食滞也可尝试进行中医理疗，包括按揉大陵穴、足三里、中朊穴等，对调节口臭、胃痛、呕吐、消滞等均有疗效，如果脾胃较虚弱的病人，可改成艾灸，效果也不错。上火了别乱“降火”如果因饮食不节制而导致上火等症状，很多人会第一时间会想到喝上一碗降火的凉茶或食用一些较为寒凉的食疗。这是很多人，尤其是广东人容易出现的错误认知。其实在如今冬春交界的天气之下，乱吃寒凉、降火的中药或食物，不仅难以起到降火的功效，更有可能损伤脾胃。由于很多上火的症状都是由于积滞所致，所以“降火”的关键在于消积滞。#超能健康团# #家庭健康守护官# #健康明星计划# @美真养生

中医理疗有明确原理所有人家接受。经络也有仪器可见，不久也会登上西方医疗体系中。

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按摩又叫推拿，是以中医的脏腑经络学说为理论基础，用手法作用于人体体表的特定部位，以调节机体生理、病理状况达到理疗目的的一种养生方法。早在黄帝内经中就有记载：经络不心病生于不仁治之，以按摩。现代医学证明，按摩可以促进局部血液和淋巴的循环，改良局部组织代谢，加速淤血的吸收，使气血通畅。

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