金元四大家：中国古代金元时期的四大医学流派。即刘完素的火热说、张从正的攻邪说、李东垣的脾胃说和朱震亨的养阴说。1、刘完素，字守真，号通元处士，河间人。他在医学上大力提倡运气说，著有《图解素问要旨》八卷，以运气说研究《素问》；又著《素问元机原病式》一卷，详细论述五运六气盛衰胜复之理。2、张从正，字子和，睢州考城人。他在学说上推崇刘完素，用药也多寒凉。又在钻研古医书“汗下吐法”的基础上，创“张子和汗下吐法”，主张治病重在驱邪，邪去则正安，不可畏攻而养病。3、李杲，字明之，号东垣先生。镇州人。幼年好医药，不惜千金从名医张元素学医，尽得其传。张元素治病主张不用古方，认为“运气不齐，古今异轨，古方新病不相能也”，创古今异轨之说，用药方法为之一变。4、朱震亨，字彦修，学者尊为丹溪翁。婺州义乌人。初习科举学业，后弃儒习医。拜罗知悌为师，知悌授以刘完素、张从正、李杲诸书。他研求三家学说，推衍其义，主张“因病以制方”，反对拘泥于“局方”。

李杲，字明之，自号东垣老人(1180~1251年),真定人。据《四库全书提要》说:“尝以纳资得官。”引砚坚《东垣老人传》说，“果以辛亥年卒，年七十二,当生于世宗大定二十年庚子(1180年),金亡时,年五十五,入元十七年乃终。而旧本亦或题元人，而《元史》亦载入《方技传》也。”《元史》说他:“镇人也,世以货雄乡里。”(货指资财,为当地第一富户)又说:“杲好医药，时易水张元素以医名燕赵间，果捐千金从之学。”因为他“家事素厚，无事于技，操有余以自重，人不敢以医名之。士大夫咸病其性高謇,少所降屈,非至急之疾,不敢自谒也”,叙述他财多性傲。”李氏幼年即好学医，据说:“杲母婴疾，为众医杂治而死，迄莫知为何证。果自伤不知医理,遂捐千金从张元素学。”但据另一说，“幼好医药”,又说明不自母死才学，说他捐资为官，不一定愿做医生,或者是出于一种爱好。

巧用黄芪，补肺固表，益气扶正御病邪！ 黄芪味甘，性温，归肺、脾经，因此，对于呼吸肺病的患者来说，这是不错的选择，很多老中医，也喜欢用到黄芪，黄芪能补肺固表，健脾益气。 炙黄芪益气补中，用于气虚乏力，中气下陷，久泻脱肛，便血崩漏；生黄芪固表托疮，用于表虚自汗，痈疽难溃，久溃不敛。 另外，黄芪性温，善补气升阳，固表行滞，配用防风能散风胜湿止痛。金元名医李杲说，黄芪得防风其功愈大。二者相伍，既能补气固表而健体，又能散风行滞而调气血，复加热蒸，温通经络，促进气血运行，能在较短时间内收到良好效果。 黄芪与防风同用，再加一味白术，即成中医经典名方玉屏风散。三药同用，益气固表益加显著，如同人体有了一道屏障，能挡住病邪，可谓珍贵如玉，故称“玉屏风”。 如果中医辨证为表虚自汗。汗出恶风，面色㿠白，舌淡苔薄白，脉浮虚。亦治虚人腠理不固，易感风邪。这样的话，就可以使用这个。 现在，天气越来越冷，对于很多呼吸肺病的患者来说，家中常备比较好，或者根据自身的问题，找老中医看看，调整一下，避免到了冬季，寒潮来了后，憋闷、咳喘等问题！#家庭健康守护官#

这5种常见的中药材，很多人家里都有，你可能不知道它还有一种功效——抗衰老1、何首乌（1）典籍出处：宋代《开宝本草》称之“久服长筋骨,益精髓,延年不老”。（2）临床研究：邢台人民医院心脑血管及妇产科医生史艺红表示，何首乌具有健脑益智，降脂，预防和减轻动脉粥样硬化，增强免疫功能以及强心、护肝、抗衰老等功效。（3）推荐吃法：将药店购买的何首乌洗净、用水浸泡;鸡去内脏洗净;将何首乌放入鸡腹内，同时在瓦煲中放姜、适量的清水，用大火煲沸，转小火煲大约2.5小时，取出何首乌，再煲一会儿加入盐、色拉油调味即可。功效：养血益肾、温下气、滋阴养肝。2、黄芪（1）典籍出处：中医认为“脾为后天之本”。脾胃派代表人物李杲认为黄芪“益元气而补三焦”,清代的黄宫绣称黄芪为“补气诸药之”。（2）临床发现：南方医科大学中西医结合医院副院长彭康主任医师在接受南都记者采访时表示，黄芪可以补气，不仅能扩张冠状动脉，改良心肌供血，提高免疫功能，还能够延缓细胞衰老的进程。（3）推荐吃法：每天用黄芪30克左右，水煎后服用。或黄芪30克，加枸杞子15克，水煎后服用，对气血虚弱的人效果更佳。3、人参（1）典籍出处：《神农本草经》认为，人参能“补五脏，安精神，定魂魄，止惊悸，除邪气，明目开心益智。久服轻身延年”。（2）临床研究：南方医科大学中西医结合医院副院长彭康主任医师提到人参也是补气良药。它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有“返老还童”的功效。（3）推荐吃法：将整根人参或切片后洗净放入容器中，加入清水，浸泡30分钟，再盖上盖子，用文火煎熬1小时左右，待参汁变温后饮用。功效：补益作用强、起效快。4、三七（1）典籍出处：清代名医赵学敏在他所著的《本草纲目拾遗》中说:“人参补气第一,三七补血第一,味同而功亦等”,称三七为“中药之珍贵者”。（2）现代研究：日本医学家发现，三七多糖A对人体子宫颈癌的抑制率高达90%。三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参有相似之处。其人参总皂甙含量超过人参。三七可扩张血管,降低血管阻力,增加心输出量,减慢心率,降低心肌耗氧量和毛细血管的通透性,在心血管病防治方面比人参有明显的优势。（3）推荐吃法：三七杞子炖乌鸡：净锅上火，放入清水、乌鸡、姜片、三七、红枣、枸杞子，大火烧开转小火炖50分钟调味即成。功效:活血散淤，消肿止痛，补血养血。5、刺五加（1）典籍出处：《本草纲目》称之“久服轻身耐老”,“宁得一把五加,不用金玉满车”。（2）临床发现：中西医结合医学硕士、针灸师、中医师杭群表示，剌五加是备受欧美各国医学界瞩目的中药。 对多种癌症有抑制功能。它可抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用比人参皂甙还强)、强壮作用,还能调节神经系统、内分泌系统、心血管系统功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。（3）推荐吃法：凉拌刺五加：将刺五加嫩茎在沸水中焯半分钟立即捞出，将水沥干备用；将刺五加嫩茎切成小段，放入精盐、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉，调拌均匀即可上盘食用。功效：清热祛火，增强食欲。我是健康养生医生，如果大家还有其他的想法或者疑问，欢迎在下方的评论区留言。

经过加工炮炙好的yao物新陈之不同，粗细之不等，倘不择而用之，其不效者，yi之过也！———李杲

【李杲】浩然之气明之贯之一个大太阳读出千秋道义脾胃学说创始人东垣李杲横空出世脾胃伤而百病生补土派风生水起慈母故去痛楚大头瘟嚣张矣行走燕赵间学医行医著书立说书成而逝一支笔叹息【胡帆诗影】