配件和制造供应商，当然其中包括我们经常聊起的Zeiss，Cymer，Trumpf。2，在这些一级供应商背后，是约1000-10000这个数量级的企业形成的EUV光刻生态圈，由他们提供核心技术支持和配套系统，而这个隐形的生态圈，是我们常常忽视的。我在调研02专项的具体工作时，常常发现，我们为了完成所谓的“自主开发”，主要是通过两个方式完成：1，直接沿用国外的研究思路、研究方案，不排除直接从国外相关企业招聘；2，直接采购国外的先进制造设备、测量工具、集成系统来完成光刻机的某一个部分。但是实际上，我们并没有掌握多少真正的核心技术，也并没有打造一支真正能创新、能推进下一代技术持续性开发的人才队伍，反而破坏了研究生态。我近介绍了一些欧美小型核聚变、量子计算产业链的情况，看得越多，我越感到问题的严重--不仅我们的大众不了解这些事情，我们的高校和研究所也相当程度的漠视、自大。其实，在面对我今天提到的PSI的干涉光刻、KMlab的X射线激光、EUV光源及EUV成像，都是和欧美小型核聚变、量子计算产业里存在的类似的，是我们的科研体系的缺胳膊少腿的那个重要部分。而我们如果依然沉浸在“集中力量办大事”这样的想法来解决由于科研体系生态发育不良而导致的天堑鸿沟，而不从源头考虑科研生态问题，下一个十年，我们可能会更困难--因为大部分的未来技术，在中国是缺失的。

爱彼任命宝洁前高管为新CEO时尚无国界获悉，瑞士独立制表品牌Audemars Piguet（爱彼）宣布任命Ilaria Resta为首席执行官。她将于今年8月份加入公司，并将于明年1月1日正式担任首席执行官。据悉，Ilaria Resta拥有超过26年的国际经验，曾在公司领导多个主要部门，近一个职位是在瑞士香精香料供应商Firmenich担任总裁一职，她也曾在宝洁公司任职，先后担任宝洁欧洲护发业务副总裁及北美护发业务高级副总裁。值得注意的是，爱彼现任首席执行官Francois-Henry Bennahmias已经在爱彼工作将近30年，去年已表示将于2023年卸任。据资料显示，2021年爱彼销售额为16亿瑞士法郎，此前有分析指出，爱彼强劲的增长，或有可能在2022年超过百达翡丽和浪琴，成为瑞士第五大钟表制造商。#时尚无国界# #一起时尚# #时尚在身边#更多详细内容请关注微信公众号：时尚无国界

CBA新秀广州小将崔永熙，现在已经备受NBA球探的关注，甚至每一场的有NBA星探的身影，未来的崔永熙有可能成为姚明之后的第二位中国NBA状元秀!极大的可能

刘宪华问车晓：你有男朋友吗？车晓脸色一变：你管我有没有！刘宪华解释：主要是我不想负责任。车晓尴尬：弟弟，你想太多了！确实，没想到面对车晓如此美女，刘宪华第一反应竟然是不想负责任，也真是太逗了！不过话说回来，车晓虽然之前离婚，但现在仍旧是一位人见人爱的美少女啊！不想被人提及感情之事也很正常啊，毕竟娱乐圈的明星更不想让人提！还记得之前倪萍问沈腾：喜欢的三个女人是谁时？沈腾都不想回答：你这不是给狗仔攒资料吗？确实，感情的事是每个人私密的，如果别人不想提，应该不要问就好了啊，你认为呢？#2021年综艺节目经典金句##刘宪华个人资料简介#

梅奥诊所，您听说过吗？医生团体执业的开创者是梅奥诊所。1863年Dr.WilliamWorrallMayo在Rochester创办了梅奥诊所，他的两个儿子WilliamJamesMayo和CharlesHoraceMayo分别于1883年和1888年加入执业团队。之后，梅奥家族这三位医生邀请其他医生、科学研究者加入了梅奥诊所，并建立了美国第一家私人性质的团体执业组织。这样可以让医生专注于专业上的调节通过团队协作，而他们不用去关注更多的行政关系，学术上进行平等探讨，也规避了医院里面的官僚体系，充分发挥了一生的学术上和技术上的优势。梅奥后来分别邀请Dr.AugustusStinchfield、Dr.Stinchfield加入团体执业。之后，梅奥创始人就退休了。至此，梅奥诊所的创立者为梅奥兄弟、Dr.Stinchfield、Dr.Graham、Dr.HenryPlummer、Dr.Millet、Dr.Judd和Dr.Balfour。这些创立者共同分享团体执业的收入，同时他们也会雇佣员工服务。这样的医生团队，她可以在全世界各种医院进行诊疗服务，他们只要带着学术和技术就可以了，会让不同区域的人们受到的医疗服务。这就是在於学管理上的一个伟大的服务创新，与医生为核心的诊疗机制，而医院却成为了医生的后勤部门。这就是初标准的医生集团。梅奥历史资料显示，一开始，梅奥诊所的团体执业并不被社会认可，但随着执业方式优势显示，团体执业逐渐被接受。这种由梅奥家族创立的团体执业渐渐，成为，医生的调节心态。也让其医疗成为全世界的医疗机构。[心]关注锦安医生，认知医疗[祈祷]

办美签准备资料会很多，来回到不了十W也差不多，孩子毕业典礼参加不了真的很遗憾。