秘密基地。大家好，我是杨冉。今天带大家看一下我的秘密基地。爱美之心人人都有。相信不少女生都有一个练出好身材的想法，但一直以来很多女生对于走进瑜伽馆报名都望而却步。一是怕自己报名后不知道如何练习；二是怕自己时间有限不容易坚持。因此我们早在二零一八年将普拉提大器械引进通辽。它不等于瑜伽，它的特点就是入门轻松省时、高效安全、训练更易坚持。适合人群没有任何运动基础的瑜伽爱好者，经营人士、受伤人群、孕妇、产后妈妈、任何运动经验的人都适合。一节普拉提的效果等于一小时。器械练习加一小时有氧练习的训练效果，教练都是平易近人且五星级的私人教练。会员也都是爱美的小姐姐，在这里你可以毫无顾忌的投入训练。可以全身心的享受只属于你的私密空间，也可以随心所欲的穿自己喜欢的瑜伽服。爱美是女生的天性，女生就要爱自己。

刘耕宏走红的背后，真相让你意想不到。各位刘耕宏难道是突然爆红的吗？他演个戏可能大家都不太认识，他是个演员的身份，作为歌手唱歌也不太火，做综艺都还要蹭女儿的流量。而大家不要忘了，刘耕宏是一位优秀、很厉害的健身教练，很多明星都在请他做私人的健身教练。而且这30年他的热爱健身，他也很投入到健身这个领域，50岁了六块腹肌。他用了30年的积累，刚好碰到了短视频的红利，抓住了这样的机会横空出世，一鸣惊人成为了顶流。他能不能抓住这波红利，其实在于你有没有知识的沉淀，你有没有专业的沉淀，所以其实是没有一夜爆红，没有横空出世的。所以我们所看到的生产优质内容的李子柒，我们所看到的拼命努力的李佳琦，还在健身领域里坚持了30年的刘耕宏，都是因为他们真正的在努力的沉淀，成为了各自领域的专家。再借助这个移动互联网时代的红利，自然他就火起来了。所以我们应该对这个时代越来越有信心，任何一个普通人，都可能有屌丝逆袭的机会。

【一位阿姨和健身教练的故事】上海一阿姨出手大方，在私人健身教练身上花了几十万元的健身费用。有一天，这位阿姨发现健身教练和其他女性有亲密行为，搂搂抱抱，于是，阿姨醋意大发，当众掌掴私人教练。看来阿姨花几十万元的健身费目的不纯啊！这位私人健身教练也骑虎难下了，这个时候也只能忍耐，毕竟“拿人家的手短，吃人家的嘴短。”

《炙热的敷衍》。我好像一座枯井，干涸又荒芜，黑教练用档杆耐心钻研后，洪水彻底湮灭了我的东非大裂谷。我跟我老公李宇是在健身房认识的，他是我的健身私教，第一眼见到他我就心动了。他身高180，身材修长硕，一张脸既阳刚又帅气，当时去那个健身房的女人一大半都是奔着他去的。自从跟他在一起后，我过的很幸福，他都很让我满意。但近我发现李宇每天回来都很疲惫，就像是，就像是每次他跟我那个之后的状态。我开始怀疑他是不是在外面有人了，尤其是李宇这几天那方面越来越敷衍。我心里的怀疑更重了，你近怎么回事，怎么看你这么累的样子。我有些埋怨地说了一句，李宇擦了擦额头的虚汗说道：近工作量比较大，有点累着了。等过段时间就好了，我后面好好补给你。说着他在我额头上亲了一下，我眼睛一闪，点了点头没有说什么。可没过多久，李宇的手机就震动了几下。随后他就神秘兮兮拿着手机去了厕所，我的第六感告诉我，不对劲，要是没鬼的话，他至于这么躲着，李宇一直出去十多分钟才回来。我皱着眉头说道：这么晚了，谁啊？鼻雨眼睛一闪，笑着说道：一个客户，说想在我们健身房办张年卡，大半夜的，找你办健身房年卡。鬼都不信，我没揭穿他躺下就睡了。第二天我照常出门去上班，但下了楼我就在楼下附近的咖啡店坐下了，我跟老板请了假，今天我倒要看看，李宇到底有没有鬼。大概在我喝了三杯咖啡之后，李宇下楼了，他就跟往常一样，开着车走了，我眼睛一闪，不对。我记得他工作的健身房，不是这个方向，他果然有鬼，我咬着牙，拳头捏的死死的，我拦了辆车，跟了上去。这一跟跨越了大半个城区。李宇的车终于停了下来，可看着他走进去的地方，我眉头就皱了起来。极乐健身馆，他真的是来健身房了，李宇只是换了工作的地方，我迟疑了一下，也走进了这家健身馆。不弄清楚，我心里就不舒服。可我刚走进极乐健身馆，就被一道闸门拦下了。一个保安模样的男人看着缓缓说道：女士，请刷卡进入刷卡。进一个健身馆还要刷卡的么？我眼睛一闪，就说道：我第一次来他点了点头，又说道：对不起女士。我们这里是私人会员制，新来的客户需要三位以上的会员推荐才能加入。我愣住了，什么健身房需要三个会员推荐才能加入？我…我是陈羽介绍来的，我脑子快速转动把陈羽搬了出来。他看我说出陈羽的名字，脸上的戒备立马就松开了，笑着给我打卡了闸门。原来是陈老师的顾客，麻烦女士先填下信息，然后到这边去换下衣服。他前后的态度反差极大，弄的我心里更加好奇，陈羽的名字在这里这么好使的么？我填了一些虚假的基本信息。又交了一笔不菲的会员费之后，就顺着他指的方向走了进去。我看了看头项一个女士的标识，就看了看对面那个男士的标识。有些奇怪，这健身房怎么还男女分开的。我摇了摇头走了进去，就看到一个大更衣室，里面有待者给我提供了一套衣服。我换上之后，脸色有些怪异。这衣服十分宽松，看起来一点都不像是健身服。带着疑惑。我走进了健身室，一进去，我就看到里面有几个跟我穿的一样衣服的女人在做着拉伸运动。他们的动作很随意，我甚至看到有个女人弯着腰，衣服都滑到了胸前，她都毫不在意。不过她们有一个共同点，那就是都时不时望着一个方向，眼里带着渴求和渴望。我的眉头紧紧皱了起来。这健身房怎么处处都透着不对劲？忽然我看到那几个女人动作都停了下来，激动地朝一个方向涌了过去。一个壮硕的黑人从一扇门里走了出来，他穿着紧身的瑜伽裤，托马斯。该我了该我了，凭什么是我先来的，都别跟我抢，我早就约好了。那几个女人七嘴八舌地吵了起来，托马斯啊嘴一笑，露出了两排大白牙。他朝一个三十岁左右的女人招了招手，飞扑。过来。女人立马得意的昂头朝周围扫一圈，走到黑人的面前搂着她的脖子就吻了上去。下一刻，令人三观尽碎的事情发生了，黑人丝毫不顾及周围都是人，直接把手伸进了女人宽松的衣服领口。她在黑人的手里，很快就面色潮红，甚至颤抖的挂在他身上。双眼迷离的说道：托马斯我不行了。快，我要。托马斯嘿嘿一笑，双手用力竟然直接将女人给扛了起来。拍了拍她的蜜桃。在一阵娇生中进了那扇门。看了这一幕整个人都呆住了。他们这是去干嘛了，其实我心里很清楚他们去干什么，但是我还有点难以接受。这是健身房还是牛郎馆。其余的人看黑人托马斯离开了就愤愤不平的骂开了。梁菲不就仗着有几个臭钱吗？每次都来喝头汤。就是。不过托马斯身体好，就算被梁菲榨过之后还是很不错的。也是除了托马斯，还有威廉，塔克姆和李宇呢。我们就守在这，总能轮到了。我眼睛多了又说他刚才甚是提到李宇。我心里生起一个荒诞的念头。李宇也跟那个黑人一样，在这健身房里做牛娃，我越想越有可能。我说呢李宇这段时间怎么这么敷衍，每次都那么力不从心。感情是在这里早就被人榨干了。我咬着牙死死盯着那个门，我在等。等李宇出来。等李宇带着这里的一个女人进去后，我就跳出来跟他当面对质。

开业以来每天都在疯狂购物，不过看到现在的效果，一切都是值得哒。今天看这么多小器械，训练道具。忽然想到，不管做什么职业，一定要以身作则，身体力行，才能更好的带领自己的客户，更快，更安全，科学的达到他们想要的效果。我的做人原则就是，善良一点，正义一些，互相帮助。帮助过我的人，我都会记得。我也会用我的方式回报他们#私人教练 #私教工作室 #开业大吉财源滚滚

茗《害怕触电》。昏暗的健身房里老公正给一个风韵犹存的富婆做着高级按摩，而我也正在享受黑人私教的洗礼，真的太让我满足了。我老公是个健身教练，他身强体壮每次亲热的时候都让我迷醉。近我发现他开始应付我了，我严重怀疑他是不是出轨了，于是就跟踪他去了健身房。可当我到了他工作的地方之后才发现，他正被一个老富婆压在身体下面。我跟我老公陈辉是在健身房认识的，他是我的健身私教。第一眼见到他我就心动了，他身高一米8，身材修长健硕长得阳刚帅气。当时去那个健身房的女人一大半都是奔着他去的。自从跟他在一起后过得很幸福他都很让我满意。但近我发现陈辉每天都回来都很疲惫，就像是每次他跟我那个之后的状态。我开始怀疑他是不是在外面有人了，尤其是陈辉这几天在床上越来越敷衍。我心里的怀疑更重了：你近怎么回事，你们看你这么累的样子。我有些埋怨的说了一句陈辉擦了擦额头的虚汗说道近工作量比较大有点累着了。等过段时间就好了，我后面好好不及你。他说着在我额头上亲了一下，我眼睛一闪点了点头没有说什么。可没过多久陈辉的手机就震动了几下。随后他就神秘兮兮拿着手机去了厕所。我的第六感告诉我不对劲，要是没鬼的话他至于这么躲着陈辉一直出去十多分钟才回来。我皱着眉头说道这么晚了谁啊。陈辉眼睛一闪笑着说道：一个客户说想在我们健身房办张年卡，大半夜的找你办健身房年卡。鬼都不信啊，我没揭穿他躺下就睡了。第二天我照常出门去上班。但下楼我就在楼下附近的咖啡店坐下了。我跟老板请个假，今天我倒要看看陈辉到底有没有鬼。大概在我喝了三杯咖啡之后陈辉下楼了，他就跟往常一样开着车走了。我眼睛一闪不对，我记得他工作的健身房不是这个方向啊。他果然有鬼，我咬着牙拳头捏的死死的，我拦了辆车跟了上去。这一跟跨越了大半个城区，陈辉的车终于停了下来，可看着他走进去的地方，我眉头就皱了起来。极乐健身馆真的是来健身房了。陈辉只是换了工作的地方，我迟疑了一下也走进了这家健身馆。不弄清楚我心里就不舒服。可我刚走进极乐健身馆就被一道闸门拦下了。一个保安模样的男人看着缓缓说道女士：请刷卡进入，刷卡进一个健身馆还要刷卡的吗？我眼睛一闪就说道我第一次来。他点了点头又说道对不起女士，我们这里是私人会员制。新来的客户需要3位以上的会员推荐才能加入。我愣住了什么，健身房需要3个会员推荐才能加入？我是陈辉介绍来的，我脑子快速转动把陈辉搬了出来。他看我说出陈辉的名字，脸上的戒备立马就分开了。笑着给我打卡闸门。原来是陈老师的顾客，麻烦你是先停下信息，然后到这边去换下衣服。他前后的态度反差极大，弄得我心里更加好奇陈辉的名字在这里这么好使的吗？我填了一些虚假的基本信息。又交了一笔不菲的会员费之后就顺着他指的方向走了进去。我看了看头顶一个女士的标识，又看了看对面那个男士的标识。有些奇怪，这健身房怎么还男女分开的。我摇了摇头走了进去，就看到一个大更衣室，里面有逝者给我提供了一套衣服。我换上之后颜色有些怪异，这衣服十分宽松，看起来一点都不像是健身服。带着疑惑我走进了健身室。一进去我就看到里面有几个跟我穿的一样衣服的女人在做着拉伸运动。他们的动作很随意，我甚至看到有个女人弯着腰，衣服都滑到了胸前，他都毫不在意。不过他们有一个共同点，那就是都时不时望着一个方向里带着渴求和渴望。我的眉头紧紧皱了起来。这健身房怎么处处都透着不对劲？突然我看到那几个女人动作都停了下来，激动的朝一个方向涌了过去。一个壮硕的黑人从一扇门里走了出来，他穿着紧身的瑜伽裤，四个女人都围了他。见状那几个女人就为了这个黑人七嘴八舌的吵了起来。查尔斯咧嘴一笑露出了两排大白牙，他朝一个30岁左右的女人招了招手飞。女人立马得意的昂头朝周围扫了几圈，走到黑人的面前搂着她的脖子就吻了个上去。下一刻令人三观尽遂的事情发生了。那个黑人丝毫不顾及周围都是人，直接把手伸进了女人宽松的衣服领口。黑人的手里很快就面色潮红，身体颤抖的挂在他身上。双眼迷离的说道：查尔斯我不行了快要我。查尔斯嘿嘿一笑，双手一用力竟然直接将女人给扛了起来。他拍了拍他的屁股，在一阵娇抻中进了那扇门。看着这一幕我整个人都呆住了，他们这是去干嘛了？其实我心里很清楚他们去干什么了，但是我还有点难以接受。这是健身房还是牛郎馆。我心里升起一个荒诞的念头，陈辉也跟那个黑人一样在这健身房里做牛郎，我越想越有可能。我说陈辉这段时间怎么这么敷衍我，每次都那么力不从心，感情是在这里早就被人榨干了。我咬着牙死死盯着那个门，我再等陈辉出来。等陈辉带着这里的一个女人进去后我就跳出来跟她当面对峙。随着时间过去，健身房里的人越来越多，而且全部都是女人。从20左右的一直到50、60岁的全都有，每进来一个我的眉头就皱一下。我看每个人都感觉他们跟陈辉接触过这种感情让我别提多难受了。尤其是那个50多岁的胖大妈，一想到陈辉跟他滚在一起我就恶心的想吐。#私人教练简介墙#