1、定目标①长远目标②短期目标先做一个比自己实际能力高一点的长远目标，你就是你努力的方向把长远目标分成n个短期目标一一完成。

1、首先点击打开苹果手机桌面的设置。。

2、之后去点击进入通知里面的“通用”。。

3、之后下拉到底，点击下面的“还原”。。

4、此时大家可以去选择上面的“还原所有设置”，和下面的“抹掉所有内容和设置”。。

5、确认完毕之后点击下面的“抹掉iPhone”。。

6、后输入手机解锁密码就可以重置了。。

1、点击通用选项点击设置菜单的【通用】选项。。

2、点击设置项点击界面的【传输与还原iPhone】设置选项。。

3、点击选项点击下方的【抹掉所有内容和设置】选项完成还原。。

1、点击通用选项点击设置菜单的(通用)选项。

1、点击通用打开手机的设置页面，点击【通用】选项。。

2、点击还原iPhone进入页面后，点击【传输或还原iPhone】选项。。

3、点击还原进入页面后，点击【还原】选项。。

4、完成恢复点击【还原所有设置】选项，即可完成恢复出厂设置。。

1、打开iPhone，点击桌面上的“设置”。。

2、在设置中，点击进入“通用”选项。。

3、点击下方的“传输或还原iPhone”。。

4、后点击抹掉所有内容和设置，即可恢复出厂设置。。

1、第一步：解锁手机，点击“设置”，如下图所示。

1、打开手机设置按键，找到通用按键，点击进入。。

2、点击进入通用之后，下滑至屏幕低，找到还原按键，点击进入。。

3、点击进入还原之后，可以看到有还原所有设置、抹掉所有内容和设置、还原网络设置等等，我们要用的是第一个或第二个，还原所有设置指的是还原手机之前被你改动的设置，比如电量显示百分比，比如按键音等等，但不删除手机任何App和其他内容，抹掉所有内容和设置是将手机还原成出厂设置，这里我们要用到的就是抹掉所有内容和设置。。

4、点击进入抹掉所有内容和设置之后，会出现输入密码的界面，这个密码就是屏保的密码，输入完密码后，手机就会自动开始恢复出厂设置，一般是要输入两遍密码才会开始恢复出厂设置，这里还要注意一下，恢复出厂设置的时候，好是插着充电器，因为电量低于50%是无法操作的，除非链接充电器才可以。。

5、恢复完出厂设置后，手机就跟新买的一样了，开机后需要设置密码和指纹密码，各位可以在恢复出厂设置之前，先用icloud备份一遍，等恢复出厂设置之后，登录icloud，还原一下手机，之前手机的东西就都回来了，而且你会发现，内存空余了很多。好了今天的内容就到这里了，希望对各位有所帮助。。

1、打开手机设置按键，找到通用按键，点击进入。