五一假期游青岛5️⃣天4️⃣晚 花少钱玩到爽?|||❇️第一天上午☀️?栈桥海鸥--每年11月--次年5月，食物：油条、面包门票：免费?五四广场--合影留念五月的风标志建筑物门票：免费?奥帆中心--乘船观光、沿海游览.门票：根据人数价格不等下午??信号山--登高望远，打卡拍照和老城区留个合影。门票：10元（在某团上提前买票）?青岛海底世界--和大鲨鱼、水母等面对面接触。门票：免费到2023年3月31日（需要提前预约）?小麦岛--四面环海，环境怡人，很适合露营 ，听乐队唱歌，坐到傍晚看日落，人生一大浪漫事。门票：免费?灯塔情人坝--情侣必打卡的地方，对着海海誓山盟。门票：免费晚上7点左右---五四广场灯光秀。晚饭：到台东或者李村夜市，戳子肉、铁锅炖、青岛野馄炖、营口路市场自买海鲜找饭店加工。❇️第二天上午☀️?浮山生态公园--崂山平替，好爬风景也很nice，半天时间足够，备好适量的食物和水，穿戴轻便，后涂点防晒戴帽子，山上紫外线强风有点大.门票：免费.下午??网红景点专场大学路网红墙-->龙江路龙猫墙-->小红楼美术馆-->不舍昼夜咖啡馆-->公主楼-->得国总督旧址博物馆?八大峡广场--《好的我们》取景地?太平山索道--《送你一朵小红花》取景地门票：价格不等在某团提前预定.晚饭：海鲜水饺配淄博烧烤，各种各样、五颜六色的海鲜馅搭配香味十足的烧烤卷饼，美味.❇️第三天上午☀️?石老人日出--查看当天日出时间，提前1小时左右出门。门票：免费?青山渔村--风格独特的渔村随便拍拍都很出片。门票：免费下午??八大关--欣赏别墅的建筑之美，探寻伟人昔日足迹。门票：免费?青岛动物园--8块5的门票就能近距离看国宝大熊猫.门票：8.5元?青岛啤酒博物馆--百年啤酒历史，品新鲜好九.门票：根据某团而定❇️第四天崂山--泰山虽云高，不如东海崂，海拔大约1132.7米，5A级景点，风景秀丽、依山傍海。分为：九水游览区、仰口、太清、巨峰免门票期限：2023年1月21日--2023年3月31日穿戴适合爬山的鞋和衣服，夏季做好防晒，带适量的食物和水，提前做好路线规划。❇️第五天?青岛文化市场--古玩字画、瓷器古书，一定要砍价/辨别真假，别要多少给多少。下午返程回家#青岛头条# #旅游#

掌控习惯第二要素：渴求，让习惯充满吸引力当我们看见想吃的食物，我们很渴求去吃掉它，在渴求阶段我们体内多巴胺会增多，多巴胺会促使我们采取行动，让自己感到满足。科学家研究发现渴求阶段比满足阶段更能生成多巴胺，憧憬即将到来的假期或许比度假本身更令人激动。如果把这种渴求与我们的习惯行为相结合，让它获得吸引力，那我们就能提高某种行为习惯发生的概率。如何做到让我们的习惯充满吸引力1.习惯提示+绑定爱好继〔当前习惯〕后我将〔我需要的习惯〕，继〔我需要的习惯〕后我将〔我想要的习惯〕例如：在我结束工作后，我要做10次俯卧撑（需要），做完俯卧撑后，我会看看知乎上的新动态（想要）。午休回来后，我要给5个潜在客户打销售电话（需要），打完电话后，我会在娱乐体育节目观看近期赛事（想要）。结合上次学习的习惯提示，再绑定爱好。这样我们对想要的行为产生渴求，我们就有更多的动力去做我们需要的事情了。2.社会规范吸引力学习模仿3个群体的习惯：①亲近的人②群体中的多数人③有权势的人①亲近的人：没有什么比群体归属感更能维持一个人做事的动力了，当你加入书友会、乐队或自行车爱好者团体时，你就会对自己的行为产生更大的动力，因为你的身份会与周围的人建立了关系，成长和改变不再是个体的追求。②群体中的多数人：很多时候我们不确定该怎么做时，我们都会期待得到团体的指导，我们打开网购平台，查看大家的评论是因为我们想要模仿佳的购买，这通常是很明智的策略，数量就是证据。这样可以让我们更放心的用这种方式去做。③成功人士：我们被那些能赢得尊重、认可、钦佩和有地位的成功人士的行为深深吸引。我们借用我们喜欢的作家的讲故事策略，我们模仿我们老板的沟通方式，我们都模仿着我们羡慕的人，因为这让我们的行为更具有吸引力。掌控习惯第二要素是为了让我们产生一种渴求的感受，从而能更有动力去养成我们想要的习惯，如果我们要解除不好的习惯就反道而行，让它缺乏吸引力。如果做好了这一步，我们就能很容易采取行动去完成想做得事情。接下来是掌控习惯的第三要素：反应，让它简便易行。请关注我后续的读书笔记更新。

【璀璨厦门夜越夜越精彩 市文旅局推荐厦门夜游好去处】夜幕降临，华灯初上，厦门人的夜生活才刚刚开始。厦门的夜有多少种玩法？去看一场灯光秀，还是去乐园里狂欢，抑或是登上游船欣赏浪漫夜色？今天，为您推荐厦门的“光影之夜”与“文化之夜”，一起走进胡里山炮台和闽南大戏院，感受厦门奇妙的夜生活吧！光影交织，能打造出什么样的世界？到胡里山炮台去感受“文保奇妙夜”吧！白天郁郁葱葱的百米榕道在灯光的映衬下变成“星空隧道”，独特的光影为景区增添了梦幻色彩，仿佛电影《阿凡达》里的奇幻森林一般。看完“文保奇妙夜”还意犹未尽？不妨到天竺山来一场光影体验吧！天竺秘境奇趣光影艺术世界里，近100种不同造型的灯光主题场景和“萌宠神兽”齐齐驾到，为你带来一场精美绝伦的奇幻光影艺术盛宴。厦门的夜充满艺术气息，“五一”假期，闽南大戏院将上演两场合家欢沉浸式音乐会。4月30日，辛视界室内乐团“动漫辛视界”动漫主题音乐会即将上演，音乐会将演奏《千与千寻》《龙猫》《海贼王》等多部经典动漫曲目，带你走进童话世界。假期后一天，天鹅湖全幕精选重奏音乐会将在闽南大戏院奏响。来自广东的同曲异工乐团以《天鹅湖》组曲为线索，用室内乐的形式配以讲演导赏、现场互动，带你聆听旋律之王，触摸舞曲律动。该场演出还有多重购票特惠活动，如5月1日-4日购买99元演出票买一送一。璀璨厦门夜越夜越精彩 市文旅局推荐厦门夜游好去处_新闻中心_厦门网

一如海浪反复推进，每滴水珠都折射不被束缚的意义和目的，超乎想象的疯狂其实触手可及。孩子的不服与倔强、自然和时间盖顶的气魄、主流之外的有力声音、只存在于小部分人记忆中的场景……旅行团突破十八年老友默契，“疯狂”新作与不同领域、身份各异的伙伴搭档，让拥有独特角色的朋友一起，讲述天马行空的故事。一人之力无法抵挡肆无忌惮的疯狂，但在多元视角多种声音之下，我们尝试认清自己，不追求过往的忧虑，在未来的声音中寻找慰藉，将海水点燃成为火焰。旅行团2023全新唱片#爱上这样的疯狂# 上线。看过了似你似我、似近似远的风景，历经了风浪，我们抵达了此刻崭新的夏天，当疯狂降临，相信我们都会爱上。?QQ音乐：网页链接酷狗音乐：网页链接酷我音乐：网页链接网易云音乐：网页链接咪咕音乐：网页链接2023旅行团《爱上这样的疯狂》1.我们一起来2.和你 Feat 新裤子彭磊3.爱上这样的疯狂4.更爱哟 Feat 回春丹高飞5.青云麻将楼 Feat 光头龙6.广仔传7.情绪学校8.我不要9.Help Me Sister10.爱上这样的风浪（童声版）11.和你（旅行团）监制：封夜制作人：旅行团乐队/韦伟录音棚：野火春风录音棚/琥珀音乐录音棚/ CoraLab/柳州城市职业学院录音棚//Sync Studio/百花录音棚/龙猫音乐录音棚录音师：李越/祝薇/杨冬/唐上煜/强菁菁/许谦/李禹辰/洪飞/小武/于屿录音助理：潘嘉豪混音师：李越/小武母带：Simon Li at nOiz/ Chris Gehringer@ Stering Sound（NY）/Calbi/Fallone@ Stering Sound(NY)/ 时俊峰/Ryan Smith@ Stering Sound（NY）/李越现场调音团队：山弧工作组唱片设计：赵宏韬摄影师：张竟然/BB主唱/吉他/木吉他：孔一蝉吉他：子君键盘：韦伟鼓手/打击乐：徐彪特邀贝斯：张君声小号：何浩诚弦乐编写：韦伟弦乐录音：国际首席爱乐乐团人声编辑：祝薇配唱制作人：何文锐@ 光合声动和声：孔一蝉/黄子君/韦伟/徐彪/潘嘉豪/库金/高飞/光头龙/洪飞童声录音：刘思铄/贾可意/赵星妍/李佳妍/李雨宸/王瀚霆/王宇昊/许峻赫/刘源溪/张皓玮童声监制：时萌乐器供应：加一厂

1. 春节年期间，女同事陪局长喝酒，第二天醒来，局长：“20万够不够？”女职员：“20万就想打发我，开什么玩笑。”局长：“那你说怎么办？”女职员：“还能怎么办？当然是娶我了。”局长眼前一黑昏了过去。2. 晚上趁老公睡着后，偷偷拿起他的手指解开手机，没想到，看到屏幕的那一刹那我满面通红，屏保是一串文字：老婆，我爱你至死不渝。于是我放下老公的手机，闭上眼睛睡觉。但好像感觉老公长舒了一口气！！！！！3. 和老公吵架，一赌气回了娘家。四岁闺女给我打电话，小声说：“妈妈，你快点回来吧，你这几天不在家，天天有个女人来咱家给我买好吃的，给我们做饭。”我一听，赶紧收拾东西回家。到家一看，小叔子的对象正哄闺女玩呢，闺女扑过来抱着我说：“妈妈，小婶的主意真好，你真的很快就回来了。4. 我们这有一次从事珠宝行业的生意巨鳄，如今被查出癌症晚期。他有两个儿子，十分放心不下，就在奄奄一息只是叫来两人并拿来了一箱子珠宝。然后对两个儿子说：你们俩去分辨珠宝的真假，谁挑出的真珠宝多家产就给谁！一早，大儿子就开始仔细挑选，二儿子仔细研读珠宝鉴别宝鉴之后也去了。晚上，果然二儿子挑选的多。富豪思考良久，对二儿子说：家产给你大哥吧，反正你那么能干！5. 丈母娘买了一只龙猫，当做宝贝一样养着。自从有了龙猫，我的地位一日不如一日。丈母娘和媳妇也很会享受，洗刷喂的事都让我干。吃饭的时候，因为要不要做绝育手术没达成共识，差一点掀桌子。那一刻的我的内心很激动，心中暗喜：赶紧吵起来，我就可以独自拥有龙猫了！结果等我换好猫砂，娘俩就熄火了......6. 今天回到家看见公公的手竟然受伤了，上面是两排很深的牙印。我说：“我妈咋下这样的狠手。”公公抹了抹脸回答道：“不怪你妈，昨晚酒后回家，模模糊糊的见窗上有一盘黄瓜，感觉口渴就去厨房拿了双筷子，一筷子夹下去怎么还有张脸！”7. 我是一个摇滚乐队的鼓手，因为乐器比较LOW经常被人耻笑。因此决定学习演奏一些“真正的”乐器。去了一家乐器店，对老板说：“我想买那个红色的小号，还有那部手风琴。”老板答道：“没问题，那个灭火器您可以买走，不过暖风机得留下。”8. 我是一个整天在横店跑龙套的小演员。今天导演要我去酒店视镜，我有点害怕。导演说：放心吧，你父母是我朋友，我不会害你。没想到一进房间导演就要我脱裤子。为了拿到角色，我只好默默脱下裤子。导演说：我就知道你没穿，你妈妈要我提醒你穿秋裤！9. 我是一个尊重老婆的好男人。一天，在公共场合老婆和我吵架，并打了我一耳光。为了面子，我大吼：“你敢再打我一下？”老婆毫不犹豫地又打了一下。我觉得唬不住她，只得说：“既然你这么听话，我就饶你一次吧。”10.中年的富豪被检查出得了不治之症，医生说手术费至少需要900万而且风险极高。富豪年轻的老婆听到这话有些慌，心想，自己一时间来也拿不出那么多钱，就拉着医生的手说："大夫，请给我一些时间！"三天过后，老婆到医院找到医生说："大夫，我准备好了！"医生激动的说："太好了，我们准备手术吧！”老婆连忙推辞道："不，手术不做了！"医生一脸疑惑的说："那你这些天都在准备什么?"老婆捂着嘴，笑着说："我把我老公名下的财产还有房产都转移到我名下了，从此以后我要过逍遥快活的生活！11. 今天下午老板来公司里视察工作，看到有男人趴在桌子上玩斗地主。老板愤怒的问道：“你一月工资多少？”男人愣了一下，看着老板，说：“6000块！”老板听了从钱包里拿出6000块甩给他，大吼道：“这是你这个月的工资，马上给我走人！”男人一脸懵圈的拿着钱走了。老板生气的问道前台妹子：“他是哪个部门的？”前台妹子：“公司发快递，他来拿的！”12. 有一对夫妻新婚不久．丈夫被公司派到外国常驻了。一年之后，丈夫休假回家。当晚一阵云雨之后，夫妻俩鼾然入睡。半夜突然响起敲门声。丈夫从睡梦中一跃而起， 惊呼：＂不好！你丈夫回来了！＂ 妻子嘟哝了一声：＂不可能，他在国外呢。＂13. 周末我和表弟一起去电影院，看新上映的片子。他旁边坐了一个妹子，看样子是一个人来的。电影进行到一半突然感动的要哭，正擦眼泪呢，我悄悄拿了包纸巾递给表弟，使了个眼神，示意他安慰一下，没准还有机会脱单呢。他点点头，表示get到了我的意图，只见他把纸递过去然后说了一句：喂，你能不能哭小声一点啊，都影响到我跟我姐看电影了。#搞笑迷惑行为大赏# #搞笑一刻#

当我们拼命努力的时候，拼的不过是到了山穷水尽，谁还能继续坚持下去。挺过那段看似绝望的黑夜，就会迎来黎明的曙光。同事的电话突然响了，我听见上司在电话里骂道：“你就拿这个稿子来糊弄我？你知不知道我们的读者是什么层次？这么烂的东西你怎么敢交上来？”因为当事人不愿意接受采访，她没能完成既定任务，已经被骂得“一佛出世，二佛升天”了。我以为她会委屈地哭泣，但她只是沉默了一分钟，就拿起电话重新拨通了那个号码。那份慢声细语以及热情洋溢的样子，简直让我吃惊，仿佛刚才那顿臭骂不是大棒而是糖果一样。我不由吐了吐舌，她今天所遭遇的不就是我明天交不上稿件时的后果吗？我该退缩还是勇敢面对？那一刻，我想了很多。记得我在驾校学开车时，暴躁的教练每次都会把我骂得一塌糊涂，而我总是愤而离座，掩面哭泣。每当这时，教练就会冷笑一声道：“如果你心理素质这么差，索性别学开车了，考了驾照也是个马路杀手！”奇怪的是，听完他这句恶毒的话，我竟然又回到了车上继续练习起来，对他的冷嘲热讽充耳不闻。后，我顺利拿下了驾照。我已经不记得自己有多少次触底反弹，清晰的是那些熬过去的心路历程。我深吸一口气，往喉咙里灌了一杯子水后，心情沉重地拿起了电话……我总不能什么都不做吧。接电话的人，有的愤怒，有的无奈，有的轻视，有的敷衍，我都听得出来，但我还是坚持了下去。就这样，三天之后，我收到了我的第一篇稿件，我的上司看到那个牛气冲天的署名后十分震惊……当然，我也顺利入了职，正式进入了传媒大军。你知道我完成第一个任务时一共打了多少个电话吗？97个。听上去很恐怖，但这比起另一些人，其实不多。一位做基金理财产品销售的姑娘跟我说，她一周内打过500多个电话，长的十几分钟，短的几十秒。她笑了笑说：“那时，我连胳膊都抬不起来了。”我说：“那你一定完成销售任务了。”她点点头：“是的。我觉得，只要你够努力，老天爷都会帮你的。”电影《龙猫》里有句台词：生活坏到一定程度就会好起来，因为它无法更坏。努力过后才知道，许多事情坚持坚持就过来了。