杨氏太极源于陈氏太极，太极的初形成或创造不知是不是张三丰(武当张真人)也有可能是张三丰根据远古时代搜录编织而成#杨氏太极简介#

杨氏叶派太极的修炼:第一，拳学开篇，解决内劲入门、开拳基本功和避免一些误区；第二，拳架第一节、刀架、行功式静中动十三个式子，动中静六个式子，主要解决中轴、刀背劲、劲整问题；第三，拳架第二第三节，剑路、动中静进阶七个式子，主要解决中轴在推手中的变化、游离运动；第四阶段，可以自修了

在杨氏太极拳的历史上，有两位号称是“杨”。一人自然是杨氏太极拳的创始人杨露禅。另一人则是他的儿子杨班侯。杨露禅对两个儿子的培养可谓十分严格，打得特别多。两个儿子因为习武的缘故，又因为自己有一个名气特别大的老爹，因此性格也特别高傲。公元1852年，两人一起随父在北京的段王府教拳。在北京，两人因为武艺高超，又年轻气盛，因此经常去各个武馆踢馆，以此求得技艺的精进。两人的技艺随着交手次数的增多，经验的增长，功夫日益精深。与两人交手的各个拳师纷纷落败。因此两人也分别得到了不同的外号。杨班侯被人称为第2个“杨”，而杨健侯则被赠予了“小霸王”的称号。#杨氏太极简介#

杨氏太极其实就学练内劲和发劲架式。目前，全国学太极无人会练内劲，所以变成太极操。

杨露禅自创的“老年拳”杨氏太极与焦作陈家沟的陈氏太极的关系 - 今日头条网页链接故事精彩万分，亦是荒谬绝轮！杨家太极弄成六花九门，故事满天飞，都是这类人的故弄玄虚，没有根据地自说自话！好像他生長在杨露禅的时代，目睹一切！楊家三代都承認是学自陈家沟的陈長兴，但是從來沒有提到他們的太极拳与陈清平有何关联，不要乱意杜撰！无稽的是乱说谣言，什么杨露禅自创老年拳传授给王室成员，这是明显的无知和不合情理。要知道创新一套完整高质量的太极拳是难上加难，亦要一段很长的时间，难道他在王府教拳每天都要想出不同的新招，而自己就练习原来的太极拳，除非他未卜先知，一早知道会到王府教拳，早早就预備好一套新太极拳，当然是开玩笑，无可能！若是如此，后来他的两个?子到北京帮助教拳也要等上一段时间，因为他们要学会新款太极拳，才能做助教，否则岂不是会穿煲！当然是废话！不要忘记，一般的王府宗人都有武功底子，府内亦早有不少好武功的教头，不是随便教教就可以混过去的！更嚴重的是他們是在王府传授太极，当时是封建王權时代，若然被王府人员知道他们教一套，自己苦练又是另一套的话，轻則坐大牢，重則人头落地，试问杨家他们会有这胆量吗？你以为他們是白痴吗！所以什么杨露禅自创老年拳是否定的。也有不少无知者说杨家的小架快架才是搏击的套路，但是不教而故意改成慢架中架或大架，在同样理解下当然不是事实，而且显示这类人，即使自称什么大师或是师姑，其实对真正的太极拳理是糊塗虫，自欺欺人而已！

中国十一大知名武术家，都是世界乃至国内响当当的人物！董海川——八卦掌拳术的创始人和主要传播者。杨露禅——杨氏太极拳创始人，中国历史上第一个将太极拳发扬光大的武术家。孙禄堂——孙门武学创始人，中国近代著名武术家。在近代武林中素有武圣，武神，手，虎头少保，天下第一手之称。黄飞鸿——清末民国武术家、中医外科名医、舞狮名家，洪拳大师。霍元甲——创办精武体育会，霍元甲出身镖师家庭，继承家传“秘宗拳”绝技。杜心五——担任孙中山、宋教仁保镖，人称南北大侠，中国近代著名武术家，自然门第二代掌门人。王子平——擅长查拳与太极，中国近代著名武术家。叶问——咏春拳宗师，师承陈华顺、梁璧。李小龙——创立截拳道、弘扬中国功夫。万籁声——当代武林泰斗，师承“江南第一腿”刘百川、南北大侠杜心五，自然门武学第三代掌门人，自然门一代宗师，爱国武术家、武术教育家，政协委员。蔡龙云——曾任上海华联同乐会体育部武术教练，中国武术泰斗、著名技击家、中国武术九段。