什么是高情商呢？是从不得罪别人吗？是八面玲珑面面俱到吗？是滔滔不绝从不冷场吗？是从不生气没有情绪波澜吗？情商之父丹尼尔戈尔曼在这本全球畅销超过1000万册的经典之书《情商》中介绍了情商的本质是：1. 认识自身情绪的能力；2. 妥善管理情绪的能力；3. 自我激励的能力；4. 认识他人情绪的能力；5. 人际关系的管理能力。大部分人认为高情商就是第五点人际关系的高手，却忽略了其实高情商重要的是认识自己，与自己相处。只有与自己相处好的人才可以有更多的能量去了解别人，和别人相处好。接纳真实的自己，拥抱自己真实的情绪，我们就是有时悲伤有时兴奋，有时沮丧有时充满希望，有时热爱一切有时怀疑一切，这些都是我们宝贵的情绪啊，都是我们的杏仁体在辛勤的工作啊～同时呢，古人说《圣人有情而无累》，有情绪，但是不会沉溺于情绪之中或者完全被情绪吞没，我们可以跳出来，感知自己的情绪，并且用理智去控制他，允许自己悲伤但不会一生沉寂其中，允许自己沮丧，但不会一直郁郁寡欢，允许自己自卑，但不会一直妄自菲薄。我们要学会自我激励，即使在低谷，我们也会在暂时的悲伤沮丧自卑后有向前走的勇气，因为如果我们已经在低谷，无论往哪个方向前进，都是向上。好好地与自我相处之后，我们才能真正的理解别人的情绪，从而知道如何与他人的情绪相处。所以，从今天开始，让我们一起回到哲学的初端，认识自我吧。毕竟，与自己好好相处，才是重要的啊。#情商简介#

风语话题||你属于高情商吗？——痛苦并快乐着痛苦感是一种情绪，是唯心的产物之一。正如，幸福感也是一种情绪，也是唯心的产品之一。所以，感受幸福是一种能力，而消解痛苦也是一种能力。这就是情绪管理能力。大家常说的高情商的人，很多人理解为八面玲珑，左右逢源，懂得各种话术的人就是情商高。我以为，这是对情商概念的理解的曲解，不是很妥当，至少不是很全面的。我以为“情商”，乃是对“情绪”的“管理能力商数”。所以，我更认可的“情商”概念为“情绪管理能力”水平的描述数据。一个人面对痛苦的情绪，能够想明白为什么痛苦那是“明事理”，是管理情绪的初级水平。如果能够想通、接纳并放下痛苦乃是“睿智”之举。人生苦短，痛苦乃是生命的重要底色之一。有道是人生之事乃“十有八九不如意”，所以提醒各位“常想一二”。如果不能及时消解痛苦，就会面对快乐的时刻，无法更好地感受快乐带个人的愉悦感。人的情绪特别复杂，如果不全盘接纳，并加以管理和疏导，让多种情绪混杂，有可能会导致情绪起伏不定。如此就是情商低，管理情绪的水平低的较为直观的表现。如果可以，面对各种事情，干净利索麻利快，不拖泥带水，痛苦之时享受痛苦带给自己的信号提醒从而多思考，从感性的痛苦去走向理性的思考区，必然会增加人类的智慧。毕竟，人类的进步和发展，往往从痛苦情绪带给人们的不良感受开始。知痛苦而后奋发图强，而不是沉浸痛苦之中不能自拔，任由痛苦的情绪泛滥，影响人的身体健康。所有的相遇人事物，都是人生无可避免的相遇。埋怨无益，沉浸无益，全盘接纳、看明白，放下痛苦，感受快乐，拥抱幸福，做轻松快乐的人。岂不是更香甜的人生？随时准备着享受生活中美好的人事情，只为快乐而活，那么整个人的快乐就多。如此之人就是情商高的人。正如“悲惨”也是另类的幸福生活一样，痛苦也就是别样的快乐，所谓“痛苦并快乐”着不也是很好吗？想明白了，痛苦根本不是回事儿，快乐才要当回事来狠狠地拥抱，好好地享受。注：【情绪商数】情绪商数（ Emotional Intelligence Quotient ，简写成 EQ )，通常简称为情商，是一种自我情绪控制能力的指数，由美国心理学家彼德．萨洛维于1991年创立，属于发展心理学范畴。同所有新词刚流行一样，要确切说明其定义不是一件容易事，就连那些经常把这句话挂在嘴边的心理学家也并没有对其下过确切定义。但是有一点是清楚的，即“情商”指的是“信心”、“乐观”、“急躁”、“恐惧”、“直觉”等一些情绪反应的程度。（来源MBA智囊•百科）【作者简介】 笔名：入梦出现，江苏人。现就职于中国五百强企业，管理者。业余爱好骑行、瑜伽、读书、心理学等。是一个兴趣爱好广泛，又有点羞涩的理工科女。相信梦，相信爱出者爱返，福往者福来。希望用我的笔写出有思想、有温度的文字，温暖自己，也温暖周边儿。#头条创作挑战赛#

年龄：1996身高：168体重：45kg职业: 服装店老板年收入：8w所在地：苏州自我介绍：身材匀称 外观靓丽 性格开朗 高情商 喜欢拍照 平时有空也会去看书提升自己 有车无房择偶标准：身高比我高就好 年龄不超过10岁都能接受 开朗爱干净 积极向上 三观正又稳定工作的男生

你以为成功只靠努力、智商和机遇就够了吗？你的屡次失败可能与它有关！如果说成绩由智商决定，那么综合素质主要取决于一个人的情商。只有提高情商，才能很好地发挥组织的协调能力，才能培养领导能力和团队精神，也才能成为政治和经济方面的领袖。一项哈佛大学的研究表明：成功的因素中20%来自于智商，80%来自于情商。情商不是低俗的谄媚、巴结、奉承说好话，而是管理情绪的能力。管理情绪范围可谓是广泛，其实是包括认识并管理自身情绪能力，认识他人并处理好和他人的人际关系的能力，这都是情商涉及到的范围。你知道培养高情商的重要性吗？1、减少负面情绪，释然过活著名歌手泰勒斯威夫特曾在她的毕业典礼上说：“当你背负一切，生活会过于沉重。放下过去的怨恨与不快，因为生活中的美好事物往往更加轻盈。”情商高的人，往往能意识到自己的情绪状态，及时停止内耗，当出现负面情绪时，会主动调控，不会任由负面情绪发展，给自己和他人造成伤害。2、高情商能弥补智商的不足智商不高但情商高的人可以说是形成很好的互补了，他们一样可以成才，比如马云，中国著名的企业家，成绩极差，但是凭借自己高情商优势，充分吸纳身边优秀人才，共同集资、献力，很会处理整个大团队的矛盾争端，营造了很好的奋斗氛围。带头干，奉献，吃苦，果敢，终带领整个大团队成功出圈。是个很好的高情商弥补智商不足的案例。3、情商高的人遇到困难不气馁成功的人几乎都是情商高的人，有着面对挫折不倒下的勇气，有着不轻言放弃的毅力，有一次一次失败爬起来的努力。在面对失败时，是选择轻生，逃避还是拥有重新来过的勇气？而成功的人与普通人的差别就是他们比我们有更多的抗挫能力，更强的承受失败的心理素质。所以才有了不一样的人生。那关于提高情商的方法，你知道多少呢？今天给大家推荐一本《哈佛情商课》，在哈佛，成绩不是重要的条件，哈佛选人的要求是学生的综合素质，其中重要的就是情商。这是一本能提升人生情绪品质的高端书籍，这本《哈佛情商课》深入浅出的讲解情商理论，并且系统介绍了提高情商的具体方法，如将身心调整到佳状态的阿尔法训练，改良人际关系有效的方法等，有效解决你在人际关系处理过程中遇到问题和障碍时不会处理的情况。《哈佛情商课》会帮你解决人际交往的难题，也会教你快速提升情商的方法和技巧，如果你想改变自己，想拥抱更美好的人生，那么这本书不会让你失望！社会精英教你破译情商密码，做命运的主人！正版书籍，印刷精良，一本在手，掌握成功密码。快点击下方链接抢购吧！↓↓↓

介绍一本提升自己情商的书籍或者微头条作者[兔子][兔子][兔子]#情商简介#

我只从说话的角度来介绍我身边高阶层人士们。1.对人很客气，有礼貌2.情商高，说话得体好听，但不谄媚。3.伪装出来的憨厚。身边的高阶层人士，无论从政还是从商，嘴里几乎不会说刻薄寡恩的话，总是一副憨厚模样，热情主动，但一问三不知，他们有的时候甚至愿意把自己姿态放低去跟你说话，伪装得有一些憨傻的样子。4.遇到大部分小事，他们都是能忍则忍，能让则让。小事上很能迁就人，吃点亏他们也会假装不知道，憨傻模样。脾气总体比较好，小事上都是别人说什么就是什么。5.心里知道十分，他们只会说3分，看破不会说破。

今天你提升情商了吗？《高情商聊天术》?||今天分享提高情商看的第一本书《高情商聊天术》✍️镜心【内容简介】本书以案例介绍与工作和生活密切相关的口才知识，让我们掌握不场合和不同人沟通的技巧这本书给了我以下几点启示：1.说话要注意场合，要因人而异，不同对象采取不同表达方式（看人个性、身份、年龄说话）2.沟通语言要委婉，即对他人弱点点到为止；少批评他人的不当之事3.语言在精，要让对方清楚领会自己的意思；做人做事留有余地4.当对方心不在焉、不了解情况、别人谈论自己、自己做不了主时保持沉默5.选择对方感兴趣的话题，以对方为中心，从对方得意、擅长的事说起?6.从察言观色、投石问路、听人介绍找到谈话点7.向人道歉要真诚、大方、及时8.朋友遭不幸时，避谈自己；忌表怜悯；善用同样心理，了解苦恼的原因9.反击恶语讲策略：坦然笑对，伺机反击10.巧妙称赞对方的闪光点，选择不一样的新角度11.赞美异性，巧借他人之话，赞美要具体、适度、恰当12.学会幽默。巧用笑话；适度夸张；自我解嘲13.用头脑说服人，采用迂回战术14.学会多听、不对被说服对象的观点进行直接证明否定、借势引导可提高自己的说服力15.领导纠正下属需注意场合，不同的人选择不同的方法16.向领导汇报说到点子上：思路清晰；删繁就简；把握汇报时机并在汇报结束后请领导点评?金句摘抄1.讲对方想听的，而非自己想讲的。2.多言数穷，不入守中。3.《菜根谭》中说：“十语九中，未必称奇，一语必中，则愆qian尤骈pian集。”4.话不可以说得太满，事情不可以做得太绝。5.法国有机谚语：雄辩如银，沉默是金。6.在适当的时机，说适当的话。7.俗话说：“赠人玫瑰，手留余香。”7.俗话说：“勿以恶小而为之，勿以善小而不为。”8.常言道：动之以情，晓之以理，情不通则理不达。9.莎士比亚曾说：“假如他没有一种德行，就假装他有吧。#情商 #高情商说话技巧 #说话技巧 #书单 #为人处世

作为社交小达人，一个人的情商不仅仅是与人相处的基础，更是在职场和生活中成功的关键之一。那么，如何提高自己的情商呢？下面介绍几个高情商话术小技巧，帮助你变得更加优秀，成为真正的社交达人。积极聆听积极聆听是提高情商的基础之一。在交流中，要学会提问和倾听，透彻地了解别人的想法和需求，从而更好地沟通交流。同时，在聊天的时候，也要表达出对话题的兴趣和尊重，这样能够更好地建立联系，增强情感共鸣，提升社交技巧。表达感激之情在日常交流中，表达感激之情是关键的。无论是感谢别人的关注、陪伴和支持，还是感谢别人的工作、帮助和建议，都能够增加彼此之间的亲密感和情感黏度。同时，高情商的人也知道如何适时地表达自己的感激和赞美，让肯定能够更有价值。掌握察言观色的技巧一个人的言语和肢体语言都能够反映出他的情绪和意图。一个能够察言观色的人能够更好地捕捉别人的情绪和需求，更好地把握社交的主导权。更进一步，高情商的人除了识别别人的情绪，还懂得如何调节自己的情绪，避免在交流中高情绪化，更好地获得他人的认同和支持。总之，高情商者懂得如何在交流中展现耐心、理解和尊重，能够更好地获得别人的信任和支持。是你在职场和生活中成功的关键。以上这些话术小技巧，都能够帮助你更好地掌握社交技巧，让你成为一个社交小达人。#高情商# #高情商的聊天技巧# #有效沟通# #职场干货# #职场达人说##口才# #情商# #怎么样跟领导汇报工作##高情商说话之道# #会说话很重要#