诗颂春天 情暖人间———迎新春系列之二十二感恩春天一一怀念袁隆平院士（七绝七律各一）一（七绝）身化彩云犹系农，神游阡陌仰苍穹。国之大者怀天下，稻谷飘香忆乃翁。二（七律）少有慈心悯世穷，即冠躬践报恩行。神农应世播田艺，道母再来兴百工。情洒家园菽稻壮，汗挥泥土稼苗兴。斯人己化彩虹去，浩气长存华厦隆。[祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][祈祷][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]

骨盆中正。什么才是骨盆中正？那我们骨盆中正就是这样子，这样子向中间聚拢就是骨盆中正，我们就可以让我们的骨盆向中间去聚拢。当然这种力气不是做一次两次就能把你的骨盆向中间聚拢，不让外扩，它需要反复多次的去练习，这种向中间聚拢的力，就把你们分层的肌肉全部给它激活，达到一个向内收缩的效果。我们来看怎么样做。然后把发际线，圈夹到这个踝关节的位置，双脚往中间走一点，对与顶胯不同。这个时候看姐姐，他现在是没有收腹的，但是还有这个腹部这里不会收，然后这个位置还可以，小腹这一块去的力他就会在中间收，这里就有力了，他就这样收紧。来看看后面，这个时候咱们看姐姐，现在差不多50岁左右，5050岁左右看只要她夹着这个圈，她的骨盆就会向中间聚拢，然后她的头部就是饱满的，她的腰就会有一个正常的要求，整个人就会变得比较挺拔，所以这就是向中间聚拢的一个力。

跑车讲求成本，成本越低越好投资越少越好投资少的钱去赚快的钱买它就没错，同样比亚迪电机省下好几万不香吗？比亚迪电机质保6年60万

吉利帝豪EVPro续航421电池保修 6年60万公里大量现车 包上个人营运牌全包营运落地129800#田艺简介#

腰两侧赘肉。腰西侧堆赘肉主要是腰椎被缩短了，就是腰曲变直，所以我的去把它拉长，然后做一个拉长的离心的收缩就是穷心的练习，可以把腰西侧赘肉往中间掉。现在来说动作。·我的双脚打开，位于肩宽1.5公分左右，脚尖向外打15度左，脚尖不要打开太大了。等一下蹲下来的时候，膝盖一定要对着二三脚趾的地方，定是膝盖向外打。·屈膝之后，把臀肌用力的往上提起来，保持躯干式中部位，钟骨是向上立起来的。吸气吸口气在肋骨意侧，呼气呼与收紧腹部，把手放到头后，从膀肘关节略微扁前，跳气的时候肋骨打开，呼气的时候身体向右侧做侧肌，把有则的侧腰往顶。·侧侧腰向上插，不要向右去做挤，吸气回到中间，起腿的时候做反，把这个地方往上让提来，面对到吸气回的中国。记得当你的腿很累的时候，一定要把臀肌用力向上赶起来。

这四个部位的固定，让你比同龄人年轻。36岁，会让你比同龄人年轻8-10岁。为什么很多台湾30+以上的明星呢？依然可以保持着少女感，因为他们都做对了一个项目。轮廓固定，其实也是很多成功人士的明星都在做的一些项目。这个视频建议30岁以上的女性都要认真的看完，因为这条视频真的可以帮助你和你的同龄人拉开颜值的一个差距。什么是轮廓固定呢？我们的面部轮廓分为内轮廓和外轮廓。内轮廓就是我们的整个t区，就是鼻子印堂和眉骨。外轮廓是我们的整个面部的这一圈，由多个轮廓的部位而组成的。像我们的额顶发际线、额角发际线、太阳穴发际线、耳前发际线，包括我们的下腮骨。下颌骨包括下巴。不同的轮廓部位可以解决不同位置的一个松弛和下垂，还有凹陷的一个问题。接下来我花1分钟的时间，分别和大家说出哪些轮廓部位组合，可以解决我们常见的一些衰老的问题，一定要仔细去听好。第一个是内轮廓的固定可以解决我们的整个眼袋内路，包括我们的眼周的这一圈的问题，以及我们的苹果肌下移，印地安纹和法令纹。早期的杨丞琳，包括蔡依林在整个t区的位置，表现点也是弱的。所以他们把鼻子和眉骨，包括印堂进行一个提升以后，整个提取瞬间就立体起来了。所以也能够适当的牵引出我们眼睛周围的一些皮肤的紧致度，特别是杨丞琳。充满混血感的这个眉弓骨，那么除了带来颜值上的上升，还能够让我们的皮肤产生一个紧致，改良我们眼睛下垂以及凹陷的一个问题的出现，来延缓我们眼部的衰老的一个速度。第二个就是额顶发际线和我们的额角发际线可以固定，让我们的整个来说有抬头纹的情况。可以瞬间可以看到一些效果。效果是立竿见影的，包括早期的Angelababy和刘诗诗，你会发现他的抬头纹也是悄悄的就不见了和消失了。如果说上庭的整个松弛，长期去不管的话，就会压迫到我们整个眼睛，我们的眉骨的负担是重的，就会出现我们的眼皮松弛和下垂等一系列问题。第三个点就是我们的太阳穴发际线和我们的耳前发际线的，可以解决我们整个眼部的周围的细纹，和我们的中面部下垂的问题。很多人上了年纪以后，眼皮开始垮塌松弛下垂，皮肤也会开始干嘛，得到一个紧致的作用。同时中面部还会有一个支撑力不容易开始往下掉。第四个就是我们的整个的u区的轮廓固定，可以增加我们的整个下庭的一些支撑力，改良我们的这些双下巴，下颌骨的一些模糊，可以使它清晰出来。为什么杨幂做完下颌角整个切除以后，这几年衰老的速度会比常人衰老都要快的一个原因，很多年流行的一些尖下巴。其实是违背我们真正的抗衰老学和自然美学的。又抗老的下巴，是需要一个下颌骨的。这些街接下巴下颌骨不仅可以让我们的整个下庭的这些流畅自然，才能够撑得起我们下庭的这种软组织。延缓下垂，轮廓固定的顺序和材料是特别重要的顺序。我们可以依照是从内到外，从上到下的这个原则。不同的位置对我们的掌控性要求性是不一样的。所以我们的材料选择上和注射的层次上是考究的。那么我们的上庭和眉骨的支撑性要求的材料是高的。下庭的材料支撑性就没有那么高了。所以大家可以根据自己面部的一些情况去选择。如果实在不知道选择什么材料可以在评论区提问，我会一一的回答。关注田艺带你少走弯路。