1、首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，热的意思，阴就是月亮，冷的意思。。

2、虚的意思：故名思议就是缺少，缺乏，没有的意思。阳虚就是缺少阳，阴虚就是缺少阴。。

3、身体中的阴阳：人体背部为阳腹部为阴，外侧为阳内侧为阴，腑为阳脏为阴，气为阳血为阴。

4、简单的理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝。。

5、阴虚就是血液供应不足，身体的津液不足，导致的内火过旺，明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热，尤其是夏天手心脚心发烫，晚上容易盗汗。。

6、身体的体质大多是秉承于先天，颐养于后天。阳虚和阴虚的体质各有各的好处，只要呵护得当，都能够很健康的生活。。

7、阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。阴虚体质如果加上严重的熬夜，压力过大很容易引起糖尿病，这个是需要在日常生活中需要避免的问题。。

1、首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，热的意思，阴就是月亮，冷的意思。

1、首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，热的意思，阴就是月亮，冷的意思。

1、性质不同阴虚、指由于阴液不足，不能滋润，不能制阳引起的一系列病理变化及证候。

2、阳虚、指机体阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，机体反应性低下，阳热不足的病理现象。

3、征象不同阴虚、临床可见低热、手足心热、午后潮热、盗汗、口燥咽干、心烦失眠、头晕耳鸣、舌红少苔，脉细数等症，治以滋阴为主。

4、若阴虚火旺者，宜养阴清热。

5、阳虚、如果阳虚则机体功能减退，容易出现虚寒的征象。

6、常见病因不同阴虚、阴液不足，不能滋润，不能制阳引起。

7、阳虚、先天不足，房事不节，肾气亏损等所致。

8、参考资料来源、百度百科-阳虚百度百科-阴虚。

1、阴虚就是属阴的东西少了，而属阳的相对多了，所以会有怕热，口渴，晚上出汗，身上发热等，阳虚就是属阳的东西少了，而属阴的相对多了，比如怕冷，小便多，且清长，中医说阳主动，所以阳虚的人往往有点不爱动，乏力，阴虚的有点相对亢奋面对这些，建议采用古方之元芝葡茶来调理。

1、症状：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。。

2、形成原因：第一、久病伤肾，肾脏阴液耗损；第二、先天禀赋不足，肾脏阴液不足；第三、房事过度，耗精伤阴；第四、过服温燥劫阴之品，耗伤阴液。。

3、主方：六味地黄丸、知柏地黄丸等。方药：生地、丹皮、泽泻、茯苓、山萸肉、淮山、熟地、知母、黄柏、女贞子、旱莲草等。。

4、人群：中青年人群！。

5、症状及人群：肾阳虚者阳痿的比较多，且有畏寒怕冷，手脚冰凉、小便清长，大便溏薄等症。肾阴虚、肾阳虚的共同症状有腰酸乏力，四肢酸软等。。

6、人群：多见于中老年人群！。

7、食疗：肾阴虚者宜多吃黑色食品，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等。黑米、乌骨鸡性温，补血、补肾；黑芝麻，性平、补肾、补肝，润肠、养发；黑豆，性平，补肾、活血，解毒。而黑木耳、海带、紫菜性寒凉，尤其适用于肾阴虚而有内热者。。

8、日常生活调养：第一、性生活要适度，不勉强，不放纵。第二、饮食注意阴阳寒热温凉的调整，荤素搭配，阴虚者平时多吃黑木耳、海带、紫菜、百合等性质偏凉食物，少吃辛辣、油炸、煎炒之品。。

9、强肾：经常进行腰部活动；多做一些刺激脚心的按摩！。

10、休息：按时作息，早睡早起，充足的睡眠，也是养肾的重要方法。。

1、症状：头晕耳鸣、腰膝酸痛、失眠多梦、潮热盗汗、五心烦热、咽干颧红、舌红少津、脉细数，男子兼见遗精，女子经少或经闭等。

1、首先明白阴和阳的关系：阴和阳是相对的，阳代表太阳，热的意思，阴就是月亮，冷的意思。。

2、虚的意思：故名思议就是缺少，缺乏，没有的虚称囊意思。阳虚就是缺少阳，阴虚就是缺少阴。。

3、身体中的阴阳：人体背部为阳腹部为阴，外侧为阳内侧为阴，腑为阳脏为阴，气为阳血为阴。

4、简单的宋斤理解阳虚就是气不足导致的热量不足，所以阳虚的明显的表现就是手脚冰凉，手冷过肘脚冷过膝。这类体质的人群怕冷不怕热。夏天不喜欢吹空调，冬天睡觉暖不热被窝。。

5、阴虚就是血液供应不足，身体的津液不足，导致的内火过旺，明显的表现就是容易烦躁不安五心烦热，尤其是夏天手心脚心发烫，晚上容易盗汗。。

6、身体的体质大多是秉承于先天，颐养于后天。阳虚和阴虚的体质各有各的好处，只要呵护得当，都能够很健康的生活。。

7、阳虚体质的女生比较严重的手脚冰凉而不自知会影响到生育，不容易怀孕。阴虚体质丽欠如果加上严重的熬夜，压力过大很容易引起糖尿病，这个是需要在日常生活中需要避免的问题。。

1、建议、你好,肾阴虚和肾阳虚的区别在于,如果是把肾阴是物质上的缺乏,肾阳就是功能上的匮乏,物质上的缺乏就是腰膝酸软,头发晕,还有如果在年轻人的身上出现早泄,遗精,还有出现五心烦热,失眠,心烦,中医有阴虚生内热,阳虚生外寒,如果在老年人出现的肾阴虚就容易脱发或发白的比较早,容易耳鸣,耳背,牙齿松动,眼花的比较早一些,所以说,这是肾阴虚,肾阴虚一般说在中青年发生的比较多,我们在临床上的症状比较多.　　那么我再说肾阳虚,肾阳虚有一些症状和肾阴虚也是有共性的,比如说腰膝酸软,四肢乏力,但是肾阳虚更体现是功能性的所谓出现的四肢不温,那个是五心烦热,这个是手脚发凉,面色容易有一些黄白畏寒怕冷,如果是中青年出现性欲减退,阳痿,人感觉经常有一种神气疲惫的感觉,因为是功能性的,更多的体现在这方面,我们说肾阳虚和肾阴虚不是截然分开的,在临床上经常遇到这样的人,究竟是肾阴虚还是肾阳虚也没有一定的界限,如果匮乏到一定程度了,就是阴损积阳,阳损积阴,肾阳虚时间长了会有肾阴虚的症状,所以我们再补肾阳的时候,一定要补肾阴,而且要阴中求阳,而且在补肾阴的时候也不是一味的只用补肾阴的药物.肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,补肾药物则有左归丸,六味地黄丸等.。