摘抄松浦弥太郎100个工作基本重要的事，轻柔地说。 5 1作为成年人，请学会灵活运用自己的声音。是在众人面前的发言，还是一对一的对话，不同的情景下，你的声音也应该有所区分。音量、语速、节奏的强弱——声音一旦改变，传递方式也会相应变化。对于重要的事情，请轻柔地、娓娓地道来。在众人面前发言时，则让你的声音明快、嘹亮、有节奏。把自己看作一种传播的媒介，练习你的表达，也不失为一种良策。 （松浦）寻找语言恰当的温度。 5 2在不同时间场合运用适宜的表达方式。温暖的话语、舒心的回应——语言“恰到好处的温度”能让彼此互通心意。请用你的感知力去记住语言适宜的温度。出现问题时，一味殷勤地道歉反而会把关系搞僵。轻慢的态度永远不会产生深刻的联结。无论交谈还是邮件，你的措辞就代表了你自己。请用心表达，用心掌握。 （松浦）

常言道：“世上本无事，庸人自扰之。”人生中很多烦恼，都是自己强加给自己的。既来之，则安之，活着不必纠结，但求轻松自在。作家松浦弥太郎说：“那些经常困于不安和焦虑的人，往往有想太多的毛病。”是啊，对未来过度的焦虑，通常让我们看不清前行的道路；对前途的惶恐，往往让我们看不透明天的去向。唯有放下对未来的焦虑，放下对结局的担忧，才能全力劈波斩浪，才能真正一路向阳。

松浦弥太郎，号称“日本会生活的男人”，观点确实不一般。比如在一篇文章中介绍“典座”，就是让我们回归家庭买菜做饭，嗅嗅烟火气，归于平凡的生活，这才是生活的真谛！“典座”一词在日语中读作“?”，指的是一种佛教修行。据说在坐禅和读经等修行中，典座是尊贵的行为。“典座”也是寺院僧人的职务之一，俗称为炊事员和杂务员。人们也许会想，炊事员和杂务员的工作这么低调平凡，为什么反而以尊贵的“典座”之名相称呢？这是因为佛教认为，人生真理往往存在于贴近日常生活的地方。因此，与充满烟火气的厨房、洗衣房、卧室等地方打交道的工作才是宝贵的修行。做菜、打扫卫生、洗衣服……在这些平凡的工作中，充满着能够促进心灵成长、增进自我了解的人生智慧。在“典座”们代代相传的工作心得当中，有这样一则教诲：“要像在清洗别人的眼睛一样，认真地清洗锅子和餐具。”正因为我是个无用之人，所以每天早上，我都会对自己说：“今天也要好好地工作和生活呀！”这句话也成了支撑我编辑《生活手帖》杂志的心灵支柱。虽然身居总编要职，但是我也想像“典座”们一样，以认真的态度对待自己的工作，不断向前走下去。疫情之下，你怎么看？是甘于平凡，还是不平凡？欢迎留下您的观点！#疫情# #居家日记#

“停止精神内耗，是人生变好的开始”言未出，结局己演千百遍；身未动，心中已过万重山；行未果，假想灾难愁不展；事已闭，过往仍在脑中演。日本作家松浦弥太郎曾说：“所谓人生困境，不过是你胡思乱想，自我设置的枷锁。”内耗就像是一种病毒，表面上看不见、摸不着，却在暗地不断复制、侵袭你的想法，让你陷入纠结、焦虑、抑郁；但是面对焦虑和内耗，我们难以解决的并不是问题本身，而是我们对问题产生的想法。

《100个工作基本》松浦弥太郎的事业经。你们可能会觉得如果你们每篇我的书评都看会发现我现在越来越多的关注，怎么让你工作的更好的这一类书没有办法。越来越多的男性朋友在我的线下会，在线上都会问起如何让自己的职场发展的更好的这个话题。当然可能更多的人问的是另一种形式就是怎么搞钱。关于对钱的理解我说一个，你们可能现在不一定能认同的话就是你们一定要找到一个自己真正喜欢能够把身心都投入进去的正经行业，然后使劲的干，然后钱就会来找你，这个真的是真相。这个也是我要推荐的这本书。·第85个基本信条，这本书叫100个工作基本，我买到以后发现得着了。为什么？它这100个工作基本后面后半本还跟着100个领导，基本等于你这一本书其实是买到了200个松浦迷太郎这个级别的人对工作和事业上的感悟。在这篇这本小册子开篇松浦迷太郎说：是以商业作为自身的工作，还是把工作当成一种商业行为。两者之间有着巨大的差异，商业以利益为重，而工作则是为有需要的人提供帮助。你是怎么理解的？我会选择把工作看成一种商业行为，因为我认为为他人提供所需更重要。因此，功夫与提案努力与学习责任与承诺，如何迎接挑战都是我每天不断重复面对的课题。这样的日日夜夜充满着各种挫败，因为自身能力所限而无法让事情按所想的方向推进是家常便饭。但我倾向于认为，无论是挫败还是无法按照所想推进的事情本身就隐含着巨大的价值，它们是自身进一步成长的良机。把工作看成商业的前提下，那些不经意间意识到的问题感到痛惜的教训从头来过的体验，学到的经验，确认的道理也就是可以称之为基本的原则数不胜数。某一天我在和美味健康公司的搭档野尻哲也针对这些基本深入而彻底的聊了一番，在工作中遇到烦恼、停滞不前、我们是如何踏出新的一步的。面对无数次的失败与挫折又是如何咬紧牙关度过难关跨越障碍的。这些答案终被作为一个个的基本，然后分成了工作基本与领导基本整理。在这本书里成功的反面不是失败而是什么也不做，这是我喜欢的一句话。那么究竟应该如何去做？希望这本书里所呈现的基本能带给你启示和力量。这个书字数上不是很多，你看它每一页其实有点像纳腕宝典，但是它更聚焦在工作和职场上。真的挺好的，这个认知高，是个松浦迷太郎的书，挺接地气的，我觉得更适合亚洲人，毕竟我们的文化环境和欧美还不太一样。很真诚的推荐他的书，这也不是我第一次推荐他的书了，关于人生的领悟什么的都挺好的。这本书是我在西单图书大厦发现以后跟出版社要的，一般我主动要来的书吧，都还是不错的。长这样，长这样。

?书名：慢慢变富：让人生更富有的金钱与工作法则?作者：松浦弥太郎?简介：✔️松浦弥太郎，出版人、作家、创意总监，著有《100 个基本》《好物100》《写给想哭的你》《今天也要用心过生活》等。?原文摘录：▶️无论你所经历的有多么荒唐，多么不幸，只要你拒绝承认，拒绝接受，就永远都不可能走出来。如果你无法调整心态，感激这段经历带来的收获，你就永远都无法摆脱困境。所以我们才要肯定一切。??个人感悟：?本书是一个过来人的指导意见，是作者自己的人生经验回顾。1、投资与花钱要先做了解。花时间去做调查，看这笔钱花费的值不值2、把钱用在自己身上是好的投资。花钱出去，成长自己，这就是一种良性投资。3、资金和投资的组合配比。我认为对于打工人的配比是：5：2:1:1:1,（固定存款：消费；自我提升；冒险；家庭设备提升），在对于风险承载上，我还是比较缺乏安全感的。4、不逃避失败，接受一切。埋怨无法改变的事情，只能带来内耗，我应该更加关注我能改变的事情，我才能更加积极、阳光。#豆瓣高分 #文学 #读书 #读书推荐 #读书笔记打卡

一个人独处，并不是只丢下一切躲起来，而是要回到纯粹的自己。--松浦弥太郎《今天也要用心过生活》 ​

松浦弥太郎的《去生活》里说过：“擅长做饭的人，肯定也擅长生活。”认真做一顿饭，看似柴米油盐的平淡，却浸透着对生活的热爱和情怀。一米一蔬皆可为诗，锅碗瓢盆都能入画。在清浅的时光里，他们慢煮风花，细炖岁月，把每个平凡的日子，都过得十分美好。在爱做饭的人眼里，生活的底色，不过就是一碗人间烟火。#松浦弥太郎简介#