当你开始出现消化不良、拉肚子、长期失眠、掉头发、白发、腕腹胀满、双肋疼痛、停经...等等症状，去医院检查又没大问题时，就应该考虑是否是因为情绪引发了健康障碍。不管是亲情、爱情，还是友情，太用力喜欢一个人，伤脾；太用力讨厌一个人，伤肝。这两个部位一旦伤了，健康水平会跌倒谷底。而且这种创伤不在应激范围，是那种长期的、隐匿的、不被引起重视的，危害性极大。当陷入情绪死循环时，跳出来，多想想我为什么如此亢奋？我为什么这样愤怒？我为什么忧伤到如此地步？值得吗？多想想，一定会回到平静。

任何一种形式的感情都是有期限的，包括父母…缘分尽了…就要告别了#安恩简介#

今日清明，打卡一首诗。《清明》（二）清明落雨沉沉意，采香一束慰先祭。心敬祖上众故人，只愿魂安恩在心。

初五迎财神，接财神，请多多关照，财神到，喜气绕。财神罩，财源翘。家和谐，烦恼少。前程美，收入高。事业兴，仕途高。风雨顺，收成好。事如愿，乐逍遥。

不用在意自己是胖是瘦，是美是丑。不用焦虑自己是不是落后于同龄人的结婚与生育时间。不用害怕卵巢的衰老，子宫的凋敝。也不要害怕亲密关系的背叛。你需要付出努力和时间的只有规划年轻的生命如何挥洒，谋生、进取然后开拓。从闲言碎语里出走，从传统的从那些不理解的原生家庭里出走，也要从极端的女权范式里出走。你可以是一个自由的定义。无论是简单纯粹的独身女性，幸福娇嫩的新婚妻子，温柔可亲的母亲还是开明果敢的长辈。只要你的心灵里是一座山野。你便是那段自在的呼吸。无关乎性别，付出全身心做你自己，倾听你自己的欲望，然后享受所有，接受所有，自己给自己提供所有安全感。便是自在。#安恩简介#

35+，明显感觉到新陈代谢变慢，人开始发福，胶原蛋白在流失，受地心引力的影响，皮肤也开始垮了。然而，职场经验的积累、处理复杂问题能力的提升、经济状况的稳定、以及对待感情问题的理性克制，都让我渐渐成为一个更加成熟的人。有时候，开着车在上班的路上，或是从容淡定的走上公司的台阶，都让我更加喜欢着现在这个或许身材皮肤状况没有二十多岁有优势，但是内心更加自信笃定的自己。

丧子之痛啊！没有同情和安慰，你可以淡漠。竟然有这么多阴暗恶毒没人性的评论！学校的处理方式，和网络暴力的无责和失控，才是根源！看看底层吧！

恩施州十四五铁路、高速公路、机场和区域发展布局等十四五规划#湖北##湖北头条##恩施##恩施头条#（1）铁路：七干两支：沿江高铁宜昌至涪陵段、宜万铁路、渝利铁路、郑万铁路巴东段、黔张常铁路、安恩张铁路、恩黔铁路；物资铁路专用线和旅游观光铁路项目。（2）高速公路：“三纵四横多联”。宣咸高速、鹤峰东高速、利咸高速、安来高速鄂渝省界至建始段、巴张高速。（3）国省干线公路：六纵五横”。纵一线：由S466、S478、S286等组成；纵二线：由S249等组成；纵三线：由G242组成；纵四线：由S248、G209组成；纵五线：由S233、S339组成；横一线：由G348组成；横二线：由G350利川以西段和G318利川以东段组成；横三线：由S366、S233、S462、S324等组成；横四线：由G351组成；横五线：由G353、S245、S341等组成。（4）机场：加快恩施机场迁建和通用机场建设。（5）水运：“两江三河五港口”。两江三河五港口：长江、清江，溇水、酉水、唐崖河，长江巴东港、清江恩施港、唐崖河咸丰港、溇水鹤峰港、酉水来凤港。（6）优化区域发展布局：一带、两翼、三组团。一带、两翼、三组团：清江生态人文景观带，州城东翼、州城西翼，龙凤新区组团、七里坪组团、临港新区组团。