这是舞厅舞快三，而不是摩登舞维也纳华尔兹，因为升降拉伸、倾斜摆荡不够，主力腿没有力度，动力腿没有跨度。摩登舞探戈要跳出铿锵，华尔兹的高贵，维也纳华尔兹的古典，狐步舞的摇曳，快步舞的轻盈。

探戈午的特点是剛劲，有力，粗犷，豪放，相传从非洲首先传入西班牙，再传入拉美，主要是阿根廷，英国皇家国际准午舞协会将其列入国标舞分类中的摩登舞之中，其舞步要领是重心下垂，午者上身不断开合，主要是头部不断开合，这要借助腰肢的有力曳动，為什么要开合，剧传说是年轻的情侣在野外親密时双方不断要往旁边看，以免被干扰和偷袭。音乐是四分之四拍的，但乐曲要以有休止符和切分音较多，如我国新疆的＂送你一支玫瑰花＂等，（不是哈薩克民歌＂可爱的一朶玫瑰花）

摩登舞基础多种元素训练。·脚下滚动，右腿为主力腿，右腿要放松，右腿的膝盖要放松，右脚的膝盖是放松的，左脚向前摆动。绷脚尖一定要去绷脚尖向后，要用腰的力量，用头去找动力腿的脚后跟去，膝盖是放松的，123223。·然后脚要经脚边向前跟动，后脚尖拉住膝盖向前，脚脚跟离开地板，脚掌踩地板把动力腾拉过来。·拉过来以后切换重心，用动力脚脚尖把弧线，主力脚再踩地板，把动力脚拉过来，拉过来的时候要经过脚边，肩掌跟继续向前，然后再把这一脚拉过来，放松左腿膝盖，123向后摆，223323向前推动，继续踩地板，把动力脚拉过来，踩地板把身体撑起来。·再继续经脚边，尖掌根向前滑动，那么后退的是向后摆，向后摆，向后摆，123222向前，323向后延伸，中断留处，脚尖向后去延伸，头去跟着引导去走。这时候要慢落跟，到这的时候是肩掌撑住的，同时托动力脚的脚跟慢慢。·主力脚的脚跟到位以后把它撑起来，撑起来再切换重心，这时候前进的时候是从前往后，后退时要从后向前，然后经脚边拖跟，继续向后去推动。·现在我撑起来，再换一个重心。现在开始摆我的右腿，左腿的膝盖放松，323向后延伸，脚边跟掌尖用脚尖往后去延伸，头走脚尖去走，延伸。·也是要慢落跟，收腹跟掌尖，然后撑起来你的身体，这时候又切换重心从后向前，到前的时候都是用的脚尖去滑地板，到了向前的时候顺着到，用脚跟去走，后脚跟前脚经脚边继续向后延伸，然后重心到位跟掌尖伸起来，换下一步123223323向后延伸。

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很多有钱人的家庭送孩子去学拉丁舞，通过拉丁舞来培养贵族气质。胡派摩登舞跟拉丁舞是对立的。 但是因为拉丁舞也是一种比赛的舞种。他四处选房的时候还挺自信的，不要电梯楼，觉得自己一口气能爬六层楼。胡派摩登舞中心思想是架形讲究抱圆，横膈膜相贴，腹部微贴，松膝要松透，舞步有推动，有摆荡，拉单腰，突出线条，气息的运用……对前期的英式，他定义为经典摩登舞，对早期的教科书及教学作了部分批评，提出了自己的理论。胡派定义的摩登舞是指标准舞厅舞或国际标准舞厅舞（Standard Ballroom Dance or International Standard Ballroom Dance），共五个舞种,Waltz（华尔兹）、Viennese Waltz（维也纳华尔兹）、Foxtrot（狐步舞）、Quickstep（快步舞） 、Tango（探戈舞）。我们国内所说的摩登舞则指国标舞，除了标准舞厅舞还包括标准拉丁舞。拉丁舞也有五个舞种，Rumba伦巴、CHA-CHA-CHA恰恰舞、Samba桑巴、Jive牛仔和Paso Do(u)ble斗牛国标舞在世界上的两大组织是世界舞蹈协会（英文简称 WDC英文全称是World Dance Council）和世界体育舞蹈联合会（英文简称WDSF英文全称是World Dance Sport Federation）。WDC 源于英国黑池，在我们国内有相应的代表组织叫中国国际标准舞总会（英文名China Ballroom Dance Federation缩写为CBDF），俗称"文口“。WDSF总部在德国，在1997年被国际奥林匹克总会正式认可为在奥林匹克运动会上体育舞蹈的代表组织，在中国的代表组织叫中国体育舞蹈联合会，（简称“中体舞联”英文名称为：CHINESE  DANCESPORT  FEDERATION。缩写为“CDSF”），俗称“体口”。因为胡老师认为舞蹈的一个基本特点是重心的流动，加上他认为拉丁舞张牙舞爪不是高雅舞蹈，所以他明令学生们不能学习拉丁舞。注意我们国内说的摩登舞并不对应英文名称Modern Dance,国际上说的Modern Dance 是指由邓肯为代表的现代舞。所以我们国内说的摩登舞英文名称是International Standard Ballroom Dance，不能直翻译为Modern Dance.

学习摩登舞基本上有四个阶段：会、对、好、精。摩登舞有三十种技术元素，这些元素融入到摩登舞所有舞步与舞步型中，但不是每个舞步或舞步型都要有三十种技术元素，而是具有部分元素，这就要看一个舞者达到什么层次。第一阶段“会”：“会”是初学者阶段，在会的阶段里应该掌握和运用摩登舞技术元素：脚法、脚位、转度、方位、体位、姿势等等要清楚什么是：舞步、舞步数、半步、半步数、以及姿势。“会”的阶段里必然包含“对”的阶段摩登舞技术元素；基本的技术元素跳对了才能说明你会跳摩登舞了。第二阶段“对”：“对”的阶段里包含技术元素有：升降动作、摆动动作、倾斜动作、反身动作、引导动作、延伸动作；要能正确的理解和清楚：空间变化、位置变换、移动速度、移动轨迹、音乐速度、音乐拍号、音乐节奏、音乐节拍是如何定义的；“对”的阶段里肯定融入“好”的阶段中技术元素其中包含了第一阶段中“会”技术元素；第三阶段“好”：“好”的阶段里的技术元素是： 舞蹈风格。看来“好”的阶段就是一个元素，其实这一个元素的内容是整个摩登舞的灵魂，舞蹈风格内涵了“会、对”阶段中所有的技术元素；第四阶段“精”“精”的阶段里的技术元素是：音乐语音、肢体语言（韵律运用）和舞蹈编排；在竞技比赛中或表演展示中，“精”的阶段尤为重要，任何一位具有相当资质的优秀评审，他不会去注重审视你的“会、对、好”的阶段中的摩登舞技术元素，特别是在进入决赛阶段，主要是注重每个舞者的肢体语言与音乐语言融合的程度。每个舞者要达到摩登舞的登峰，必须经过“会、对、好、精”四个阶段的历练，这四个层次不是相互独立的，也不是界线那么清晰可辩的，是相互共存的的关系，是共同体现在舞者的“一体三动”的动作中。#摩登舞简介#

看这美妙舞姿，摩登舞就是西方舞种，我没想学，无意中老师试一下觉得腰背有柔软度，老师很认真我想挑战一下。

我是跳國际标准舞摩登舞的人。舞厅恢复营业了。近来我天天在舞厅里跳舞，打开手机的时间少了。我是跳阈际标准舞摩登舞的。我还有一个許多跳舞的朋友。天天。有人约我去跳阈际标准舞摩登舞。我不能只顾抖音上的朋友？#摩登舞简介#