1、北京中医药大学东直门医院总播放量2129053982018-12-27280699播放李蕴铷辣木籽可以做成辣木籽油。

1、拉萨布达拉宫是世界的人文历史景点，这里充斥着诸多令人感到惊艳无比的传说和奇迹，很多珍贵的文物得以的保留，成为世界高的大型宫殿，下面给大家分享详细的游记。

2、郑钧的那首《回到拉萨》火遍全国的时候，把那份对拉萨和布宫的向往也埋了一颗向往的种子，在每个听过这首歌的人心中。

3、有机会来到拉萨，布达拉是必须要去走下的地方，布达拉宫在拉萨市中心附近，拉萨市打滴滴专车出行还是很方便，随时有车感觉，布宫正常是要收取门票费用，并且要提前预约的。

4、我来的比较幸运，赶上淡季，当天早晨九点半到了售票处，就排上了11点进入参观的一批。

5、(旺季时是不可能的，一定要提前预约)。

6、重点2019年10月15日起至2020年3月15日期间，实行当日预约免费参观惠民政策，据工作人员称，无需网上预约，游客凭身份证即到现场领取一张参观票即可进入。

7、特别强调。

8、特别。

9、一个身份证约上了票，千万不要爽约不去，不然7天内不得再次预约参观，后果严重。

10、门口有导游，50一个人，价格基本就这样，拼团到时间就出发，听听导游讲下历史还是很有用，毕竟景点三分靠看，七分靠听。

11、布宫内部不让拍照，在外面一些地方听导游安排可以打卡摄影。

12、有机会到这世界后的净土，一定要来布宫看看，人生了一憾事。

1、布达拉宫布达拉宫是拉萨的一个地标，拉萨市区不大，直接步行即可到达布达拉宫。群山围绕着拉萨，布达拉宫矗立在红山之上，山头那五色的经幡彰显着藏传佛教的神秘，藏袍兄弟那手里飞转的经纶成为拉萨广场独特的风景。经转是顺时针转动的，虔诚人的脚步也是顺时针围绕着布达拉宫，不知要走上多少圈。驻足昂首，欲走预停留凝神倾听佛教的钟声响起，犹如天籁之音，让人欲罢不能，久久不愿离去。似乎终于懂得了松赞干布和文成公主的爱情故事。。

2、宫室依旧暗藏迷香，酥油灯花安然绽放，像是佛心一样静穆时光。我在佛的光前走过，亦在人的影前徘徊，因为此时此刻，我已了无方向。转经筒旁，转经的人群一如之前，恍若天上遗落的天使，他们连同喇嘛一起告诉了我，为何经历沧桑的布达拉宫依旧安好如初，我想我知道了他存在的意义。。

3、站在布达拉宫广场，我给朋友发了一条信息：来到拉萨，眼睛才知道天空是宝蓝的，鼻子才知道空气是悠闲的，嘴巴才知道信仰的泪水是甘甜的。来到拉萨，脑海中一直回荡是是韩红的天路和青藏高原。是谁留下千年的祈盼还有那久久不能忘怀的眷念，歌声中我已经化为空气的微粒在雪域高原中游荡久久不愿回神。广场的池边，一群群不知黑夜为何物的妇女在反复的做着一个动作，站立，伏地。此刻我才真正的懂得了什么叫——五体投地。仰望着神圣的宫殿，口里不停的念着的是经语，脸上深深的高原红是她们虔诚的见证。花坛前，还有不少藏袍者似乎已经完成了当日的朝拜，坐在台阶上，喝一口酥油茶，吃一口青稞面，这大概是他们得意的蔵餐了吧。。

4、大昭寺大昭寺是藏王松赞干布建造的，提到松赞干布就一定会联想到文成公主。听当地人说，松赞干布和文成公主就是菩萨变成国王和王后来教化藏族人的。其实，从大昭寺内外那些藏民佛教徒的虔诚度，便可知一二了。步入寺庙之内，瞬间就会被那种执着的“虔诚”所感动。寺庙内那些青石板地面上留下的等身印痕，记录了朝圣者对佛祖的敬仰；万盏永远长明的酥油灯，诉说着千百年来岁月抹不去的宗教痕迹。。

5、和台湾老师第二次相聚于大昭寺（第一次同一列火车进藏），虽然后来被挤散。西藏，本就是如此奇异而美妙的一个地方，大昭寺更是如此，我一定会，记住每一刻在它地域里经历的细节。在这里，当看到那些恶劣环境下依旧温暖开朗的藏族人，会有一种抑制不住的冲动，想让人用有限的生命去感受无限的世界，体会到生活原来可以如此的美好，生命中没有什么痛苦不可以遗忘，没有什么黑暗不可以穿越。。

6、酥油茶当你走进藏族餐厅，你会愕然，原来真的有人这么悠闲的活着，没有喧嚣没有浮躁，没有灯红酒绿都市繁华的代表，每一个角落都不同程度的飘散着酥油茶的油香味，只要你去到它的影响范围，一定也会被它所熏香。。

7、做一回藏族人，喝一回酥油茶。你无法从博大精深的中华文化中找到形容词来描述酥油茶是一种什么样的味道，是小时候讨厌却有助于成长的味道？是辣条般爱不释手的味道？或许都不是，它是一种‘爱上它，因为你慢热’的味道。它是藏族人的代表，是藏族人的味道，它似乎有镇定剂的作用，它会让你浮躁的心静下来从而得到片刻的栖息。。

1、布达拉宫位于拉萨市北京中路，交通便利。布宫主要由红宫和白宫组成，参观线路是固定的。主要的参观点有以下几个。。

2、雪城：是布宫下方建筑的总称。有曾经领主设立的办公场所，僧俗贵族、官员的宅院及低等职员、工匠、农奴的住所。。

3、珍宝馆：珍宝馆在雪城中，是一座现代化的博物馆，仔细逛完博物馆至少需要半小时。。

4、龙王潭公园：布达拉宫后。主要看布达拉宫的水中倒影，特别美丽。。

5、布达拉宫参观，必须凭身份证提前预约，参观票比较紧张。外地游客可报当地旅行社拉萨一日游参观。。

6、门票信息，旺季【5月到10月】200元/人，淡季【11月到次年4月】100元/人。

1、来到拉萨第一件事得去看布达拉宫，到布达拉宫广场，摆几个POSS，拍些照片。

2、布达拉宫广场东面水池布达拉宫正面经过广场，到达药王山照景台，这里是摄影爱好者必去的地方，有很多人专门等候在这里拍日出和日落的布达拉宫，这里还是50块人民币上布达拉宫图片的拍摄地。

3、从药王山下来，可以去布达拉宫那边，围着布达拉宫走一圈，或跟着藏民转经几圈(只能转单数)，沿途可以看见磕长头朝拜的藏民，感受藏民虔诚的心态。

4、如果想去布达拉宫可以顺便去布宫西门拿布宫的预约卡，旺季好早点排队去拿。

5、逛完布达拉宫，可以到布达拉宫东边中国邮政对面拉萨百货大楼巷子里面喝酸奶，这里酸奶纯正了，全手工制作，是钟老太太这里哦，别弄错了。

6、钟老太太手工酸奶吃完酸奶可以去对面邮政寄明信片，带80分邮票的2元一张，可以盖6个西藏景区纪念章的，如果再盖拉萨邮政的邮戳那就不能寄出去了，做留念的话可以盖拉萨的邮戳。

7、至此上午行程基本完成，可以去吃午餐了，如果想吃藏式风味的，建议好去藏式小茶馆，或者生态路的鲁固藏面馆，不要去那些攻略上有名的餐厅，那些餐厅本地藏民还有呆得久些的游客都不去的。

8、下午休息好可以去宇拓路，现在宇拓路两边都是以前八廓街摆摊卖纪念品佛珠西藏特产的，不过好找识货的朋友一起去买东西，宇拓路往东走到底就是大昭寺了，进去可以走一圈八廓街，现在八廓街两边都是铺面，没有以前那种氛围了，不过还是有很多藏民磕长头转大昭寺，另外还有很多要钱的，都沾上了内地的风气了，真正磕长头的一般不会主动要钱的。

9、有时间可以进去大昭寺里面，门票85元。

10、八廓街转完大昭寺可以去茶馆喝甜茶，建议去老光明，老光明茶馆藏民去得多，正常周一到周五很难找到空位的，新光明是游客去的较多，随便聊聊，喝喝茶，时间很快就溜走的。

11、老光明茶馆到晚上九点后可以去布达拉宫拍夜景，超级漂亮的，还可以在广场跳锅庄。

12、如果大家还有其它问题。

1、在蓝天白云的映衬下，布达拉宫显得格外美丽而雄，也的壮观。这也是藏族人民神圣的地方。。

2、很多虔诚的信徒都会到这里来祈福。。

3、夜晚的布达拉宫在湖水的映衬下，明亮，金碧辉煌，特别的漂亮。。

4、这里的空气也格外的干净。。

5、走过长长的天梯，仿佛天空炙手可得。。

6、广场外的喷泉随着音乐不断起舞。。

7、早晨的寒冷，加上雾气，让布达拉宫像是置身于仙境中。。

8、虔诚的祈祷自己的幸福。。

9、后在看一眼布达拉宫，结束我们这段旅程。。

1、信仰，小编一直是崇拜的，觉得是一件很神圣的事情，西藏是一个充满信仰的地方，我们总是趋之若鹜，想要获得一些心灵上的洗涤和满足。

2、西藏的巴达拉干也是这样一个地方，不过它更多的色彩是那当年文成公主入藏为公主建的宫室，使这座宫殿，既拥有了神秘宗教色彩，有又同时拥有了浪漫的色彩。

3、加上其建筑宏伟难得，构造奇特绝美，更加让它成为热门景点，近更是因为门票免费，更多人想去的心更加激动了。

4、、接下来，由小编简单说一下，去西藏布达拉宫的一些攻略和注意事项吧。

5、时间、布达拉宫旅游的旺季在6到8月间(必须提前一天本人带身份证原件到预约窗口预约，第二天凭身份证预约票到半山腰买票进殿)如果是淡季，去的人不是很多，也就不用排队，可以免费领预约门票，一定要当天早上去。

6、因为每天开放半天，中午00关门。

7、进入布达拉宫前须知、禁止携带易燃易爆物品(包括氧气瓶、打火机在内)，所以恐惧高原反应而指望氧气瓶的朋友要提前做好心理准备进入布达拉宫后不许接听手机，如果有重要事情需要联络时请提前做好安排，以免误事进入布达拉宫的游客每位导游多只能带30位，所以如果您所在的团队人数过多，需要分批上去布达拉宫大约每半小时只许进入客人30人，所以进入布达拉宫前请务必看好您的购票凭证上的参观时间。

8、进入布达拉宫后须知、不许戴墨镜和帽子，不能穿裙子不许拍照或摄像不许大声喧哗不许吸烟不许随意触摸摆弄文物参观时的建议、布达拉宫很多殿内比较阴冷，建议参观时多备一件外套参观布达拉宫不能走回头路，因为参观只开放有一条道路，而且里面道路狭窄，空间有限。

9、但里面并无时间限制，不能走回头路。

10、即你可以原地停留，但不能逆行，只有顺着人流走，在你想了解的地方多停留一段时间。

11、补充一下去西藏之前及去西藏路上的注意事项、尽可能别坐飞机，因为坐飞机很容易发生高原反应刚到西藏的前二三天不要洗澡，否则很容易感冒。

12、羊湖和纳木措湖边的藏獒和牦牛拍照都是收费的林芝松赞干布出生地拍大门的时候别把门口的藏獒拍进去，否则是要收钱的。

13、不打算买的东西，不要随便搞价钱，搞好就必须要买，否则藏族人会忌讳的不要在路边买藏药、冬虫夏草等，大部分都是假的.自驾游去西藏，超速了不罚钱而是罚时间需要在路上停车时，不要将车停在靠山体的一侧在藏区加油需要身份证、驾驶证、行驶证，其中驾驶证和身份证须一致。

14、西藏的紫外线特别强，去西藏一定要做好防晒，在西藏，硬币是不流通的，只能使用纸币。

1、位于西藏拉萨的布达拉宫是一个神圣的地方，无数的歌里书里都有写到这个地方，有着世界上海拔高、雄伟的宫殿，到这里旅游其实很方便，因为它的旅游路线是固定的，顺着景点参观就可以了，下面小编就给大家献上一份布达拉宫的游玩攻略。

2、景点位置西藏自治区拉萨市城关区北京中路35号推荐游玩攻略、用时参考2-3小时(不包括领票及排队等待的时间)交通乘8路公车在药王山农贸市场站下车可达若从北京东路出发可步行前往门票门票需提前预约，也可网络预购。

3、旺季(1-31)200元/人，淡季(1-次年30)100元/人在校学生(限90后)、残疾人、现役军人、在编教师、老年人可凭有效证件在参观当日购买半价票2米以下儿童免票。

4、可免费参观山下的雪城和珍宝馆。

5、门票预约方式分2种、现场预约、网上购票。

6、布宫在旺季(1-31)实行门票预订制，游客需提前1天凭有效证件(身份证、现役军人、护照)领取预约券(免费)，网上购票和预订除外。

7、现场预约、地点、布达拉宫管理处门票预约窗口(西门)时间、00，预约券领完为止(每日限票2300张)2015年7月底开始，现场预约实行排队放号制度。

8、在领预约券前一天的00需先去门票预约处进行登记放号，此号为次日预约布宫门票的游客排队序号，每天限300号。

9、网络售票(可购买7日内下午的参观门票)时间、每日00-00。

10、网络售票政策时常有调整，购票前一定要留意网站首页的右侧的“布宫动态”。

11、预约成功后，第2天必须按时从正门(南门)进入布达拉宫，在售票窗口凭身份证和预约券购买门票。

12、若预约成功后，因个人原因不能参观或不能按时参观的，需及时前往预约窗口申请延期或取消预约。

13、否则，不仅预约票将作废，还会进入黑名单，一周内无法再次购票。

14、除了为自己预约，也可以帮他人预约，但每人凭包括本人在内的有效证件多领取4张预约券(网络可购买5张)，每张证件一周内只能预约1次。

15、开放时间开始售票、开放进入时间、030止票时间、00停止进入时间、00清场时间、00布达拉宫，拉萨的必去景点，向往了很久，终于在14年春节期间去了拉萨，坐了33个小时的火车，下车时天快黑了，然后坐公交车去和小伙伴汇合，第一眼看到的就是布宫的夜景，当时就被震撼，很美很美，像大大的一幅画挂在空中。

16、等到白天再看时，还是觉得夜景好美。

17、第三天和小伙伴正式去布宫参观，门票100元，要过安检，安检比较严，杯子里带的水都让倒了，不过里面有接水的地方。

18、冬天是淡季，游客相对少些，前来朝拜的藏民很多，到了里面不能拍照。

19、如果对藏族文化很感兴趣，可以要导游讲解，我们属于蹭讲解的。

20、好多藏民都是一家子来，特别虔诚，还遇到两个藏族小妹妹，问了她们好多问题。

21、还特意去上布宫的厕所，哈哈。

22、此后在拉萨的几天里，每次经过布宫我都像见了情人一样，多看几眼，有次直接坐附近晒太阳，很惬意的感觉。

23、现在都想着有机会还会去，晒晒太阳，逛逛拉萨的街道。