第256次户外跑，黑龙江大庆滨水绿道陪跑十公里58:21，三永湖→黎明湖→滨州湖。大庆真是有钱，沿湖建个十公里立交桥健步跑步用?，据出租车?司机说花了16个亿[笑哭]

美丽的大庆三永湖，我来啦……环湖七公里七分配，我运动我快乐。#大庆三永湖学校简介#

大庆三永湖，控心率慢跑六公里，我运动我快乐，加油。

大庆三永湖，控心率跑六公里+徒步走一公里，要么瘦要么死[大笑]……我运动我快乐。#大庆三永湖学校简介#

大庆市将实施“倾城湖链”行动，以黎明河为主要载体从万宝学校旁边的三永桥开始，分别途经三永湖、黎明湖、滨洲湖后到兰德湖建设一个总长超万米的“滨水绿道”体系，沿线因地制宜，多种模式改造黎明河滨水岸线，丰富市民、游人体验感受。