“轻是正确的”——超轻攀登遵循的2个原则！超轻攀登是众多登山家毕生追求的目标。在20世纪中期，攀登喜马拉雅山脉中段所使用的登山装备，雇佣了数以百计的搬运工搬运，有些单个装备就有数吨重。在这次远征中，所有的装备都是为了完成这个庞大的登山计划而准备的，一如果前面有冰坡挡路，那么梯子就可以派上用场。超轻攀登遵循的原则有两点：第一， 从所有可能用到的装备中挑选轻的有效装备；第二， 仅携带支持你所有工作的轻装备。超轻攀登的前提，是要考虑到所有可能发生的情况，以此来决定你需要携带什么装备。举个例子，谨慎的登山者会在遭遇极其恶劣的天气或者装备意外损坏时选择撤退，这对超轻旅行来说重要，因为任何一点小差错都可能导致致命的危险。超轻攀登的历史大概可以跟登山的历史相提并论。1910年，拓荒探险队在后一次征服德纳里峰的北峰时，他们只带了甜甜圈、热巧克力和自制的冰爪，当然还有制作精良的登顶旗。对超轻攀登爱好者来说，20世纪90年代约塞米蒂国家公西的攀登赛第一次将超轻旅行展现在世人面前。超轻攀登意味着利用多功能、轻便的装备，这些装备并不一定就是那些日益先进和复杂的装备。在登山旅程中，负重轻就代表能更好地享受旅程。在许多技术性攀登路线中，负重轻在获得较快速度的同时，也能增加安全保障。在自由攀登中，不用绳索的攀登被视为是超轻旅行的境界，不过，在这种情况下，稍有不慎，后果将不堪设想。#旅行##徒步##登山##旅行##户外##攀冰#

在700米洞穴生活500多天看了60本书，喝了1000升水洞穴中她研究人类在极端条件下生活时生理和心理状况。这位女子是西班牙的一个极限运动员和登山家，她在洞穴中，有快乐，也有苦，也会感到害怕，但也觉得那很正常。她也时常告诉自己，不能惊慌失措，心理崩溃。她进去的时候48岁，出来的时候50岁，在洞穴中过了两个非凡意义的生日。她想做的或许是在寻找什么，想去发现什么，在一个与世隔绝的“桃花源”里保持对自己感觉的关注。让我敬佩她的不止是顽强的毅力，还有她对精神内在所追求的一种深深的渴望，一种对生命的真谛的揭示。

纪录片 登山家 豆瓣9.3 23岁的狠人 远离聚光灯 进行历史上大胆的单人攀登 看似一部纪录片实则是一部很“禅” 的电影每一次的攀登都是山给予的怜悯强烈推荐！！

普及知识切记不要随心所欲，一座是蜀地王者，一个是地球之巅，海拔相差一千多米，空气的含氧量，会让人体验到这一千多米的概念。登山家在极限高度下，再征服一千多米，到底还需要付出怎样的努力，甚至是生命的代价……我在拉萨，许多大山已经在我的脚下。

纪录片《登山家》— 加拿大年轻的登山家马克•安德烈•莱克莱尔 (Marc-André Leclerc) 是美国纪录片《登山家 The Alpinist》的男主角。他生于1992年，有多动症，不愿意在学校，她的妈妈很伟大，激发出了他对于探险的兴趣，那些登山者的勇敢的行动和不停歇的足迹激励他走上了不平凡的登山之路。跟另一部著名登山纪录片《徒手攀岩 Free Solo》的男主角亚历克斯·霍诺尔德 (Alex Honnold) 一样，他们都是徒手攀岩的狂热爱好者和践行者，均凭借着出色的能力和难以置信的勇气在这一领域取得了令人瞠目的成功。马克2018年登上阿拉斯加朱诺 (Juneau, Alaska) 这座山峰，在下山的路上遇到了雪崩，与大山融为了一体，生命也定格在25岁。他在短暂的一生中，徒手征服了阿尔卑斯山峭壁 (Alpine Cliffs)，挑战落基山脉主峰罗伯森山帝王壁 (Emperor Face)，冬季徒手登上了南美的托瑞艾格峰 (Torre Egger)，成为一代登山传奇。一个人向着耸立的山热烈而又平静两个孤影的交织造就非凡的交融这看起来是一个个的征服而实际上那只是他流淌在血液里的爱每次向山而奔都可能是一次诀别但人生的每一刻唯有激情可以让生命之花绽放让内心之爱永恒纪录片《登山家 The Alpinist》视频连接：豆瓣9.3 《登山家》失误，意味着死亡#登山家##The Alpinis##马克•安德烈•莱克莱尔##阿尔卑斯山##Torre Egger##徒手攀登##Free Solo##亚历克斯·霍诺尔德##登山家罗静个人简介#