大夏天！没有比一杯冰沙更巴适的事情了墩姐冰铺高调?️业高颜值，街头风……妥妥的夏日C位担当#记录摆摊生活 #夏天就要炫口冰 #吃烧烤喝啤酒#听悲伤的情歌看离别的戏

制作冰沙的秘诀是什么？关键在于获得正确的报告作者：戴安娜·内奇塔一个好的冰沙包括获得正确的比例。在这里使用冷冻水果是个好主意。然后冰沙需要液体——椰子水、苹果汁或水。冰沙是在饮食中引入更多水果和蔬菜的好方法，但成功取决于正确的稠度。正如排毒厨房创始人莉莉·辛普森所说：“如果它太稠，你必须拿一勺;如果它太薄，你会失去奶油味。但是，虽然您不一定必须遵循食谱，但达到该纹理点是一场数字游戏。库克·安娜·琼斯（Cook Anna Jones）的书包括《一个：锅，锅，星球》，前段时间为《卫报》写了一本冰沙指南，值得重温。“一个好的冰沙是得到一份公平的报告，“琼斯写道，她将她的部分分为五个部分。也就是说，它采用一种水果/蔬菜（无论是蔬菜、香蕉、芒果等），占其冰沙的五分之二，然后添加水果或蔬菜的“口音”，这是五分之一。在这里使用冷冻水果是个好主意。辛普森说：“这意味着你不必使用冰，冰会稀释味道 - 香蕉是一个不错的选择，因为它们增加了浓稠的奶油质地。水果提供的冰柜也意味着冰沙总是可能的，也有助于减少食物浪费。“菠萝和芒果是如此大的水果，以至于当它们新鲜时很难按时完成它们，“辛普森说，他将它们冷冻成”一口大小的小块以帮助搅拌机”。然后冰沙需要液体——椰子水、苹果汁或辛普森的水（“对于 250 毫升，一半应该是液体，其余应该是软水果”），而琼斯可以在混合物中加入冰、牛奶、坚果奶或开菲尔，占他饮料的剩余五分之二。“后，我喜欢添加额外的风味，软化奶油味，或平衡甜味或酸度，“琼斯说，可以是磨碎的姜黄/姜黄或干香料，坚果黄油，枣或蜂蜜和果皮或柠檬汁和酸橙。同样，辛普森用“美味的流行音乐”来装饰她的饮料，将“柠檬汁添加到浆果冰沙中，香草粉添加到香蕉和可可冰沙中，肉桂加入椰子和菠萝冰沙，柠檬汁加入绿色鳄梨”。如果您在大功率搅拌机中混合所有东西是获得丝滑效果的佳机会。四份，将切好的香蕉与一把菠菜、75 克冷冻草莓、75 克冷冻蓝莓、半茶匙小豆蔻粉和 250 毫升燕麦或杏仁奶一起放入搅拌机中，全速搅拌至顺滑。将 150 克麦片分装，然后将 250 克酸奶分装在玻璃罐中，然后将其倒在冰沙上。盖上切碎的水果，拿勺子开始。罗华新闻社#冰沙简介#

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纯手工冰沙，夏日的解暑神器，欢迎大家品尝美食！

美食之～水果冰沙做法简单又好吃，话不多说上干货准备食材：菠萝一个，食盐少许菠萝切丁，用盐水浸泡10分钟，冷水下菠萝+2勺白砂糖（根据自己的喜好调整），煮开后转小火煮10分钟，有浮沫要撒掉，冷却后放入冰箱冷冻3至4小时表面微结冰即可如果想再省事一点，直接把切好的菠萝倒入雪碧，放进冰箱冷冻即可，快来和我一起做吧！#冰沙简介#

大清早起来做一杯冰沙，清凉爽口