哥伦比亚：一名多米尼加遇难者靠一瓶番茄酱存活了 24 天通过安德拉达朱贝加埃尔维斯·弗朗索瓦 (Elvis François) 在加勒比海遭遇海难，仅靠三种香料就能养活自己 24 天。12 月，埃尔维斯·弗朗索瓦 (Elvis François) 在圣彼得堡的一个港口前修理一艘帆船。马丁岛，位于西印度群岛东北部的一个岛屿，当时由于恶劣的天气条件被“卷入海中”。埃尔维斯弗朗索瓦现在在当局的手中，能够返回多米尼加共和国。番茄酱、大蒜和肉汤块。多亏了这三种香料，在加勒比海遭遇海难的埃尔维斯·弗朗索瓦 (Elvis François) 在被哥伦比亚海军救起之前设法养活了自己 24 天。“我没有吃的，只有一瓶番茄酱、大蒜粉和 Maggi [高汤块]。据国际媒体报道，这位 47 岁的多米尼加人在哥伦比亚海军播放的一段视频中说，我将所有东西与水混合以存活大约 24 天。据国际媒体报道，这名幸存者在他的帆船船体上写下了“帮助”一词，这艘帆船被发现在拉瓜希拉北部省玻利瓦尔港西北 120 海里（约 220 公里）处。恶劣的天气条件“ 1 月 15 日，我看到一架飞机从我身边经过。我有一面镜子，我开始“用太阳的反射”发送信号，“当我看到它经过两次时，我意识到他们已经看到我了”，这位 40 岁的男子解释道。哥伦比亚海军在一艘商船的支持下迅速前来援助。12月，当多米尼加男子在圣彼得堡港口前修理帆船时。根据海军声明，由于恶劣的天气条件，他在加勒比海东北部的一个岛屿圣马丁岛被“卷入大海”。“由于不了解航海知识，他在海上迷路了，迷失了方向，他操纵船只和船上设备的努力都是徒劳的，”同一消息人士补充道。他曾多次尝试拨打电话，但由于缺乏网络而未能成功。“我什么也做不了，只能坐着等待 (...) 离开陆地 24 天，没有与任何人交谈，不知道该做什么或我在哪里。这很艰难，有时我失去了希望，我想到了我的家人”，幸存者说。埃尔维斯弗朗索瓦现在正交由当局准备返回多米尼加共和国罗华新闻社

上古时期西亚与中国的经济文化有哪些互动？前言当谈到西亚和中国的经济文化互动时，我们必须回溯到上古时期，在那个时候，两个地区都经历了许多变化，以至于它们在后来的历史中都扮演了重要的角色。本文将从以下几个方面分析上古时期西亚与中国的经济文化互动：丝绸之路的开辟、贸易、文化交流和宗教传播等。1、丝绸之路的开辟丝绸之路是一个历史悠久的贸易路线，衔接了欧洲、亚洲和非洲的许多国家和地区，这条路线早是由汉朝时期的使者张骞在公元前138年开辟的，目的是为了开展外交活动。之后，丝绸之路逐渐发展成为一个经济和文化交流的通道，通过这条路线，西亚和中国之间的贸易和文化往来得以实现。2、贸易在上古时期，西亚和中国之间的贸易主要以丝绸和香料为主，中国是世界上早生产丝绸的国家之一，而且丝绸的生产技术一直是保密的。这种稀有而昂贵的商品在西亚受欢迎，成为了贸易的主要商品之一，此外，香料也是西亚和中国之间的另一个重要贸易商品。中国向西亚出口的香料包括桂皮、胡椒和茴香等，而西亚则向中国出口象牙、宝石和金属制品等商品，这些商品的贸易使得两个地区之间的贸易往来日益频繁。3、文化交流除了经济交流之外，上古时期的西亚和中国之间还存在着文化交流，随着丝绸之路的发展，中国的文化开始传播到西亚，例如，佛教就是通过丝绸之路传入西亚的。佛教的传播使得中国文化在西亚得到了广泛传播，对西亚的文化产生了重要影响，此外，西亚的文化也开始传播到中国。在公元前2世纪和1世纪时，希腊人和罗马人在中国的西域地区建立了许多城市和贸易站点，这些城市和贸易站点为中国提供了接触西方文化的机会。在这个过程中，西亚和中国之间的文化交流进一步加深，双方的文化也得到了互相影响和融合。4、宗教传播丝绸之路不单单是贸易和文化交流的通道，也是宗教传播的渠道，佛教的传播已经被提及，但伊斯兰教和基督教的传播也是丝绸之路上的重要事件。随着伊斯兰教在7世纪初期的兴起，穆斯林商人开始沿着丝绸之路到达中国，这些穆斯林商人不仅带来了伊斯兰教的教义，还传播了阿拉伯文化和科学知识。在此期间，伊斯兰教与中国境内的其他宗教如佛教、道教和儒教等形成了融合。基督教的传播则起源于公元7世纪的拜占庭帝国，拜占庭帝国的皇帝贾斯丁二世派遣传教士沿着丝绸之路来到中国传教。虽然基督教在中国的传播并不像佛教和伊斯兰教那样广泛，但是它在中国的传播确实对当时的文化交流起到了重要的作用。5.作者观点上古时期的西亚与中国之间的经济文化互动是活跃和重要的，丝绸之路的开辟使得两个地区之间的贸易得以实现，商品的交换和文化的传播也在逐渐加深，这些贸易和文化交流在很大程度上促进了两个地区的发展和繁荣。虽然根据时间流逝，这种互动逐渐减弱，但是上古时期的经济文化互动仍然对今天的西亚和中国有着深远的影响，成为两个地区历史的重要组成部分。参考文献1、陈鹏. (2011). 丝绸之路的文化交流. 西北师范大学学报(哲学社会科学版), 47(2), 132-137.2、董强. (2015). 中西亚地区文化交流的历史演进. 教学与研究, 27(4), 67-70.3、孔德泉, & 蒋奕飞. (2017). 丝绸之路上的文化交流. 社会科学研究, (2), 27-33.4、谢灿华. (2010). 中国古代与西域的文化交流. 西域研究, (2), 21-27.5、徐承志. (2019). 丝绸之路与文化传播. 丝绸之路研究, (3), 52-57.

45种香料区别和用途以及9种酱汁

80个减脂冷知识，现在懂了，不吃亏1、蛋白质摄入能提高饱腹感。2、喝水能帮助消耗热量。3、吃辣椒能提高新陈代谢。4、早晨喝杯黑咖啡，祛水肿，抑制食欲。5、绿茶有助于减肥。6、睡眠不好影响体重，会胖。7、慢慢吃饭，享受食物，会瘦。8、运动前喝点水，避免脱水。9、每日饮水充足，提高新陈代谢。10、避免高糖饮料，奶茶。11、减肥少吃油炸食品。12、多吃应季蔬菜水果。13、高纤维食品有助减肥。14、适量摄入健康脂肪。15、避免晚餐过量过晚。16、高强度间歇训练有助减肥。17、瑜伽能帮助减肥。18、每日万步有益健康。19、少吃盐，减少水肿。20、使用小碗盘控制餐量。21、饭前喝汤能增加饱腹感，不要喝肉汤。22、咀嚼慢一些，吃得更少。23、多吃蛋白质，少吃碳水化合物。24、跳绳能快速燃烧热量。25、骑自行车锻炼腿部肌肉。26、尝试游泳锻炼全身。27、健走有助于减肥。28、每天测量体重，监控进展。29、吃饭时关掉电视，专注进食。30、记录饮食，了解摄入量。31、设置切实可行的减肥目标。32、寻找减肥伙伴互相鼓励。33、压力可能导致暴饮暴食，学会释放压力。34、增加肌肉，提高新陈代谢。35、跳舞能帮助减肥。36、每周量一次体脂率。37、保持饮食多样化。38、增加蔬菜摄入量。39、适量食用坚果。40、制定饮食计划。41、避免零食，尤其是夜宵。42、喝黑咖啡，而非拿铁。43、少吃精致米面。44、大体重不要进行高强度运动。45、静心冥想，缓解压力。46、做有氧运动，提高心肺功能。47、减肥避免过度节食。48、不要饿着肚子去购物。49、运动后补充蛋白质。50、喝柠檬水提神醒脑。51、多吃低GI食物。52、做饭使用香料代替盐。53、尽量自己做饭，控制热量。54、早餐尽量选择无糖豆浆和纯牛奶。55、尝试全麦食品。56、早餐吃的尽量丰盛。57、尝试用小勺吃饭。58、站立办公减轻体重压力。59、每日步数尽量在6000以上。60、适量暴露阳光，促进维生素D合成。61、喝蜂蜜水提升新陈代谢。62、学会控制情绪，减少暴饮暴食。63、避免过多的零食，特别是糖果和膨化食品。64、多吃海藻类食物，富含碘。65、走楼梯，而非坐电梯。66、环保购物，减少塑料袋使用。67、不要立即睡觉，饭后散步。68、跳过甜点，尝试水果。69、适量喝红酒，减少啤酒。70、避免快餐，选择健康食物。71、使用橄榄油，而非其他油。72、尝试戒糖，逐渐适应。73、学会自制沙拉，减少热量摄入。74、坚持早餐，保持能量。75、适量喝茶，但不要过度。76、增加蛋白质摄入，减少饥饿感。77、了解自己的身体类型，制定相应的减肥计划。78、穿宽松的衣服，有助于放松心情。79、饭前喝水，增加饱腹感。80、做深呼吸，增加氧气供应。#47种香料用途及简介#

“周末给我买点大骨头酱酱吃，好长时间没有啃骨头怪馋的。”儿子现在上初三，平时在学校上晚自习，因此一天的午餐和晚餐都在学校吃，只有周末才会一家坐在一起吃个晚餐，因此儿子的要求都要尽量满足。现在吃肉其实要比吃什么都便宜，今天买的大棒骨8元一斤，不过这东西压称，两根就接近6斤花了47块钱。酱大棒骨要比酱排骨和猪身上其它部位的骨头好吃，因为大棒骨肥瘦相间，而且还有饱满的骨髓，吃起来香而不柴特别过瘾。酱大棒骨也的简单，把棒骨洗去血水冷水下锅烧开，撇净浮沫捞出洗净。锅里面加少量的油，入冰糖熬出糖色，然后添入清水，加入黄豆酱、料酒、盐、大块的葱姜、料酒、娘炊烟的卤肉包、一点老抽烧开，煮出香味以后直接倒高压锅中压25分钟关火，凉了以后开盖即可食用。这样一份制作简单，香味十足的酱大棒骨，儿子一个人就啃了两大块，而且强烈要求下周继续。在家酱骨头或卤肉，其实关键的就是食材的清洗和卤料包的配置，毕竟香料如果搭配不合适很可能使肉出现药味或异味的情况。我现在都是用娘炊烟的卤料包，它采用14种天然香料，按照君臣佐使的方法精心配置而成，每一大包里面有20小包只需16元，在家卤肉和酱骨头一次只需一小袋就可以卤4——6斤食材，一袋仅需0.8元，简单方便又省事。国庆节小长假就要来临，在家制作美食干净卫生又省事，喜欢卤肉可以点击下方看一看一键拥有。#打卡美好生活# #我的花样生活#

四十五种肉类适用香料的区别和用途

在生活中烹饪的时候都会用到香料，特别是做卤肉、红烧菜等，都会用到香料！香料可以调味、增色、添香，烹饪的时候可以用香料来赋香！可食用香料的种类很多，有几十种之多，而且用途也各不相同，在做菜的时候要注意不同的香料作用不同。分享40种生活中常见的香料的区别和用途！带大家认识香料！那么您知道这些香料都适合用到做什么美食呢？分享美食科普，带大家认识香料！#40种香料的区别和用途# #美食科普# #头条创作挑战赛##47种香料用途及简介#