在家也能做的糖炒栗子完全零失败秋天，满街道上吸引人的是糖炒毛栗子的味道，甜甜糯糯热气腾腾，沁人心脾，药王孙思邈称之为“肾之果也，肾病宜食之。”苏辙有诗赞曰：“老去自添腰脚病，山翁服栗旧传方。”按李时珍介绍，“以袋盛生栗，悬挂风干，每晨吃十余颗，随后吃猪肾粥助之，久必强健。可今年毛栗子涨价太多了，去年16，今年20了，总不能吃过瘾。家里买了空气炸锅，自己学着做，没想到一举成功。第一步，清洗干净。第二步，在清水中加入白糖一勺，放入毛栗子煮10分钟。第三步，煮好的毛栗子晾5分钟，去除表面水分。第四步，用刀在每颗毛栗子上划十字刀口。第五步，到少许食用油，把毛栗子放入抓均匀。第六步，在十字刀口涂抹蜂蜜。第七步，把毛栗子放入空气炸锅，设置180度，10分钟，第七分钟处翻搅毛栗子再继续。然后，香喷喷毛栗子成功，一样软糯香甜。完全不亚于外面卖的，大家试试！

蔡蔡说菜··甜小南南瓜··大家好，这里是信誉楼丰收店蔬菜贵族。今天为大家介绍的好商品是新疆的田小楠，俗称南瓜当中的爱马仕。它是属于甜糯的一款，有板栗的香味，吃起来口感也更像板栗，特别糯，适合小宝宝吃。给小宝宝做辅食这一个的量刚好基本上是够的。南瓜里边含有大量的氨基酸、维生素，还有一些胶原蛋白这些东西，小宝宝吃了就促进他的脑部发育。还有南瓜有杀虫消毒的功效，像孩子肚子里边有蛔虫这些都是可以起到排出去的。·现在人们吸收的大，让尾气这些铅汞南瓜都有吸附作用，所以南瓜吃起来对身体也有益处。近大家的免疫力都有所降低，吃这个可以提高免疫力。·还有就是喜欢减肥的人吃这个都是比较好的。但是有东西过之不及所有的东西是有好的一面也有坏的一面，这个的含糖量确实存在。如果吃多了身体代谢不了吸收不了反而会成为一种负担，所以吃都是适量的。今天有蒸好了的，大家可以看一下。来给大家展示一下，你看它里边是特别糯的软糯，跟栗子一样特别面，小宝宝吃特别合适。现在的价格是十块八一斤，合适。一个的价格也就是在七八块钱，营养很丰富，适合吃。真的是南瓜中的爱马仕，大家有空一定要来丰收店品尝一下这一款，真的是很好吃、很好吃，极力向大家推荐。

近剥了三四斤板栗，感觉自己已经成了剥板栗专家了。​当然也付出了“惨重代价”，手指指甲那就被划伤了。不过好在终于把冰箱里的板栗“去库存”了。板栗不好剥，我搜了一下，有人介绍用刀子在板栗顶部开十字口会好剥一点。我刀功不行，而且板栗圆滚滚的很容易切到手，我就没敢这样整。我家的板栗之前是放在冷冻室的，我是用开水泡一下板栗，然后冷热交替，板栗的壳更容易被剥开。然后我用的是去壳板栗开口器栗子剥壳器开板栗神器去皮剥生板栗夹子家用划口刀，网上买的，不到10块钱。我习惯于把板栗比较宽的一面直直的放进去，然后使劲一夹，听到咔嚓一声，就很舒爽。这样的板栗会比较好剥，但是对板栗的完整性破坏比较大，板栗基本上都是皮开肉绽。只是比起美关系，我更在意好剥。板栗的血糖指数比较低。如果不加糖，甚至糖尿病人都可以吃。但是板栗里面的淀粉含量比较高。毕竟他都和红枣、柿子被称为三大木本粮食。所以建议如果当天吃了板栗的话，可以适当的减少饭量。还有板栗吃多了容易不消化，建议每天多吃10个，我一般每次每天就吃三四颗。而且我先把板栗剥好皮以后就放在冰箱冷冻起，每次炒菜的时候抓一小把一起炒。后买东西真的不要一次性买很多，不管是我还是老公，但凡是东西一次性买了很多，吃不完、用不完，到后面整得天怒人怨、人嫌狗弃的。我老公就体验了5分钟剥板栗就再也不想剥了，就直接让我把板栗给扔掉，虽然板栗是当初他力主买的。真的想吃多少、用多少就买多少，稍微多个1/3无所谓，不要买太多，我们现在人很容易喜新厌旧，没必要刻意为难自己。#板栗# #购物#

糖炒栗子虽美味，但小心你不知不觉发胖！天气越来越冷，又到了吃糖炒栗子的好时节了。可能对于很多朋友们来说，过一个完整的冬天，除了羽绒服、暖气、冰糖葫芦，还有就是糖炒栗子了。据营养学家介绍，吃糖炒栗子确实容易发胖，不利于控制体重。原因为何？具体如下所述。#板栗的简介#

珙桐：形如白鸽翻飞！我号称植物界的“活化石”今天为大家介绍：珙桐。珙桐为珙桐科珙桐属植物，又名臼栗子、鸽子花、水梨子，是国家一级重点保护野生植物、孑遗植物，有“植物活化石”之称。珙桐为落叶乔木，树形高大挺拔，高可达25米，叶子呈广卵形，边缘有锯齿，每年4月、5月开花，头状花序下有两枚大小不等的白色苞片，呈长圆形或卵圆形，长6厘米至15厘米，宽3厘米至8厘米，美丽奇特，好像白鸽舒展双翅。其头状花序像白鸽的头，因此，珙桐有“中国鸽子树”的美称。其果实于每年10月成熟，呈椭圆形或球形，果核呈长纺锤形，刻纹较深，具有种子4粒。珙桐在云南省昭通市各县（市、区）均有天然分布。

近几年风靡全国的板栗饼，以传统制作工艺，香酥可口的美味和健康的营养征服了不少食客。每天都要纯手工现做现烤，为消费者提供优质放心健康的美味。酥饼起源篇：饼是中国传统齐鲁糕点之一，早发源于山东沂蒙地区。这几年板栗饼于北京、南京、山东、上海和厦门地区广泛流传。优质的板栗饼必须使用优质淀粉食用油等调和做成。皮以优质去皮、山东、板栗为主馅，配合大众的不同口味，加入各种调料精工制作而成。它营养丰富老少皆宜，具有补中益气、补血健脾，久吃不上火等功效。有多重薄皮叠成，色香味俱佳。食用起来酥软绵润滑甜而不腻，凉爽适口。老板介绍到：板栗饼饼内板栗馅清甜滋润，含有大量的蛋白质脂肪等营养成分。吃到嘴里酥酥的糯糯的香酥可口，无论是做早餐宵夜还是配茶做零食都特别适合。是男女老幼喜爱的一种天然低糖素产品，发展加盟产业，以期为广大消费者带来天然优质和美味健康的烘焙食品。

在头条上有这么一个人，她叫栗子熟了，栗子熟了原名温馨予，安徽阜阳人，教育心理学硕士，目前单身。她温文尔雅，温馨淡然，举手投足之间自带一种淑女气质，眼神清澈明朗，谈吐文雅，总会将古代王侯将相，文人墨客以一种清新俗气的方式向你娓娓道来，目前栗子熟了在抖音平台拥有近500万粉丝，头条上拥有31万粉丝。腹有诗书气自华！明明可以靠颜值吃饭，您却偏偏要靠才华，每次打开头条，看着你用平常的语气向我们讲述唐伯虎、李白、杜甫、柳宗元等古代文人墨客时，闭上眼睛就是一种享受！集才华、美貌、气质于一身的栗子熟了，是五千年难得一遇的美女！她清新脱俗、她才高八斗、她学富五车、她闭月羞花、她沉鱼落雁……端庄文静、文采斐然、温润如玉、柔声细语、令人陶醉！此女只应天上有，人间能得几回观！@栗子熟了这样的栗子熟了你们喜欢吗？#栗子熟了#

榴莲核也可以吃。今天要给大家介绍一种很鲜为人知的美食，那就是榴莲核。是的没错，榴莲核也是可以吃的，它有着浓郁的榴莲味，吃起来有点像板栗，口感饱满，很有嚼头。你可以直接剥皮把榴莲核吃掉，也可以捋它们用水煮一下，这样可以更好地除去一部分的苦味。不过煮的时间要掌握好，不然会太软太烂。如果你想有更多的口感，还可以试着捋榴莲核炒菜，可以炒出来香香脆脆的口感，色香味俱佳。·当然在食用之前，我们需要将榴莲核充分洗净，这样可以去除表面的污渍和细菌。不过要小心，榴莲核的表面有很多倒刺，要注意安全，避免划伤手指。总的来说，榴莲核是一种很有营养价值的食材，不仅有着浓郁的榴莲味道，还富含纤维素、维生素等成分，可以起到促进肠道蠕动，预防便秘、抗氧化等作用。所以有机会的话，不妨试试榴莲核这个新奇的美食。度咔剪辑，专为口播自媒体而作。#板栗的简介#