和顺家风赞絮语野鸭湖畔建有和顺家风长廊，介绍和顺家风美德。自洪武屯边迁李寸张刘尹等八姓，600年来，仁里家风，流芳绵长。长廊入口有一碑刻和顺民谚:穷走夷方急走厂。一过霜降，各寻方向。楸木开花 ，游子回家。三代不读书，犹如一窝猪。富贵难传三代，诗书可继百世。盈江水畔九座洗衣亭，尤见仁里亲和关照家风。又及，双虹桥边有碑刻”桥倒碑修，碑倒自修“，警惕激励教育乡民，诸善皆美，祖德有根，究其底里，其实还是走夷方重开放，好读书重文教，睦仁邻重实诚，宝贵……野鸭湖畔高云扬和顺家风刻长廊洪武筹边置军户八姓子孙绪绵长文教实诚重开放楸树花开动衷肠披星戴月踏清霜穷走夷方急走厂一亭风雨杵衣声男儿背井尤怀乡文昌玉成英才多李氏三杰琳琅寸氏武勋报家国满门节烈有国殇山川郁郁人文美盈水粼粼仁里芳……

??中国传统文化主题｜24节气?。??中国传统文化科普｜24节气之夏季???✅整套【24节气】主题科普资源⭕️按季节【春夏秋冬】分为四期-春季：立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨夏季：立夏、小满、芒种、夏至、小暑、大暑秋季：立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降冬季：立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒-⭕️24节气 - 夏季【立夏｜小满｜芒种】✅以下为三个时节活动的主要内容：1⃣️立夏：立夏科普，立夏三候介绍，立夏习俗，三候相关游戏（益虫害虫分类，蚯蚓迷宫，认识“瓜”）2⃣️小满：小满科普，小满三候介绍，小满习俗，三候相关游戏（酸甜苦辣味道分类，温度辨识，小麦田涂色）3⃣️芒种：芒种科普，芒种三候介绍，芒种习俗，芒种梅子美食，三候相关游戏（螳螂科普，鸟食虫数学游戏，反舌学舍配对游戏）4⃣️三首初夏古诗（⚠️选自小学生必背古诗词）《小池》/《江南》/《四时田园杂兴》#教育 #育儿 #传统文化 #二十四节气 #科普

十月份霜降刚过，我去太原文瀛公园逛了一圈，好像这一节气对花草暂无妨害。于是抓机会用心的拍了一些景点，浏览了石碑简介。得知文瀛公园从明代的海子堰到建国后的人民公园，它经过五个世纪，历经明、清、民国三个朝代：辛亥革命后正式称为“文瀛公园”，1928年改为“中山公园”，1937年更名为“新民公园”，1945年改名为“民众公园”，解放后改为“人民公园”，1982年更名为“儿童公园”，2009年年底，正式改名为“文瀛公园”，恢复原名。公园文化内涵丰富，文物古迹众多，历史典故深远。值得一游。

今日霜降。今日全市全民核酸检测，我们按要求一大早去做核酸检测，做完核酸检测后简单用完早餐，驱车去距南昌十多公里的汪山土库（我今年6月18日的头条文章就是介绍汪山土库这座江南故宫），汪山土库始建于清道光元年（1821年），位于今南昌市新建区大塘坪乡汪山岗，因当地赣鄱方言把大型的青砖瓦房都称做“土库 ”，这乍一听有点俗气的名字便由此而来。实际上，汪山土库是由江西程氏三兄弟程矞采、程焕采、程楙采共同出资修建的大型家族院落。当年，程家兄弟三人分掌“湖广总督”、“江苏巡抚”、“安徽巡抚”， 人称“一门三督抚”，可谓权倾一时。如此豪门巨族，却选择将宅邸修建在远离南昌府的汪山岗，以至于两百年后的今天，汪山土库仍好似一个知书达理、美若天仙的大家闺秀，深藏在家世显赫的贵府里，不露尊容，鲜为人知。尽管如此，凡是来此参观过的人们却无不感叹：“此宅之恢宏大气秒杀乔家大院、苏州园林，是遗落在民间的故宫”！​ 霜降，绚秋如画 ，柿红菊黄，在离汪山土库一步之遥的村落看到了这柿子，美丽极了！流连在这柿子树下，柿子的主人也很热情，主动邀请我们进屋聊天喝茶品柿子，汪山土库我们经常去，觉得在这村落转转不虚此行。于是我们没在主人家呆几分钟就出门拍照了！柿子挂在树梢太诱人了！都舍不得摘下来，觉得柿子挂在树梢上很美！像一个个笑脸?，可爱极了！到了中午用餐时间，我们找了一家农家乐，听说霜降吃莲藕炖排骨很好，点了莲藕炖排骨、荔浦芋头夹粉蒸肉、红烧小鲫鱼、白菜，吃得很开心，大快朵颐！下午沿途赏景，五点返回了家里，周日就这样结束了！汪山土库留到以后再去。霜降节气后是比较冷的时候到了，早晚天气较冷、中午则比较热，昼夜温差大到十多度，天干物燥，霜降节气主要有赏菊、吃柿子、登高远眺、进补等风俗。我们今天也是有意义的一天，欣赏了乡间田野的美景，家家柿子挂满枝头，尝到了乡间当季的美食，下次再去汪山土库，尝尝味道不错的当地特色菜。#寻找小组生活家##用图片记录生活##头条创作挑战赛##每日随手拍#

秋季养生 收敛神气秋季，从立秋至立冬前。包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。气候由热转寒，是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节。《黄帝内经》中指出:“秋三月，此谓容平。天气以急，地气以明。早卧早起，与鸡俱兴。使志安宁，以缓秋刑。收敛神气，使秋气平。无外乎其志，使肺气清。此秋气之应，养收之道也。”意思是说，秋季的三个月，谓之容平,是自然景象因万物成熟而平定收敛。此时，天高风急，地气清肃，人应早睡早起，和鸡的活动时间相仿，以保持神志的安宁,臧缓秋气肃杀之气对人体的影响。收敛神气，以适应秋季容平的特征，不使神思外驰，以保持肺气的清肃功能，这就是适应秋令的特点，保养人体收敛之气的养生之道。秋高气爽,天地间阳气日退，阴寒日生，气候逐渐转凉,阳气渐收,阴气渐长。人体阴阳的代谢也开始向阳消阴长过渡。因此，秋季养生，凡精神情志、饮食起居、运动锻炼，皆以养收为原则。在精神养生方面,中医认为,秋内应于肺，肺在志为忧，悲优易伤肺。肺气虚，则机体对不良刺激耐受性下降，易生悲忧情绪。故秋季养生首先要培养乐观情绪。保持神志安宁，以避肃杀之气;收敛神气，以适应秋天容平之气，我国古代民间有重阳节(阴历九月九日)登高赏景的习俗,也是养收之一法。 登高远眺，投入大自然怀抱，空气清新，可使人心旷神怡，一切忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散，是调节精神的良剂。在起居调养方面，中医认为，秋季，自然界的阳气由疏泄趋向收敛,起居作息要相应调整。人们要早点睡觉，早点起床。因为，秋天晚风凉肃，人由夏时而来尚不能完全适应，故而早卧，既顺应阳气之收，又避凉气入中。早起，使肺气得以舒展，以防收之太过。生活在初秋，暑热未尽，凉风时至，天气变化无常，即使在同一地区也会有“一天有四季，十里不同天”的情况。因而，应多备几件秋装，做到酌情增减。不宜一下子着衣太多，否则易削弱机体对气候转冷的适应能力，容易受凉感冒。深秋时节，风大转凉，更应及时增加衣服，体弱的老人和儿童，尤应注意。在饮食调养方面，中医认为，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，秋天宜收不宜散，要“少辛增酸”。所以，要尽可能少食葱、姜、蒜、韭、菜、椒等辛味之品;适当多食一点酸味果蔬如苹果、石榴、葡萄、芒果、杨桃、柚子、柠檬、山楂等。此外，秋燥易伤津液，故饮食应以滋阴润肺为佳。《饮膳正要》 中医说:“秋气燥，宜食麻以润其燥，禁寒饮。”秋季一定要多吃些能滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、梨、芝麻、鳖肉、藕、菠菜、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、橄榄等，以益胃生津，有益健康。在运动调养方面，金秋天高气爽，是开展各种运动锻炼的好时期。但因人体生理活动处于“收”的阶段，阴精阳气处在收敛内养状态，故运动养生也要顺应这一原则，即运动量不宜太大，以防出汗过多，阳气耗损。中医学主张秋季多进行“静功”锻炼，当然也可以根据个人具体情况选择动功锻炼。这里介绍一种《道藏●玉轴经》中所载秋季养生功法，即秋季吐纳健身法,对延年益寿有一定好处。具体做法:每日清晨洗漱后，于室内闭目静坐，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱炼几遍，分3次咽下，并意送至丹田，稍停片刻，缓缓做腹式深呼吸。吸气时，舌舔上腭，用鼻吸气，用意将气送至丹田。再将气慢慢从口呼出，呼气时稍闭口，默念“四"，但不要出声。如此反复30次。坚持练此功对健肺有特殊功效。在防病保健方面，秋季是肠炎、痢疾、疟疾、乙型脑炎等病的多发季节。预防工作显得尤其重要。要搞好环境卫生，消灭蚊蝇。注意饮食卫生，不喝生水，不吃腐败变质和被污染的食物。群体大剂量投放中药，如板蓝根、马齿苋等煎剂，对肠炎、痢疾的流行可起到一定的防治作用。#简介霜降#

【昆明霜降致情人节玫瑰价格上涨】据天下网商报道，临近情人节，各地花市生意火爆。杭州一家花店老板介绍，今年的花比往年要贵，99枝玫瑰花售价到1500元以上。“年前昆明的一场霜冻导致鲜花减产。”有云南花农表示，尽管情人节前夕的花价大幅度上涨，但鲜切花订单量比去年增加了两倍左右。据上游新闻报道，不少店家也坦言，今年情人节的鲜花定价确实比往年高出不少，鲜花价格持续走高的主要原因是今年鲜花的供货量减少。

水稻的低投入高产出栽培技术本期和朋友们分享糯稻的育苗，先分享一下机插秧的育苗时间和插秧时间。糥稻的育苗时间是在每年的阳历五月二十至六月底，如果霜降晚应尽可能往后推迟育苗，免得在扬花期遇高温花而不实现象。育苗前，种子在晾晒席子上曝晒几个日头，不可直接放水泥地面上晾晒，可杀菌，增加发芽率，凉水浸泡二十四小时，然后下种。在秧苗出芽后轻水管理。少施氮肥，让秧苗长到23∽25天时控水控肥进行练苗也叫烤苗，让秧苗老练略显黄色，秧苗硬扎好的状态，接下来就可及时插秧了，记住一个高产抗倒伏的要点，那就是秧苗在栽插时候的根茎的节点一定要短壮为优…关注我下期介绍水稻栽插后的管理技术分享#简介霜降#