决明子泡水喝对肝好吗？通常决明子泡水喝对肝有一定的好处。决明子是一味中药，具有清目醒肝的作用，对血压和血脂也有一定的好处。但也正是因为决明子是一味中药，所以好在中医的指导下服用。虽然多喝水对身体有一定的好处，但是过多的饮用水，也可能会增加肾脏的负担。所以决明子泡水，需要适当饮用，不宜过多饮用。另外，在饮用的过程中，如果出现了腹胀等不适的表现，建议积极到医院就诊，由医生专业的医生进行判断，明确病因。

花遊记（961）——黄槐决明子

20种常用中药药用一览表1、决明子：清热明目、润肠通便2、枇杷叶：化痰止咳、清热平喘3、栀子：清热利湿、凉血解毒4、意苡仁：利水渗湿、健脾止泻5、甘草：补脾益气、调和诸药6、芡实：益肾固精、补脾止泻7、当归：补血调经、活血止痛8、黄花菜：健脑清心，乐而忘忧9、桂圆：健脾养心、补益气血10、莲花：活血止血、去湿消风11、金银花：清热解毒、驱散风热12、浦公英：清热解毒、消痈散结13、鱼腥草：清热解毒、消痈排脓14、杏仁：止咳定喘、生津止渴15、何首乌：补益肝肾、强筋健骨16、枸杞子：补肾益精、生津止渴17、白茯苓：利水渗湿、益脾和胃18、山药：补气养血、健脾益胃19、陈皮：调中开胃、燥湿化痰20、芦荟：健胃缓泻、抗炎止痛关注@番茄健康 ，每天分享中医健康养生好知识 #健康明星计划##每日养生小常识#

天地造化，药食同源之---决明子：决明子--味甘、苦、微咸，性寒。作用于肝、大肠两脏。具有清肝火，明双目，润肠通便的功效。可用于双目干涩疼痛，畏光流泪，视物昏花，头晕脑胀，头胀痛，大便干结难排出类症状。决明子的食用部位是干燥成熟种子，可泡茶直接饮用，也可煮粥食用。推荐食用方法：决明子菊花粥。原料：决明子15g，菊花10g，粳米50g，冰糖。先把决明子在锅中清炒，微火清炒至微鼓起、有香气以备用。待冷却后与菊花一起放入500ml清水中煎煮15分钟，捞出决明子、菊花，在汤水中放入粳米小火慢煮成粥，出锅前加入冰糖少许。该粥具有清肝火，明目，通便，降压的功效。适用于存在高血压，高血脂，习惯性便秘的人群日常保健食用。食用注意：气虚便溏者不宜食用。

一味决明子，能降压、通便、清肝明目、降血脂？三大误区，让药变“害”，快来避雷！决明子常被人用来泡水当茶喝，但是不是所有人，所有体质症状都适合。大家通常犯的有3大误区，今天仔细讲讲：误区一:所有高血压患者都可以服用决明子来降低血压。决明子归肝经，它并不能降所有证型的高血压，主要适用于肝阳上亢型高血压，如果是肾精不足、气血亏虚的高血压患者，你喝决明子就达不到降压的疗效。因此来讲，属于肝阳上亢型高血压，而且大便秘结的朋友们，是适合决明子的。误区二:决明子是中药，没有什么副作用，可放心服用。很多人都觉得决明子能药食两用，不会出现不良反应，可放心服用，其实不是。决明子药性寒凉，含有大黄酚、大黄素等导致腹泻的成分，它不适合脾胃虚寒、脾虚泄泻的人吃。但肝阳上亢的人也有很多大便溏稀的，怎么办呢？为避免这个腹泻，可以把决明子炒一炒，炒到闻起来有香气就可以用来泡水喝了，这样一方面可以降低其通便的副作用，另一方面有利于降脂成分充分溶解在水中，增强药效。另外，孕妇出现妊娠高血压的，不能用决明子降压，以免诱发早产，还有些女性为了达到减肥的目的，长期服用决明子，也容易引发月经不调，甚至导致你子宫内膜异常。误区三:高血压患者可以长期、大量服用决明子。许多高血压患者习惯把决明子泡水，当成保健荼长期饮用，以此来降低并控制血压血脂。甚至还有些人认为喝了决明子茶，就不用吃降压药了！这肯定是不对的。尽管决明子有降脂、降压的作用，但也不能大量服用，你要控制住量，分多次饮用，也可以采取循序渐进的办法，开始先少泡点，慢慢加量。再者，长期喝决明子茶也容易损伤脾胃，所以你要喝喝停停，不然的话它有可能引起肠道病变。如果条件允许的话，可以把决明子和菊花、山楂等搭配着一起泡水，不但口感更好，还能让降脂作用加倍。当然，决明子泡茶降压降脂，都只是高血压的辅助疗法，你不能因此自行减少或停用降压降脂药物，真正想达到这个目的，还是要搭配其他药材组成方剂，才能发挥大化的药效。我记得名老中医余国俊前辈，他就用决明子组过一个降脂方，配伍组成有：生决明、生山楂、葛根，煮水煎服。其中，决明子降浊通便，让痰浊从大便中排出，这是中医里说的洁净府。它还有抑制胆固醇的功效，可以降脂降压。山楂，主要就是消脂化瘀，葛根管生清、降浊。3种药物相互配合，有效地起到降血脂的作用。今天就分享到这里，希望对大家能有所帮助。注：医学科普，仅供参考，请在医师指导下用药。

蛇灭门叫望江南，野决明子，跟决明子有区别，要说清楚，莫误导别人。#决明子简介#