日本萨哇迪卡，美国我操，奥地利OMG，泰国哟西，罗马尼亚哇噻，韩国[舔屏]，印度[爱慕]，印尼[钱]，中国[玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]！

今天去买素豆浆，原来八泰铢，今天十泰铢。豆腐原来十泰铢，现在便宜12泰铢。

今天早上体重竟然又到了70.45kg，这几天日子特殊，饮食上也没有特别注意，基本上想吃什么就会吃点什么啦！昨天早上吃了两个鸡蛋一杯豆浆，中午跟同事一起去吃了一家泰国菜，晚上因为肚子难受想吃热的，干掉一碗云南米线，喝光了一大碗汤！还在用餐时吃了女儿没有吃完了剩饭！没想到今天的体重会一下又上这么多。继续坚持！今天联系上一个坚持在家健身的成都妹子，跟着有经验的人逐渐练起来！她五年时间练出了马甲线，我可以不要马甲线，只希望甩掉我的大肚腩！#减肥# #春日减肥挑战赛#

【女人想要青春不老，卵巢一定要呵护好】#女性健康# #长春发布# 卵巢对于女人的作用太大了，不光是繁衍后代这一项功能而已！重要的是卵巢的健康能够让女性延缓衰老，保持青春健康！相比来说卵巢不健康的女性，较同龄女性要苍老倍许，今天，推荐对卵巢极好的食物，吃吃喝喝就能保持卵巢健康！12种食物补充雌激素保养卵巢1、卵巢保养吃什么——百合茯苓百合，常食有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质、抑制肿瘤细胞的生长，缓解放疗反应。茯苓，性甘、淡、平，归心、肺、脾、肾经，主要功效是利水渗湿、健脾和胃、宁心安神。百合茯苓可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。2、卵巢保养吃什么——野葛根野葛根，尤其是泰国的，其对女性丰胸的效果也有很多的报道。野葛根所富含的异黄酮能模拟雌激素，长期服用可以调理女性本身雌激素的分泌和供应。3、卵巢保养吃什么——维生素维生素，能改良身体营养状况，增强细胞的活力，促进体内新陈代谢，排出体内毒素废物，研究表明，若每天服用90毫克的维生素C和30毫克的维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。4、卵巢保养吃什么——黄瓜黄瓜：清脆可口，具有清热、解渴、利尿作用。它所含的纤维素能促进肠道排出食物废渣，从而减少胆固醇的吸收。黄瓜中还含有一种叫“丙醇二酸”的物质，可以抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的功效。5、卵巢保养吃什么——香菇香菇，具有消食、去脂、降压等功效。其中所含的纤维素促进胃肠蠕动，防止便秘，减少肠道对胆固醇的吸收，香菇还含有香菇嘌呤等核酸物质，能促进胆固醇分解。常食香菇能降低总胆固醇及甘油三酯。6、卵巢保养吃什么——胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性降低50%，而美国的专家也得出了类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜，不仅对卵巢有帮助，而且可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。7、卵巢保养吃什么——茄子茄子，含有多种维生素，特别是紫茄中含有较多的维生素P，能增强细胞黏着性，提高微血管弹性。医学研究表明，茄子能降低胆固醇，还能防止高脂血症引起的血管损害，可辅助调节高血压、高脂血症、动脉硬化等。8、卵巢保养吃什么——黑豆黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。9、卵巢保养吃什么——苹果苹果，有研究表明，一天吃一个苹果，可使冠心病死亡的危险性下降一半，这归功于苹果中所含的类黄酮，有效抑制低密度脂蛋白氧化而发挥抗动脉粥样硬化的作用。此外，苹果中的果胶也可以降低胆固醇水平，因此有利于预防动脉粥样硬化。10、卵巢保养吃什么——海带紫菜海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。11、卵巢保养吃什么——蜂王浆想必在保健品层出不穷的今天，很少有人再想起古老的蜂王浆了吧。其实纯天然的蜂王浆比那些合成的药物更安全健康。每天喝一小杯蜂王浆可以补充雌性激素，同时因为它含有保水性，可以涂抹在脸上起到内外同补的作用，长期坚持容光焕发就指日可待啦。12、卵巢保养吃什么——山楂山楂，含有山楂酸、柠檬酸、脂肪分解酸、维生素C、黄酮、碳水化合物等成分，具有扩张血管、改良微循环、降低血压、促进胆固醇排泄而降低血脂的作用。山楂乃酸性食物，故不宜空腹食用，亦不宜过多久食，好在饭后食用。卵巢保养食补是关键！专家提醒：雌激素是源于植物的精华，不同于药学中的雌激素。医学上也证明了，如果女性大量注射雌激素，会导致卵巢癌，不但没有起到应有的作用，反而产生另外一种危害到女性身体的疾病。卵巢保养，不仅需要食物的摄取，还需要良好的心态和持之以桓的体育锻炼，才是真正的卵巢保养之道。​​​​#泰国soy豆浆简介#

为什么中国人离不开大豆？一位70多岁的老人告诉我：90%的人不知道我国年进口大豆9000万吨，是大豆的原产地，为何中国人离不开大豆？答案颠覆你的认知，可不是因为人人爱吃豆腐，而是因为这些。说起大豆都不陌生，冬日的豆浆不仅温暖你的手，还温暖你的胃，唤醒无数中国人的清晨。大豆制品更是五花八门、比如辣条、素鸡、豆干、豆腐、腐竹、豆瓣酱、豆腐脑、豆花、豆皮、豆汤饭等等。过去条件不好的年代，炒黄豆就是的零食，一把吃一天。大豆是什么？大豆是豆科大豆属的一年生草木，大豆的蛋白质含量高达35%~60%，是世界上重要的豆类，原产于中国，拥有5000多年的种植历史。大豆其实不是一种豆，按照种皮颜色和粒形可以分为黄大豆、青大豆、黑大豆，除此之外，还有棕色、红色、褐色等，其中黄豆是种植和需求大的一种。中国是世界上公认的大豆原产地，大豆的英文是soybean，而‘soy’的发音源自“菽”，“菽”是大豆的古称。大豆早在公元前3000年的时候就已经开始在中国种植，大豆和小米曾经还是我国古人的主粮。“菽”这个叫法一直用到了秦汉时期，才被“大豆”取代。公元前200年后，大豆陆续传播到了今天的朝鲜、日本、越南等地，18世纪传到欧洲，19世纪才传到美国。20世纪30年代，大豆开始在美国大量种植。20世纪60年代，大豆开始阿根廷、巴西、巴拉圭大量种植，而且阿根廷、巴拉圭的大豆出口总额超过世界大豆出口总额的六成，是国家的经济支柱。大豆对于中国的意义。在秦汉之前，大豆和小米是此时中国人的主食，养活了不少人。战国时期的文献记载到：“粟菽不足，则民将暴乱”，这里的“菽”就是大豆，“粟”就是小米。“中原有菽，庶民采之”，这首诗句就说的是当时的人会采摘大豆去熬粥。由于大豆含有丰富的蛋白质，有着“田里的肉”的美誉，对于获取肉食相对不易的古人来说，大豆或豆制品是补充蛋白质的方案，也是很多穷人的零食。总之，在小麦水稻大规模种植前，大豆一直都是我们古人的主食，而后又变成了重要的副食品。大豆孕育中华文明。历史上很多文明都有其代表农作物，比如美索不达米亚文明和埃及文明都有大麦、小麦等麦类，玛雅文明有玉米，印加文明有马铃薯。要说什么作物能代表中国，那就是大豆，大豆虽小，看起来朴实无华，但却由中国人驯化，又滋养了中国人数千年，孕育出了中华文明。为什么中国人离不开大豆？1、文化上离不开大豆。曹植的“煮豆燃豆萁，豆在釜中泣”、苏轼的“问言豆叶几时黄”，以及陶渊明的“种豆南山下”，无不告诉我们大豆与中国人的深厚情缘。大豆不仅蕴藏在文化里，而中国人加工大豆的方式，也蕴含着千百年来的智慧。2、从饮食上看。大豆含有丰富的氨基酸，会带来味蕾的享受，尤其是大豆的衍生品，更是丰富了中国人的餐桌，比如酱油、豆腐、豆豉、豆花、臭豆腐、豆腐皮、冻豆腐。在宋朝的时候，豆腐已经变成民间重要的食品，而且街边已经出现了专门卖各种豆制品的铺子。著名诗人兼吃货的苏轼，就创了一道菜叫做“东坡豆腐”。至今也流传着“宁可一日无肉，不可一日无豆”的说法。3、现代中国人也离不开“豆”。对于现代中国人来说，你可以不吃肉、但不能不吃豆。一些人的早餐必须有豆浆，即使不喝豆浆，各种豆制品也是零嘴，比如辣条、豆干。一周的饮食中一定会有豆制品，别忘记了酱油也是黄豆酿造的。根据现行的《中国居民膳食指南》的说法，也建议每天吃50克大豆或豆制品。4、农业离不开大豆。大豆被加工处理后，剩下的大豆饼粕，可是优质的蛋白饲料，一般用于喂养家禽和牲畜。确切的说基本上没有一个中国人能逃脱出小小的一粒大豆，而且豆制品确实符合中国的胃。目前，我国是全世界消费大豆多的国家，年需求量在1.1亿吨左右，自产优质大豆2000万吨左右，约9000万吨需要从外进口。如今，虽然我们的饮食构成发生了很大变化，但是爱吃豆制品这个习惯跟之前的古人没什么区别，而且还开发出了更多美味的豆制品。豆制品是刷火锅的必备，而大豆做成的酱是东北菜和川菜的灵魂。就像开头所说的一样，很多人的清晨是被一杯温暖的豆浆唤醒的，很多爱吃川菜的味蕾是被一勺豆瓣酱打开的，这是属于中国人的早餐和饮食文化。总之，中国人是离不开大豆的，大豆不仅能制作豆腐和各种豆制品，而是深入到了每一个中国人的饮食中。

饮料有关的中英对照词汇如下：1. 水 - water2. 可乐 - cola3. 茶 - tea4. 咖啡 - coffee5. 果汁 - juice6. 牛奶 - milk7. 啤酒 - beer8. 红酒 - red wine9. 白酒 - white spirit10. 雪碧 - Sprite11. 橙汁 - orange juice12. 苹果汁 - apple juice13. 葡萄汁 - grape juice14. 芒果汁 - mango juice15. 草莓汁 - strawberry juice16. 菠萝汁 - pineapple juice17. 碳酸水 - carbonated water18. 冰茶 - iced tea19. 茉莉花茶 - jasmine tea20. 红茶 - black tea21. 绿茶 - green tea22. 白茶 - white tea23. 奶茶 - milk tea24. 可可粉 - cocoa powder25. 柠檬水 - lemonade26. 雪花啤酒 - snowflake beer27. 起泡酒 - sparkling wine28. 椰子汁 - coconut water29. 水果味汽水 - fruit-flavored soda30. 奶昔 - smoothie31. 咖啡伴侣 - coffee mate32. 巧克力酱 - chocolate syrup33. 柠檬茶 - lemon tea34. 红枣汤 - red date soup35. 香草奶油 - whipped cream36. 冰淇淋 - ice cream37. 豆浆 - soy milk38. 酸梅汤 - sour plum juice39. 果粒奶优 - fruit yogurt drink40. 百香果汁 - passion fruit juice41. 柚子茶 - pomelo tea42. 糖浆 - syrup43. 咖啡豆 - coffee beans44. 绿色奇异果汁 - green kiwi juice45. 维生素水 - vitamin water46. 火龙果汁 - dragon fruit juice47. 乌龙茶 - oolong tea48. 蔓越莓汁 - cranberry juice49. 菊花茶 - chrysanthemum tea50. 青稞酒 - qingke liquor#英语# #头条# #我要上微头条##泰国soy豆浆简介#