1、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

1、豆腐可用来美容！每天早晨起床后，用豆腐一块，放在掌心，用以摩擦面部几分钟，坚持一个月，面部肌肤就会变得白嫩滋润。

1、先把从超市买回来的冻鱼放水里解冻（新鲜的鱼就不要这一步了），再洗干净。。

2、把葱、姜、蒜、香菜都切好，放在盘子里备用。。

3、拿出事先购买的炖鱼料，取出一小包备用。（这种炖鱼料也可以用在炖鸡鸭的时候。）。

4、然后把洗干净的鱼用炒锅过油两面煎一下，放点酱油。再把煎好的鱼放入炖锅中，加入葱姜蒜和备好的炖鱼料一小包。。

5、把炖锅加水，注意要没过鱼身，盖盖，炖上15到20分钟即可。。

6、出锅的时候，放入适量食盐，再撒点香菜，香喷喷的炖鱼就做好了。。

1、首先把大葱 长缸豆 大蒜清洗干净.放入盘中备用。长缸豆是用来提鲜的，大蒜和大葱是用来爆香的。。

2、把清洗好的长豇豆切成段，大蒜切成片，还有大葱切成段放入盘中备用，长豇豆切的时候不可切的过于太长，太长吃起来麻烦的。。

3、之后把鱼清洗干净，用刀子在鱼的背部划开。放入盐浸泡半个小时的样子，放盐的时候2勺就可以，不可放入过多的量。。

4、准备带吵，锅中放入适量的食用油，把花椒大奎放入锅中爆香。把腌制好的鱼放入锅中煎炒。煎炒的时候要来回翻腾，不可把鱼煎焦了。直至煎成姜黄色为止。。

5、煎好的鱼，把大蒜 生姜 长豇豆  放入锅中翻炒，知道炒出香味。。

6、后锅中放入水 小火进行慢炖，这样炖出来的鱼会有香味的。汤汁也是很有营养很美味的。试试吧。。

1、您好，炖鱼怎么炖好吃家常做法结果如下：食材：紫苏叶、野生鲫鱼、豆瓣酱、葱、姜、蒜、干红辣椒、料酒、糖、生抽、老抽：鲜鱼去鳞去鳍去腹去鳃，清洗干净，沥干水分紫苏叶子清洗干净，沥干水分。

2、起油锅，爆香葱姜蒜、干红辣椒段。

3、香味飘出时，把鱼平铺进锅，中火煎制沿锅边烹饪料酒，添加一点生抽和老抽。

4、添加刚要没过的热水。

5、添加糖。

6、加一勺豆瓣酱。

7、火慢炖至汤汁过半。

8、添加进紫苏叶子，并用盐调咸淡味。

9、汤汁基本收尽，撒点葱花即可出锅。

10、小贴士：鱼腹内的积血和黑膜一定要清洗干净。

1、您好，可以这样炖鱼：准备葱段10g，姜片3g、蒜片3g、辫子鱼或其他可炖食鱼类去内脏。

2、起锅放入油5ml，倒入葱姜蒜，干辣椒1g大火爆香，再加入生抽5g，水300ml。

3、放入鱼，料酒3g、盐2g、胡椒粉2g、白醋5g、香菜1根大火煮15分钟。

4、出锅完成。

5、请采纳谢谢。

1、您好，可以这样炖鱼：准备葱段10g，姜片3g、蒜片3g、辫子鱼或其他可炖食鱼类去内脏。

1、炖鱼是一道受欢迎的家常菜，下面介绍一下具体做法：所需材料：鲜鱼（草鱼、武昌鱼、鲫鱼等均可）。

2、姜片。

3、葱段。

4、料酒。

5、食用油。

6、盐。

7、生抽。

8、糖。

9、鲜汤或清水。

10、步骤：选好整洁无异味的新鲜活鱼，去掉内脏和鳞片，切成适当大小的块状备用。

11、锅中注入清水或者高汤，加入姜片、葱段和适量的料酒，大火烧开。

12、将准备好的鱼块放入锅中焯水煮沸，去除浑浊物质后捞出沥干并晾凉备用。

13、然后将锅再次加热，倒入适量食用油爆香姜葱。

14、加入少量生抽和糖提高味道，然后倒入适量清水或高汤然后烧开(约以覆盖所有食材为宜)。

15、将鱼块放入锅中，加少许盐调味，然后改用小火炖制(约15-20分钟左右)直至鱼肉熟软香滑起锅即可。

16、注意：在炖鱼过程中要轻轻摇动锅身而不是用勺子搅动，避免鱼肉散掉。

17、另外，为了更好的口感和卫生安全，在食用前好将鱼汤再次沸腾1~2分钟。

18、这样就能做出一道美味的炖鱼啦。

1、家常炖鱼美食教程。