1、   当我们脖颈上面出现颈纹的时候，要有良好的心态，不能焦虑，它的出现不能说明我们已经老了，因为它和我们平时作息规律习惯、已经工作性质等等也是相关的。但是颈纹常常给人们带来困扰，因为它真的很不好看，消除淡化颈纹需要我们做到以下几点：首先，要有良好的心态，这个很重要，有的人出现颈纹后，怕被别人看到，于是总是低头走了，越是这样越会加深或者增多颈纹的出现，因此要经常性的做抬头动作，走路和工作的时候要平视，偶尔做做后仰运动，这样慢慢时间长了能有效改良颈纹的状况。。

2、  其次，每天早晚洗脸的同时用热毛巾擦拭脖颈，这样能促进脖颈周围的血液流动，从而促进周围的细胞代谢，有效改良脖颈周围的皮肤，终淡化消除颈纹。然而，上面的方法的见效效果是慢的，所以初次之外我们还能借助一些护肤产品来帮我改良颈纹的状况，可以选一些补水美白的含有胶原蛋白的产品，这样同时辅助使用能够有效的改良颈纹的状况。。

3、  后，这些方法虽然能帮我们有效改良颈纹的情况，但是好的保持方式还是需要有良好的生活方式，好不要经常熬夜，或者长时间低头工作学习，要适当的做一些颈部活血运动。同时还需要我们保持良好的心态，因为随着人的年纪的增长，出现皱纹或则皱纹无法消除也是不能避免的，所以正确的看待颈纹和合理的消除淡化颈纹是改良颈纹状况的佳方式。。

1、   当我们脖颈上面出现颈纹的时候，要有良好的心态，不能焦虑，它的出现不能说明我们已经老了，因为它和我们平时作息规律习惯、已经工作性质等等也是相关的。

2、但是颈纹常常给人们带来困扰，因为它真的很不好看，消除淡化颈纹需要我们做到以下几点：首先，要有良好的心态，这个很重要，有的人出现颈纹后，怕被别人看到，于是总是低头走了，越是这样越会加深或者增多颈纹的出现，因此要经常性的做抬头动作，走路和工作的时候要平视，偶尔做做后仰运动，这样慢慢时间长了能有效改良颈纹的状况。

1、走路昂首挺胸。要缓解甚至消除颈部皱纹，让别人看不出你的岁月痕迹，一定注意自己的形象及走姿，弯腰低头很容易使颈部生长皱纹，而且会影响人的气质，所以走路时,记得昂首挺胸，不仅显得朝气蓬勃，还能减除岁月留在颈部的痕迹。。

2、做颈部按摩。晚上涂完护肤品之后，搓热手掌，然后对颈部皮肤做一个按摩，两手分开，由下往上做慢慢做提拉动作，每次5分钟，长期下来，你会发现颈部皮肤越来越紧致了，颈部皱纹越来越不明显了。。

3、涂护肤品时一定要记得涂颈部。每次在脸上涂护肤品的时候，一定不能少了脖子，要不然长期下来，脸部皮肤和颈部皮肤会相差很多，特别是防晒品或者隔离霜一定要兼顾颈部，不然会呈现出两个颜色的肤色，看起来会很不自然。。

4、做颈部面膜。一周可以做1~2次的颈部面膜，给颈部皮肤一个SPA,做颈部面膜可以选择一些专用的颈部面膜，也可以是脸部面膜，或者是做完脸部面膜后再用来做颈部面膜。。

5、晚上用颈霜。眼部预防衰老，消除皱纹用眼霜，颈部皱纹可以用颈霜，晚上涂完护肤品之后，在颈部涂上颈霜，再加上颈部提拉手法进行按摩，效果会更佳。。

1、首先就是不要一直低着头玩手机，因为一直低着头会让颈部产生细纹，所以也要保持好坐姿，这才能有效预防颈纹。。

2、再就是在保养脸部的皮肤外，也要记得给颈部抹上，这样才能让颈部不会落下保养，自然颈部就会和皮肤一样好，所以也要将颈部涂抹护肤霜以及保湿水。。

3、其次就是要做好颈部的防晒工作，因为大太阳照射颈部，那么自然对于肌肤有损伤，所以一定要做好防晒。。

4、再就是买祛除颈纹霜，一般选择好点的祛除颈纹霜即可，只要坚持每天的涂抹，那么颈部的皱纹就可以有效的消除。。

5、然后就是每天坚持对颈部的按摩，同时多做运动，达到新陈代谢，皮肤的皱纹也就会随之减少了。。

6、以上就是小编所介绍的祛除颈纹的方法，颈纹不可怕，其实就是需要自己努力去坚持祛除和坚持的涂抹。。

1、注意姿势。

2、平时颈部不要长期保持一个姿势不动，特别是低头或者扭头的动作不要做的过多，以免颈部出现颈纹，还要改掉睡觉歪头睡的坏习惯。

3、说话、发音去除颈纹。

4、想去除颈纹，在平时说话的时候不要太大声，或者总是情绪过于激动，这样会导致脖子青筋爆出，出现颈纹，说话平稳兆铅亏，不要用力，发音要缓慢。

5、按摩去除颈纹。

6、颈纹有可能是因为脖子的皮肤过于松弛造成族神的。

7、经常性的给颈部做按摩，让颈部的皮肤变得越来越紧致激橘，每天坚持按摩颈部三次，每次十分钟，能有效去除颈纹。

8、颈部皮肤护理。

9、颈部皮肤缺水是导致颈纹的形成的原因之一。

10、平时要在饮食中注意补水，多吃有利于皮肤健康的蔬菜水果。

11、给面部皮肤做滋润工作的同时，也不要忘记给颈部做补水护理。

1、注意脖子上皮肤的清洁。　　脖子上的清洁很重要，平时可以用性质温和的洁面乳进行清洁，这样表面的灰尘能被清洗干净，有必要的还应该进行深度清洁。定期去角质也需要做做，不过也应该选择颗粒细致的去角质产品，减少对颈部细嫩肌肤的伤害。。

2、使用颈霜。　　补水与锁水效果好的颈霜对颈部具有很好的保护作用，尤其是其中含有玻尿酸、海藻、胶原蛋白等保湿成分的产品，可缓解颈部干燥状况，能提高皮肤抗衰老的程度，对于颈纹的消除具有一定的帮助。。

3、进行适当的按摩。　　将颈霜涂抹在脖子上，随后进行按摩，注意力度要适中，从颈部两侧的肩膀为起点，从下面到上面，慢慢地摊开了按摩。对于比较深的纹理，还需要稍微加一点力度。。

4、注意做好防晒。　　颈部皱纹之所以出现，和每天接触的紫外线照射有一定的关系，并且会让肌肤看起来黯淡无光。平时一定要注意看天气的情况，并注意在脖子上涂抹一些防晒产品，能起到防晒的效果。。

1、颈部皱纹去除方法一、常练颈部保健操　　这个颈部保健操很适合久坐一族的OL们练习，不仅可以去除颈部皱纹，还可以消除疲劳呢。第一步，前、后、左、右交替转动脖子，向前要使头部挨到胸部，向后也要与地面平行；左右转动时要尽量伸展肌肉。　　第二步，由左向右圆圈式转动头部，然后又由右向左再做一遍。这个办法对于缓解颈部疼痛很有帮助。　第三步，双手手心向上，交替从锁骨处向下巴处轻拉。这样可以缓解肌肤下坠的情况。 。

2、颈部皱纹去除方法二：画圈按摩  早晚的时候在用完面霜之后在脖子上涂一薄层护肤霜或橄榄油，从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改良皮肤新陈代谢，有助预防颈纹。按摩时好连带锁骨到胸口的部位，以及脸部、头皮一起按摩，效果更好。 。

3、颈部皱纹去除方法三：睡觉不用枕头   看看你的枕头是不是很高，高枕并非无忧哦，高枕导致睡觉姿势扭曲，也可能会导致颈纹产生。建议睡觉时不用枕头，或者枕头的形状能头部低于脖子，下巴微微抬起。另外，睡觉前，在脖子上涂护肤霜，再用毛巾裹住，也有助于预防颈纹。 。

4、颈部皱纹去除方法四：锻炼颈部肌肉  颈部要支撑头部的重量，颈部肌肉若衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复初的姿势，每天重复拉伸5遍。这个小动作能有效锻炼颈部肌肉，预防颈纹产生。 。

5、颈部皱纹去除方法五：前后弯曲   端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额,肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到反复6-8组。 。

6、颈部皱纹去除方法六：颈部也需要防晒霜   平日颈部也需要涂上润肤霜及防晒品。紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧。紫外线会引起或加剧色斑，老化，再细致周到的保养，如果缺少了日光防护，效果也会大打折扣。因此，许多皮肤专家建议，将防晒当成第二本能。 。

7、颈部皱纹去除方法七：定期为颈部去除老废角质    选择性质比较温和的面部去角质产品，身体去角质产品用在颈部则要谨慎，因为它的颗粒较大，容易伤害颈部脆弱皮肤，要选用颗粒极细腻的才可以。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽！ 。

8、颈部皱纹去除方法八：睡前涂抹颈霜或者敷颈膜    入睡之前，往颈部涂抹适量的护颈霜或是按摩膏，轻轻按摩5分钟左右，有助于减少颈纹。于睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用。也可以以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松。 。

1、使用专业的颈部护理霜。

2、根据调查显示，有意识爱护颈部，会使用美颈霜的女性，只有区区16%，颈部肌肤弹性差，需要每天小心地呵护，后是在沐浴后水分还没有干的时候使用美颈霜，皮肤更易吸收。

1、颈部和脸部一样，整天暴露在阳光下，因此早晚都要往颈部涂抹日霜和晚霜，以免产生颈纹。