离开了，刚看到，还想介绍美食的，靖西的米饺，糍粑、糯米饭等哪家好。

饮食文化中，粗粮的价值一直倍受推崇。而玉米作为常见的粗粮之一，富含丰富的维生素、蛋白质和膳食纤维，对我们的身体健康有着极大的好处。向大家介绍的是一款新鲜糯玉米制成，口感香甜软糯的玉米浆包。这款玉米浆包采用传统石磨制作而成，老师傅采用古法工艺手工制作，了食材的原汁原味。它不加一滴油一粒糖，保留了玉米本身的营养，同时也更好地提升了食物的口感。外层口感香酥，内层软糯，满嘴的玉米清香，让人垂涎欲滴。我们全家老小都喜欢吃。简单易学的制作方法:把冷冻的玉米糍粑取出来，解冻约半小时至室温即可。接下来，烧一些油（可以使用植物油）到很热，然后将火关成小的火。此时将2-3个玉米糍粑放在小菜锅里煎，煎至两面微黄，中间软了即可。为了色香味美，可以在玉米糍粑上撒上一些豆粉和红糖作为调料。如果你想更省事，也可以直接在电饼铛上少涂一点油，煎几分钟即可。制作出来的玉米糍粑晶莹剔透，金黄鲜亮，型好看，皮香酥芯软糯，香味十足。这不仅是一道口感香糯爽口的美食，更是营养丰富健康的粗粮主食。如果你还没尝试过，那就赶紧试试吧！为你奉上这款美味的健康食品，让你的饮食更加健康和美味。#山货上头条#

今天腊月初八，祝大家腊八节快乐。腊月初八了，意味着还有二十来天就过年了，大家也该准备年货了。过年吃的肯定都是以各种硬菜为主，但大鱼大肉吃多了也会腻，这里给大家介绍一道小菜吧，渣海椒，是用玉米面和鲜辣椒通过腌制发酵而成的，其味道酸中带辣，还有一股土坛子发酵过的味道，吃起来开胃有食欲，可以单独炒成一道菜，也可以作为其他菜肴的配菜，做法很多也很简单，喜欢的朋友可以点击图片下面的辣椒看看哈，谢谢！图一是昨天做的渣海椒炒肉，炒的是纯瘦肉，肉的煸炒过的香味搭配渣海椒特有的味道，可谓是色香味俱全。但是大多数情况下，渣海椒炒回锅肉更合适，也就是炒五花肉，因为渣海椒酸酸辣辣的味道可以很好地中和肥肉中的油腻，比普通回锅肉吃起来口感更好，可以说是别有一番风味，大家可以试试。除了渣海椒，我们店铺还有糍粑、酸辣椒、豆腐乳等，都是我们这边的地方特色美食，而且销售多时口碑一直不错，适合过年期间吃，大家在准备年货的适合可以考虑一下哦。#糍粑简介#

目前，抖音平台的发展已经是越来越好了，不少的年轻人在抖音上取得了自己的成功！出生在湖北恩施的土家族姑娘牟慧就是其中一员。大学毕业后，牟慧前往武汉打工，但大城市快节奏的生活，高压的销售业绩，客气而有距离的社交，让她选择了回到家乡，成为了一名英语教师！而她平淡的人生在2019年出现了转机！因为疫情影响，牟慧老公的公司经营惨淡，于是她选择辞掉工作，开通抖音账号@幺妹木木，尝试用直播带货介绍农产品。经过不断的尝试和复盘，牟慧逐渐找到了适合自己的直播方式，并且收获了100万的粉丝，成为了一个网络红人。与此同时，她把家乡的糍粑、苞谷粑粑、手工豆皮、恩施土豆粉等近50余种恩施农副特产都引进了直播间，并取得了好的销量。2022年，牟慧被恩施当地政府授予了“恩施助农大使”的称号。现在，有越来越多的年轻人选择了抖音电商，而抖音也确实提供给了年轻人很多的机会。其中的三农人在取得成功后，都会通过自己的方式反哺社会，带动家乡的经济发展，形成了一种良性循环！对于乡村振兴和农户脱贫，抖音提供了一种很好的方式！#土家族女孩回乡英文带货卖火糍粑#

杨迪说：“我们羌族有道菜叫搅团。”吴昕皱着眉头，问：“什么是搅团”？董子成抢答：“鸡的脚。”杨迪哭笑不得，纠正：“这不是那个脚。听起来很吓人，脚团。”随后杨迪开始介绍：“搅团中间是玉米，每个人一个汤，然后用那个搅团浸泡以后这样吃，它是类似主食的东西，羌族菜的一种。”林大厨补充：“搅团在甘肃西北那边比较多，其实它里面配的东西是不一样的，羌族那边是特有的加了酸菜，但西北那边是没有加酸菜的，他们直接用油辣子来泼的。”杨迪：“我们那里搅团就直接是一道菜了。”“方便做了。”杨迪：“对，每个小朋友舀一碗汤，你要吃多少自己加，我们不会提前分好的。”大张伟听了后，来了一句总结：“这不就是羌族自助餐吗？”以前还没有成名前，杨迪就取了一个羌族小煞，那个时候还以为是随便取名的，看来节目后才发现原来杨迪是羌族的。羌族，被称为被称为“云朵上的民族”，源于古羌，是中国西部的一个古老的民族，要分布在四川省阿坝藏族羌族自治州的茂县、汶川、理县、松潘、黑水等县以及绵阳市的北川羌族自治县，其余散居于四川省甘孜藏族自治州的丹巴县、绵阳市的平武县以及贵州省铜仁地区的江口县和石阡县。大多数羌族聚居于高山或半山地带，少数分布在公路沿线各城镇附近，与藏、汉、回等族人民杂居。搅团是羌族人独特的风味小吃，一般是用玉米面和荞面粉做成，是羌族人常吃的一种饭食。制作搅团的面粉必须是粗粮，大多为苞谷面或荞麦面，将苞谷面均匀地撒进已沸腾的锅中，边撒边搅，直到均匀搅作一团，以不沾锅底为宜。搅团煮 的八成熟时，再次进行搅拌，令其柔韧，至此，搅团就算做成了。趁热盛一碗，浇以热汤酸菜，配上青椒、土豆丝、青椒韭菜、油泼蒜辣子，顺汤搅匀，从碗边开始，夹起一块，汤里一撩，顺势送入口中，囫囵一咽，爽滑无比。除了这道搅团外，酸菜土豆糍粑，青羌炝锅鱼也是不容错过的一道羌族特色美食。有点可惜的是，我一道都没吃过～有朋友吃过吗？好吃吗？#真知新坐标#