适合失眠焦虑者的花茶，失眠者的福音来了，记得点赞收藏1. 熏衣草花茶：熏衣草具有镇静安神的作用，可在睡前饮用帮助入眠。2. 金银花茶：金银花能够缓解焦虑情绪，具有舒缓神经的作用。3. 菊花茶：菊花含有镇静成分，可以减少身体的紧张感和情绪上的不安。4. 玫瑰花茶：玫瑰具有舒缓的香气，可以帮助舒缓身心，缓解焦虑与失眠。5. 薰衣草+柠檬+蜂蜜茶：这种组合可以帮助心情舒畅，放松情绪。薰衣草和柠檬的味道可以镇静神经，而蜂蜜则能够起到缓解身体疲惫的作用。请注意，如果您患有严重的失眠或焦虑症状，请及时咨询专业医生。#中医##失眠##健康#

菊花茶有减肥功效吗菊花茶没有减肥的功效。菊花茶的主要原材料是菊花，菊花属于一种中药材，适当喝菊花茶具有清热解毒、散风清热、平肝明目等功效，但并没有减肥的功效。如果想要减肥，建议通过调整饮食结合运动的方式减轻体重，应控制饮食热量，多吃富含膳食纤维的食物，避免大量进食高糖、高脂的食物；同时每天还要坚持适当的运动，消耗体内的热量。平时应该养成良好的生活习惯，避免熬夜，应保持充足的睡眠，以免引起内分泌紊乱，影响减肥的效果。

记得2001年刚来深圳，天气热，有工友推荐种纸盒包装的茶，叫冬瓜茶，菊花茶，喝了可解渴，记得好像是0.8元一盒，还挺好喝的，便宜又解渴。已经好几年没见到过了，昨天逛超市，看到了，买了一箱，才1块钱一盒。20多年了，几乎没涨价。

【菊花茶不能随便喝，牢记5种搭配+5种禁忌】菊花茶的五种搭配1枸杞+菊花：枸杞甘甜，对保护眼睛有好处。它能很好地中和菊花茶的微涩感，可以清热消暑。2.玫瑰花+菊花：浓郁的玫瑰花香，夹杂着菊花清爽幽香，沁人心脾。3.决明子+菊花：菊花的清香可以中和决明子的苦涩，同时它们都含丰富的维生素A，有助于缓解眼部疲劳，也可用于用眼过度导致的眼睛干涩。4.槐花+菊花：槐花性苦、微寒，搭配着菊花有一定的通便、降火的作用。5.蜂蜜+菊花：蜂蜜水本身就具有润肠通便的功效，再加上菊花，可以滋补身体，更有助于加快肠胃蠕动，减少有害物质残留，减肥又瘦身。菊花茶的五种禁忌1.妊娠期的女性不建议喝菊花茶。2.女性月经期间饮不建议菊花茶，极有可能会加重痛经。3.菊花茶性寒，本身就有促进排便的作用，腹泻时候不建议喝。4.寒性体质的人本身就容易怕凉，菊花茶性寒，所以不建议喝。5.隔夜的菊花茶，一般会被氧化产生有害物质，容易引腹泻，也不建议饮用。#中医##健康#

清肝养肝护肝的茶清肝养肝护肝的茶有薄荷蒲公英菊花茶、银菊桑叶茶等。1.薄荷蒲公英菊花茶：由薄荷、蒲公英、菊花等组成。其中薄荷疏肝行气；蒲公英清热解毒、散结消肿；菊花清热解毒，清肝泻火。三药合用具有清肝泻火的功效，可以用于肝火亢盛所致的发热、头痛、烦躁等症。2.银菊桑叶茶：由金银花、野菊花、桑叶等组成。其中金银花清热解毒、清肺利咽；菊花清热解毒，清肝泻火；桑叶清肝明目。三药合用具有清肝明目。可以改良肝火亢盛所致的目赤肿痛等症。代茶饮作用有限，无法替代药物。如有用药需求，建议在专业医师辨证指导下使用，不可盲目自行用药。李霞|小荷医典专家团|济南市中心医院 中医内科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。

喝什么茶可以调理肠胃去口臭清理肠胃去口臭多是因脾胃湿热，可以喝菊花茶、陈皮茶、竹叶茶等清热降火茶。菊花茶：有一定的明目、散风、清热的效果，能够缓解因为肝火旺盛引起的口臭。陈皮茶：具有理气健脾，燥湿化痰（以燥湿的药物祛除体内痰邪）的功效。而且陈皮也是比较常见的一种中药材，具有一定的消食健胃效果，对于清理肠胃去除口臭效果比较好。竹叶茶：竹叶是比较天然的一种禾本植物，竹叶茶味道芳香纯正，具有清热解毒的作用，而且还有一定利尿的效果，可以缓解患者因为肠胃火旺引起的口臭。中药泡茶饮有效成分析出有限，一般无法达到调节作用，且不要盲目服用药茶，若口臭症状不缓解，建议及时就医，必要时在医生指导下口服中药调理。赵慧辉|小荷医典专家团|北京中医药大学第三附属医院 综合科 副主任医师*重要提示：科普内容不能作为疾病调节依据，如有不适请前往正规医院就诊，根据个人情况科学调节。#菊花茶简介#