#你能用一句话来概括你的人生格言吗#谈点我对人生格言，座右铭，心灵鸡汤的认识用一句话概括我的人生格言，感觉有点困难。因为我的人生格言挺多的。人生格言应该也是座右铭，是些简练词语组成的具有指导人行为的短语短句。近些年好像被叫作心灵鸡汤了吧。我对心灵鸡汤的叫法感觉怪怪的，觉得有点儿贬义，与我长期形成感受的具有指引照亮人生前进方向灯塔意义的人生格言和座右铭比，心灵鸡汤叫法少了神圣感，味道变了。我对人生格言感兴趣的时候是在青少年时代，从中学读小说开始的。由于我刚上中学在学习方面很早就开悟了，也就是明白了自己的学习目的，不用老师家长督促就自觉争分夺秒用功学习了，并且掌握了不断复习和预习的方法，所以有很多时间精力读小说。我有个习惯，读小说时随时记下来书中让自己感动喜欢的人生格言类精炼好句子。当时还给记录这个的本子叫锦言集。影响我大的两本书是前苏联著名功勋作家奥斯特洛夫斯基写的《钢铁是怎样炼成的》，另一本是《牛虻》。我从这两本书摘录下来很多让我激动的锦言。可以说这些内容对铸就自己要有超人般毅力方面，产生了决定性作用。所以，让我用一句话概括自己的人生格言挺困难的。我比较喜欢的一句话是“不愉快中大的不愉快也不是永久的”。这句被我当作人生格言的话一路走来，每当遇到困扰烦心事时，我会立刻反射性地想起这句话，用它告诫安慰自己要咬牙坚持，不愉快总会过去的。后来还结合了很多诸如当年改革开放总设计师曾经三下三上的实例安慰告诫自己。成为脑生理学专家后，我从科学机制角度明白了为什么人生格言座右铭对人会有那么强大的影响。原来，它能立竿见影快速帮助自己在大脑输入建立一个观念，指导以后行为的观念。这种快速影响认知的过程也是给大脑立刻建立起一个条件反射的过程。当自己遇到这种人生格言境遇刺激时，这些话和观念立刻会反射上来发挥作用。我现在比较欣赏的一句话是恩格斯说的:一个民族要想永远站在科学的高峰，就一刻也离不开理论思维。

《作家的谎言一》：男人背信弃义妻子报复渣男第1/3集。这个男人厌恶了自己的妻子，于是找个美女租户当红颜知己，每天都会谎称出去锻炼身体，实则是和楼上的美女租户做不一样的体育运动。这个男人叫阿豪，年轻有为是一位小有名气的作家，他的文字被誉为心灵鸡汤，抚慰着无数读者的心灵。从他的作品上看，他是个爱妻顾家的好男人，而现实往往都是相反的。整天窝在沙发上捧着平板追剧，想和她做下拔河比赛，竟连个小雨衣都懒得去买，只能中途停止，而且从来不去接孩子，甚至连喝杯水自己都懒得去接，根本不是阿豪小说中的娇妻，小说都是欺骗读者的。他也快被这个姑奶奶整的前列腺都犯了，绿茶出墙是迟早的事。这天阿豪接到中介打来的电话，有个美女想租他家楼上的房子，当他赶到时，看见一个身材火辣辣的美女正在看房。这个美女叫大漂亮，他只愿付3万租金。阿豪不同意，这可是租价5万的房子，大漂亮失望而归。没过多久中介又打来电话，叫阿豪再考虑一下。这时大漂亮接过电话说，我好像落了一袋东西在你那里，并嘱咐他千万不要打开。而阿豪在好奇心的驱使下打开了袋子，里面竟然装着一套性感的内衣，很明显大漂亮在变相的勾引他，自己已经压制很久体内的洪荒之力了。于是，阿豪答应以3万的价格租给大漂亮。很快阿豪收到到账提醒，但是只收到15000的租金，气得阿豪马上打电话询问。可大漂亮却说，让他到楼上拿剩余的租金，很明显这是要贿赂他。

闲着没事儿做的时候就喜欢看一些心灵鸡汤给生活打打鸡血李筱懿算是我比较喜欢的一个鸡汤文作家今年的新书《自在》里引用了董宇辉的一段话：“每个优秀的人都有一段沉默的时光，那是付出很多努力，却得不到回报的日子，它叫作‘扎根’。”原来我现在的日子在“扎根”呢#董宇辉# #李筱懿# #扎根# #新东方东方甄选董宇辉#

王志文说：“酒喝不出朋友，烟抽不走寂寞；诉，换不来同情；怨，变不了命运；炫，带不来幸福，喷，解不了饥渴。生如蝼蚁，当有鸿鹄之志，命如纸薄，应有不屈之心，狐朋狗友说的再美，都抵不过碎银几两，在这凉薄的世界里，自己不强大，一切都是浮云。”王志文是一位我国大陆男演员，1966年出生于上海市，于北京电影学院毕业。他在1992年参演电视剧《皇城根儿》后进入娱乐圈，走进人们的视野。他先后获得过国内多个电影奖项，如百花奖、上海电影节佳男配角奖等。王志文的代表作品有《刑警本色》、《黑冰》、《风雨送春归》等电视剧和《黄金时代》、《长一枪》等电影。他的演技沉稳内敛，真情实感，受到了观众和业内人士的广泛赞誉。在文章开头王志文所说的这段话，深意悠长，言简意赅，直指人生的真谛。人生路上，无论是喝酒抽烟，诉说怨言，还是炫耀称奇，都不能带来真正的幸福感和满足感。唯有自己变得强大，不屈不挠，才能在这凉薄的世界中立足。天空闪烁，人们就像这一颗颗星星，在这个浩瀚的宇宙中微不足道。虽然很渺小，但我们仍应该有鸿鹄之志。这并不是一件轻松的事，这正是丰富自我和茁壮成长的关键。所以，我们应该不断学习，努力提升自己，拥有更好的追求。命如纸薄，我们需要具有不屈不挠的心志。在生活的坎坷和困难中，只有不屈不挠的人才能战胜命运的安排。面对生活的挫折和失败，我们应该始终保持积极乐观的态度，不能放弃希望和梦想。我们必须要明白：命运是自己掌握的，决不能把自己的人生交给他人，被他人操纵。王志文说在酒肉饭局里找不出真心朋友，这是在告诉我们人际关系的真谛。在我们的人生旅途中，我们会遇到形形色色的人，有些人与我们志同道合，也有些人是“道不同，不相为谋”。这时就需要我们警醒自己，在选择朋友和伴侣时要明确自己的目标和需求。我们需要选择那些可以一起分享喜悦和平淡的日子的人，而不是那些会带给我们悲伤甚至是伤害的人。对人倾诉得不到别人的同情，抱怨也改变不了自己的命运，这是在告诉我们，抱怨和倾诉并不能带来真正的改变，我们能掌控的只有我们自己。在我们生活中会遇到各种各样的不公和不幸，有些事情真的很难让人忍受，但是我们需要知道，抱怨往往只会让情绪更加沉重，还不会改变现实。我们应该尽自己所能去改变能够改变的事情。炫耀不会给自己增添幸福感，说话不能够饱腹解渴。这是在告诉我们，只有当我们真正拥有时，那才是真正的快乐，炫耀和吹嘘只会让人感到空虚，而没有真正的价值。所以，我们需要警醒自己，保持理性和平衡，学会满足。人生的渺小，但心中应有鸿鹄志，即使生命脆弱，也应内心坚强。这是在告诉我们追求梦想的意义，每个人都有自己的梦想，而实现梦想往往需要花费时间和精力。人生不可能一帆风顺，我们会遇到各种困难和阻碍。但是，只要我们有了坚定的信念和不屈不挠的精神，就可以在人生旅途中越走越远，终实现自己的梦想。虚情假意的朋友夸得你天花乱坠，是因为“钞能力”。换句话说，即使周围人对自己赞许有加，我们也不能让得意忘形。在现实生活中，一些人追求的也许并不是真正的成功，而是被人群的赞赏所带来的虚荣心理。我们必须保持我们自己的价值观念，不受周围环境的左右，坚守我们的梦想和自我。无论在生活中遇到什么挫折和困难，都不能放弃自己的信念，要有不屈的精神和鸿鹄之志，才能在命运的桎梏下活出自己的精彩。解决问题的关键还是在自己，因为在这个世界上，只有自己变强大才能真正地取得成功。总之，王志文先生的话语提醒着我们，在无尽的欲望和社会的压力下，我们必须让自己变得强大而坚韧。只有这样，我们才能在这个荒凉的世界上活出属于自己的精彩人生！作者：三摩地参考资料：《心灵鸡汤》

这是一本关于癌症的深度科普之作，作者菠萝曾是抗癌药物研发一线科学家，以通俗流畅又略带俏皮的语言多角度解读癌症真相、解惑关于癌症的传言、解说新闻中的癌症故事。没有虚言，只有实证，不是“养生秘籍”，不是“心灵鸡汤”，不是“癌症生物学”，让普通大众也能轻松读懂。从科学原理到个人体验，从历史经验到新前沿，介绍预防和调节恶性肿瘤的知识，引导读者理性面对众病之王，看懂癌症，愉快生活。癌症冷酷，但真诚而靠谱的科普书却是暖人心的！致敬生命。

对莫言的“心灵鸡汤”之浅谈说起莫言大家都耳闻熟详。莫言是第一位中国作家获得诺贝尔文学奖的作家。其代表作有《蛙》、《丰乳肥臀》等长篇小说。还有现在网上墨粉视为座右铭的莫言借用老一辈流传下来的民间谚语（乡俗俚语）经再加工所写的一部分短语让一部分年轻人热衷流传于网络上并奉为“心灵鸡汤”。初步分析后，觉得这些年轻人之所以如此崇拜莫言和传颂莫言的短语？主要是这些人不好好读书，三观也不健全，很容易被莫言的所谓的“心灵鸡汤”给灌迷糊了。喜欢文学无可厚非，可以阅读浩瀚如海的古今中外的古典、近代、现代名著，本都比莫言的作品有内涵，也有文艺美学价值，可为何如此痴迷莫言的作品？！究其原因有三点：一是他们所处的阶层优越。爷爷父亲辈们都吃了改革开放的大红利，从父辈的潜移默化中接受了不劳而获的精致投机利己专营主义，他们衣食无忧，养尊处优，虚荣自私贪婪空虚冷漠无情集一身。二是对人生价值观的偏激。自身懒惰游手好闲，勉强考了个二本或专科院校，师生一块混了二至四年勉强拿了个毕业证，走出校门后没有真本事，又吃不了一点苦，还得啃老。三是一帮无脑愣头青。父母开个小作坊，勉强维持生计，可年轻轻的大男剩女愣是眼高手低弯不下腰，整天游手好闲无所事事。总结以上三类人基本上把莫言的作品视若珍宝，似懂非懂的汲取所谓的精神营养，如此就形成了恶性循环，整个一批人就此颓废了。大好青春如此虚度光阴，实在是为他们惋惜阿！后让我们借用鲁迅大文豪的呐喊：救救孩子吧！

石油大王哈默年轻时和一群穷人逃难到了南加州某小镇，镇民们提供了热气腾腾的食物救助这些可怜的人们，只有年轻的哈默纹丝不动。热情的镇长问他为何不吃，哈默德喉结上下动了动说：先生，我不能吃您的东西，我不能不劳动，就得到这些食物！镇长说：巧了，我家刚好有点活需要你帮忙呢，等你吃完就帮我干呗！哈默则坚持在付出劳动之前绝不享用一口食物。镇长其实也没啥活需要他帮忙，但不给他派活他又不肯吃东西。镇长只好蹲下让他捶背。年轻的哈默认真地帮镇长捶了十几分钟，才接过食物狼吞虎咽吃了下去。镇长觉得这个青年如此有尊严以后必成大器，就把他留在自己的庄园打理事物，后来还把女儿嫁给了他。镇长对女儿说：别看他现在一无所有，可他以后百分之百会成为富翁，因为他是个有尊严的人！过了二十年后，哈默果然不负岳父所望成为石油大亨。这是一则心灵鸡汤的内容提要，标题就叫《一个关于尊严的真实故事》。然而这故事的真实性到底如何呢？幸好我早就看过有关这位石油大亨的传记，所以这个号称“真实故事”的心灵鸡汤，我直接送它三个字：一眼假；再送六个字：一句真话没有！资料记载：阿曼德. 哈默（1898～1990）在16岁读高中时就做了第一笔生意，他用从哥哥那借来的钱买了辆旧敞篷车，在圣诞期间为某公司运送糖果，仅用了两周便还清借款，除了净赚一辆车还有不菲余额。然后哈默在哥伦比亚医学院就读时期接管了父亲的制药厂，经过改革药品包装和交货方式，使制药厂度过了难关而且规模日益壮大，年轻的大学生哈默也成了百万富翁。所以该心灵鸡汤的作者就是这样彻底不靠谱，把一位年纪轻轻就拥有了巨额财富的著名大亨，竟然写成了一个贫困潦倒，靠着好心人施舍才活下来，直至四十好几才逆袭成功的穷小子。就是故事会也不敢这么胡编乱造吧？而且还有学校的语文老师也相信了这番胡话，居然布置学生写读后感……我的天哪，估计哈默地下有知真的要被气活过来了！#阅读# #我要上头条# #故事##心灵鸡汤作者简介#

对快节奏和压力无处不在的今天，心灵鸡汤带有精神安慰、激励养护作用。“催泪+励志”是心灵鸡汤的特点。积极思维是根据大脑的认知规律，进行有意识的重复和强化训练，而形成的一种积极的思考能力。积极思维对应的是乐观精神，具有以下特点：1. 不仅要关注人的弱点，还要关注人的长处；2. 不仅要关注如何修复损伤，还要关注如何给人力量。心灵鸡汤作家普遍认为，当面对问题的时候，我们需要的是改变自己的心态。所以心灵鸡汤文并不解决问题，只是获得读者情感上的共鸣。但真正积极的人生观是具有成长意识，在困境面前能够根据现实直面问题、分析问题，接受该接受的，并寻找行之有效的方法解决问题，这才是真正的正能量。心灵鸡汤是一种心灵安慰剂，但我们的个人成长终靠的是理性的成长思维和越来越强的解决问题的能力。