精武英雄。你考虑一下我介绍别的武馆给你，你是？陈真精武门。精武门一定有前途你等著看吧。陈真听闻师父霍元甲的死讯从日本赶回来，恰好碰上趁机来精武门踢馆的倪师傅。霍元甲长子霍廷恩代表精武门迎战，只见倪师傅刚出招就被一脚踢飞，霍廷恩跳起一记飞腿，倪师傅不服起身再战，二人你来我往，终还是霍廷恩技高一筹。倪师傅本想趁火打劫，没想到却引火烧身，灰头土脸的离开了。霍廷恩告诉陈真，霍元甲是被虹口道场的芥川龙一活活打死的。陈真跪在师父灵位前，一拳将师父亲手写的忍字打碎，接着就独身一人来到虹口道场报仇，小咔拉上来挑衅，被陈真一掌拍倒，然后一群挨揍的货色就冲了上来。陈真凭借出色的身手一拳一个带着满腔的国仇家恨，陈真没有丝毫的手下留情，每一拳专打要害，腿功，一脚一个咔乐咪。面对小咔拉的围攻，陈真用拳拳到肉而又不失美感的中国功夫，将所有小咔拉打得连连后退。直到芥川赶到，陈真才放下拳头，二人要进行一场公平的比武。芥川摆好架势，陈真决定用师父的霍家拳来和对手比试，芥川的腿法一点伤害性也没有。陈真一拳下去，对方半条腿差点废了。芥川一脚下劈踢碎木板，陈真反击一脚，接着就是专踢要害，快速上前，一把薅住对手耳朵，一拳一脚再薅住，一把甩出五六米。陈真迅速上前，盯着这个废柴看芥川再次踢腿，陈真抓住一脚踹飞出去。陈真摇了摇头，对手不服再战，陈真又是一波输出。陈真不明白这种垃圾怎么可能是师父的对手，对手恼羞成怒使阴招，被陈真抓住扔了出去，痛苦的比着心。小弟们刚把芥川扶起，陈真已经穿好了鞋子，只留给众人一个帅气的背影。陈真不顾众人反对，非要给师父开棺验尸，亲手将师父的肝脏取了出来。医生确认霍元甲是被人下毒害死的，

大家好，现在为大家介绍一下二十八般兵器中的一种，春秋大。春秋大刀古代称为冷艳锯，因其中关公所使而名扬天下，所以又称关刀。春秋大刀在武术十八般兵器中有兵之魁的美誉，各门各派都有所习。这个部分是刀刃，像锯齿一样的地方是刀锯，突出来的尖型似鱼刺，称为刺。这个部分是刀盘，古代将士们在马上作战，砍杀敌人，止血液流下手滑，起到分散流血的，这个叫刀彩。刀彩起到迷惑对方眼神，虚虚实的用处。这个是刀杆，刀杆末端三角的这个地方叫刀，刀斩坠有十二个铜环，代表一年。十二个月，是作战时暗伤敌人的。所以说武术是中华民族独有的文之一，她凝聚了民族的智慧。是中国四大瑰宝之一，体现了传文化的重要组成部分。用法有劈，扫，撩等动作。后面的刀斩可以用作刺，护国和武术馆将一一为您讲解武术。八般兵器，欢迎您的关注。#新开的武馆简介怎么写#

早上五点五十，杨心红准时打开网球综合馆的大门和场馆内外的灯，等待着前来锻炼和做实验的同学们。2005年的杨心红怀抱着想来北京开开眼界和看奥运会的想法，经亲戚介绍举家来到北体工作，在原武术馆干了两年，便被调到了网球综合馆，这一干就是十七年。平日里，杨心红主要负责网球综合馆的清洁工作，扫地、消毒、清除各种垃圾等等都需要她和其他负责人来做，不管是场地内部还是卫生室，不分时间、不分阶段，随时随地，有了就得做，临时性和机动性极强。除此之外，运动器材的管理统筹和场地的借记协调也由杨心红来负责。从早上不到六点开始，一直要忙到晚上十点做完所有的消杀工作才能放松下来，日常工作繁琐，大事小事不断，但两班倒的工作并没有给杨心红带来太大的压力。“按照规则走，踏踏实实干”，这是杨心红的工作原则。提到工作和学校，杨心红的语气里透露出止不住的骄傲：“北体在世界范围内有名”。她热心地带着我们在场馆上下转悠，为我们介绍网综馆四楼来自08年奥运会乒乓球决赛的乒乓球台和网球场地专用的照明灯。上下电梯时，杨心红还暖心地替我们护住电梯门，以防夹伤。“成就感”是杨心红谈到工作时提到的多的一个词。“就是哪里都弄得干干净净，同学们来训练啊，上课呀，给他们一个好的环境，很有成就感，很欣慰”。尽管采访当天下午不归杨心红值班，采访过程中她的手却一刻也没停过。她像一只燕子，一边环绕着场馆为我们介绍工作内容，一边不断弯腰，细心捡起同学们落在地上的衣服和不小心卷进来的枯叶，路过乒乓球场地时，杨心红也一直垂手整理着因挪动而略显凌乱的挡板。为了方便同学们取冰，杨心红和同事每天早上都会贴心地把取冰器拉到门口，方便同学们自行取出。杨心红常常遇到因为粗心而丢失水杯和衣物的情况，每晚九点闭馆清扫时她都会收拾好这些遗失物品，并分门别类地在门口的失物招领柜里码好。除此之外，为做实验的同学批条子也是杨心红日常工作的一部分。“现在光做实验的单子就得有80张，体能学院、心理学院、康复学院还有田径学院等等，他们搞运动实验的是必须要用这些器械的，每次都是先给我们审核，然后再上交给领导确认”。如果临时遇上没盖好章的情况，杨心红也会灵活为同学们行方便：让同学们先进来，再补办手续。“本来同学们也不容易嘛，而且也只有极个别这样的情况，基本上都是提前弄好手续，管理流程比较规范，方便我们也方便同学们”。谈到场馆和设备的变化，杨心红娓娓道来：现在的乒乓球台是以前的摔跤、柔道和跆拳道场地改造而来；力量器械也是一点一点添加，跑步机一开始只有一台，后来增加到好几排。周六周日网综馆全天开放，早上七点半到八点，中午一点半到两点，下午六点到六点半以及晚上九点，杨心红和她的同事一共要做四次消杀，她们按照分组，相互提醒、相互加油，一起把工作做好。闲暇之余，杨心红还积极参加学校每年的消防培训，考下了消防初级实操证。对杨心红来说，北体大不仅仅是工作的地方，也是生活的地方。杨心红04年离开工厂，和爱人一起来到北体上班，因为不放心孩子所以把孩子也一同接了过来。“咋说呢，也是一家人团聚的机会。北体这个大环境也好，感觉一来，当时觉得好大，转一圈感觉逛不完似的。”刚来北京时两口子还在校外租房子，后来学校专门为学校员工建了集体宿舍，解决了一家人的住房问题。杨心红这样评价学校和家庭之间的关系：“上班来这儿，下班就回，有种以校为家的感觉，特别真实”。不仅领导和蔼，体恤下属，杨心红跟同事之间的关系也很融洽。尽管存在着一定的年龄差距，杨心红却并不认为彼此之间难以沟通。工作时大家相互帮衬、相互鼓励，休息时也会一起逛街，领着孩子出去玩。用杨心红的话来说就是“亲如姐妹”。受学校氛围的影响，杨心红热爱运动，积极参与学校工会组织的活动，不管是跳绳打球还是其他趣味项目，都能从中看到杨心红的身影。空下来时她也会跟同学们一起打乒乓球，或是一边听着自己喜欢的老歌一边跑步。或许是因为吃住都在校内，家人和朋友也在身边，杨心红并不觉得工作和生活这两者难以平衡。尽管上班时间跟爱人的交接不多，但下班后两人还是会在校内到处逛一逛，散散步。回家是一件很方便的事。“不用像在外边来回穿梭在马路上”，北体带给杨心红一种稳定的安逸感。提到北体的同学们，杨心红几乎有一种“母亲看着孩子成长”的感受。“同学们很懂礼貌，会跟我们打招呼，说‘阿姨好’、‘阿姨再见’，消杀清场什么的也都很理解、很配合，还有时候会帮忙收拾器械，同学们很有爱心”。临走时，杨心红一路将我们从休息室送到大门口，她一边打着招呼让我们有机会多来锻炼，一边继续手不停地整理着大门。在北体，她实现了在08年奥运会、残奥会做志愿者的愿望，拥有了亲如姐妹的同事关系，找到了自己喜欢的工作模式和生活模式，目送了一届又一届同学的到来和离开。在未来的时间里，杨心红会继续踏实工作，陪伴着学校走过一年又一年。指导老师：赵盛楠

夫妻二人自驾游第17天从乐山到罗城古镇一个多小时车程就到了，罗城古镇被誉为“中国的诺亚方舟”，罗城古镇，距乐山市 60公里，古镇主街凉厅街俗称“船形街”，始建于明代崇桢元年（ 1628年），老街今仍保留着部分明清时代老四川文化的人文历史，当选“巴蜀文化旅游走廊新地标”。罗城古镇始建于明末崇祯年间(公元1628年)，成形于清代。罗城古镇由于地处边陲，曾是军事要地，明、清两代均是屯兵制夷(西南少数民族)的“军事铺”，故称“罗城铺”，镇西的营盘山就是当年的屯兵之地。凉厅街是罗城旧时代的中心，它被当地人叫做“船形街”，长度为 209米，宽处 9.5米，看上去完全像一条大船或是一把巨大的木梭。被许多人描述为“老四川文化扛鼎之作”。这条遍体浮动着迟暮之美的老街据说是中国惟一一条船形的街道，“船形街”的两侧是木结构的长排旧瓦屋。几百年来，罗城人在这不怕雨淋日晒的“凉厅子”下喝酒、吃肉、饮茶、听小曲、掏耳朵、抽叶子烟、卖狗皮膏药，享尽了人间红尘的清福。“凉厅子”下原来有一些如今已消失得无影无踪的老字号店，取而代之的是各种服装店、小食店、百货店、日杂店、五金店、理发店、葬品店、旅馆、茶馆、武馆、鞋庄、影楼、歌厅、诊所，其中茶馆数量多。主街为船形结构，东西长，南北短，很象一把织布的梭子，所以又有人称它为“云中一把梭”。从高处俯视，又象是一只搁置在山顶上的大船，街面是船底，两边的房屋建筑是船舷，中部的戏楼是船舱，东端的灵官庙好似大船的尾篷，西端的天灯石柱恰似大船的篙竿，灵官庙右侧长22米的过街楼(现存)犹如船舵。如果你登高远望，会看见这只气势宏伟、奇异独特的大船正劈波斩浪，扬帆启航，因而罗城又赢得了一个美称：“山顶一只船。”它被当地人叫做“船形街”。早上10点不到茶馆里已经是高朋满座 ，坐在明星老板茶馆里，听着明星老板摆龙门阵[呲牙]品尝当地的绿茶?吃着当地的特色美食咔咔，叶儿粑，享受此刻的清闲，享受当下。下午到犍为体验嘉阳小火车，它是运行在四川南部的小县城——犍为县城西20公里处 ，始建于1958年的芭石铁路全长19.8公里，轨距762mm，隧洞6座（总长905米），弧线109段，大坡度36‰，是国内还在正常运行的客运蒸汽小火车。有“工业革命的活化石”，“工业革命的绝版景观”，比大熊猫还要珍贵的国宝之美誉。 景区获得有国家AAAA级景区、国家绿色矿山公园,中国铁道博物馆四川嘉阳科普体验基地等。跃进站，嘉阳小火车旅游观光车的始发站，这里就成为了嘉阳国家矿山公园的首站。小火车开到蜜蜂岩站停留，采用詹天佑先生发明的“人字形”调头的方式，将小火车改变方向后，往另一个方向前行。“人字形”调头的设计，同时解决了坡度大机车牵引力不够和转弯半径不足而需要架设桥梁的问题。嘉阳国家矿山公园通过对蜜蜂岩短途专列中转站的打造，蜜蜂岩站已形成了以火车历史文化为主题的露天机车博物馆。展馆通过火车文化长廊文字图片展示和陈列机车观看体验的两种展览方式，向游客介绍和展示了世界火车的发展历史和嘉阳小火车的独特文化。火车在此10-15分钟，普通客车及加挂观光车厢停留时间为5分钟，火车继续前行，经过老鹰嘴后来到菜子坝，菜子坝因这里一到春天遍地种满油菜花而得名，菜子坝C字形大转弯是芭石铁路全程109个弯道中，弯度大，半径小的一个弯道，她的小转弯半径仅为70米。小火车观光专列会在这个站点附近的景点停留，游客下车参观油菜花，待游客站在观光平台上，小火车又倒退回弯道处隐蔽起来，紧接着小火车的鸣起的汽笛声打破了静谧一时的景象，顷刻间铺天盖地的汽笛声、浓烈苍茫的白烟、光艳绚丽的彩虹和铺天盖地的油菜花一起充斥着人们的感官。汽笛、浓烟、彩虹、山水，这些工业文明的元素与自然现象的景观交织碰撞在绘制成了一幅芭石铁路美的景点。由于时间的关系，我们只玩了半程，在这里再坐小火车返回到跃进站，结束当天的行程到犍为休息

你是教咏春的？叶师傅，有人来找你学拳了！一代宗师叶问流落香港，为了养家糊口，只好开武馆教人打拳。在张贴了无数小广告后，终于有个叫黄梁的小伙找上了门。你想学咏春？看看吧！我都不知道什么是咏春，确定黄梁有拜师的意思。叶问连忙上前介绍咏春拳，但没想到却被黄梁生生打断。你跟我打一场，输了我就交学费。看着眼前这个年轻气盛的黄梁，叶问微微一笑，心想这个学费没跑了。黄梁率先出手，一套不知名的拳术朝叶问攻来。叶问却是只守不攻点到为止，一个时击将其推开。听到这话叶问摇了摇头。年轻人不知道天高地厚，黄梁再次发起进攻。叶问也是拿出了一成功力，将黄梁打的毫无还手之力，但都是使招不使力的打法，并没有伤到他。服什么？我都不知道你在干什么。听到这话，叶问脸上的笑容也逐渐消失。黄梁再次攻来。叶问也不客气，直接一记重拳打的他鼻血直流。现在知道了？黄梁愤怒的再次攻来，却被叶问直接一脚放倒。面对抵在脸上的拳头，黄梁也是没了脾气，我看现在可以交学费了。没想到黄梁听到这话，二话不说起身包就跑。好不容易来了一个学拳的还被打跑了，这让叶问也很是失落。然而就在叶问关门准备回家时，黄梁却是去而复返，并且还带了几个愣头青。这位大叔的功夫能有多厉害呀？我会骗你吗？看他的样子，打人都未必会痛的。你要不说，我还以为他是洗衣服的呢，你们不是真心来学功夫的，没想到小伙竟放出狠话，那我们今天就向你挑战，什么不用啊？只见叶问瞬间出手，三拳两脚就放倒一人，剩下两人也没泛起什么水花。看见几人都认了怂，叶问当即就要回家吃饭，但没想到黄梁竟追上来直接跪下，我叫黄梁。其余三人也都一一跪下拜师。我先拜师的，要叫大师兄，还不赶紧给师傅敬茶。不用这么麻烦了，先交学费，问的武馆正式开张，黄梁也时不时的给武馆引进一批新学员。看着眼前这个懂事的大弟子，叶问也是十分欣慰。在黄梁的宣传下，武馆一天比一天壮大。这天黄梁正在贴武馆的宣传单，不料被几个洪拳弟子盯上。双方不同门派，门派没聊几句就要找地方一分高下，我不会欺负你呀。你们别帮忙，洪拳小伙率先出手，两人你来我往，打的也是不相上下。不得不说这小子还是有两下的。不过终究是黄梁更胜一筹，逮住机会直接将其放倒在地，不服不服？就在这时后面几人突然偷袭，直接一脚将黄梁踢飞。竟不讲武德趁机偷袭。真是窝草无情啊！谁是叶问啊！你徒弟黄梁打伤我们兄弟，现在在我们手上，拿钱到鱼档的李洪记去赎人。

中国传统文化没落于藏私！不仅仅是武术，还有中医，周易等传统文化。昨天看了徐浩峰的电影《师父》，多次提到民国武行不教弟子真功夫，其实，这不算是秘密，过去的武馆里，弟子能学到真功夫的少之又少。其实现在也一样的。这里面的原因有二。第一，教会徒弟饿死师傅。第二，资质水平不够，徒弟配不上真功夫。老婆在温县学习时，她老师介绍一个太极拳高手给她，练习太极拳活动筋骨调节颈椎病。这个老头七十多岁了，其貌不扬，据说是得到真传的。从小练习基本功，现在已经打了 50多年太极拳了。他说，陈家沟太极拳每年招收那么多学生，其实教的都是花架子，好看，但是没有用，实战水平太差。真正核心的拳法和技巧，整个陈家沟也就不超过5个人会，现在的陈**水平也不行，有资质的自家人太少了，无人可传，无人想练。公园里曾有外地高手（号称练习了20多年）跟他比较，根本过不了三招。老师傅说，你学不会的，打基础练习基本功都需要十几年，现在谁会练呢！老婆拍了他太极拳的视频让我看，跟电视上面表演的差别很大，一点都不好看。但是我发现这个老人举手投足间全身的关节特别灵活，尤其是肩关节和髋关节，好像长骨能够缩到关节腔里面似的。中国武术很强调拉开关节，这样才能利于力量的传导 ，比如说借助身形姿势和动作技巧，把下肢腿部力量传导至上肢击打对手，力量要比单纯的胳膊用力大得多。具体有兴趣的可以去查一下。至于中医方面的藏私就更加常见了，一个秘方就是一个家族的饭碗啊！不会轻易给你的。在刚建国时候五六十年代的环境和风气下，还有很多人献出秘方，现代人基本上不会这么做。别看很多专家侃侃而谈，实际上肚里没什么绝招。他们理论派的东西放在经过几百年洗礼的秘方面前，什么都不是！有些家族世世代代就依靠着一两个秘方维持生计，那效果是学院派吧啦吧啦嘴就能超越的嘛！不过，可惜的就是，很多好的秘方慢慢就这么消亡了。下次再具体说我这十几年遇到的中医方面的保守与藏私吧！

功夫影视剧里经常有的一个桥段是武馆初开业时，不速之客来踢馆，要比武决胜负，那现实中是否真的这种情形呢？如果有，应该如何应对呢？叶问在香港的第一个正式拜师弟子梁绍鸿在他的《咏春六十年》里讲过此事。梁师从叶问，学过5年咏春拳，是跟随叶问时间长的弟子，1974年，梁移居美国，在纽约开设武馆授业，开始时经常有人来踢馆，要求比试，作为馆主，如果因为休息不好或身体等原因拒绝的话，会影响在徒弟们心中的地位，也会影响生意，所以无论状态如何，都是要接受挑战的，和影视剧里的常用的“点到即止”不同，他每次都会声明要来真的，互不留手，这样一讲，很多人就放弃了比试，改为示范或交流心得，当然也有些自信心爆棚的，坚持要比试的，梁会把武馆门反锁，把钥匙揣身上，即对方如果想出门，要么从梁身上取，要么被抬出去。尽管如此，还是有许多人来挑战，后为避免太被动，梁主动出去走访纽约市的每间武馆，介绍自己是咏春拳传人，可以当场切磋，这事才告一段落。真的比武，其实也有很多前辈传下来的江湖技巧，设计一个对自己有利的比武方式，比如梁师傅会说“好，你能打到我胸口，算你赢！我几十年功夫白练了。”，对方觉得被小看，会愤而出手，结果不但打不上，还被梁师傅反手一记耳光，悻悻而去，如此劣势情况下比武都能赢，徒弟们也会觉得师傅武功深不可测，更加崇拜他。真相是，吃亏的是挑战者，因为他全力要打你胸口，你只需防守这一处，不用管全身，就是状态不好也能应对，他打你胸口，你打他耳光，比武都是一瞬间的事，他挨了耳光，又惊又惧，自然就泄气了，也打不到你胸口了，乖乖走掉，心里只会觉得技不如人，没有老江湖点拨，是想不出的。#香港电影##功夫#梁后来名气渐涨，应邀去弗吉尼亚警校担任教官，还给FBI上过格斗课程，他对于咏春拳在海外的传播有很大贡献。

格斗产品手册。哈喽大家好，我是你们的刘老师。好多小伙伴让我讲解一下我们的产品手册。其实产品手册很简单，根据你现有的门店或者你拳馆的一些内容去做这个产品手册和介绍。第一个是《练习格斗好处》，可以给小朋友或成人带来什么。第二个《课程体系》，也是我们成杰格斗的格斗36式，里边包含拳击综合格斗、摔跤、MMA、巴西柔术等。第三个就是《上课方式》，我们上课前要准备什么，然后可以跟学员击掌，你要写训练计划等。第四个就是重要的也是《学员的改变》，有想减脂的朋友可以把减脂的一些对比照放上去。有小朋友对不对？刚开始不是特别强壮一样，练的特别强壮也可以放在上边。第四个就是自己的赛事，叫《赛事检验》，然后我们办这个比赛的目的是为了更让更多的小朋友站在擂台，战胜自己。第六个就是《品牌简介》，我们在成都的一些门店，品牌的文化、品牌的价值观等。第七个就是品牌的名师，我们品牌有哪些冠军，哪些冠军在授课。这就是我们以上的成杰格斗的产品手册，有需要借鉴的朋友也可以也可以给我发私信。#新开的武馆简介怎么写#