主讲: 陈中华 片长: 8 分钟 难度: 3/5 语言: 中文 年份: 2021 地点: 加拿大埃德蒙顿陈中华太极馆。头、肩、膝、脚撑开形成金字塔形状，头在上。上小下大。我们通常练拳的一个弊病是两膝出界，太大。在这个视频里陈中华老师讲解了各个身体部位在这个要求下大位置，以及动作要领和劲路机理。

陈式太极馆

陈正雷太极拳北京总馆，陈式太极拳的特点。陈斌老师直播。太极拳的事不是不讲，是吧？背上的那种外乘外拔劲讲。我们也不是一，所谓一身背武功，是吧？身体上下左右，前后一处都要讲这种对称劲，但是不需要去刻意的去这样去表现，而且就是在不应该去夸大的地方去把它夸大。也就说过这个方向，凡事过犹不及，过还不如不到。还不如不要去，有些动作在很多这个招式里哪怕手法手法手法手法手法手法手法手法手法外撑，后面的背跟它之间不对称，后背不紧，不往外张，然后包括上下的时候，往上捧的时候看上下的那种。这些该讲的事当然讲，但是我的意思就是凡事是不能过分。

太极禅苑是马云与李连杰在浙江杭州西溪湿地合建的太极馆，是一个以太极为主题，融合有会议服务、餐饮的主题馆，其经营理念为推广太极文化。太极禅院也联合定制了一些白酒，这两个应该算是知名度比较高的。一款是【红七公】，联合贵州老字号品牌茅台镇1915酒厂出品，酒体是存放在茅台镇恒温酒库5年以上的老酒，酱香浓郁醇厚，亲自品后感觉酒质超越红十五。一款是【太极禅院】，目前是衡昌高，限量纪念款，量每年生产18000瓶，每瓶独立编号。

《梁山藝馨太极馆》孟霞老师的作品，供大家欣赏！

弦扬中华国粹，健康是自己，欢迎新老朋友爱好者来参加。毅恒武术太极拳养身馆，常年有招成人，学生，儿童随到随学。地址，红色老区古田福建省龙岩市新罗区，溪南(原工人文化工广场旁#太极馆简介#