孩子近视度数归0，过来人走过的坑希望你别踩！我和孩子爸陪孩子近视防控已经一年了。这一年踩过无数大大小小的坑，不断地总结经验，终于让我找对了方法，分享给宝妈们！?以为视力检查只是验光就可以验光只是基础，眼轴长度才真正决定孩子将来会不会近视，以及近视的增涨情况。?以为只是电子产品导致近视近视和遗传、用眼習惯、饮食均衡都有关系。护眼灯、护眼屏安排起来。孩子在家，不要省电，所有灯都打开。?验光发现有度数了还不散瞳短期视疲劳是有可能造成假性近视的，慢散之后度数才准确。?以为随便一家眼镜店验配普通眼镜就可以请给孩子用可以控制度数增长的镜片。星趣控蔡司、新乐学、0K镜、RGP等?总挤不出时间户外近视就是近距离用眼多了，户外就是要在空旷的地方让眼睛得到充分远望。如果让孩子自己去运动，那是肯定不愿意且会偷懒的，陪孩子动起来吧~?没有关注孩子眼压的变化在近视防控中，石一宁教.授指出眼压是要控制在13mmHg才是蕞好的数据。可是这一指标很难达到，所以只能尽量将眼压控制在15mmHg左右。每天晚上睡前给眼部按摩后，敷上冷敷贴约10分钟后取下就可以睡觉啦，睡前的冷敷可以让眼内压降下来，让眼球壁巩膜的弹性提升上去，让度数不在上涨，让眼睛得到彻底放松，孩子睡眠也更踏实。?家长们近视防控按照一个正确的方向，使用适合自己的方法，然后尽可能的去努力。努力不一定有收获，但不努力一定没有收获。

81晋纪三 世祖武皇帝中：太康元年-8年（280-288年），802-812#石一宁教授简介#

陈立老师的专辑4:100首，完成了

补读的

New York-Bronix- Springfield- North Hampton 一日游

1布鲁克纳《f小调学生交响曲》WAB.99第一～四乐章