你或你身边是否有一些人脾气火爆，一点就炸呢？我是一名心理咨询师，名叫张敏。我们周围常常会有一些人，他们的脾气暴躁，一点就着。也许你会认为他们天生就是这样，或者是缺乏教养的结果。但实际上，这种火爆脾气的根源在于他们无法完全接受自己。他们内心深处可能存在一些难以触及的伤口，一旦被触及，就会本能地逃避和愤怒。解决这种问题的方法不是强迫他们改变，也不是压抑他们的情绪，而是帮助他们从根本上内在的自我。我希望每个人都能成为一个发光体，自己快乐，也能带给身边的人快乐。

为什么三姐如此心安理得？邹娟，一位高级心理健康咨询师。三姐沉迷于婚外情，但三个残酷真相让她醒悟。男人想要在外面找女人，通常会采用三种手段。·第一招是诋毁原配。他会说妻子现实、脾气不好等，这会让三姐产生误解，激发她的圣母心。·第二招是让女人产生优越感。男人告诉她，她比另一个女人更优秀，这让她误以为自己赢了。她以为男人爱她，是因为她比另一个女人更优秀。有些三姐找原配时理直气壮，就是因为她们想告诉原配，你知道自己有多糟糕吗？你知道他有多爱你吗？其实，这是男人制造的骗局。·第三个手段是让女人觉得自己插足别人的婚姻是正确的。男人告诉她，他之所以不离婚，是因为孩子，这让三姐误以为自己没有违背道德。她以为男人和她在一起，是因为他们真心相爱。她以为男人暗示她，原配太差了，男人太惨了，他们才是真爱。这是三姐给自己制造的虚假心理美梦。我是邹娟，如果你有婚姻问题，可以找我帮忙。

启源幸福家。大家好，我是郑娜。我是一名心理咨询师，也是启源心理工作室的创始人。我同时也是一名家庭教育的传播者、践行者。为了传播家庭教育，我们启源幸福家已经开启了两期父母的课堂了。在这个过程当中很多朋友都会问我：“郑老师，为什么你要做这样一个不赚钱又费神费力的项目呢？”。首先我是一名受益者。在2017年的时候我有幸加入了深圳幸福家庭研究院，通过严格的培训考核成为了一名公益讲师。因此我就发了一个愿：我需要把这么好的学问传播下去造福更多的家庭和朋友们。在2021年的时候我们有了自己的工作室，那既然有了自己的场地，在我的组织下我们中山幸福家的这个团队就汇聚起来了一起来做这样一件事情：目前我们团队的老师就有潘老师、江老师以及胡老师。我们就形成了传播幸福家这个体系的家庭教育的传播者。

如果你想爱你的孩子，先学会爱自己。大家好，我是辛平平，一名青少年心理咨询师。今天我想和大家分享的主题是“爱孩子，先学会爱自己”。我们不必为了成为别人眼中的“神”而过度牺牲。为什么要为了别人而牺牲自己呢？因为过度牺牲，孩子就能变得更好吗？老公会更爱你吗？我见过太多的妈妈，为了家人，不惜牺牲自己的时间和精力，变成了“”的超人。但这样的付出，往往会让自己失去了很多东西，比如打扮自己、拥有爱情，甚至成为怨妇。而孩子也会因为妈妈的牺牲而感到不安和困惑，甚至产生恐婚恐育的想法。做妈妈的方式有很多种，但牺牲并不是的选择。相反，做一个快乐、充满魅力的妈妈，才是真正的成功。照顾好孩子的同时，也要保持自己的兴趣爱好和事业追求。这样的妈妈才能真正成为孩子的榜样，让孩子感到自豪和自信。孩子在学校里学到的知识都一样，但他们在生活中看到的你，却决定了他们与同龄人之间的差距。所以，不要为了孩子牺牲自己，要做一个闪闪发光的妈妈。从今天开始，行动起来吧！

你值得拥有爱。情智沙游创始人国家二级心理咨询师柳卫娟。21周爱自己，我是柳卫娟。爱自己的能力它源自于哪？我们每天在说爱自己、爱自己，为什么每一个人对待自己的态度差异很大？·爱的能力是一种性格特征，它主要来源于儿童时期经历过他人，主要是父母的爱。如果你被父母好好的爱过，那么就会把这份爱内画童话，所以用同样的方式对待自己。·而如果你被父母忽视，比如说多子女家庭常常会出现这样的忽视型的父母，其实真实的自我不被鼓励，比如说你喜欢画画，父母却坚持让你学体育。·如果更糟糕的就是被父母虐待，肢体暴力或者是精神虐待，长大后只能是一种以矛盾的方式去爱，也就是说自我的强大部分你可以爱，但是残缺的部分你必须恨。所以如果暂时做不到爱自己，这不是你的错。那么从现在开始学习如何爱自己、告诉自己，我爱自己，我很爱自己。记得点赞关注哦！

慧康心理专家系统排列督导。尚知启家庭教育首席咨询师，国家二级心理咨询师，中科院心理所，青少年心理健康教育指导师，中科院青少年心理健康教育与心理调节研究生，中国高级婚恋导师，中国系统排列督导，高级中医心理技术师，专注青少年心理健康教育咨询19年，曾任陕西省西安市广播电台特邀嘉宾。陕西省西安市广播电台特邀嘉宾，这月课青海省妇联巾帼园心理咨询中心主任，西安市妇联金国源心理咨询中心主任，陕西省传播学会心理学会分会副主任，解老师深耕心理咨询19年，不仅专注于咨询服务，更是注重心理教育传播，一直秉承着家庭教育是教育事业的起点和基石，带着传播智慧和传播爱的使命愿景。热衷于公益事业，开设家庭教育心理健康讲座1000余场。中高考减压心理系列课程，智慧父母心理系列课程等。曾在陕西中医药大学下属心理医院，从事心理咨询和调节工作过的解老师，不仅深谙青少年心理咨询和调节，更擅长成绩提升训练，和高考考生分数提升及职业选择。对上课走神写作业拖拉磨蹭，不良习惯的矫正等，尤其是叛逆调整人际交往障碍，注意力调整，个性能力激发等有独到的方法。注重因材施教注重知行合一的解老师。注重知行合一的谢老师，提倡要想改良家庭关系，父母和孩子要同步学习，直在心理学家庭教育领域，一直在心理学家庭教育领域，匠心精神深耕的解老师颜具影响力。匠心精神深耕的谢老师，楚康如心，颇具影响力。曾多次被青海省电视台，青海西宁广播电台，宝鸡广播电台多个栏目组，包括西宁晚报，西海都市报华商报宝鸡日报等聘为心理专家。西海都市报华商报宝鸡日报等。聘为心理专家。解老师拥有扎实的心理咨询技术，熟练掌握认知行为疗法叙事疗法，高店你通混有萨提亚家庭系统调节NLP简快疗法等。萨提亚家庭系统调节NRP简快疗法等，擅长将西方哲学等技术的思想，融合中国传统文化易经等智慧，整合为适用于解决中国人问题的本土化心理技术，对来访者个案定制个性化调节方案。对于成年人的情绪问题，婚姻家庭情感，抑郁焦虑失眠等心理及行为问题等有显著效果。从事心理咨询家庭教育19年间，谢老师总咨询服务时常超2万家，总督导时常超过8，000家，目前已为上万家庭提供幸福指导。

自信的孩子总是格外亮眼。玥汐老师，高级心理咨询师。要想培养出一个自信的孩子，需要特别关注孩子的性格。数字学可以快速清晰地呈现孩子的优势和劣势，帮助家长了解孩子的性格特点，从而有针对性地给予关爱和帮助。通过数字学，我们可以更全面地了解孩子的性格，从而更好地发掘他们的潜能，培养出一个自信、有活力的孩子。