＃保护未成年的你＃未成年人法治手绘画廊个人简介：大家好，我是洛阳市嵩县第五实验小学一年级十一班的申南。年龄：六岁半，是一个活泼开朗的小男生，喜欢打篮球、看书、画画。作品理念：校因欺凌的发生，对正处于成长期的学生来说，是一种无情的摧残，极有可能对孩子健康人格的塑造和终身发展造成无法磨灭的影响！所以每个孩子从小就要学习法律，只有知法、懂法、守法，通过法律的制约和社会的共同努力，才能让校国成为一个安金、和谐的学习环境！

六年级小朋友的实验室[呲牙][兔年大吉][呲牙]，会是什么呢？详细介绍明天揭晓喔！

河南信阳年仅12岁的小学生身高达到1.9米你敢相信吗？据悉，这名小学生已被选拔至该省球类中心练习排球。因为身高比同龄人还高出一大截，引来不少学生和家长的羡慕。知情的家长介绍，这位女同学性格活泼开朗，说话很温柔，看上去很阳光自开朗。这名小学生名叫涂学龄，今年仅有12岁，正在读小学六年级，身高就已经达到1.9米。因为身高条件岀色，已经被河南省体育局将其选拔到河南省球类运动中心进行排球专业学习和训练。此外，涂学龄的姐姐14岁身高也已经达到1.86米正在读初一，也被选进省体育局。基因真是太强大，姐妹俩直接进体育培育中心，有天赋的话将来可以代表国家参赛。

身高143的妈妈养出165的女儿，3个长高秘诀子涵是女儿小学时一起学钢琴的同学，从小长得特别矮，小学六年级时还像个二三年级的孩子，我看着都觉得急死个人，不知道她父母急成什么样。几年没见，偶然遇到子涵，发现她竟然是身材修长的小美女了，简直令人不敢相信，一问身高都有165厘米了。我认识子涵和爸爸和妈妈，爸爸有1米6多点吧，而妈妈特别矮，据她自己说是才143厘米。遇到子涵时，是妈妈带着她和弟弟一起逛商场，已经一年级的弟弟，看起来身高也快赶上妈妈了。我实在忍不住让子涵妈妈分享一下增高秘诀，子涵妈妈说：”我们夫妻俩长得矮，子涵小时候因为特别矮受歧视，所以逼得我们不得不从各方面给孩子增高！凡是有利于增长身高的事情都去尝试一下。后来也算有了一些经验，用在老二身上，发现抓住3个点就错不了，一是睡眠，二是运动，三是饮食。“这3点不是很简单吗？我也知道啊。但是子涵妈妈的操作确实有独到之处，我把我们的聊天内容大体整理了一下，分享给大家。01、睡眠时间不要晚，睡眠时间一定要充足子涵小时候精力充沛，不愿意睡午觉，晚上也跟着大人到10点左右才睡。后来知道了睡眠对身高影响很大，妈妈给她一个硬性要求：每天晚上8点半必须上床，9点以前睡着。这个我知道，生长激素的分泌是有规律的，白天分泌的少，晚上入睡后1个小时后才进入分泌高峰期。孩子进入深度睡眠的时候，生长激素可达到平时的3倍。生长激素分泌的高峰一个是晚上10点到凌晨1点，另一个是早上5点到7点。我们要孩子在这两个时间段处于睡眠状态当中。所以，让孩子在9点前入睡更容易长高。02、一定要多运动子涵妈妈给孩子们报的特长班基本都是运动类的：游泳、羽毛球、武术等。运动可以促进分泌“内啡肽”（endorphin），能够给人带来一种愉悦的感觉；运动之后，孩子比较疲惫，睡眠质量就有明显提高，从而促进人体分泌更多的生长激素。平时天气好的时候几乎每天都在楼下跳绳，因为听说跳绳、篮球这类弹跳类的运动会在运动过程中刺激软骨发育；时常做拉伸运动：吊单杠、吊门框等，因为拉伸运动会促使脊柱骨的增生，刺激软骨细胞增殖。有研究发现：同龄孩子中，经常用运动的孩子比不运动的孩子，平均身高高出4cm。要想让孩子长高，运动很重要，但并不是所有的运动都可以，负重类的运动则会对长高起负作用，弹跳类和拉伸类的运动对长高有较好的助力作用。据说，篮球明星乔丹的父母身高一般，但他能长到198cm，主要是由于他每天抽空“悬吊”：有单杠就吊在单杠上，没单杠就就吊在门框上。拉伸运动确实有用，我一闺蜜已经30多岁了，练习两年瑜伽后奇迹般长高了2cm。03、饮食营养重要子涵妈妈为了让女儿长高也是拼了，坚持一天三顿在家做饭，不让女儿住小饭桌，也很少出去吃。为了将饭菜做得有营养、孩子还爱吃，她曾经买过各种类型的食谱，变着花样研究着做饭，按她的话说：厨艺水平顶半个厨师没问题。几年下来，她总结的主要原则就是：蛋白质要充足、碳水化合物不能少、炸货和零食基本不吃。这样介绍太笼统，我让她给推荐具体的做法，我来照着做比较省心，她说自己早就不需要使用食谱了，但看到有的宝妈使用的一套《儿童长高食谱》不错，可以推荐给我。“你要是上班忙，可以抽空先看书选定大体要做哪些菜，备好几天的食材，到时候拿出来照做，既省时间又兼顾营养。”我看了看她推荐的这套《儿童长高食谱》真不错，每餐的食材搭配科学，整个做饭的流程解释详细，很容易上手。更重要的是，还可以扫码看视频，边看边照着做。《儿童长高食谱》中，有200道路营养食谱，我们能想到的细节，作者都有考虑到，将每一餐、每一道菜都安排得明明白白，完全可以不费脑筋跟着做就好。令我动心的是：每道菜所花费时间都不长，10分钟左右就能搞定，真是太节约时间了！对妈妈们来说，没有比时间更金贵的了。饮食是孩子获取身体长高的的物质基础，健康均衡的营养支持是孩子长高的必需。真心建议期待孩子长高的家长入手一本，毕竟孩子的生长发育期只有关键的10年，忽略之后后悔也来不及。这套食谱书实际共有3本，一本《儿童长高食谱》、一本《儿童营养早餐》和一本《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》。有心的家长可以选择一本或一套都可以。《儿童营养早餐》这本书，精选了适合孩子的营养早餐，简单易做，早上仅需10分钟，就能为孩子做上一顿营养丰富的早餐。《让孩子不发烧不咳嗽不积食，长高个》科普了很多食疗知识，比如积食、便秘怎么办，有针对性地让孩子形成好体质、少生病，长高个子。相对于让孩子吃保健品，去医院调节助其长高，个人觉得真不如好好在日常生活中用心注意，从各个细节协助孩子养成良好的体质，抓住15岁前的生长发育期令孩子长高。

小嘿4岁才会叫“妈妈”，多次被医院诊断“智力低下”，入学一年级时智商只有59分。从1年级到6年级，小嘿的注意力都很难集中（一年比一年好一些）。直到快小学毕业，数学老师还跟我告状:“他的目光能停在黑板上10秒，我都激动得心怦怦跳，张鲁冀终于肯听我的课了！”更多的时候，他在神游，不会跟着老师的步骤打开哪本书，翻到第几页，练习哪几个题……这是个需要一对一辅导并不断督促的孩子。因此，他在校的时间，几乎是学不了什么的。发呆、受点小欺负、丢丢文具和书本，几乎是小嘿一二年级在校的全部内容。现在的小嘿14岁，已上8年级，停课注意力已跟得上普通的孩子。学习能力比着普娃尚有差距，好在他的态度还可以，再加上小学抓的紧，基础不错，感觉一切都在变好。身边的邻居亲友都说小嘿的进步是个奇迹，其实，这些年，我们也没走寻常路。小嘿3岁半起（那时他还不会说话），我就辞职专门照顾他、引导他。2年级下学期开始，我在小学附近办了辅导班，不为别的，初衷就是想引导小嘿学会和同龄的孩子相处（学校的孩子要么不理他，要么捉弄他甚至打他）。辅导班一直办到了小嘿读8年级，我们不做广告，全靠家长介绍，半价收费，生源还不错。期间的收获太多太多，无心插柳柳成荫，辅导班孩子们的成绩相当给我争气，甚至还惊讶了学校的很多老师！许多热心家长向我传授育儿经验，给我很多建议，难得的是，小嘿也交到了好朋友。由于我不扩大摊子也不花钱雇老师，我还能挣到一笔养家糊口的钱。（图片1是小嘿五年级时写给我们的信，我开家长会时，在他桌子上发现的，信下面是他当时的试卷作业；图2是小嘿现在的作业）

儿子上小学六年级，女儿六岁，这六年来，为了能让孩子吃得营养健康美味，我基本每天五点十分起床，做好早餐和带午餐饭盒。今日菜品有红烧土豆牛肉，煎溏心蛋，白菜木耳炖虾仁，凉拌双花，还有硬的菜——煎牛排。做菜一定低油低盐低糖，用优质的牛油果油或者橄榄油，蚝油，蒸鱼豉油，香菇粉，味霸，黑胡椒海盐，抛弃味精，鸡精等等科技与狠活，避免油炸食品。这对孩子的身体是一生的大事。下面陆续分享一些我做菜的小技巧。用日本不粘锅做菜，放极少油或者不放油，也能口味很好。比如炖白菜，我只用5毫升牛油果油，葱蒜炝锅，放入白菜木耳，小火加热，白菜蔫了，添水烧开，放几粒虾仁，加半勺味霸就搞定了。这道菜受到俩孩子的超赞。用儿子的话说，我爸要是在古代，有当宫廷御厨的潜质。西兰花菜花焯水一分钟，软一点，女儿还小，要换牙啦，得兼顾她的口感。捞出后过凉水，这样色彩鲜艳，放上香菇粉，葱蒜末，蒸鱼豉油，做一点热油浇上后，马上搅拌均匀。这样色香味俱全，更重要的是清淡而有营养。以后有机会再介绍煎牛排，溏心蛋和红烧牛肉的小妙招。舒心的生活，需要我们每个人走心地经营啊！#六年级个人简介#

介绍一下.我叫wXy，2010.9.12出生.今年13，女.六年级.讨厌被敷衍，更讨厌背后嚼舌根的人.你喷=我火?骂我=暗恋我✋?