男排的集训名单也出来了主攻：邓忻朋，俞元泰，张景胤，王滨，翟德军，李磊，陈禧龙。副攻：王东宸，张昕宇，李咏臻，李学林，缪阮彤，彭世坤。接应：江川，温子华，张冠华。二传：郭成，于垚辰，陈磊炀，刘濛，刘志浩，王鹤斌。自由人：曲宗帅，杨一鸣，陈嘉杰。 ​​​跟女排不同的是，在海外打球的俞元泰，王东宸，彭世坤，江川，于垚辰也都入选了，女排那边海外打球的都不在名单里。我比较遗憾的王径一，张哲嘉都没进，应该是还有伤吧#中国男排#

#张昕宇#，北京人，外号270。他们夫妻二人的南极之旅，充满了各种不确定！让我们为之感动。张昕宇 的爱人梁红认为，路上好的状态就是一路修行，发现完善自我。他们的成长经历，或许就如中国古人所总结的那样，见山是山，见山不是山，见山又是山，终心态调整到，很多事情都能面对、都能放下，见人也越来越温柔。看图片........辛集老兵视线2023.4.8#从今天起记录我的2023##在头条看见彼此##头条创作挑战赛##侣行#

２０１２年，一对情侣耗时一年千辛万苦来到北极，男孩向女孩求婚后，又经一年辗转到南极举行婚礼。结果十年后报应来了。他们是谁？这对情侣男孩名叫张昕宇，女孩名叫梁红。她们是从上幼儿园就玩在一起的青梅竹马小恋人。高中毕业后，张昕宇应征入伍，可他们的感情并没有长久的离别而夭折。相反的，情比金坚的梁红，一直等到张昕宇服役期满，张昕宇决定用自己的退伍费两万元做启动资金创业，为自己和心爱的女孩打拼一片天空。经过对市场反复调研，张日昕宇后决定卖豆腐。但万万想不到，豆腐没有卖多少，张昕宇研发的豆腐机，倒让他们赚到了个盆满钵满。２００８年，汶川地震爆发，作为“富豪”情侣，张昕宇亲自前往现场救援。看到废墟中的死伤者，他深刻感受到了，人在大自然面前的渺小，光“有钱”，已经不能满足他对自己人生的重新考量与定位。张昕宇开始重新规划自己和梁红的未来：他要带着心爱的人环游世界。对梁红来说，从小萝莉到明艳少女，再到沉稳大气的事业女子，张昕宇始终是她生活中不可或缺的一部分，他们早已经融进了彼此的血液。爱人在哪里，家就在哪里，自然欣然应允。两个人一拍即合，都深觉人生短短几十载，绝不能平凡度过。为了这次旅行，他们耗资一个亿，准备了整整五年：从学习驾驶摩托艇到热气球、滑翔伞、直升机、攀岩、潜水、帆船……所有这些在外人看来难以企及的高度，他们竟然都一一克服困难做到了。于是，从２０１２年开始，他们历经一年来到北极，张昕宇向梁红求婚，并为心爱的姑娘戴上了钻戒。可事情远远没有结束，这对极具野心的恋人，又耗时一年，历尽劫波来到南极，张昕宇又牵着身穿婚纱的心爱女孩现身大众视野……张昕宇和梁红的旷世姻缘，经他们的手发到网上后，曾经轰动一时，开始有赞助商找他们，事情的发展势头远远超出了他们的预期……期间，他们冒着被冻死的风险，在零下５２度的极寒之地奥伊米亚康逗留；冒着随时会丧命的危险穿过索马里的枪林弹雨到中东；又冒着不能生孩子的风险到达过鬼城切尔诺贝利……他们的“报应”也来了：这场北极求婚，南极结婚，准备耗资一个亿的环球陆行，在十年后，张昕宇和梁红的身价反而超过了一个亿。这件事情传到网上后，许多网友不淡定了，有的说，张昕宇和梁红原本就是富二代，那是有钱任性；有的说，那完全是有人赞助，不差钱，在作秀刷流量；还有的说，如果我有钱，这些我也可以做到……巴拉巴拉。可是，恕我直言，许多人只看到狼吃肉，没看见狼挨打，张昕宇和梁红能站在今天这个高度，除过情比金坚的美好爱情的强大力量夹持，还有他们的坚毅、忠诚、敬畏，以及敢想敢干。因为这世间的事，是干起来的时候才碰到的机会，而不是有机会的时候才着手去干。就算别人想拉你一把，你也得先把手递出去。你说对吗？欢迎留言区交流互动。#天南地北大拜年##张昕宇简介#

他们是中国疯的两口子，他们一起创业，一起败家，一起花光一个亿，完成了一个长达十年的全球“侣行计划”，去了很多人不敢去的地方。老公叫张昕宇，外号270，老婆叫梁红，这对夫妻就像贝爷一样，哪危险就往哪里凑。他们从北京求婚再到南极结婚，开汽车穿越死亡之湖罗布泊，实地探访切尔诺贝利，在索马里遭遇过海盗，下过马鲁姆火山口，驾驶着国产飞机飞越大西洋。从以色列到伊拉克，然后阿富汗、叙利亚，穿越了全球85%的战争国家，然后无人区可可西里深处，这些我们只在新闻和电影里见过的地方，他们都闯过，太硬核了。他们主创的《侣行》系列纪实真人秀节目，无明星，无脚本，不搞事，不作妖，豆瓣评分9.1，收获了无数中国年轻人的喜欢，而节目中那些经典的故事和画面，也都在这本书里了，《侣行十年》。书中精选了他们旅行十年中的160个场景，近300张照片，每页都能刷新你对这个世界的认知，不得不说，他们的人生经验，我们一辈子都无法体验到的，原来在这个世界上，真的有人，在过着我们不敢想象的一种生活。很多人由于各种原因，已经丧失了对这个世界的好奇心，而这对夫妻上天入地的玩命冒险，却让我们看到了一个更真实、更广阔的世界，也在激励着我们勇敢向前。这本书还有一点很是触动我，就是无论在多么极端的环境，多么危险的时刻，在你身边始终都有一个伴侣，不离不弃。人生得一良人足矣，这就是“侣行”的真实含义吧，喜欢的朋友点击下方链接即可入手，去书中跟随这对情侣感受不一样的世界和生活。

張昕宇先天体能90分以上，天才运动员，身体好，这样的千里马占人口万分之二左右，千里马难得，运动员年龄超长，如果张帅哥用半年的时间到健身房锻炼三角肌，肱二头肌，肱三头肌，腹直肌，臀大肌（臀大肌是增强跑步速度，增强弹跳力的发动机），练大腿，小腿肌肉，助跑摸高练弹跳力，拉韧带增长步幅，抓沙球练指力，上跑步机锻炼强大的心肺功能，循序渐进加速，锻炼好了没有伤病，弹跳力增强40分左右，扣球速度快，力量大。一锤定音率达到90％，是天下第一主攻。但是你不按照我讲的去锻炼，成绩一般。中国排球基础锻炼是过家家，小儿科，不达标。张帅哥穿衣服选择，红色，金色，白色的好看，并且有护身的作用，万物皆有灵。張帅哥勤奋努力锻炼去吧。我的言论拒收红包，请天津朱云志师传经張昕宇，粉丝们，天津男排主教练。谢谢朱云老师。

一对中国情侣用三维光影技术，将此前毁于战火的高达55米的巴米扬大佛重现人间，震惊了世界。如今这对情侣怎样了？这对情侣来自北京，他们是张昕宇和梁红。在2008年以前，张昕宇和梁红的主要目标就是“赚钱”。他们是一对青梅竹马的小恋人，都是思维活跃、爱玩爱闹的主儿。为了赚钱，两人卖过冷饮、烤过羊肉串，后来灵光一现发明了一种豆腐机。他们实现了真正的一夜暴富，赚到了人生中的第一桶金。后来，这对情侣一发不可收拾，几乎每个项目都大赚特赚，后成了年轻的亿万富翁。2008年，汶川地震。张昕宇和梁红申请做了志愿者。正是在这次志愿活动中，俩人开始思考人生的意义。经过商讨，他们决定开始环球旅行，体验不同的世界和风景。为了这个计划，张昕宇和梁红散尽家财，整整做了5年的准备。做预算计划；制定路线攻略、申请各个国家的证件；学习旅行中必须掌握的技能，比如潜水、跳伞、帆船、飞行、摩托、攀登、户外救援等。2012年，他们启程了！与此同时，一档名为《侣行》的大型网络自制户外纪实真人秀节目，在优酷网上线。节目共有三期，如实记录了他们的旅行经历。他们去过零下53度的“世界极寒”奥伊米亚康“户外露营”；荷枪实弹地探索了“恐怖之都”索马里；举着中国国旗下到了“天堂之门”马鲁姆火山口。在北极，张昕宇向梁红求婚了。从此，甜蜜的情侣变成了恩爱的夫妻，他们继续行走在路上，欣赏美的风景。旅途中的危险无处不在，他们经历过枪林弹雨、遇到过猛兽凶禽，还曾穿着防护服深入到了切尔诺贝利，带观众近距离凝视了4号反应堆。因为核辐射，他们至少5年内不能要孩子。令人感动的是在阿富汗，他们采用先进的三维光影技术，让毁于战火的巴扬米大佛重现世间，为饱经战乱的阿富汗人民带来了极大的慰籍。当看到55米高的大佛，慈悲静穆地矗立在天地间。无数阿富汗人匍匐在大佛下，诵经不止、流泪满面。这个场景，震惊了世界！《侣行》这档节目，在国内爆火，创造了极高的点击率。无数人在镜头中，追随着这对情侣的脚步周游世界、探险、猎奇。有羡慕、有赞叹，更多的是佩服。2022年6月3日，张昕宇和梁红含泪宣布，十年“侣行”正式结束，他们要开始新的规划和生活了。虽然，张昕宇和梁红的“侣行”结束了，但他们的人生“侣行”仍在继续。想来，这就是好的爱情吧？像舒婷的《致橡树》所表达的---我们终身相依，分担寒潮、风雷、霹雳；共享雾霭、流岚、虹霓。#婚恋手册##夏日成长计划#

14号张昕宇入选新一期国家男排集训队，他在2022-2023赛季全国男排联赛中，以拦网数据名列联赛排行榜第二的突出成绩被吴胜主教练相中。3号毛天一曾是中国男排主力二传手，与天津女排名将王宁是一对伉俪。他不仅技术功底扎实、组织思路清晰，2米的身高更是令他在拦网环节丝毫不落下风。然而毕竟岁数不饶人，今年已年满30岁的毛天一在上赛季比赛中曾因体力不支而忽然倒地，被队友搀扶下场，抓紧培养接班人是今后毛姐夫更紧迫的任务。1号罗壮场上可打接应和副攻两个位置，是一位颇为英俊的小伙子。更难得的是他还多才多艺，去年还发行了由自己作词作曲并演唱的个人专辑，天津男排真的是藏龙卧虎。#排球之城##张昕宇简介#

在高海拔和盘山路开车这件事，对张昕宇来说是家常便饭。玻利维亚高原、埃塞俄比亚高原，帕米尔高原、青藏高原……世界上高海拔空气稀薄的地方，开车去了个遍。这次，张昕宇、梁红又自驾来到了“高原明珠”香格里拉。每一次出发，同样的司机和副驾，不同的地方，不同的汽车，都有不一样的体验与感受。在香格里拉，在这片中国长、宽、典型的南北向山系之中，山脉重叠，地形高低起伏，除了需要“老司机”过硬的技术，也需要稳妥过硬的座驾。这一次，我们携手路虎发现运动版走进云南、藏地，走进高原上的璀璨明珠香格里拉。在三江并流中感受金沙水拍云崖暖，在高原雪山的静谧中探访彩云之南秘境。人间五月，自由自在，路虎驰骋。发现运动，发现生活，感受自然的魅力。#云游风物之旅##发现无止境#